'Como aprendi a viver com múltiplas personalidades':estrela bet gusttavo lima

"Nós" - ela geralmente se refere a si mesma como "nós" - "tínhamos várias partes adultas". "No desenvolvimento deveria haver uma transferência, mas como não crescemos naturalmente, adaptamos a nós mesmas. No fim, havia nove partes adultas diferentes, cada uma administrando um estágioestrela bet gusttavo limanossa vida adulta sem abusos."

Viver com TDI pode ser um inferno, diz ela. É uma quebraestrela bet gusttavo limaum aspecto da existência cotidiana que a maioriaestrela bet gusttavo limanós subestima - nosso sensoestrela bet gusttavo limaego autônomo. Para Melanie, a consciência abruptaestrela bet gusttavo limaque existiam várias identidades dentro dela foi contundente. Como ela poderia acomodar todas elas?

Divididaestrela bet gusttavo limapartes

Melanie falaestrela bet gusttavo limaum sofáestrela bet gusttavo limauma salaestrela bet gusttavo limaconsulta do Centro Pottergate para Dissociação e Traumaestrela bet gusttavo limaNorwich, no Reino Unido. O centro é administrado por Remy Aquarone, um psicoterapeuta analítico e ex-diretor da Sociedade Internacional do Estudoestrela bet gusttavo limaTrauma e Dissociação.

Em 30 anosestrela bet gusttavo limacarreira, Aquarone trabalhou com centenasestrela bet gusttavo limapessoas com transtorno dissociativo. Na maioria dos casos, diz ele, há um históricoestrela bet gusttavo limaabuso infantil, muitas vezes iniciado antes dos cinco anosestrela bet gusttavo limaidade.

Em uma tentativaestrela bet gusttavo limalidar com as experiências traumáticas, segundo a teoria da área, a criança "se dissocia", divide-seestrela bet gusttavo limapartes. Uma parte suporta o abuso e fica com os terríveis impactos emocionais e físicos, outra parte continuaestrela bet gusttavo limaexistência.

Ou pode ser que uma parte lide com o abuso enquanto outra consiga levar seu corpoestrela bet gusttavo limavolta ao seu quartoestrela bet gusttavo limasegurança. Se há abusadores ou cenários diferentes envolvidos, muitas partes diferentes podem surgir.

É a dissociação que permite que a criança sigaestrela bet gusttavo limafrente. "É o sistema mais avançadoestrela bet gusttavo limaadaptação. Ela está usandoestrela bet gusttavo limacognição inconsciente para adaptarestrela bet gusttavo limamaneiraestrela bet gusttavo limapensar e seu comportamento para conseguir se manter segura", diz Aquarone.

"Se você estáestrela bet gusttavo limauma situação completamente impossível, você se dissocia para se manter vivo. O trauma pode congelar você no tempo. E porque o trauma continua com o passar dos anos, há vários pequenos congelamentos acontecendo por toda parte", diz Melanie.

Nem todo mundo que passa por abuso infantil - ou qualquer outro traumaestrela bet gusttavo limagrande magnitude - desenvolve TDI. Com base nesse trabalho, Aquarone diz que há outro fator crítico envolvido: a ausênciaestrela bet gusttavo limauma ligação afetiva normal e saudável com um adulto.

No campo da psicologiaestrela bet gusttavo limadesenvolvimento, "ligação" tem um significado específico: é um laço formado entre uma criança e um cuidador que apoia e cuida dessa criança emocionalmente e na prática enquanto também ajuda a criança a aprender como administrar suas reações.

Sem esse laço - impedido por negligência, abuso ou até morte - uma criança passando por um trauma precisa se defender sozinha.

Ao refletir sobre pessoas com TDI como um todo, Melanie diz que "o que não tivemos quando criança é um pai ou mãe metaforicamente segurando você e o ajudando a aprender como lidar consigo mesmo".

Crianças que desenvolvem laços seguros conseguem lidar melhor com a vidaestrela bet gusttavo limamaneira geral, diz Wendy Johnson, professoraestrela bet gusttavo limaPsicologia da Universidadeestrela bet gusttavo limaEdimburgo.

"Em primeiro lugar, elas são melhoresestrela bet gusttavo limalidar com outrosestrela bet gusttavo limauma forma bem-sucedida. Suas relações tendem a ser mais tranquilas. Elas tendem a ganhar mais dinheiro, ser mais apreciadas e reconhecidas pelos outros e se meter menosestrela bet gusttavo limabrigas. Elas também tendem a experienciar a vida com mais tranquilidade, então é mais agradável para elas."

Isso não significa que nossas personalidades são determinadas para sempre nos primeiros anosestrela bet gusttavo limavida. Um ambiente relativamente estávelestrela bet gusttavo limatermosestrela bet gusttavo limarelacionamento e trabalho ajuda a manter uma personalidade relativamente estável.

"Eu acho que na verdade nossos ambientes tendem a ter muita estabilidade, o que contribui à consistência que tendemos a demonstrar", diz Johnson. Mas se essas influências externas mudam, nós também mudamos.

Ter filhos, perder um emprego - esses tiposestrela bet gusttavo limamudanças grandes na vida podem provocar comportamentos que nos surpreendem, assim como mudançasestrela bet gusttavo limatraços como nívelestrela bet gusttavo limaretidão e extroversão. Não é surpresa que ser um jovem adulto geralmente envolve um grande questionamentoestrela bet gusttavo limaidentidade, diz Johnson, já que isso frequentemente ocorre quando muitas coisas estãoestrela bet gusttavo limafluxo - lar, arredores, amizades.

Sem um senso unificadoestrela bet gusttavo limasi que a estabilidade e as ligações afetivas trazem, identidades dissociadas podem dar a impressãoestrela bet gusttavo limaque a personalidadeestrela bet gusttavo limaalguém se altera dramaticamente.

Melanie tem uma parte anoréxica e uma parte que tentou suicídio duas vezes porque a dor das barreiras que pareciam cair lhe pareciam insuportáveis. Sua parteestrela bet gusttavo limatrês anosestrela bet gusttavo limaidade se assusta facilmente com coisas que a fazem lembrarestrela bet gusttavo limaseus traumas passados, como um cheiro ou o jeitoestrela bet gusttavo limaandarestrela bet gusttavo limaum homem, e nessas situações ela congela ou até mesmo se esconde. Por outro lado, a parteestrela bet gusttavo lima16 anos pode até flertar.

Faz sentido que Melanie se comporteestrela bet gusttavo limamaneira diferente dependendoestrela bet gusttavo limaquem estiver dirigindoestrela bet gusttavo limamente. Ela não age como seu egoestrela bet gusttavo limatrês anos ou nem sequer se lembraestrela bet gusttavo limacomo era ter três anos. Ela é essa meninaestrela bet gusttavo limatrês anos - até que outra identidade tome a direção.

Conectando com o passado

Algumas pessoas com o transtorno perdem períodosestrela bet gusttavo limatempo já que algumas memórias vividasestrela bet gusttavo limauma identidade nem sempre são acessíveis a outras - elas sentem como se estivessem sempre pulando dias ou até mesmo semanas. "Algumas pessoas desenvolvem casos. Bem, não são exatamente casos porque elas não tinham ideiaestrela bet gusttavo limaque eram casadas", diz Melanie.

Para ela, o efeito é que ela não tem noção da ordem dos acontecimentoestrela bet gusttavo limasua vida. "Você nasce e tem uma linha do tempo com todaestrela bet gusttavo limavida. Se você ficar fragmentado, você não tem mais essa linha".

Suas memórias são ainda mais apagadas pelas reações emocionais normais, que são necessárias para ajudar alguém a lidar com um trauma grave, dizem Aquarone e Melanie. Mas essa faltaestrela bet gusttavo limareação emocional não terminou com o fim do abuso: virou a forma como o cérebroestrela bet gusttavo limaMelanie trabalha. "Eu sei que me casei", diz ela citando um exemplo. "Mas eu observei e assisti a eleestrela bet gusttavo limavezestrela bet gusttavo limaparticipar inteiramente."

Pessoas com TDI frequentemente dizem se sentir muito superficiais, diz Aquarone. "Eestrela bet gusttavo limacerta forma elas são, porque a essênciaestrela bet gusttavo limaquem você é fica presa do ladoestrela bet gusttavo limadentro."

Para a maioriaestrela bet gusttavo limanós, nossas memórias, fortalecidas pelas emoções que sentimos no momento, dão uma corrente pessoal que chega até a infância, dando um sensoestrela bet gusttavo limaautocontinuidade.

"Eu posso me referir a um comportamento que tinha quando adolescente, por exemplo, para ter uma visão mais amplaestrela bet gusttavo limamim mesmo. O preço da dissociação é que não há como lembrar como as coisas eram antes", afirma.

Conviver com pessoas com quem você compartilha muitas memórias, como família e amigos, pode aumentar esse sensoestrela bet gusttavo limaum ego persistente ao longo dos anos. Mas o problema com a dependênciaestrela bet gusttavo limanossas conexões com pessoas do passado, claro, é que velhos amigos podem se mudar e pessoas podem morrer.

Um benefício psicológico da crença religiosa pode ser que,estrela bet gusttavo limatese, uma relação com Deus, com todas suas memórias associadas, pode se estender da infância até a morte e, não importa onde você esteja no mundo, ela estará lá. "Você não pode perdê-la - e isso transcende onde você está", diz Aquarone.

Há outras formasestrela bet gusttavo limaajudar alguém a conectar seu "eu" presente com o passado. Psicólogos costumavam pensar que a nostalgia - o uso da memória para lembrar bons tempos no passado - era negativa e prejudicial. Mas agora há estudos apontando o oposto. Aliás, a nostalgia parece nutrir um sensoestrela bet gusttavo limaego contínuo e isso aumenta nosso sensoestrela bet gusttavo limapertencimento no mundo.

Esse sensoestrela bet gusttavo limaum eu unitário e consistente através do tempo ajuda as pessoas a navegar pela vida, especialmente no mundo social. Mas se isso pode ser fortalecido - e enfraquecido - por vivências ou perdido completamente no TDI, será que reflete seu verdadeiro eu?

Conflito interno

"Pense no musical 'Grease - Nos Tempos da Brilhantina', no qual Sandy usaestrela bet gusttavo limapersonalidadeestrela bet gusttavo limaboazinha para se tornar uma garota durona e que usa roupasestrela bet gusttavo limacouro. Certamente toda essa mudança e essa nebulosidade fazem parteestrela bet gusttavo limaSandy. Mas com certeza essa performance também foi feita para conseguir aprovaçãoestrela bet gusttavo limaseus semelhantes, não é a 'verdadeira Sandy."

O casoestrela bet gusttavo limaSandy é sublinhadoestrela bet gusttavo limaum artigoestrela bet gusttavo limaNina Strohminger e colegas da Universidadeestrela bet gusttavo limaYale sobre o conceito do "verdadeiro eu", não apenasestrela bet gusttavo limarelação a pessoas com a desordem, mas a qualquer um.

Ou tome como exemplo o casoestrela bet gusttavo limaum homem que é muito religioso e tem impulsos homossexuais, sugere Strohminger. "Sua religião o impedeestrela bet gusttavo limafazer algo a respeito, então ele luta contra isso todos os dias", explica. "Quem é essa pessoaestrela bet gusttavo limaverdade? É a pessoa que resiste os impulsos homossexuais os a que os tem?"

A resposta variaestrela bet gusttavo limapessoa para pessoa, aponta a pesquisadora. "Quando você pergunta a liberais eles dizem 'Ah, é a pessoa com os impulsos homossexuais'. Mas se você perguntar a conservadores eles dirão 'É a parte que quer resistir a esses impulsos'. Tudo dependeestrela bet gusttavo limaquais são os seus valores. Se você achar que é ok ser gay, você não verá nadaestrela bet gusttavo limaerrado com esses impulsos."

Strohminger não conhece um estudo que tenha perguntado a alguém com esse conflito específico como ela se sente. "Mas com baseestrela bet gusttavo limatudo que observei nos meus estudos a condição seria que não importa o que você projete nos outros, os mesmos valores valem para você também."

"Eu sou uma psicóloga, não uma metafísica", diz ela. "Mas se você quer chegar a conclusões metafísicas, você precisa entender que quando pessoas normais pensam sobreestrela bet gusttavo limaprópria identidade e as identidades dos outros isso é baseadoestrela bet gusttavo limaseus próprios valores e circunstâncias". Ou seja, é tudo relativo.

Strohminger descobriu, no entanto, que há um aspecto do padrão comportamental típicoestrela bet gusttavo limauma pessoa que é consistentemente considerado o mais fundamental sobre quem alguém é - ainda mais do que suas memórias ou se a pessoa é introvertida ou extrovertida, calma ou facilmente irritável.

Ela começou com experimentosestrela bet gusttavo limapensamentos. Em um deles, ela pediu a voluntários que imaginassem outras pessoas mudandoestrela bet gusttavo limavárias maneiras. E as alteraçõesestrela bet gusttavo limaseus traços morais -estrela bet gusttavo limahonestidade ou desonestidade relativa ou lealdade e deslealdade e assim por diante - foi o que os voluntários sentiram que as transformaram mais como pessoas.

Em seguida, Strohminger se voltou a famíliasestrela bet gusttavo limapessoas com demência, o que pode envolver não apenas perdaestrela bet gusttavo limamemória mas também mudançasestrela bet gusttavo limapersonalidade e senso moral (às vezes mudanças negativas, como mentiras patológicas, ou positivas, como mais bondade).

Os familiares disseram que não foi ao perder a memória que eles se tornaram "outra pessoa", mas quando seu senso moral foi alterado.

"Tradicionalmente, a moralidade não recebeu muita atenção na academia quando falamos na natureza da identidade pessoal. Em vez disso, pensava-se que a memória e características distintivas, comoestrela bet gusttavo limapersonalidade, são o que fazem você ser você", diz Strohminger. "Nossos resultados vão contra séculosestrela bet gusttavo limaideiasestrela bet gusttavo limafilósofos e neuropsicólogos."

Melanie diz que algumas partes dela não parecem ter um senso moral diferente. Mas ela relaciona isso com as experiênciasestrela bet gusttavo limavidaestrela bet gusttavo limacada parte e com a estabilidadeestrela bet gusttavo limaalgumas delasestrela bet gusttavo limadécadas passadas, quando outras atitudes predominavam.

E o sensoestrela bet gusttavo limamoral das pessoas pode mudar com o passar do tempo, lembra Wendy Johnson. "Eu acho que há muitas pessoas que percebem onde erraram e decidem ser diferentes, e elas se tornam diferentes", diz.

Portanto, a parte fundamentalestrela bet gusttavo limaquem somos - ao menos até onde os outros percebem - pode mudar. Isso sugere que o sensoestrela bet gusttavo limasi fixo e sólido que a maioriaestrela bet gusttavo limanós mantemos éestrela bet gusttavo limaparte uma ilusão que nos permite evitar o estresse mental que vem com múltiplas identidades. E como mostram as experiênciasestrela bet gusttavo limaMelanie eestrela bet gusttavo limaoutras pessoas com TDI, essa ilusão é vital.

Rompendo as barreiras

Há quatro anos, quando suas partes começaram a emergir, Melanie, que trabalhava como bibliotecária, leu um livro chamado The Flock ("O Bando",estrela bet gusttavo limatradução livre),estrela bet gusttavo limaJoan Frances Casey. Ela percebeu que, assim como Casey, ela tinha TDI.

Ela levantou a hipótese com o marido com quem havia se casado há maisestrela bet gusttavo lima20 anos. "Ele disse 'Sabeestrela bet gusttavo limauma coisa, isso faz sentido'.

"Porque ele disse ter me perguntado se eu queria café um dia e eu disse 'Sim, adoraria um café'. No dia seguinte ele me perguntaria 'Você quer um café?' e eu responderia 'Você sabe que eu não bebo café, sou alérgica a café!'.

A parteestrela bet gusttavo lima16 anos não consegue beber café e eu amo café. Ele costumava dizer que nunca sabia o que encontraria ao chegarestrela bet gusttavo limacasa. Eu nunca entendi o que ele queria dizer com isso!"

Não é surpreendente ela ter passado tanto tempo ao ladoestrela bet gusttavo limaalguém sem a pessoa perceber que existiam diferentes partes dentro dela? "[Agora] ele acha maluco ele não ter percebido antes... Mas ele me amava. E eu era uma boa mãe, no sentido prático. Eu era boaestrela bet gusttavo limalidar com a forma como os outros se comportavam."

Diferentementeestrela bet gusttavo limaoutras pessoas com TDI, Melanie sente que há uma parte dominante com uma idade compatível com aestrela bet gusttavo limaseu corpo.

É possível, então, dizer que a "verdadeira" Melanie não é aestrela bet gusttavo limatrês anos, que se assusta com facilidade, ou aestrela bet gusttavo lima16 anos que flerta com as pessoas ou aestrela bet gusttavo lima64 anos que está sentada no sofá na salaestrela bet gusttavo limaconsultaestrela bet gusttavo limaAquarone, falando eloquentemente sobre uma sensaçãoestrela bet gusttavo limaexistência que ela sabe agora que é diferente daquela da maioria das pessoas?

Um bom tratamento fez uma grande diferença. O primeiro passo foi diagnosticar corretamente o transtorno, ainda que o TDI possa parecer ser várias outras coisas.

Pessoas que ouvem vozesestrela bet gusttavo limadiferentes partesestrela bet gusttavo limasi podem ser entendidas como esquizofrênicas, pessoas que alternam entre partes animadas e depressivas podem ser diagnosticadas como bipolares, pessoas que se escondemestrela bet gusttavo limaum hospital porqueestrela bet gusttavo limaidentidadeestrela bet gusttavo limatrês anosestrela bet gusttavo limaidade está com medo podem ser confundidas com alguémestrela bet gusttavo limaum episódio psicótico, pessoas cujos estados emocionais parecem mudar drasticamente podem ser diagnosticadas com transtornoestrela bet gusttavo limapersonalidade borderline.

E, ao menos no Reino Unido, TDI é um diagnóstico controverso. Está listado nos principais manuais psiquiátricos usados ao redor do mundo (Manual Diagnóstico e Estatísticoestrela bet gusttavo limaTranstornos Mentais, feito pela Associação Psiquiátrica Americana, e a Classificação Estatística Internacionalestrela bet gusttavo limaDoenças e Problemasestrela bet gusttavo limaSaúde Relacionados, da Organização Mundialestrela bet gusttavo limaSaúde).

Mas, na prática, diz Aquarone, ainda há relutância entre psiquiatras para aceitá-lo. Acredita-se que o TDI afete 1% da população (praticamente a mesma taxa da esquizofrenia), ainda assim há céticos que argumentam que talvez os pacientes estejam fingindo identidades diferentes e que uma tendência à fantasia explicaria o transtorno como um todo.

Imagensestrela bet gusttavo limaressonância magnética do cérebro apoiam a ideiaestrela bet gusttavo limaque as pessoas com TDI não estão fingindo - e há outra pesquisa refutando esse argumento.

Em 2016, por exemplo, uma equipe do King's College,estrela bet gusttavo limaLondres, publicou um estudo com 65 mulheres, incluindo algumas diagnosticadas com TDI. Eles concluíram que as mulheres com TDI não tendiam mais à fantasia ou à criaçãoestrela bet gusttavo limamemórias falsas do que as sem esse diagnóstico. De acordo com os autores do estudo, esse resultado questiona a hipótese principal do "modeloestrela bet gusttavo limafantasia".

Melanie agora é diretora da First Person Plural ("Primeira Pessoa do Plural",estrela bet gusttavo limatradução livre), uma associaçãoestrela bet gusttavo limatranstornoestrela bet gusttavo limaidentidade dissociativa, e ela frequentemente fala com psicólogos, psiquiatras e cuidadores, espalhando informações sobre TDI.

Ela e Aquarone recentemente ajudaram a organizar a primeira conferência sobre serviços para pessoas com dissociação relacionada a traumas - e ela reuniu médicos do NHS (serviço britânicoestrela bet gusttavo limasaúde semelhante ao SUS) e do sistema privado, alémestrela bet gusttavo limavoluntários. Um dos principais desafios, eles notaram, é que um especialistaestrela bet gusttavo limaTDI pode levar vários meses para ajudar um paciente, e isso geralmente só está disponível no sistema privadoestrela bet gusttavo limasaúde.

Foi esse tipoestrela bet gusttavo limaterapia que mudou tudo para Melanie, diz ela. Quando as barreiras entre as partes começaram a cair ela ficou sobrecarregada. Para começar a acalmar a guerra dentroestrela bet gusttavo limasi, ela precisouestrela bet gusttavo limaum laço forte com um terapeuta que pôde ajudá-la a conversar com suas diferentes partes e respeitá-las.

Melanie achou impossível administrar qualquer coisa além do fundamental da vida durante dez anos depois que as identidades começaram a explodir. Então, conforme ela aprendeu a ouvir as partes e as histórias que elas tinham a contar, "aprendemos a compartilhar essa vidaestrela bet gusttavo limacomum entre nós".

Quando ela sentiu que podia viajar para longe com seu marido, as identidades infantis dentro dela ajudariam a fazer o que era preciso. "Todos ajudariam a fazer as malas, assim poderíamos levar coisas para a parteestrela bet gusttavo limatrês anos, como um ursinhoestrela bet gusttavo limapelúcia, e eu acabaria fazendo três ou quatro malas porque todo mundo precisava levar suas coisas."

Ainda assim, se eles chegassem ao destino final e ela descobrisse que não tinha as roupas certas para aquele momento, ela não conseguia sair. A qualquer minuto, poderia ser a criançaestrela bet gusttavo limaoito anos no fundoestrela bet gusttavo limasua consciência, ou aestrela bet gusttavo lima16 anos, elas simplesmente não sairiam se não estivessem vestidas apropriadamente.

Em um certo momento, ela deixava a identidadeestrela bet gusttavo lima16 anos "vestir o corpo", como ela diz, e ir à biblioteca onde ela trabalhava. "Faríamos rotas porque é claro que aestrela bet gusttavo lima16 anos não podia dirigir".

O combinado era que a parte adulta passaria o dia no trabalho e as partes mais jovens ficariam com as noites. "Elas fariam coisas que não poderiam durante o dia, como comer besteira e assistir Teletubbies, até fazer coisas, brincar com ursosestrela bet gusttavo limapelúcia, montar um quebra-cabeças."

"Com o passar do tempo, começamos a entender o que acontecia como um todo", diz ela.

Agora, as partes ainda estão lá, mas elas coexistem. "Nós não somos uma, mas todas concordamosestrela bet gusttavo limaviver juntas harmoniosamente", diz Melanie. "O que funciona na maior parte do tempo."