Nutricionistas recomendam 'apenas água'cbet zaidejairefeições para combater obesidade infantil:cbet zaidejai

cbet zaidejai Água deve ser a única bebida oferecida a crianças durante as refeições para ajudar a combater a obesidade, sugerem nutricionistas.

Um grupocbet zaidejaicientistas disse que bebidas açucaradas são calóricas e com pouco, ou nenhum, valor nutricional, e que as pessoas perderam o "hábitocbet zaidejaibeber água" durante as refeições.

O aviso dos nutricionistas veio no momentocbet zaidejaique o Public Health England, uma agência do Departamentocbet zaidejaiSaúde da Grã-Bretanha, se prepara para publicar seus planos para cortar o consumocbet zaidejaiaçúcar no país. O plano deve propor a introduçãocbet zaidejaium "impostocbet zaidejaiaçúcar" sobre refrigerantes.

Cientistas falando antes do anúncio da Public Health England, argumentaram que não existem soluções fáceis para atacar a obesidade.

No entanto, eles concordaramcbet zaidejairelação às bebidas açucaradas.

"É um simples conselho aos pais: incentivem seus filhos a beber água", disse Susan Jebb, da Universidadecbet zaidejaiOxford.

"Uma vez que eles desmamarem, a mensagem deve ser 'crianças devem beber água'. Leite pode, mas esse deve ser o foco da nossa mensagem."

Tom Sanders, chefe do departamentocbet zaidejaiciências nutricionais e diabetes do hospital King's Collegecbet zaidejaiLondres, disse: "Crianças devem adquirir o hábitocbet zaidejaibeber água. O problema é que as pessoas não bebem mais água. Eu acredito que as famílias devem colocar água na mesa, e não refrigerante, que deve ser apenas um agrado."

Açúcar e calorias

O grupocbet zaidejaiespecialistas disse que o principal impacto do açúcar na saúde é como fontecbet zaidejaicalorias que podem levar à obesidade. Além disso, o açúcar pode aumentar o riscocbet zaidejaiproblemas cardíacos e da diabetes tipo 2.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde écbet zaidejaique a ingestãocbet zaidejaiaçúcares não ultrapasse 10% do consumo diáriocbet zaidejaicaloriascbet zaidejaiuma pessoa - ecbet zaidejaique os governos trabalhem com uma metacbet zaidejai5% para a população.

Os limites devem ser aplicados a todos os açúcares adicionados aos alimentos, assim como o açúcar natural presente no mel, melados, sucoscbet zaidejaifruta e concentradoscbet zaidejaifrutas.