Por que trabalho híbrido é emocionalmente tão exaustivo:bet365 brasil

Mas, à medida que passavam os meses, a novidade do trabalho híbrido rapidamente deu lugar a complicações e a uma incômoda rotinabet365 brasilum diabet365 brasilcasa e outro fora. "Eu me sinto cômoda e concentrada nos diasbet365 brasilque trabalhobet365 brasilcasa", afirma Klara, "mas, à noite, sinto pavorbet365 brasilter que voltar ao escritório - ficar sentada oito horas por diabet365 brasilum escritório barulhento, olhando para uma tela e me reajustando para voltar a ser exatamente como era antes da pandemia".

Klara sente que agora ela precisa manter dois locaisbet365 brasiltrabalho: um no escritório e outro,bet365 brasilcasa. "Isso envolve planejamento e uma rotinabet365 brasilinterrupções: levar e trazer meu notebook do escritório para casa e vice-versa todos os dias e lembrar onde deixei as coisas importantes", explica ela.

"A mudança psicológica - alternando ambientes todos os dias - é muito cansativa. Essa sensação constantebet365 brasilnunca estar acomodada, ficar estressada e [ver] meu trabalho produtivobet365 brasilcasa ser sempre interrompido", relata Klara.

Estão começando a surgir dados que sustentam essas provas empíricas: muitos trabalhadores estão relatando que o trabalho híbrido é emocionalmente extenuante.

Em um estudo global recente conduzido pela plataformabet365 brasilenvolvimentobet365 brasilfuncionários Tinypulse, maisbet365 brasil80% dos líderesbet365 brasilpessoal relataram que a configuração híbrida é exaustiva para os funcionários. E os trabalhadores também relataram que o trabalho híbrido é emocionalmente mais rigoroso que o trabalho totalmente remoto e - o que é preocupante - até que o trabalhobet365 brasiltempo integral no escritório.

Considerando que muitas empresas estão planejando implementar modelos permanentesbet365 brasiltrabalho híbrido e que a maioria dos trabalhadores quer passar suas semanasbet365 brasiltrabalho entre suas casas e o escritório, esses números fazem soar sinaisbet365 brasilalarme. Mas o que há especificamente com o trabalho híbrido que o torna tão desgastante, emocionalmente falando? E como os trabalhadores e as empresas podem evitar armadilhas, para que o trabalho híbrido possa realmente funcionar?

Por que o trabalho híbrido pode ser extenuante

À medida que a pandemia se arrasta e os hábitosbet365 brasiltrabalho flexível dos trabalhadores tornam-se mais arraigados, o retorno ao escritóriobet365 brasiltempo integral parece uma relíquia do passado. Mas, embora algumas empresas tenham implementado políticasbet365 brasiltrabalho remoto, um grande númerobet365 brasilcompanhias abraçou o híbrido como modelobet365 brasiltrabalho padrão, desde que o retorno dos funcionários aos escritóriosbet365 brasilgrandes números seja considerado seguro.

Teoricamente, o trabalho híbrido oferece o melhor acordo entre empregados e empregadores. Ele combina os padrõesbet365 brasiltrabalho no escritóriobet365 brasilantes da pandemia e dias com trabalho remoto,bet365 brasilum cronograma que permite a colaboração presencial e a formaçãobet365 brasilequipes, bem como maior flexibilidade e a oportunidadebet365 brasilconcentração para trabalharbet365 brasilcasa.

Parecia uma soluçãobet365 brasilque todos ganhavam. Um estudobet365 brasilmaiobet365 brasil2021 demonstrou que 83% dos trabalhadores queriam trabalharbet365 brasilforma híbrida depois da pandemia.

"A sensação era que o trabalho híbrido seria o melhorbet365 brasildois mundos", afirma Elora Voyles, psicóloga organizacional industrial e cientista pessoal da empresabet365 brasilsoftware Tinypulse, sediada na Califórnia, nos Estados Unidos.

"Para os patrões, ele significava manter o sensobet365 brasilcontrole e poder ver seus funcionários pessoalmente. Para os funcionários, ele oferece mais flexibilidade que o trabalhobet365 brasiltempo integral no escritório e significa poder trabalhar com segurança durante a pandemia", destaca ela.

Mas, à medida que passava a novidade do trabalho híbrido, o entusiasmo dos trabalhadores também se esvaía. "Descobrimos que as pessoas ficaram menos favoráveis ao trabalho híbrido no decorrerbet365 brasil2021", explica Voyles. "Nos mesesbet365 brasilprimavera e verão [do hemisfério norte], muitas empresas realmente estavam dispostas a implementá-lo. Elas trouxeram funcionários para o esquema híbrido, mas rapidamente surgiram dificuldades."

Empresas que nunca haviam implementado trabalho híbrido subitamente estavam elaborando políticas apressadas, muitas vezes sem consultar os funcionários. Assim, como ocorreu no casobet365 brasilKlara, os mecanismosbet365 brasiltrabalho parte no escritório, partebet365 brasilcasa, foram impostos aos trabalhadores.

O otimismo dos funcionários rapidamente se tornou fadiga. Em uma pesquisa da Tinypulse com 100 trabalhadoresbet365 brasilvárias partes do mundo, 72% deles relataram exaustão com o trabalho híbrido - quase o dobro do percentualbet365 brasilfuncionários totalmente remotos e também mais que entre aqueles que trabalham no escritóriobet365 brasiltempo integral.

Voyles afirma que a amostra pequena reflete uma tendência mais ampla. Ela acredita que a quebra da rotina diária dos funcionários ebet365 brasilnatureza desordenada tornam o trabalho híbrido muito cansativo para os trabalhadores.

"Rotinas consistentes e previsíveis podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentosbet365 brasilestresse e incerteza, especialmente durante a pandemia", afirma Voyles. "Já o trabalho híbrido exige mudanças frequentes desses hábitos diários. Os trabalhadores precisam mudar tudo constantemente e fica difícil definir uma rotina quando o seu cronograma é sempre entrar e sair do escritório."

A rotina familiar pode agir como uma válvula bem formada que permite que as coisas fluam, mas formar novos hábitos diários - que incluem um cronograma menos consistente entre os locaisbet365 brasiltrabalho - pode corroer os recursos cognitivos.

"A mudança para o trabalho híbrido tem o potencialbet365 brasilprejudicar a rotinabet365 brasiltrabalhobet365 brasilcasabet365 brasiluma pessoa", explica Gail Kinman, psicóloga especializada e membro da Sociedade Britânicabet365 brasilPsicologia. "As práticas híbridas ainda não se tornaram uma segunda natureza. Por isso, elas exigem mais energia, organização e planejamento. Você precisa formar novas estratégias - escritórios multifuncionais, planejar deslocamentos - que não seriam necessárias se você trabalhassebet365 brasilforma totalmente remota ou presencial."

Transportar trabalho fisicamentebet365 brasilcasa para o escritório e vice-versa pode também causar impactos psicológicos para algumas pessoas. Um estudo recente concluiu que 20% dos trabalhadores do Reino Unido relataram dificuldades para "desligar" do trabalho e sentem-se "sempre ligados". A luta para adaptar-se ao trabalho híbrido e as fronteiras indefinidas entre a casa e o trabalho foram mencionadas como as principais causas.

O trabalho híbrido pode também trazer aumento do risco do presenteísmo digital, segundo Kinman,bet365 brasilcomparação com empregos totalmente remotos, que exigem a confiança implícita do empregador. "Se um empregador estabelecer o trabalho híbrido sem confiar nos seus funcionários, essa decisão pode se tornar pouco mais que um gesto simbólico. Os trabalhadores serão pressionados a mostrar ao seu patrão que não estão se aproveitando do trabalhobet365 brasilcasa. Isso poderá gerar sobrecargabet365 brasiltrabalho e burnout, com efeitos que podem ser devastadores, mas levam um longo tempo para aparecer."

A definiçãobet365 brasil'híbrido'

Para alguns trabalhadores, a frustração com o modelo híbrido indica que eles estão se encaminhando para empregos que permitam total controle dos seus cronogramasbet365 brasiltrabalho.

"Achei que o trabalho híbrido fosse para mim, mas dividir meu tempo entre a casa e o localbet365 brasiltrabalho foi muito problemático", afirma Klara, que deve começarbet365 brasilbrevebet365 brasilum novo emprego totalmente remoto. "Acho que o escritório me distrai [porque] posso ser incomodada a qualquer momento. Quanto mais eu me dedicava ao trabalho híbrido, mais eu sentia que ele era apenas um obstáculo a mais para cumprir com meu trabalho - desde o deslocamento até saber que eu estaria trabalhandobet365 brasiloutro lugar no dia seguinte. Ele rapidamente se tornou apenas uma obrigação."

Mas a experiênciabet365 brasilKlara não significa necessariamente que os trabalhadores devem voltar ao escritório cinco dias por semana ou buscar empregos permanentemente remotos. O trabalho híbrido ainda pode ser perfeitamente harmônico para os trabalhadores, desde que o seu empregador o estabeleça corretamente.

"O acordo não funciona quando é um cronograma híbrido imposto por um supervisor", explica Elora Voyles. "Os funcionários acabam com uma semanabet365 brasiltrabalho sobre a qual não têm controle. É como o antigo cronograma fixobet365 brasiltempo integral no escritório, que por acaso tem lugar na casa do funcionário duas vezes por semana."

Já Gail Kinman afirma que a questão é o que as empresas entendem como "híbrido". "É uma definição ampla que pode ser interpretadabet365 brasilmuitas formas - desde ir ao escritório três dias por semana até uma vez por mês. O trabalho híbrido ainda pode ser o futuro do emprego e representar o melhorbet365 brasildois mundos, mas precisa ser aprimorado", afirma ela.

O trabalho híbrido pode ter sucesso quando os gerentes colaboram com os funcionários, preferencialmentebet365 brasilforma individualizada, sobre qual configuração funcionaria melhor para eles. "As duas partes, empregador e empregado, precisam definir os limites", afirma Voyles. "Mas é preciso haver autonomia para que o funcionário administre seu próprio cronogramabet365 brasiltrabalho. A flexibilidade precisa ser definida pelo indivíduo, não pelo patrão."

Além disso, os funcionáriosbet365 brasiltrabalho híbrido poderão ser auxiliados por configuraçõesbet365 brasiltrabalho remoto mais consistentes, que ajudem a facilitar a mudança psicológica entre o escritório e a casa. Para Kinman, "híbrido é um estadobet365 brasilespírito. É a ideiabet365 brasilque nos movemosbet365 brasilum ambiente para outro e trabalhamos harmoniosamente. Para isso, é preciso haver mecanismos que garantam que os funcionários tenham as ferramentas e software corretos para trabalharbet365 brasilcasa."

Kinman destaca que estamosbet365 brasilmeio a um grande experimentobet365 brasiltrabalho e prevê que os problemasbet365 brasiladaptação ao sistema híbrido durarão anos. "Atualmente, sabemos mais sobre o trabalho remotobet365 brasiltempo integral durante uma crise sanitária que sobre o trabalho híbrido a longo prazo", explica ela.

Mas, se os funcionários tiverem algum graubet365 brasilcontrole e escolhabet365 brasilseus padrõesbet365 brasiltrabalho, as recompensas poderão ser lucrativas. "Tanto as pessoas quanto as empresas afirmam que querem o trabalho híbrido", afirma Kinman. "Por isso, existe uma grande oportunidadebet365 brasilmudar a forma como trabalhamos. Mas é preciso formar uma mentalidade que funcione para ambos, empregados e empregadores."

bet365 brasil Leia a íntegra desta reportagem bet365 brasil (em inglês) no site BBC Worklife bet365 brasil .

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