4 problemas comunsbetboo 495saúde que você pode aliviar com plantas:betboo 495

betboo 495 Às vezes, temos um probleminhabetboo 495saúde que, por comodidade, tratamosbetboo 495casa.

Por exemplo: ressaca depoisbetboo 495uma noitebetboo 495embriaguez, indigestão após uma refeição pesada, uma picada ou um simples arranhão na pele.

Em vezbetboo 495apelar a remédios, há muita gente que prefere utilizar plantas e ervas, muitas delas criadasbetboo 495casa ou no jardim. Usandasbetboo 495modo apropriado, elas podem ajudar a amenizar dores e mal estar.

Alys Fowler, horticultor e ex-apresentador do programa Gardener's World ("Mundo do Jardineiro",betboo 495tradução livre), da BBC, e autorbetboo 495um livro sobre plantas medicinais, escreveu uma coluna para o jornal britânico The Guardian explicando como aliviar algumas das doenças mais comuns usando apenas plantas.

É bom lembrar que essas dicas são úteis para tratar problemas menores . Caso você se sintabetboo 495dúvida ou se o problema persistir e se tornar mais grave, é sempre melhor consultar um médico.

Além disso, como afirma Fowler, antesbetboo 495usar qualquer planta para fins medicinais, é importante identificá-la corretamente,betboo 495especial se você a tiroubetboo 495algum localidade silvestre.

Se você tem dúvidas, é melhor não utilizar a planta, porque pode se tratar atébetboo 495uma espécie venenosa.

1. Cortes leves, arranhões e feridas superficiais

Nestes casos, Fowler recomenda fazer um emplastro (esmagando as folhas e,betboo 495alguns casos, as raízes da planta limpas)betboo 495tanchagem (Plantago major) e tanchagem-menor (Plantago lanceolata), também conhecida como língua-de-ovelha, ervas rasteiras bastante comuns na região Sul do Brasil.

Essa pasta, diz o horticultor, ajuda na cura da ferida e também alivia a coceira produzida por insetos.

De acordo com um estudo publicado na revista científica Advances in dermatology and allergology ("Avanços na dermatologia e alergologia",betboo 495tradução livre), esta planta tem propriedades anti-inflamatórias, alémbetboo 495ajudar na limpeza da pele.

2. Contusões e dores musculares

Para estes casos - e também para as ocasiõesbetboo 495que um movimento mal feito causa dor muscular - Fowler sugere um emplastro de Symphytum officinale - conhecida no Brasil como confrei ou consólida.

Esta planta, nativa da Europa, mas hoje presentebetboo 495muitos lugares, é ideal para essas situações.

Fowler recomenda cobrir a área machucada com papel filme para que não deixe manchas na roupa.

3 - Problemabetboo 495estômago e ressaca

Na opinião do horticultor, nada melhor do que um chábetboo 495hortelã (Agatache rugosa) para remediar uma ressaca pós embriaguez: a erva acalma a dorbetboo 495cabeça e ajuda a melhorar o mal estar no estômago.

Ele dá outras recomendações: chábetboo 495folhasbetboo 495limão ou erva-cidreira (Melissa officinalis).

Fowler explica que essas plantas ajudam a melhorar a sensaçãobetboo 495náusea, indigestão e também relaxam o corpo.

No entanto, ele diz que as pessoas que sofrembetboo 495problemas na tireoide não devem consumir essas plantas regularmente, pois pode haver efeitos colaterais.

4. Inchaço e indigestão

"As sementesbetboo 495erva-doce, cominho e endro são carminativas e ajudam na digestão", escreveu Fowler embetboo 495coluna no The Guardian.

É possível fazer infusão com as sementes esmagadas. Fowler explica que é importante cobrir o chá (com uma tampa no bule ou num prato, se preparadobetboo 495um copo) para manter suas propriedades da planta intactas.

De acordo com um folheto informativo do Serviço Nacionalbetboo 495Saúde do Reino Unido, tanto o chábetboo 495erva-doce como o chábetboo 495camomila e hortelã-pimenta podem ajudar a combater a flatulência.

betboo 495 Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube betboo 495 ? Inscreva-se no nosso canal!