Conheça dez maneirasjogos gratis para ganhar dinheiroconversar com seu filho sobre peso:jogos gratis para ganhar dinheiro

jogos gratis para ganhar dinheiro Nesta semana, o ministro da Educação do Reino Unido, Michael Gove, tiroujogos gratis para ganhar dinheirofilhajogos gratis para ganhar dinheironove anos das aulasjogos gratis para ganhar dinheirobalé depois que ela começou a demonstrar uma preocupação exagerada com seu peso.

A revelação partiu da mãe da menina, que é colunista do jornal britânico The Times. Segundo Sarah Vine,jogos gratis para ganhar dinheirofilha recusava-se a comer no diajogos gratis para ganhar dinheiroque tinhajogos gratis para ganhar dinheirodançar e insistiajogos gratis para ganhar dinheirousar um maiô menor do que seu tamanho normal.

Embora o caso tenha ocorrido no Reino Unido, o tema é universal. Em vários países, como o Brasil, há uma constante preocupação com a aparência, e a obesidade, alémjogos gratis para ganhar dinheiroser um crescente problemajogos gratis para ganhar dinheirosaúde, é um fatorjogos gratis para ganhar dinheiroestigmatização pela sociedade.

Muitos pais questionam-se sobre como devem conversar com seus filhos sobre o peso.

Alguns deles temem exagerar na abordagem do assunto, sob riscojogos gratis para ganhar dinheiroas crianças se tornarem obsessivas comjogos gratis para ganhar dinheiroaparência, ou mesmo provocar nelas distúrbios alimentares, como a anorexia.

Não há uma maneira únicajogos gratis para ganhar dinheirotratar o problema, dizem especialistas, que, no entanto, elaboraram dez recomendações, a pedido da BBC.

Primeiro, é preciso falar sobre o assunto

Alguns pais acreditam que quanto menos falarem sobre determinados assuntos com seus filhos, melhor.

Mas para Andrew Hill, professorjogos gratis para ganhar dinheiropsicologia médica do centrojogos gratis para ganhar dinheirociências da saúde da Universidadejogos gratis para ganhar dinheiroLeeds, é melhor que não haja barreiras na comunicação com os filhos.

"Não é fácil", diz ele. "Mas se algumas questões forem levantadas, não dissimule. Vá direto ao ponto. A chave da questão é "por quê?". Eu quero saber por que esse comportamento está acontecendo. Se é algo que a criança viu na TV ou alguém lhe disse na escola, talvez seja algo doloroso. As preocupações demonstradas pelos pequenos costumam ser sintomasjogos gratis para ganhar dinheirooutros eventos – portanto, resolva-as e outros comportamentos tendem a se estabilizarem".

O pesojogos gratis para ganhar dinheirouma criança é motivojogos gratis para ganhar dinheiropreocupação, ele diz, mas isso é volátil e pode ser temporário.

As meninasjogos gratis para ganhar dinheirouma idadejogos gratis para ganhar dinheiroparticular – quando chegam à puberdade, por exemplo – tendem a se comparar mais com as colegas, acrescenta Hill.

Na média, durante a transição para a idade adulta, o seu índicejogos gratis para ganhar dinheirogordura corporal chega a dobrar.

Segundo o psicólogo, os meninos também passam por mudanças no corpo, masjogos gratis para ganhar dinheirooutra forma: eles tendem a ganhar mais músculos.

"Quando as meninas se comparam, elas estão normalmentejogos gratis para ganhar dinheirodiferentes pontosjogos gratis para ganhar dinheiroseu desenvolvimento físico. Conversar com elas é uma forma positiva e garantidajogos gratis para ganhar dinheirolidar com o problema. O 'X' da questão é mostrar às meninas que elas não precisam ser tão autoexigentes consigo mesmas."

Não entrejogos gratis para ganhar dinheiropânico

Um pai nunca deve entrarjogos gratis para ganhar dinheiropânico se seu filho lhe perguntar se está gordo, diz Paul Gately, professorjogos gratis para ganhar dinheiroexercício e obesidade na Leeds Metropolitan University, na Inglaterra. "Conheço pais que ficam muito medrosos. A cada pergunta para a qual não estão preparados, eles tremem. Mas essa reação pode levar os filhos a pensar: o que eu desencadeei?", acrescenta Gately.

Muitos pais, afirma o especialista, "tentarão tapar o sol com a peneira ou dizer que a seu filho que não se tratajogos gratis para ganhar dinheiroum problema. Mas se há realmente um problema, a criança corre riscojogos gratis para ganhar dinheiroser vítimajogos gratis para ganhar dinheiroxingamentos na escola e isso pode acabar fazendo com que ela perca a confiançajogos gratis para ganhar dinheiroseus pais".

"A troça e o bullyingjogos gratis para ganhar dinheirocrianças com sobrepeso na escola é endêmica", analisa Gately.

"Se uma criança mencionar o assunto, não evite abordá-lo. Pais precisam ouvir mais seus filhos. A criança precisa expôr seu pontojogos gratis para ganhar dinheirovista da maneira como se sente mais à vontade."

Esteja preparado

Com a obesidadejogos gratis para ganhar dinheiroalta, os pais que se preocupam com o pesojogos gratis para ganhar dinheiroseus filhos podem se preparar anteriormente para uma conversa que inevitavelmente acontecerá, diz Gately.

"Os pais vão se beneficiar disso porque não serão pegosjogos gratis para ganhar dinheirosurpresa", diz ele.

Na avaliação do especialista, os pais devem tentar criar um ambiente favorável a esse tipojogos gratis para ganhar dinheiroconversa.

Assim, segundo ele, quando a criança quiser falar sobre o assunto, ficará mais à vontade.

Além disso, ele recomenda que a família mantenha hábitos saudáveis,jogos gratis para ganhar dinheiroforma a estimular que os filhos façam o mesmo.

Ele ressalva, entretanto, que qualquer mudança temjogos gratis para ganhar dinheiroser feita lentamente. Caso contrário, poderá causar problemas.

Traga o assunto à tona

Os pais devem trazer o assunto do "peso" à tona antesjogos gratis para ganhar dinheiroseus filhos?

"Faça ajogos gratis para ganhar dinheiroprópria avaliação – se seus filhos não querem falar sobre isso, não corra o riscojogos gratis para ganhar dinheirocriar uma brigajogos gratis para ganhar dinheirofamília. Mas se continuar preocupado com a situação, busque auxílio da professor ou mesmo do médico da família", afirma Hill.

Mary George,jogos gratis para ganhar dinheirouma entidade que trata crianças com distúrbios alimentares, acredita que se um pai está preocupado com a alimentaçãojogos gratis para ganhar dinheiroseu filho, deve pedir ajuda a um médico da família ou um enfermeiro.

"Há sempre maneirasjogos gratis para ganhar dinheirodizer a mesma coisajogos gratis para ganhar dinheirooutra forma – fale, por exemplo, que a família toda vai fazer um check-up geral".

Trate o assunto com leveza

Um pai que sinta que precise conversar sobre o pesojogos gratis para ganhar dinheiroseu filho com ele, deve agir com delicadeza ao abordar a questão.

Para especialistas, uma das maneiras é perguntar à criança se ela se sentiria mais confortável caso tivesse outro peso, diz a psicóloga e escritora Amanda Hills.

"Se a resposta for afirmativa, então ofereça ajuda a elas fazendo uma comida mais saudável – e exigindo delas forçajogos gratis para ganhar dinheirovontade para cumprir a meta".

A chave é guiá-las e nunca controlar os hábitos alimentares dela como um general, diz a psicóloga.

"Muitos distúrbios alimentares acontecem quando as crianças não têm controle sobre si mesmas", diz Hills. "No entanto, trate o assunto com leveza. Não diga, por exemplo, que uma comida é boa ou ruim. Caso ache que um determinado alimento não é o melhor para o seu filho, aborde a questãojogos gratis para ganhar dinheiroforma casual. Não fique obcecado por isso".

Mostre a seu filho o quanto ele é especial

"Mais e mais crianças e adolescentes estão preocupados com ajogos gratis para ganhar dinheiroimagem", diz Mary George. "Com isso, perde-se um pouco da infância".

Se seu filho trouxer o assunto à tona, não evite abordar o tema, mas tente lhe mostrar o quanto ele é especial, diz George. "Encoraje-ojogos gratis para ganhar dinheirooutras áreas – diga o quanto eles são generosos, caridosos, felizes, o que vai tirar a atenção do peso".

Nunca faça piadas

Muitos pais não percebem que ao fazerem uma piada sobre o pesojogos gratis para ganhar dinheiroseu filho, podem afetá-lo por toda a vida, diz Hills. "Um pai, por exemplo, nunca deve chamar ajogos gratis para ganhar dinheirofilhajogos gratis para ganhar dinheiro'gordinha'. O mesmo se aplica a um marido que faça piadas sobre o pesojogos gratis para ganhar dinheirosua esposa, ou vice-versa".

Pais também devem ser cuidadososjogos gratis para ganhar dinheironão "contaminarem" seus rebentos, ao fazerem brincadeiras, por exemplo, sobre o pesojogos gratis para ganhar dinheirooutras pessoas.

"A criança interpretará tal atitude como correta".

Seja moderadojogos gratis para ganhar dinheirorelação à própria aparência

Pesquisas mostram que a criança é afetada pela imagem que a mãe fazjogos gratis para ganhar dinheirosi mesma e como ela trata a comida, diz a psicóloga Amanda Hills. Nos Estados Unidos, essa situação já tem nome: "thinheritance", algo como "herança da magreza",jogos gratis para ganhar dinheirotradução livre.

"É crucial que a mãe nunca diga que estejajogos gratis para ganhar dinheirodieta", diz Hills. "Todas as pessoas com distúrbios alimentares que eu já atendi tinham uma mãe – ou um pai – que demonstravam um comportamento obsessivo com a comida".

Mas como explicar à criança caso a mãe ou o pai evite ingerir um alimento, justamente porque estájogos gratis para ganhar dinheirodieta?

"Diga algo como: Mamãe não vai comer essa batata porque já terminoujogos gratis para ganhar dinheirocrescer", responde Hills.

A psicóloga alerta para o fatojogos gratis para ganhar dinheiroque, nesse caso, os pais nunca devem montar um prato com alimentos diferentes dos que oferecem a seus filhos, pois, assim, podem confundi-los.

Ela faz, no entanto, uma ressalva. "Se um dos pais – ou os dois – está frequentando o 'Vigilantes do Peso', por exemplo, não há por que esconder isso dos seus filhos, pois normalmente significa que eles estão precisando perder peso e devem mostrar a seus rebentos como lidar com tal problema".

Estimule seus filhos a aprender com os próprios erros

Se uma criança está preocupada com seu peso, os pais devem criar uma situaçãojogos gratis para ganhar dinheiroque ela aprenda com seus próprios erros, argumenta Andrew Hill. Segundo o especialista, eles precisam ganhar autoconfiança e aperfeiçoar suas próprias competências.

Nesse caso, os pais devem, por exemplo, estimular seus filhos a sair com os amigos para praticar um exercício físico, nunca focando no sobrepeso da criançajogos gratis para ganhar dinheirosi.

Monte uma agenda nutricional

As crianças consomemjogos gratis para ganhar dinheiro60% a 70%jogos gratis para ganhar dinheirosua ingestão calórica diáriajogos gratis para ganhar dinheirocasa. Portanto, segundo Hill, os pais devem montar uma agenda nutricional.

"Crianças mais velhas têm mais liberdade e também maior poder financeiro – a chave para isso é aconselhá-las sobre como definir prioridades porque mais tarde elas serão responsáveis por suas próprias escolhas."