'Como aprendi a viver com múltiplas personalidades':aposta total de gols

"Nós" - ela geralmente se refere a si mesma como "nós" - "tínhamos várias partes adultas". "No desenvolvimento deveria haver uma transferência, mas como não crescemos naturalmente, adaptamos a nós mesmas. No fim, havia nove partes adultas diferentes, cada uma administrando um estágioaposta total de golsnossa vida adulta sem abusos."

Viver com TDI pode ser um inferno, diz ela. É uma quebraaposta total de golsum aspecto da existência cotidiana que a maioriaaposta total de golsnós subestima - nosso sensoaposta total de golsego autônomo. Para Melanie, a consciência abruptaaposta total de golsque existiam várias identidades dentro dela foi contundente. Como ela poderia acomodar todas elas?

Divididaaposta total de golspartes

Melanie falaaposta total de golsum sofáaposta total de golsuma salaaposta total de golsconsulta do Centro Pottergate para Dissociação e Traumaaposta total de golsNorwich, no Reino Unido. O centro é administrado por Remy Aquarone, um psicoterapeuta analítico e ex-diretor da Sociedade Internacional do Estudoaposta total de golsTrauma e Dissociação.

Em 30 anosaposta total de golscarreira, Aquarone trabalhou com centenasaposta total de golspessoas com transtorno dissociativo. Na maioria dos casos, diz ele, há um históricoaposta total de golsabuso infantil, muitas vezes iniciado antes dos cinco anosaposta total de golsidade.

Em uma tentativaaposta total de golslidar com as experiências traumáticas, segundo a teoria da área, a criança "se dissocia", divide-seaposta total de golspartes. Uma parte suporta o abuso e fica com os terríveis impactos emocionais e físicos, outra parte continuaaposta total de golsexistência.

Ou pode ser que uma parte lide com o abuso enquanto outra consiga levar seu corpoaposta total de golsvolta ao seu quartoaposta total de golssegurança. Se há abusadores ou cenários diferentes envolvidos, muitas partes diferentes podem surgir.

É a dissociação que permite que a criança sigaaposta total de golsfrente. "É o sistema mais avançadoaposta total de golsadaptação. Ela está usandoaposta total de golscognição inconsciente para adaptaraposta total de golsmaneiraaposta total de golspensar e seu comportamento para conseguir se manter segura", diz Aquarone.

"Se você estáaposta total de golsuma situação completamente impossível, você se dissocia para se manter vivo. O trauma pode congelar você no tempo. E porque o trauma continua com o passar dos anos, há vários pequenos congelamentos acontecendo por toda parte", diz Melanie.

Nem todo mundo que passa por abuso infantil - ou qualquer outro traumaaposta total de golsgrande magnitude - desenvolve TDI. Com base nesse trabalho, Aquarone diz que há outro fator crítico envolvido: a ausênciaaposta total de golsuma ligação afetiva normal e saudável com um adulto.

No campo da psicologiaaposta total de golsdesenvolvimento, "ligação" tem um significado específico: é um laço formado entre uma criança e um cuidador que apoia e cuida dessa criança emocionalmente e na prática enquanto também ajuda a criança a aprender como administrar suas reações.

Sem esse laço - impedido por negligência, abuso ou até morte - uma criança passando por um trauma precisa se defender sozinha.

Ao refletir sobre pessoas com TDI como um todo, Melanie diz que "o que não tivemos quando criança é um pai ou mãe metaforicamente segurando você e o ajudando a aprender como lidar consigo mesmo".

Crianças que desenvolvem laços seguros conseguem lidar melhor com a vidaaposta total de golsmaneira geral, diz Wendy Johnson, professoraaposta total de golsPsicologia da Universidadeaposta total de golsEdimburgo.

"Em primeiro lugar, elas são melhoresaposta total de golslidar com outrosaposta total de golsuma forma bem-sucedida. Suas relações tendem a ser mais tranquilas. Elas tendem a ganhar mais dinheiro, ser mais apreciadas e reconhecidas pelos outros e se meter menosaposta total de golsbrigas. Elas também tendem a experienciar a vida com mais tranquilidade, então é mais agradável para elas."

Isso não significa que nossas personalidades são determinadas para sempre nos primeiros anosaposta total de golsvida. Um ambiente relativamente estávelaposta total de golstermosaposta total de golsrelacionamento e trabalho ajuda a manter uma personalidade relativamente estável.

"Eu acho que na verdade nossos ambientes tendem a ter muita estabilidade, o que contribui à consistência que tendemos a demonstrar", diz Johnson. Mas se essas influências externas mudam, nós também mudamos.

Ter filhos, perder um emprego - esses tiposaposta total de golsmudanças grandes na vida podem provocar comportamentos que nos surpreendem, assim como mudançasaposta total de golstraços como nívelaposta total de golsretidão e extroversão. Não é surpresa que ser um jovem adulto geralmente envolve um grande questionamentoaposta total de golsidentidade, diz Johnson, já que isso frequentemente ocorre quando muitas coisas estãoaposta total de golsfluxo - lar, arredores, amizades.

Sem um senso unificadoaposta total de golssi que a estabilidade e as ligações afetivas trazem, identidades dissociadas podem dar a impressãoaposta total de golsque a personalidadeaposta total de golsalguém se altera dramaticamente.

Melanie tem uma parte anoréxica e uma parte que tentou suicídio duas vezes porque a dor das barreiras que pareciam cair lhe pareciam insuportáveis. Sua parteaposta total de golstrês anosaposta total de golsidade se assusta facilmente com coisas que a fazem lembraraposta total de golsseus traumas passados, como um cheiro ou o jeitoaposta total de golsandaraposta total de golsum homem, e nessas situações ela congela ou até mesmo se esconde. Por outro lado, a parteaposta total de gols16 anos pode até flertar.

Faz sentido que Melanie se comporteaposta total de golsmaneira diferente dependendoaposta total de golsquem estiver dirigindoaposta total de golsmente. Ela não age como seu egoaposta total de golstrês anos ou nem sequer se lembraaposta total de golscomo era ter três anos. Ela é essa meninaaposta total de golstrês anos - até que outra identidade tome a direção.

Conectando com o passado

Algumas pessoas com o transtorno perdem períodosaposta total de golstempo já que algumas memórias vividasaposta total de golsuma identidade nem sempre são acessíveis a outras - elas sentem como se estivessem sempre pulando dias ou até mesmo semanas. "Algumas pessoas desenvolvem casos. Bem, não são exatamente casos porque elas não tinham ideiaaposta total de golsque eram casadas", diz Melanie.

Para ela, o efeito é que ela não tem noção da ordem dos acontecimentoaposta total de golssua vida. "Você nasce e tem uma linha do tempo com todaaposta total de golsvida. Se você ficar fragmentado, você não tem mais essa linha".

Suas memórias são ainda mais apagadas pelas reações emocionais normais, que são necessárias para ajudar alguém a lidar com um trauma grave, dizem Aquarone e Melanie. Mas essa faltaaposta total de golsreação emocional não terminou com o fim do abuso: virou a forma como o cérebroaposta total de golsMelanie trabalha. "Eu sei que me casei", diz ela citando um exemplo. "Mas eu observei e assisti a eleaposta total de golsvezaposta total de golsparticipar inteiramente."

Pessoas com TDI frequentemente dizem se sentir muito superficiais, diz Aquarone. "Eaposta total de golscerta forma elas são, porque a essênciaaposta total de golsquem você é fica presa do ladoaposta total de golsdentro."

Para a maioriaaposta total de golsnós, nossas memórias, fortalecidas pelas emoções que sentimos no momento, dão uma corrente pessoal que chega até a infância, dando um sensoaposta total de golsautocontinuidade.

"Eu posso me referir a um comportamento que tinha quando adolescente, por exemplo, para ter uma visão mais amplaaposta total de golsmim mesmo. O preço da dissociação é que não há como lembrar como as coisas eram antes", afirma.

Conviver com pessoas com quem você compartilha muitas memórias, como família e amigos, pode aumentar esse sensoaposta total de golsum ego persistente ao longo dos anos. Mas o problema com a dependênciaaposta total de golsnossas conexões com pessoas do passado, claro, é que velhos amigos podem se mudar e pessoas podem morrer.

Um benefício psicológico da crença religiosa pode ser que,aposta total de golstese, uma relação com Deus, com todas suas memórias associadas, pode se estender da infância até a morte e, não importa onde você esteja no mundo, ela estará lá. "Você não pode perdê-la - e isso transcende onde você está", diz Aquarone.

Há outras formasaposta total de golsajudar alguém a conectar seu "eu" presente com o passado. Psicólogos costumavam pensar que a nostalgia - o uso da memória para lembrar bons tempos no passado - era negativa e prejudicial. Mas agora há estudos apontando o oposto. Aliás, a nostalgia parece nutrir um sensoaposta total de golsego contínuo e isso aumenta nosso sensoaposta total de golspertencimento no mundo.

Esse sensoaposta total de golsum eu unitário e consistente através do tempo ajuda as pessoas a navegar pela vida, especialmente no mundo social. Mas se isso pode ser fortalecido - e enfraquecido - por vivências ou perdido completamente no TDI, será que reflete seu verdadeiro eu?

Conflito interno

"Pense no musical 'Grease - Nos Tempos da Brilhantina', no qual Sandy usaaposta total de golspersonalidadeaposta total de golsboazinha para se tornar uma garota durona e que usa roupasaposta total de golscouro. Certamente toda essa mudança e essa nebulosidade fazem parteaposta total de golsSandy. Mas com certeza essa performance também foi feita para conseguir aprovaçãoaposta total de golsseus semelhantes, não é a 'verdadeira Sandy."

O casoaposta total de golsSandy é sublinhadoaposta total de golsum artigoaposta total de golsNina Strohminger e colegas da Universidadeaposta total de golsYale sobre o conceito do "verdadeiro eu", não apenasaposta total de golsrelação a pessoas com a desordem, mas a qualquer um.

Ou tome como exemplo o casoaposta total de golsum homem que é muito religioso e tem impulsos homossexuais, sugere Strohminger. "Sua religião o impedeaposta total de golsfazer algo a respeito, então ele luta contra isso todos os dias", explica. "Quem é essa pessoaaposta total de golsverdade? É a pessoa que resiste os impulsos homossexuais os a que os tem?"

A resposta variaaposta total de golspessoa para pessoa, aponta a pesquisadora. "Quando você pergunta a liberais eles dizem 'Ah, é a pessoa com os impulsos homossexuais'. Mas se você perguntar a conservadores eles dirão 'É a parte que quer resistir a esses impulsos'. Tudo dependeaposta total de golsquais são os seus valores. Se você achar que é ok ser gay, você não verá nadaaposta total de golserrado com esses impulsos."

Strohminger não conhece um estudo que tenha perguntado a alguém com esse conflito específico como ela se sente. "Mas com baseaposta total de golstudo que observei nos meus estudos a condição seria que não importa o que você projete nos outros, os mesmos valores valem para você também."

"Eu sou uma psicóloga, não uma metafísica", diz ela. "Mas se você quer chegar a conclusões metafísicas, você precisa entender que quando pessoas normais pensam sobreaposta total de golsprópria identidade e as identidades dos outros isso é baseadoaposta total de golsseus próprios valores e circunstâncias". Ou seja, é tudo relativo.

Strohminger descobriu, no entanto, que há um aspecto do padrão comportamental típicoaposta total de golsuma pessoa que é consistentemente considerado o mais fundamental sobre quem alguém é - ainda mais do que suas memórias ou se a pessoa é introvertida ou extrovertida, calma ou facilmente irritável.

Ela começou com experimentosaposta total de golspensamentos. Em um deles, ela pediu a voluntários que imaginassem outras pessoas mudandoaposta total de golsvárias maneiras. E as alteraçõesaposta total de golsseus traços morais -aposta total de golshonestidade ou desonestidade relativa ou lealdade e deslealdade e assim por diante - foi o que os voluntários sentiram que as transformaram mais como pessoas.

Em seguida, Strohminger se voltou a famíliasaposta total de golspessoas com demência, o que pode envolver não apenas perdaaposta total de golsmemória mas também mudançasaposta total de golspersonalidade e senso moral (às vezes mudanças negativas, como mentiras patológicas, ou positivas, como mais bondade).

Os familiares disseram que não foi ao perder a memória que eles se tornaram "outra pessoa", mas quando seu senso moral foi alterado.

"Tradicionalmente, a moralidade não recebeu muita atenção na academia quando falamos na natureza da identidade pessoal. Em vez disso, pensava-se que a memória e características distintivas, comoaposta total de golspersonalidade, são o que fazem você ser você", diz Strohminger. "Nossos resultados vão contra séculosaposta total de golsideiasaposta total de golsfilósofos e neuropsicólogos."

Melanie diz que algumas partes dela não parecem ter um senso moral diferente. Mas ela relaciona isso com as experiênciasaposta total de golsvidaaposta total de golscada parte e com a estabilidadeaposta total de golsalgumas delasaposta total de golsdécadas passadas, quando outras atitudes predominavam.

E o sensoaposta total de golsmoral das pessoas pode mudar com o passar do tempo, lembra Wendy Johnson. "Eu acho que há muitas pessoas que percebem onde erraram e decidem ser diferentes, e elas se tornam diferentes", diz.

Portanto, a parte fundamentalaposta total de golsquem somos - ao menos até onde os outros percebem - pode mudar. Isso sugere que o sensoaposta total de golssi fixo e sólido que a maioriaaposta total de golsnós mantemos éaposta total de golsparte uma ilusão que nos permite evitar o estresse mental que vem com múltiplas identidades. E como mostram as experiênciasaposta total de golsMelanie eaposta total de golsoutras pessoas com TDI, essa ilusão é vital.

Rompendo as barreiras

Há quatro anos, quando suas partes começaram a emergir, Melanie, que trabalhava como bibliotecária, leu um livro chamado The Flock ("O Bando",aposta total de golstradução livre),aposta total de golsJoan Frances Casey. Ela percebeu que, assim como Casey, ela tinha TDI.

Ela levantou a hipótese com o marido com quem havia se casado há maisaposta total de gols20 anos. "Ele disse 'Sabeaposta total de golsuma coisa, isso faz sentido'.

"Porque ele disse ter me perguntado se eu queria café um dia e eu disse 'Sim, adoraria um café'. No dia seguinte ele me perguntaria 'Você quer um café?' e eu responderia 'Você sabe que eu não bebo café, sou alérgica a café!'.

A parteaposta total de gols16 anos não consegue beber café e eu amo café. Ele costumava dizer que nunca sabia o que encontraria ao chegaraposta total de golscasa. Eu nunca entendi o que ele queria dizer com isso!"

Não é surpreendente ela ter passado tanto tempo ao ladoaposta total de golsalguém sem a pessoa perceber que existiam diferentes partes dentro dela? "[Agora] ele acha maluco ele não ter percebido antes... Mas ele me amava. E eu era uma boa mãe, no sentido prático. Eu era boaaposta total de golslidar com a forma como os outros se comportavam."

Diferentementeaposta total de golsoutras pessoas com TDI, Melanie sente que há uma parte dominante com uma idade compatível com aaposta total de golsseu corpo.

É possível, então, dizer que a "verdadeira" Melanie não é aaposta total de golstrês anos, que se assusta com facilidade, ou aaposta total de gols16 anos que flerta com as pessoas ou aaposta total de gols64 anos que está sentada no sofá na salaaposta total de golsconsultaaposta total de golsAquarone, falando eloquentemente sobre uma sensaçãoaposta total de golsexistência que ela sabe agora que é diferente daquela da maioria das pessoas?

Um bom tratamento fez uma grande diferença. O primeiro passo foi diagnosticar corretamente o transtorno, ainda que o TDI possa parecer ser várias outras coisas.

Pessoas que ouvem vozesaposta total de golsdiferentes partesaposta total de golssi podem ser entendidas como esquizofrênicas, pessoas que alternam entre partes animadas e depressivas podem ser diagnosticadas como bipolares, pessoas que se escondemaposta total de golsum hospital porqueaposta total de golsidentidadeaposta total de golstrês anosaposta total de golsidade está com medo podem ser confundidas com alguémaposta total de golsum episódio psicótico, pessoas cujos estados emocionais parecem mudar drasticamente podem ser diagnosticadas com transtornoaposta total de golspersonalidade borderline.

E, ao menos no Reino Unido, TDI é um diagnóstico controverso. Está listado nos principais manuais psiquiátricos usados ao redor do mundo (Manual Diagnóstico e Estatísticoaposta total de golsTranstornos Mentais, feito pela Associação Psiquiátrica Americana, e a Classificação Estatística Internacionalaposta total de golsDoenças e Problemasaposta total de golsSaúde Relacionados, da Organização Mundialaposta total de golsSaúde).

Mas, na prática, diz Aquarone, ainda há relutância entre psiquiatras para aceitá-lo. Acredita-se que o TDI afete 1% da população (praticamente a mesma taxa da esquizofrenia), ainda assim há céticos que argumentam que talvez os pacientes estejam fingindo identidades diferentes e que uma tendência à fantasia explicaria o transtorno como um todo.

Imagensaposta total de golsressonância magnética do cérebro apoiam a ideiaaposta total de golsque as pessoas com TDI não estão fingindo - e há outra pesquisa refutando esse argumento.

Em 2016, por exemplo, uma equipe do King's College,aposta total de golsLondres, publicou um estudo com 65 mulheres, incluindo algumas diagnosticadas com TDI. Eles concluíram que as mulheres com TDI não tendiam mais à fantasia ou à criaçãoaposta total de golsmemórias falsas do que as sem esse diagnóstico. De acordo com os autores do estudo, esse resultado questiona a hipótese principal do "modeloaposta total de golsfantasia".

Melanie agora é diretora da First Person Plural ("Primeira Pessoa do Plural",aposta total de golstradução livre), uma associaçãoaposta total de golstranstornoaposta total de golsidentidade dissociativa, e ela frequentemente fala com psicólogos, psiquiatras e cuidadores, espalhando informações sobre TDI.

Ela e Aquarone recentemente ajudaram a organizar a primeira conferência sobre serviços para pessoas com dissociação relacionada a traumas - e ela reuniu médicos do NHS (serviço britânicoaposta total de golssaúde semelhante ao SUS) e do sistema privado, alémaposta total de golsvoluntários. Um dos principais desafios, eles notaram, é que um especialistaaposta total de golsTDI pode levar vários meses para ajudar um paciente, e isso geralmente só está disponível no sistema privadoaposta total de golssaúde.

Foi esse tipoaposta total de golsterapia que mudou tudo para Melanie, diz ela. Quando as barreiras entre as partes começaram a cair ela ficou sobrecarregada. Para começar a acalmar a guerra dentroaposta total de golssi, ela precisouaposta total de golsum laço forte com um terapeuta que pôde ajudá-la a conversar com suas diferentes partes e respeitá-las.

Melanie achou impossível administrar qualquer coisa além do fundamental da vida durante dez anos depois que as identidades começaram a explodir. Então, conforme ela aprendeu a ouvir as partes e as histórias que elas tinham a contar, "aprendemos a compartilhar essa vidaaposta total de golscomum entre nós".

Quando ela sentiu que podia viajar para longe com seu marido, as identidades infantis dentro dela ajudariam a fazer o que era preciso. "Todos ajudariam a fazer as malas, assim poderíamos levar coisas para a parteaposta total de golstrês anos, como um ursinhoaposta total de golspelúcia, e eu acabaria fazendo três ou quatro malas porque todo mundo precisava levar suas coisas."

Ainda assim, se eles chegassem ao destino final e ela descobrisse que não tinha as roupas certas para aquele momento, ela não conseguia sair. A qualquer minuto, poderia ser a criançaaposta total de golsoito anos no fundoaposta total de golssua consciência, ou aaposta total de gols16 anos, elas simplesmente não sairiam se não estivessem vestidas apropriadamente.

Em um certo momento, ela deixava a identidadeaposta total de gols16 anos "vestir o corpo", como ela diz, e ir à biblioteca onde ela trabalhava. "Faríamos rotas porque é claro que aaposta total de gols16 anos não podia dirigir".

O combinado era que a parte adulta passaria o dia no trabalho e as partes mais jovens ficariam com as noites. "Elas fariam coisas que não poderiam durante o dia, como comer besteira e assistir Teletubbies, até fazer coisas, brincar com ursosaposta total de golspelúcia, montar um quebra-cabeças."

"Com o passar do tempo, começamos a entender o que acontecia como um todo", diz ela.

Agora, as partes ainda estão lá, mas elas coexistem. "Nós não somos uma, mas todas concordamosaposta total de golsviver juntas harmoniosamente", diz Melanie. "O que funciona na maior parte do tempo."