O lado oculto e positivo da síndrome do impostor:global vip bet

O que isso significa, diz Tewfik, é que uma característica que a maioria das pessoas não gostaglobal vip betsi mesma pode, na verdade, as estar motivando a ter um desempenho melhor.

O ciclo do impostor

Segundo o International Journal of Behavioral Science, maisglobal vip bet70% das pessoas são afetadas por pensamentos impostores no ambienteglobal vip bettrabalhoglobal vip betalgum momentoglobal vip betsuas vidas.

E embora os pontosglobal vip betpressão específicos variemglobal vip betacordo com as carreiras, os sintomas internos geralmente são os mesmos.

Os 'impostores' têm tendências perfeccionistas, abrigando uma necessidade secretaglobal vip betserem os melhores no que fazem.

Quando são incapazesglobal vip betatingir seus objetivos perfeccionistas, "os 'impostores' muitas vezes se sentem oprimidos, decepcionados e se generalizam como fracassados".

Começa então um ciclo que faz com que os 'impostores' se proíbamglobal vip betaceitar feedback positivo sobre seu trabalho.

Se a ansiedadeglobal vip betrelação a um desempenho insatisfatório os leva a se preparar demais para uma apresentação, por exemplo, mesmo se a apresentação for bem-sucedida, eles vão sentir que gastaram muito esforço no processo — e realizar a tarefa deveria ter sido mais fácil.

Por outro lado, se procrastinam uma tarefa e ainda conseguem entregá-la a tempo, eles atribuem seu sucesso à sorte, e não àglobal vip betprópria habilidade.

Em seu próximo relatório, o primeiro do tipo a identificar benefícios tangíveis que podem emergirglobal vip betpensamentos impostores no ambienteglobal vip bettrabalho, Tewfik sugere que um dos principais definidores da síndrome do impostor é uma lacunaglobal vip betcomo os indivíduos percebemglobal vip betprópria competênciaglobal vip betcomparação com o quão competentes eles são na verdade.

Tewfik queria descobrir como essa lacunaglobal vip betcompetência percebida pode impactar as carreiras dos 'impostores' — tantoglobal vip bettermos da qualidadeglobal vip betseu trabalho quanto do seu status social entre os colegas.

Ela começou trabalhando com supervisoresglobal vip betuma empresaglobal vip betconsultoriaglobal vip betinvestimentos, que observaram e avaliaram as habilidades interpessoaisglobal vip betseus funcionários — alguns dos quais estavam tendo pensamentos impostores — durante dois meses.

O que Tewfik descobriu foi que, apesarglobal vip betsuas inseguranças, os profissionais que tinham pensamentos impostores eram, na verdade, classificados como mais eficazes interpessoalmente do que seus pares não-impostores; os gestores os descreveram como mais cooperativos.

Na sequência, ela analisou um grupoglobal vip betestudantes avançadosglobal vip betmedicina, prestes a começar o estágio clínico.

Alguns deles foram primeiro induzidos a ter pensamentos impostores ao escrever sobre uma épocaglobal vip betque os tenham vivenciado no passado — um processo que efetivamente produz as condições da síndrome do impostor, mesmoglobal vip betum ambiente controlado, diz Tewfik.

Os estudantes foram então incumbidosglobal vip betdiagnosticar doençasglobal vip betatores treinados para manifestar os sintomas e comportamentosglobal vip betalguém com uma determinada condição.

Mais uma vez, Tewfik constatou que os estudantes 'impostores' recebiam avaliações mais altas dos pacientes porglobal vip betconduta.

"Eles eram mais empáticos, melhores ouvintes, faziam perguntas melhores", diz ela, observando que os estudantes impostores também mantêm contato visual mais frequente, se inclinam mais para frente e confirmam melhor os sintomas descritos por seus pacientes.

Em um experimento final, Tewfik analisou um grupoglobal vip betindivíduos se passando por candidatos a emprego durante uma pré-entrevista, um "bate-papo no café", com um gerenteglobal vip betcontratação. Se impressionassem o gerente e se mostrassem qualificados para o cargo, teriam a oportunidadeglobal vip betuma entrevista formal.

Como no teste anterior, os entrevistados induzidos a ter pensamentos impostores foram avaliados como mais efetivos interpessoalmente pelo gerenteglobal vip betcontratação do que seus pares não-impostores — eles optaram por fazer perguntas mais envolventes e forneceram respostas mais atraentes.

E embora possam ter se sentido uma fraude, análises preliminares mostram que os entrevistados 'impostores' tiveram um desempenho semelhante ao dos colegas no quesito "competência" — eles não eram considerados menos qualificados para avançar para uma entrevista formal.

Da mesma forma, os estudantesglobal vip betmedicina 'impostores' do experimento anterior fizeram tantos diagnósticos corretos duranteglobal vip betavaliação quanto os outros.

"Muitas pessoas meio que pintam [a síndrome do impostor] como algo que está impedindo vocêglobal vip betavançar. Portanto, poderíamos esperar, por exemplo, que talvez você tivesse um desempenho ruim", diz Tewfik.

"Na verdade, não há diferença significativa [em competência] entre aqueles que são induzidos a ter pensamentos impostores e aqueles que não".

O queglobal vip betpesquisa sugere até agora é que essa lacunaglobal vip betcompetência percebida — a ideiaglobal vip betque os impostores estão se fazendo passar por alguém mais capaz do que realmente são — pode não estar afetando negativamente a qualidadeglobal vip betseu trabalho no fim das contas.

E, se a insegurança os leva a colocar um esforço extraglobal vip betsuas conexões interpessoais, pode até mesmo ajudá-los a superar seus colegas não-impostores.

"Tudo isso junto me deixa muito animada", diz ela.

"Pode haver esse lado positivo, e talvez devêssemos começar a pensarglobal vip betcomo aproveitá-lo."

Abraçando a insegurança

A síndrome do impostor é estudada há décadas, mas há muito pouca pesquisa sobre suas implicações para o sucesso.

Até Tewfik revelar suas novas descobertas, era amplamente suposto que a condição era debilitante,global vip betacordo com Adam Grant, psicólogo organizacional e professor da Escolaglobal vip betNegócios Wharton da Universidade da Pensilvânia, nos EUA.

"A pesquisa dela está abrindo novos caminhos ao destacar que pensamentos impostores podem ser uma fonteglobal vip betcombustível", diz ele.

"Pode nos motivar a trabalhar mais para provar nosso valor e trabalharglobal vip betmaneira mais inteligente para preencher lacunasglobal vip betnossos conhecimentos e habilidades."

Embora haja uma sérieglobal vip betrecomendações para ajudar os profissionais a tentar superar seus sentimentosglobal vip betimpostor, os especialistas acreditam que o objetivo real deveria ser revisar a suposição subjacenteglobal vip betque a síndrome do impostor é puramente prejudicial.

É verdade que algumas pessoas apresentam uma crença crônicaglobal vip betque são uma fraude, mas para a maioriaglobal vip betnós, isso se manifesta como dúvidas comuns sobre se estamos à altura dos desafios que enfrentamos, diz Grant.

E embora esse autoceticismo possa provocar estresse, medo ou diminuição da autoconfiança, a pesquisaglobal vip betTewfik "revela que essas dúvidas são normais e até saudáveis".

"Em vezglobal vip betnos deter, podem nos impulsionar para a frente", ela acrescenta.

De acordo com Scott Galloway, empresário e professorglobal vip betmarketing na Universidadeglobal vip betNova York, nos EUA, a melhor estratégia para os profissionais que desejam aproveitar esse novo potencial é passar pelo componente da emoção negativa e se inclinar ainda mais para os sentimentos impostores.

Focar na lacunaglobal vip betcompetência percebida entre você e seus colegas — e colocarglobal vip betenergia para preenchê-la — pode oferecer a vantagem que você está procurando.

"Naqueles momentosglobal vip betque você se sente um impostor... você se dá contaglobal vip betque 'tem algo a provar', então você não é complacente", disse ele ao destacar o trabalhoglobal vip betTewfik no podcast Pivot, que apresenta com Kara Swisher.

"Quer saber, este pode ser um momentoglobal vip bethumildade confiante,global vip betque posso reconhecer o quão pouco sei e ainda ter uma forte convicção na minha capacidadeglobal vip betaprender."

global vip bet Leia a versão original global vip bet desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life global vip bet .

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