Coronavírus: pais deveriam interromper trabalhokaka real madridcasa para dar atenção a filhos na quarentena, diz especialistakaka real madridinfância:kaka real madrid

Nas crianças, cujo sistema biológico ainda é imaturo, isso pode levar ao estresse tóxico, que provoca mudanças químicas no corpo e desencadeia os problemaskaka real madridsaúdekaka real madridlongo prazo mencionados acima.

'Pais têmkaka real madridse cuidar'

Diantekaka real madridcircunstâncias tão difíceis como as atuais para famíliaskaka real madridtodo o mundo, o que fazer para mitigar os efeitos sobre as crianças?

Uma primeira formakaka real madridminimizar o estresse infantil é as famílias conseguirem criar algum tipokaka real madridrotina própria, dentro das limitações atuais (e sem se cobrarkaka real madridexcesso). Isso porque, à medida que as circunstâncias ficam mais previsíveis, as crianças conseguem se organizar internamentekaka real madridtorno delas e aumentarkaka real madridresiliência, reduzindo a ativação do sistemakaka real madridestresse, diz Fisher.

"Eu também acho que os pais precisam cuidarkaka real madridsi mesmos. Muitos estão se esquecendo disso. Você não pode só focar nas coisas estressantes, só trabalhar e cuidar das crianças o tempo todo. O seu bem-estar também influencia o bem-estar dos filhos", prossegue o pesquisador.

"Em tantas conversas que eu tenho com os pais, eles dizem se sentir culpados, porque estão fazendo coisas que antes não permitiam, como deixar seus filhos usar aparelhos eletrônicos por mais tempo. Mas está tudo bem fazer isso agora. Devemos ser gentis com nós mesmos, alémkaka real madridsermos gentis com os demais." Isso significa ter algum tempo sozinho e dividir os cuidados das crianças, se for possível.

Fisher defende também que as pessoas se sintam à vontadekaka real madriddizer aos colegaskaka real madridtrabalho que vão precisarkaka real madridpausas no trabalho e nas reuniões virtuais para atender as necessidades imediatas das crianças, principalmente as pequenas — que terão mais dificuldadeskaka real madridentender por que seus pais passam horas diantekaka real madriduma tela trabalhando, sem lhes dar atenção.

"Todos devem poder se sentir confortáveiskaka real madriddizer 'preciso parar agora e lidar com meu filho', sem terkaka real madridpedir desculpas. É preciso enxergar isso como algo necessário para manter o equilíbrio", argumenta.

"Atender as crianças no curto prazo pode ter impacto no longo prazo. Será menor a chancekaka real madridelas ficarem disputando akaka real madridatenção oukaka real madridficarem carentes. Ver o pedidokaka real madridatenção como um chamado que você precisa escutar e devolver — reconhecer a presença delas e validar seus sentimentos, mesmo que só dizendo 'vejo que você está frustrada que a mamãe ou o papai está no telefone' — costuma desescalar (criseskaka real madridbirra) e fazer uma grande diferença."

Pesquisa mostra famílias mais estressadas e crianças, mais agitadas

Por fim, existe o impactokaka real madridalgo que nem sempre está sob o controle das famílias: as redeskaka real madridapoio e cooperação comunitárias, mesmo que virtuais neste momento.

"Há estudos mostrando isso na época da epidemiakaka real madridebola (no oeste da África). Os países africanos que tinham comunidades mais conectadas entre si foram os que tiveram comunidades que recuperaram mais rapidamente seu bem-estar. Nas comunidades mais isoladas, as dificuldades (pós-pandemia) duraram mais tempo", explica Fisher.

Por isso, Fisher é partekaka real madriduma equipe que está enviando questionários a famílias americanaskaka real madridquarentena para entender quais serão suas necessidades mais urgentes e quais serviços podem ajudá-las.

Na primeira semana, resultados preliminareskaka real madrid150 famílias apontam que elas viram aumentar consideravelmente seu nívelkaka real madridestresse. No questionário, uma minoria dizia que seus filhos estavam agitados e manhosos antes da pandemia. Agora, com as crianças confinadaskaka real madridcasa, sem ir à escola e sob circunstâncias mais estressantes, a maioria dos entrevistados disse que as crianças estavam mais agitadas e manhosas.

Um dos objetivos da pesquisa é criar uma base estatística que ajude pesquisadores a mapear os impactos da pandemia nas famílias — o ineditismo da situação atual faz com que seja difícil traçar paralelos com outras situações trágicas anteriores. O mais provável, acredita Fisher, é que a pandemia cause efeitos semelhantes aos vividos por populaçõeskaka real madridsituações extremas, como refugiados ou vítimaskaka real madridperíodos prolongadoskaka real madridfome.

"Como não passamos por nada parecido antes, não sabemos exatamente como esse tipokaka real madridevento afetará as crianças e seu bem-estar", explica Fisher. "Temos experiências que servemkaka real madridreferência, como desastres naturais, escassez prolongadakaka real madridalimentos e guerras que provocam o deslocamentokaka real madridpessoas, mas nunca anteskaka real madriduma escala global."

Nessas situações, mesmo quando o eventokaka real madridsi acaba — quando o conflito cessa, por exemplo —, os efeitoskaka real madridlongo prazo persistem nas crianças, porque seu sistemakaka real madridestresse passou tanto tempo ativado que tem dificuldadeskaka real madridreadaptar-se à normalidade.

E disso deriva a importânciakaka real madridas crianças terem ao seu redor adultos presentes e responsivos, que possam minimizar esse impacto e evitar que o estresse ultrapasse os limites toleráveis pelo corpo.

"Até professores da educação infantil estão bastante preocupadoskaka real madridcomo vai ser a volta às aulas - o quanto as crianças terão mudado, quais necessidades terão diante do que podem ter passado, tendo vivido com pais que podem estar tristes pela perdakaka real madridpessoas ou estressados por perder renda", aponta Fisher.

"Há tantas formas como esta pandemia afeta o tecido do nosso bem-estar. Temoskaka real madridestar cienteskaka real madridque o efeito pode serkaka real madridlongo prazo para todos. (...) E as crianças não são quem está ficando mais doentes agora, mas,kaka real madridmuitas formas, são as mais vulneráveis a tudo ligado à pandemia — porque não têm nenhum tipokaka real madridcontrole sobre suas circunstâncias e porque podem ter que lidar com as consequências por mais tempo que todo o mundo."

Fisher espera que a situação extrema que vivemos hoje sirva para embasar mudançaskaka real madridlongo prazo nas estruturaskaka real madridapoio oferecidas às famílias com crianças e na disponibilidadekaka real madridcuidados infantis acessíveis ekaka real madridqualidade para todos — deficits encontrados tanto nos EUA quanto no Brasil.

"Se focarmos nisso agora e pensarmoskaka real madridcomo fazer mudanças, as coisas podem melhorar,kaka real madridvezkaka real madridapenas retornar ao estágiokaka real madridcomo eram antes da pandemia."

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