O que a deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 pode significar paragalera bet login entrarsaúde:galera bet login entrar

Depois que esse objeto estranho foi finalmente removido do corpo dela, o vômito durante a noite parou. No entanto, Scout ainda precisavagalera bet login entrartratamento por um motivo diferente e surpreendente: o objeto havia inibido uma etapa da absorçãogalera bet login entrarvitamina B12 por seu corpo.

A B12 é uma molécula essencial envolvida no bom funcionamento das células sanguíneas, do sistema nervoso egalera bet login entrarmuitos outros processos críticos do corpo.

Como nutricionista e professoragalera bet login entrarciência alimentar para estudantes universitários, ainda sentia faltagalera bet login entrarinformações sobre a deficiênciagalera bet login entrarB12, que estava causando a fadiga do meu animalgalera bet login entrarestimação.

A falta dessa substância pode facilmente passar despercebida nas pessoas, embora a deficiênciagalera bet login entrarB12 seja um problemagalera bet login entrarsaúde comum, e afeta algo entre 6% e 20% da população dos Estados Unidos.

A vitamina B12 é escassa na dieta, é encontrada apenasgalera bet login entraralimentosgalera bet login entrarorigem animal.

Felizmente, os humanos precisam apenasgalera bet login entrar2,4 microgramasgalera bet login entrarB12 por dia, uma quantidade muito pequena. Sem uma porção adequada dessa molécula no corpo, contudo, a saúde geral e a qualidadegalera bet login entrarvida são afetadas negativamente.

Sinais e sintomas

Um dos principais sintomas da deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 é a fadiga, um nívelgalera bet login entrarcansaço ou exaustão tão profundo que afeta as atividades da vida diária.

Outros sintomas envolvem o sistema neurológico, e podem incluir formigamento nas extremidades, confusão, perdagalera bet login entrarmemória, depressão e dificuldadegalera bet login entrarmanter o equilíbrio. Alguns deles podem ser permanentes se a deficiênciagalera bet login entrarvitaminas não for tratada adequadamente.

No entanto, como podem existir muitas causas para esses sintomas, os médicos muitas vezes acabam perdendo a oportunidadegalera bet login entraravaliar uma deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 — e o problema acaba não detectado.

Além disso, ter uma dieta saudável geralmente descarta quaisquer deficiências vitamínicas. Esse, aliás, foi o casogalera bet login entrarminha cachorra: como eu sei que a alimentaçãogalera bet login entrarScout é boa, não considerei a faltagalera bet login entrarvitamina B12 como uma possível fontegalera bet login entrarproblemas.

Como a B12 é absorvida

As evidências nos mostram que pessoas que comem dietas exclusivamente à basegalera bet login entrarplantas devem tomar suplementosgalera bet login entrarB12.

No entanto, centenasgalera bet login entrarmilhõesgalera bet login entraramericanos que consomem B12 por meio desses comprimidos também podem estargalera bet login entrarrisco. Isso acontece por causa da forma como essa molécula é absorvida no corpo.

A absorçãogalera bet login entrarB12 é um processo complexo, com várias etapas, que começa na boca e termina no intestino delgado.

Quando mastigamos, a comida é misturada com saliva. Quando esse bolo alimentar é engolido e passa para o estômago, uma substância na saliva chamada proteína R protege a B12galera bet login entrarser destruída pelo ácido presente neste órgão.

Células específicas no revestimento do estômago, conhecidas como parietais, porgalera bet login entrarvez, secretam duas substâncias que são importantes para a absorção da B12.

A primeira é o próprio ácido estomacal: ele separa a vitamina dos alimentos, permitindo que ela finalmente se ligue à proteína R da saliva.

A segunda, denominada fator intrínseco, mistura-se com o conteúdo que está no estômago e "viaja" até a primeira parte do intestino delgado: o duodeno.

Uma vez no duodeno, os sucos fabricados pelo pâncreas liberam a B12 da proteína R e a entregam ao fator intrínseco. Isso permite que a B12 seja absorvida pelas células do intestino e sirva para a manutenção do sistema nervoso e para a formaçãogalera bet login entrarglóbulos vermelhos saudáveis.

A deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 geralmente envolve algum problemagalera bet login entrarum ou mais dessas etapas no caminho até a absorção dela pelo corpo.

Fatoresgalera bet login entrarrisco para deficiênciagalera bet login entrarB12

Sem saliva, por exemplo, a vitamina B12 não se liga à proteína R — e a capacidade do corpogalera bet login entrarabsorvê-la é inibida.

Existem centenasgalera bet login entrarmedicamentos que podem causar boca seca, resultandogalera bet login entraruma produçãogalera bet login entrarsaliva muito baixa. Eles incluem opioides, descongestionantes, antidepressivos, remédios para pressão alta e benzodiazepínicos, usados ​​para tratar a ansiedade.

Outro contribuinte potencial para a deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 são os baixos níveisgalera bet login entrarácido estomacal.

Centenasgalera bet login entrarmilhõesgalera bet login entraramericanos tomam medicamentos que reduzem os ácidos estomacais para evitar quadrosgalera bet login entrargastrites e úlceras.

Pesquisas relacionam fortemente o uso desses fármacos com a deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12, embora essa possibilidade não supere a necessidadegalera bet login entrarfazer esse tratamento.

A produçãogalera bet login entrarácido estomacal também pode diminuir com o envelhecimento. Cercagalera bet login entrar60 milhõesgalera bet login entrarpessoas nos Estados Unidos têm maisgalera bet login entrar60 anos e 54 milhões superaram os 65 anos.

Essa população enfrenta um risco maiorgalera bet login entrardeficiênciagalera bet login entrarvitamina B12, que pode ser ampliada pelo usogalera bet login entrarmedicamentos redutoresgalera bet login entrarácido estomacal.

A produçãogalera bet login entrarácido gástrico e do fator intrínseco por células parietais no estômago é crítica para que ocorra a absorçãogalera bet login entrarB12. Mas danos ao revestimento do estômago podem impedir a produçãogalera bet login entrarambos.

Em humanos, a deterioração do revestimento do estômago é causada por cirurgia gástrica, inflamação crônica ou anemia perniciosa, uma condição médica caracterizada por fadiga e uma longa listagalera bet login entraroutros sintomas.

Outro culpado comum pela deficiênciagalera bet login entrarB12 é o funcionamento inadequado do pâncreas. Cercagalera bet login entrarum terço dos pacientes com problemas nessa glândula apresenta falta da vitamina.

E, finalmente, a metformina, uma droga usada por cercagalera bet login entrar92 milhõesgalera bet login entraramericanos para tratar o diabetes tipo 2, tem sido associada à deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 há décadas.

Como tratar essa falta?

Geralmente, os examesgalera bet login entrarsangue mais rotineiros pedidos por médicos incluem um hemograma completo e um painel metabólico — e muitas vezes não medem níveisgalera bet login entrarB12 e outras vitaminas.

Se você estiver enfrentando sintomas potenciaisgalera bet login entrardeficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 e também apresentar qualquer um dos fatoresgalera bet login entrarrisco listados acima, consulte um médico para fazer o exame laboratorial. Uma análise adequada e a discussão com um profissional da saúde são necessárias para descobrir ou descartar possíveis faltas e como corrigi-las.

No casogalera bet login entrarScout, os sintomas levaram o veterinário a fazer dois examesgalera bet login entrarsangue: um hemograma completo e um teste para medir a B12. Esses também podem ser bons pontosgalera bet login entrarpartida para os seres humanos. Os sintomasgalera bet login entrarminha cachorra desapareceram após alguns mesesgalera bet login entraringestãogalera bet login entrarsuplementos orais.

Em humanos, o tipogalera bet login entrartratamento e a duração da recuperação dependem da causa e gravidade da deficiência. A recuperação total pode levar até um ano, mas é bem possível regularizar os níveis dessa molécula com uma abordagem adequada.

O tratamento para a deficiênciagalera bet login entrarvitamina B12 pode ser feito por via oral, ou exigir vários tiposgalera bet login entrarinjeções. Em alguns casos, um suplementogalera bet login entrarvitamina B12 ou multivitamínico balanceado disponívelgalera bet login entrarfarmácias já é suficiente para corrigir a deficiência, como foi para Scout — mas é sempre melhor consultar um médico para garantir o diagnóstico e o tratamento adequados.

*Diane Cress é Professora Associadagalera bet login entrarNutrição e Ciências Alimentares da Wayne State University, EUA.

*Este artigo foi publicado originalmente no sitegalera bet login entrarnotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originalgalera bet login entraringlês.