Déficitcasino 100sono tem efeito 'dramático' sobre o corpo humano, conclui estudo:casino 100

casino 100 Quantidades insuficientescasino 100sono durante um período prolongado pode ter efeito profundo sobre o funcionamento do corpo humano, segundo pesquisadores britânicos.

Um experimento concluiu que a atividadecasino 100centenascasino 100genes no organismocasino 100voluntários foi alterada quando eles dormiram menoscasino 100seis horas por noite durante uma semana.

Em artigo na publicação científica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), os pesquisadores disseram que os resultados do estudo ajudam a explicar como o sono insuficiente prejudica a saúde.

Doenças cardíacas, diabetes, obesidade e mau funcionamento do cérebro foram vinculados ao pouco dormir.

O processo pelo qual o déficitcasino 100sono altera a saúde, no entanto, ainda não é conhecido.

A equipe da Universidadecasino 100Surrey, na Inglaterra, coletou amostrascasino 100sanguecasino 10026 pessoas após elas terem dormido bastante - até dez horas por noite - durante uma semana.

Na segunda fase do experimento, o mesmo grupo foi submetido a uma semanacasino 100sono insuficiente - menoscasino 100seis horas por noite. Amostrascasino 100sangue foram colhidas novamente.

Ao comparar as amostras, os cientistas observaram que a atividadecasino 100maiscasino 100700 genes no organismo dos participantes foi alterada após a mudança no padrão do seu sono.

Configuração química

Cada gene contém instruções para a fabricaçãocasino 100uma proteína. Portanto, os que ficaram mais ativos produziram mais proteínas. Isso alterou completamente a configuração química no corpo dos voluntários.

O relógio natural dos seus organismos também foi perturbado pela faltacasino 100sono. A atividadecasino 100alguns genes aumenta e diminui no decorrer do dia, mas esse efeito foi enfraquecido pelo déficitcasino 100sono.

Falando à BBC, Colin Smith, da Universidadecasino 100Surrey, disse que "houve uma mudança dramática na atividadecasino 100muitos tipos diferentescasino 100genes".

"Áreas como o sistema imunológico e a forma como o organismo reage a danos e estresse foram afetadas", agregou. "Claramente, dormir é essencial para a reconstrução do corpo e a manutençãocasino 100um estado funcional. (Caso contrário) vários tiposcasino 100danos parecem acontecer, o que pode resultarcasino 100doenças. Se não podemos reabastecer ou substituir células, isso leva à (formação de) doenças degenerativas."

O especialista disse que muitas pessoas podem estar vivendo com déficitscasino 100sono ainda maiores do que os estudados. Isso significa que essas mudanças nos genes podem ser comuns.

Comentando os resultados do experimento, o pesquisador Akhilesh Reddy, que estuda o relógio biológico humano na Universidadecasino 100Cambridge, Inglaterra, disse que o estudo é "interessante".

Para ele, as revelações mais importantes são os efeitos do sono insuficiente sobre inflamações e o sistema imunológico. Ele explicou que é possível estabelecer-se um vínculo entre esses efeitos e problemascasino 100saúde como a diabetes.