Buteyko: por que algumas pessoas estão dormindo com fita adesiva sobre a boca:poker betway

Mas tapar a boca com fita adesiva funciona? E é seguro?

O que é 'buteyko'?

A técnica buteyko foi desenvolvidapoker betway1950 pelo médico soviéticopoker betwaymesmo nome, Konstantin Pavlovich Buteyko (1923-2003).

Ele acreditava que as condições respiratórias, especialmente a asma, poderiam estar ligadas à forma como respiramos e que, se os pacientes aprendessem a respirar corretamente, pelo nariz, os problemas pulmonares desapareceriam.

Quase sete décadas mais tarde, a terapia alternativa permanece popular, com praticantespoker betwaybuteyko ao redor do mundo exaltando os benefícios dos seus exercíciospoker betwayrespiração epoker betwaytapar a boca com fita para dormir.

Alega-se que buteyko combate uma sériepoker betwaydoenças,poker betwaydiabetes a fadiga crônica, transtornopoker betwaydeficitpoker betwayatenção com hiperatividade e depressão. Mas talvez a condição com a qual esteja mais associada seja a apneia do sono.

A apneia do sono ocorre quando a via aéreapoker betwayuma pessoa é bloqueada ou sofre restrições durante o sono, o que significa que ela não consegue respirar com facilidade. Isso gera um sonopoker betwaybaixa qualidade, o que pode levar a cansaço crônico, depressão e outras doenças.

É também por isso que pacientes roncam. Esse som desagradável é fruto do ar lutando para entrar e sair da traqueia.

Patrick McKeown, fundador da Clínica Internacional Buteyko, na Irlanda, que oferece capacitação e treinamentos neste método, diz que "a respiração oral é um grande fator para a apneia obstrutiva do sono (OSA, na siglapoker betwayinglês)", porque pode empurrar a língua para trás e obstruir as vias aéreas. Tapaz a boca com fita, afirma ele, pode impedir que isso aconteça.

'Você não apenas fecha a boca'

Mas os médicos discordam e dizem que essa é uma compreensão simplista da condição. "Entendo que seja preferível respirar pelo nariz, mas a maioria das pessoas não abre a boca a não ser que esteja com dificuldadepoker betwayrespirar pelo nariz", diz a otorrinolaringologista Kathleen Yaremchuk, especialistapoker betwaysono.

Alguém que sofrepoker betwayOSA, acrescenta ela, não consegue resolver esse problema "apenas fechando a boca". "Aparelhos intraorais [para OSA] trazem a mandíbula para a frente, o que ajuda com a apneia do sono ao abrir a via aérea."

O professor Nirmal Kumar, otorrinolaringologista e presidente da organização médica britânica Ear, Nose and Throat UK, que reúne médicos desta especialidade, concorda e diz que "não há evidências convincentes na literatura médica que apóiem esse tratamento [buteyko]".

Ele acrescenta que fazer qualquer exercíciopoker betwayrespiração -poker betwaybuteyko ou não - geralmente pode melhorar a asma e outros problemas respiratórios, o que pode ser o motivo pelo qual as pessoas acreditam que esta técnica está ajudando. Mas os exercíciospoker betwayrespiração são "parte do tratamento padrãopoker betwayqualquer maneira".

Quais são os riscos?

Além do fatopoker betwayque tapar a boca com fita adesiva ser pouco eficaz, ambos os médicos avisam que isso pode ser perigoso. "Se você estiver doente e tiver que vomitar, não será capazpoker betwayfazer isso", alerta Yaremchuk. Na pior das hipóteses, isso poderia levar alguém a engasgar.

Quando se tratapoker betwaycrianças pequenas, McKeown, da clínicapoker betwaybuteyko diz ser totalmente contra o uso da fita adesiva. Ele disse ter visto a foto no Instagrampoker betwayAndienpoker betwayque seu filho aparece desta forma e diz isso "não époker betwayforma alguma recomendado" pelos praticantespoker betwaybuteyko.

"Com crianças pequenas, o uso da fita pode ocorrer talvez a partir dos cinco anospoker betwayidade, mas não a colocamos diretamente sobre os lábios."

Kumar acrescenta que crianças também podem ter mais dificuldadepoker betwayrespirar pelo nariz, alémpoker betwayficarem doentes com frequência.

Ele dizpoker betwayrelação a Andien e seu filho que, com uma criança tão pequena assim, é "a última coisa que aconselhamos, porque existe um perigo significativopoker betwaymorte no berço".

Em uma emergência, a maioria dos adultos provavelmente acorda e arranca a fita, mas estas crianças não conseguem fazer isso, acrescenta.

"Existem problemas nas vias nasais das crianças que podem causar bloqueios", como adenoides ou um simples nariz entupido. Nestes casos, "eles têmpoker betwayrespirar pela boca ou morrerão".

Se você estiver roncando ou tiver outros problemas respiratórios, os médicos recomendam se consultar com um especialista para ser tratado.

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