Os possíveis prejuízos do trabalho remoto à saúde:superbet88 como funciona

O trabalho remoto vem sendo defendido como a soluçãosuperbet88 como funcionaalguns dos problemas do nosso estilosuperbet88 como funcionavida acelerado pré-pandemia. Para muitos, ele ofereceu a oportunidadesuperbet88 como funcionapassar mais tempo com os filhos ousuperbet88 como funcionausar o tempo que antes era desperdiçado no transporte para buscar hobbies mais gratificantes.

Mas novas pesquisas sobre a relação entre o trabalho remoto e a saúde mental apresentaram resultados divergentes.

No relatório New Future of Work ("O novo futuro do trabalho",superbet88 como funcionatradução livre), publicado pela Microsoftsuperbet88 como funciona2022, os pesquisadores indicaram que, embora o trabalho remoto possa aumentar a satisfação profissional, ele pode também fazer com que os funcionários se sintam "socialmente isolados, culpados e tentem fazer compensações".

Os efeitos negativos podem ter sido uma surpresa para alguns profissionais, que agora estão sentindo a pressão e percebendo que o trabalho remoto não é necessariamente a panaceia para a saúde mental, como vinha sendo anunciado. Ao contrário da narrativa correntesuperbet88 como funcionauma demandasuperbet88 como funcionamassa pelo trabalho remoto, alguns funcionários, na verdade, estão preferindo assumir cargos com turnos parciais no escritório.

Mas, para muitos, essas desvantagens valem muito a pena. Para grupos que enfrentaram a vidasuperbet88 como funcionatrabalho no escritório antes da pandemia, os problemas causados por trabalharsuperbet88 como funcionacasa são um pequeno preço a pagar.

'Crisesuperbet88 como funcionasaúde mentalsuperbet88 como funcionarápido crescimento'

As pessoas podem ter imaginado que trabalharsuperbet88 como funcionacasa seria uma utopia que incluiria fazer exercício nos intervalossuperbet88 como funcionatrabalho, preparar almoços saudáveissuperbet88 como funcionacasa e poder estudar facilmente. Mas, para muitos, a realidade é muito diferente.

Pesquisas indicam que os trabalhadores remotos trabalham por mais tempo e que até 80% dos profissionais britânicos sentem que trabalharsuperbet88 como funcionacasa prejudicousuperbet88 como funcionasaúde mental.

Nicola Hemmings é cientista dos ambientessuperbet88 como funcionatrabalho na empresa americanasuperbet88 como funcionaassistência à saúde mental Koa Health. Ela afirma que a faltasuperbet88 como funcionacontato pessoal enfrentada por Cat é uma queixa comum.

Hemmings indica que a pandemia causou uma "crisesuperbet88 como funcionasaúde mentalsuperbet88 como funcionarápido crescimento" e que até as pessoas que abraçaram por completo a mudança para o trabalho remoto podem estar sujeitas a ela.

"Durante o trabalho remoto, nós perdemos as indicações sociais do escritório movimentado e das interações sociais, que são muito necessárias — conversar no corredor, beber algo na cozinha cumprimentando alguém e perguntando sobre o fimsuperbet88 como funcionasemana", diz ela. "Esses momentos aparentemente sem importância, coletivamente, podem ter grande impacto sobre o nosso bem-estar."

O isolamento não é o único problema causado pelo trabalho remoto. Cat afirma que, além do sentimentosuperbet88 como funcionasolidão, também percebeu que lidar com uma grande quantidadesuperbet88 como funcionachamadassuperbet88 como funcionavídeo fez com que ela se sentisse "insegura". Ver constantemente seu próprio rosto na tela despertousuperbet88 como funcionaCat o desejosuperbet88 como funcionaretomar as reuniões presenciais.

"Preferiria ter a opçãosuperbet88 como funcionair ao escritório algumas vezes por semana, para ter algum contato pessoal", conta.

Além disso, os profissionaissuperbet88 como funcionagrupos específicos estão sentindo mais os efeitos negativos. Cat é da geração millennial e não tem filhos — um grupo muito propenso a ser afetado pelas dificuldades que ela descreve.

Uma sondagem demonstrou que 81% das pessoas com menossuperbet88 como funciona35 anossuperbet88 como funcionaidade se sentiram solitárias trabalhandosuperbet88 como funcionacasa por longos períodos e estudos mostraram maiores níveissuperbet88 como funcionaestresse e ansiedade entre profissionais jovens desde a mudança para o trabalho remoto.

Hemmings afirma que circunstâncias específicas, mais frequentemente associadas aos profissionais jovens (millennials e da geração Z), comosuperbet88 como funcionaentrada recente no mercadosuperbet88 como funcionatrabalho ou a faltasuperbet88 como funcionaum espaçosuperbet88 como funcionatrabalho calmo e exclusivo, podem ter forte impacto sobresuperbet88 como funcionasaúde mental.

'Não tenho mais a síndrome do domingo à noite'

Mas, para algumas pessoas, o trabalho remoto durante a pandemia foi um divisorsuperbet88 como funcionaáguas positivo para superar as dificuldades.

Esse é especialmente o casosuperbet88 como funcionaprofissionais com deficiências ou que têm responsabilidadessuperbet88 como funcionaassistência a outras pessoas. Hemmings afirma que essas pessoas vivenciaram mudanças positivas nasuperbet88 como funcionasaúde mental.

Para elas, o trabalho no escritório pode ser extremamente prejudicial para o seu bem-estar, pois elas enfrentam longos deslocamentos com intensa agendasuperbet88 como funcionacompromissos pessoais, além da exaustão física e mental por lidarem com o estressesuperbet88 como funcionair e voltarsuperbet88 como funcionaum localsuperbet88 como funcionatrabalho inadequado para suas necessidades.

Lauren,superbet88 como funciona28 anos, conta que trabalharsuperbet88 como funcionacasa certamente melhorousuperbet88 como funcionasaúde mental. Mãesuperbet88 como funcionauma criança e moradora no Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, ela ressalta que existem algumas desvantagens, como nunca se sentir totalmente desligada, mas os benefícios superamsuperbet88 como funcionamuito os pontos negativos.

Ela diz que agora consegue trabalhar no mesmo cômodo enquanto seu marido brinca comsuperbet88 como funcionafilha ou ir a consultas médicas para ela ousuperbet88 como funcionafilha no horário mais adequado.

"Pela primeira vez na vida, não tenho mais a síndrome do domingo à noite", afirma Lauren, que trabalha no setorsuperbet88 como funcionatecnologia.

"Tenho horários flexíveis, o que ajuda muito quando você tem uma criança. Com certeza, quero continuar com o trabalho remoto, pelo menos até minha filha entrar na escola."

Para Lauren, as desvantagens do trabalho remoto compensam a maior conveniência e mais tempo comsuperbet88 como funcionafilha. Kevin Rockman, professorsuperbet88 como funcionaAdministração da Escolasuperbet88 como funcionaNegócios da Universidade George Mason, nos Estados Unidos, salienta que, embora haja questões inegáveis relativas à saúde mental, o saldosuperbet88 como funcionabenefícios para pessoas como Lauren é imenso.

"Não há dúvidasuperbet88 como funcionaque o bem-estar é maior com o trabalho remoto", afirma ele. "Trocar o temposuperbet88 como funcionadeslocamento por saúde pessoal, família ou recreação é quase uma garantiasuperbet88 como funcionabenefícios positivos."

Em busca do equilíbrio

A mudança para o trabalho remoto não foi simples e, agora, muitas empresas estão enfrentando o problemasuperbet88 como funcionacomo projetar um modelo que funcione para todos.

As indicações disponíveis no momento mostram que as preferências e circunstâncias pessoaissuperbet88 como funcionacada um são um fator fundamental para saber se o trabalho remoto traz algum benefício — e,superbet88 como funcionacaso positivo, se o valor desses benefícios supera as desvantagens, como o isolamento e a solidão.

"Implementar o trabalho remoto realmente é uma questãosuperbet88 como funcionareimaginar o que estar no trabalho significa para cada pessoa", afirma Rockman.

"Os empregadores precisam equilibrar a flexibilidade, fornecendo às pessoas as ferramentas necessárias para que elas permaneçam produtivas e [atender] as necessidades sociais dos funcionários. A forma desse equilíbrio ideal será diferente para cada empresa."

Rockman indica que diferentes grupossuperbet88 como funcionapessoas terão experiências diferentes com o trabalho remoto.

Estudos mostram que jovens mães são mais propensas a ter benefícios com o trabalhosuperbet88 como funcionacasa e que alguém que more com um parceiro e tenha uma rede social nasuperbet88 como funcionaregião provavelmente sofrerá menos impactos negativos sobre o seu bem-estar que alguém que mora sozinho e tenha se mudadosuperbet88 como funcionacidade recentemente, por exemplo.

Também é possível que os funcionários desejem que o seu localsuperbet88 como funcionatrabalho possa mudar ao longo do tempo. Um profissional da geração Z nos primeiros passos da carreira, por exemplo, pode valorizar o contato social do escritório e suas necessidades podem ser muito diferentessuperbet88 como funcionauma mãe que trabalha ousuperbet88 como funcionauma pessoa que cuidasuperbet88 como funcionaum pai idoso.

O que funciona melhor não é necessariamente uma solução ideal para todos — e provavelmente estará tambémsuperbet88 como funcionamutação, dependendo das necessidades específicassuperbet88 como funcionacada indivíduo ao longo do tempo.

Cat não está procurando um novo emprego no momento, mas conta que, quando o fizer, espera encontrar um que equilibre a rotina presencial e remota.

Ela tem enfrentado dificuldades comsuperbet88 como funcionasaúde mental trabalhandosuperbet88 como funcionacasa, mas ainda não gostariasuperbet88 como funcionavoltar a passar cinco dias por semana no escritório — um sinalsuperbet88 como funcionacomo são complexos os sentimentossuperbet88 como funcionamuitas pessoas sobre as reais condições do "home office".

Quanto a Lauren, ela se imagina mudando para um sistema híbrido assim quesuperbet88 como funcionafilha entrar na escola, mas apenas se o trabalho for suficientemente flexível para que ela ainda possa sair ao meio-dia para ver a pequenasuperbet88 como funcionaum evento na escola ou ir a uma consulta médica.

"Se não for assim, trabalharsuperbet88 como funcionacasa para sempre não parece muito ruim para mim", diz.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Worklife.

- Este texto foi originalmente publicadosuperbet88 como funcionahttp://vesser.net/vert-cap-62205856

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