A habilidade-chave no trabalho que ainda é vista como tabu:saque minimo na betano

Na verdade, sentir orgulho das realizações profissionais deve ser considerado uma parte normal da vida, e não um tabu, segundo especialistas.

Destacar suas habilidades pode contribuir para o sucesso no ambientesaque minimo na betanotrabalho, e se você está mudandosaque minimo na betanoemprego, quer ser promovido ou mostrar ao seu chefe o que você vem conquistando, ser capazsaque minimo na betanose autopromover com eficácia é uma vantagem.

Atualmente, a necessidadesaque minimo na betanosaber "se vender" é indiscutivelmente maior do que nunca, à medida que as empresas afetadas pela pandemiasaque minimo na betanocovid-19 avaliam o que precisam — e não precisam — para seguir adiante.

Isso é verdade sobretudo para alguns grupos. As mulheres, que tradicionalmente têm dificuldadesaque minimo na betanose autopromover, foram particularmente afetadas pela recessão causada pelo novo coronavírus, por exemplo.

Profissionais que estão trabalhandosaque minimo na betanocasa também podem se beneficiar. Pesquisas mostram que eles sofrem com a faltasaque minimo na betanotempo presencial com os gestores, o que impacta negativamente na evolução na carreira.

"Se não investirmos tempo para demonstrar nosso valor, corremos o riscosaque minimo na betanonão sermos considerados 'necessários'", explica Sword-Williams.

"O conteúdo que você publica sobre você é o que o torna conhecido — portanto, é essencial que você controle essa narrativa."

Após a pandemia, a forma como nos autopromovemos pode ajudar a determinar se prosperamos no ambientesaque minimo na betanotrabalho ou permanecemos esquecidossaque minimo na betanosegundo plano.

Isso significa deixarsaque minimo na betanoficar melindrado e aprender a explicar seu conjuntosaque minimo na betanohabilidades corretamente. Felizmente, é algo que todos nós podemos dominar.

A desigualdadesaque minimo na betanogênero na autopromoção

Emsaque minimo na betanoforma mais simples, a autopromoção é o atosaque minimo na betanochamar a atenção para o seu trabalho e realizações.

Seja um post compartilhado no LinkedIn, uma trocasaque minimo na betanoe-mail com seu chefe ou uma conversa com um contato importante, a autopromoção destaca suas conquistas com o objetivosaque minimo na betanodesenvolver uma marca pessoal, promover uma carreira ou se afirmar emsaque minimo na betanoáreasaque minimo na betanoatuação.

É uma habilidade importante tanto para alguém que está começando quanto para um CEO.

Talvez não seja surpresa, mas as evidências mostram que os homens se engajam mais na autopromoção do que as mulheres.

Um estudosaque minimo na betano2019 conduzido por dois acadêmicos americanos identificou uma "grande disparidadesaque minimo na betanogênero" nessa área.

Os pesquisadores pediram aos participantes que fizessem um testesaque minimo na betanomatemática e ciências e,saque minimo na betanoseguida, avaliassem seu desempenho.

Eles foram informadossaque minimo na betanoquesaque minimo na betanoautoavaliação seria comunicada a um empregador, que usaria apenas esses dados para decidir quem contratar e quanto pagar.

Embora homens e mulheres tenham se saído igualmente bem no teste, os homens deram a si mesmos uma nota médiasaque minimo na betano61saque minimo na betano100, enquanto as mulheres se deram 46.

"Vários estudos distintos mostram que os homens tendem a se 'vangloriar'saque minimo na betanosuas realizações quando questionados, enquanto as mulheres tendem a subestimar suas realizações e habilidades", diz Annabelle Williams, autora do livro Why Women Are Poorer Than Men (And What We Can Do About It).

"Quando estão crescendo, as meninas são penalizadas socialmente por se gabar ou se comportarsaque minimo na betanoforma assertiva. Palavras como 'agressiva' e 'mandona' são usadas apenas para descrever mulheres, enquanto o mesmo comportamentosaque minimo na betanohomens é visto como demonstraçãosaque minimo na betanoconfiança e habilidadesaque minimo na betanoliderança."

Parte do problema, explica Sword-Williams, é que faltam exemplos femininossaque minimo na betanocargossaque minimo na betanochefia para nos dizer que não há problemasaque minimo na betanocomemorar nossas vitórias.

"Como resultado, as mulheres sentem a necessidadesaque minimo na betanoser altamente competentessaque minimo na betanoalguma coisa antessaque minimo na betanopoder botar a boca no mundo. As mulheres também têm a 'doençasaque minimo na betanoquerer agradar', então,saque minimo na betanovezsaque minimo na betanosuperestimar e entregar menos, elas preferem subestimar e esperar serem capazessaque minimo na betanoatingir o padrão exigido."

É claro que algumas mulheres têm um talento natural para promover suas realizações, enquanto alguns homens sentem mais dificuldade.

Uma pesquisa recente também mostrou que mulheres mais jovens se sentem mais confortáveis ​​nesse quesito do que as mais velhas.

Ostentação irritante

Mas a autopromoção também pode ter desvantagens. Passar a mensagem da forma (ou na plataforma) errada, pode ser considerado uma ostentação irritante, eliminando possíveis benefícios. Também pode não impressionar seu empregador, dependendo do tiposaque minimo na betanopersonalidade dele.

No entanto, como a autopromoção criteriosa pode render dividendos, vale a pena colocarsaque minimo na betanoprática, principalmente agora que muitos estão trabalhando relativamente isoladossaque minimo na betanocasa.

Entrarsaque minimo na betanocontato com um cliente importante ou abordar seu chefe sobre uma promoção pode parecer estranho quando você está se preparando para fazer isso atrás da tela do computador, e não pessoalmente — mas há riscos inerentessaque minimo na betanonão fazer nada.

"Precisamos abrir um espaço para a autopromoção na nossa rotinasaque minimo na betanotrabalho", explica Harriet Minter, autora do livro Working From Home: How To Build A Career You Love When You're Not In The Office.

"Se não fizermos isso, corremos o riscosaque minimo na betanonão sermos vistos e lembrados. Se for mais fácil, pense nisso como manter as pessoas atualizadas sobre o que você está fazendo. Se você estivesse gerenciando alguém, gostariasaque minimo na betanosaber o que a pessoa está fazendo, certo?"

Sword-Williams concorda: "Converse com seus chefes sobre como eles gostariamsaque minimo na betanoser atualizados sobre seu progresso. Ser proativo e passar essas informações economiza tempo e também fornece um histórico para ser consultadosaque minimo na betanoavaliaçõessaque minimo na betanodesempenho, por exemplo."

"A pior coisa é ficar sentado esperando que tenham notado seu trabalho árduo — então,saque minimo na betanoum momentosaque minimo na betanoque eles não podem ver isso fisicamente, cabe a você lembrá-los."

Assim como qualquer nova habilidade, você precisa aprender, desenvolver e praticar a autopromoção até se sentir confortávelsaque minimo na betanocolocá-lasaque minimo na betanoprática.

"Crie o hábitosaque minimo na betanoconversar com seu chefe sobre suas aspiraçõessaque minimo na betanocarreira no longo prazo", aconselha Minter. "Não desanime com a ideiasaque minimo na betanoque 'agora não é um bom momento'. Em vez disso, olhe para o valor que você agregou para a empresa e faça seu pedido nesses termos."

Minter sugere que o e-mail é o modo preferencial para compartilhar sucessos com seus empregadores.

"Você pode reservar um tempo para formular da melhor maneira possível e se certificarsaque minimo na betanoincluir todos os detalhes que deseja. Veja se consegue criar o hábitosaque minimo na betanoenviar pelo menos um por semana — quanto mais você fizer isso, mais fácil vai ser."

Se você preferir algo mais sutil, considere se oferecer como um mentor, seja para colegas mais jovens ou para colegas da mesma área.

Compartilhar seu conhecimento e agir como uma caixasaque minimo na betanoressonância para quem está começando é uma ótima maneirasaque minimo na betanomostrar as habilidades e a experiência que você acumulou.

Vale a pena ainda anotar suas realizações — não só vai ajudar a te lembrar dos seus talentos, como também vai oferecer pontossaque minimo na betanoreferência rápidos se surgir uma oportunidadesaque minimo na betanodiscuti-los no ambientesaque minimo na betanotrabalho.

Garantir que qualquer presença digital reflita suas habilidades e conhecimentossaque minimo na betanoforma atualizada é uma obrigação, enquanto ficarsaque minimo na betanoolho nos 'anúnciossaque minimo na betanoconquistas'saque minimo na betanooutras pessoas no LinkedIn e no Twitter pode ajudar a determinar o estilosaque minimo na betano'compartilhamento' que te agrada ou não.

"Apenas evite a linha '#humblebrag'" (que pode ser traduzido como "falsa modéstia")", diz Sword-Williams. "Isso compromete imediatamente o propósito da autopromoção."

Se o pensamento da autopromoção ainda faz você querer sair correndo, reformular a ideiasaque minimo na betano"se vender" nasaque minimo na betanocabeça pode ajudar a superar essa hesitação inicial.

"Eu explico para muitas pessoas que é apenas uma formasaque minimo na betanocontar histórias", afirma Sword-Williams.

"Você só tem que decidir como deseja contarsaque minimo na betanohistória. Quando explicamos como alcançamos algo, isso permite que outras pessoas se sintam parte do processo — ou como se pudessem alcançar algo semelhante."

saque minimo na betano Leia a versão original saque minimo na betano desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life saque minimo na betano .

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