Como os amigos podem fazer bem ou mal paranovibet 30 free spinssaúde:novibet 30 free spins

Esse fenômeno ajuda a explicar por que condições não contagiosas, como doenças do coração, derrames e câncer, parecem se espalharnovibet 30 free spinsuma pessoa a outra como uma infecção.

Seus amigos podem te engordar?

Pessoas que valorizamos e com quem estamosnovibet 30 free spinsconstante contato formam nossa rede social.

O Estudo Cardíaconovibet 30 free spinsFramingham (Farmingham Heart Research), liderado por pesquisadoresnovibet 30 free spinsuniversidades como Harvard e Cambridge, analisa o poder desses contatos sociais desde os anos 40, ao acompanhar três geraçõesnovibet 30 free spinsmoradoresnovibet 30 free spinsFramingham,novibet 30 free spinsMassachusetts, nos Estados Unidos.

A pesquisa indica que temos mais chancenovibet 30 free spinsnos tornarmos obesos se alguémnovibet 30 free spinsnosso círculo íntimo for obeso. Conforme o estudo, uma pessoa é 57% mais propensa a se tornar obesa se tiver como amigo ou amiga uma pessoa muito acima do peso.

No casonovibet 30 free spinster uma irmã ou irmão obeso, o percentual énovibet 30 free spins40%. E uma pessoa que tem parceiro obeso tem chance 37% maiornovibet 30 free spinsficar acima do peso.

O impacto é maior se as duas pessoas forem do mesmo gênero e se a ligação emocional entre elas for grande.

O estudonovibet 30 free spinsFramingham indica, por exemplo, que ter um vizinho obeso não afeta o seu peso, se vocês não tiverem um relacionamento próximo, mesmo que você o veja diariamente entrando e saindonovibet 30 free spinscasa.

Em relacionamentos "desiguais", a pessoa que enxerga a amizade da outra como muito importante é mais propensa a engordar se o amigo ou a amiga ficar acima do peso.

O nívelnovibet 30 free spinsdivórcios e vícionovibet 30 free spinscigarro e álcool também parece se espalhar entre amigos e parentes.

Embora nossa saúde seja afetada pelo envelhecimento e predisposições genéticas a certas condições, nosso risconovibet 30 free spinsdesenvolver doenças não infecciosas aumenta a dependernovibet 30 free spinscertos comportamentos: se você fuma, se adota uma dieta equilibrada, a quantidadenovibet 30 free spinsatividade física que faz semanalmente e o volumenovibet 30 free spinsálcool que ingere.

Doenças não infecciosas comonovibet 30 free spinscoração, pulmão, derrame, câncer e diabetes, causam sete a cada 10 mortes no mundo todo. No Reino Unido, são a causanovibet 30 free spins90% das mortes.

Sentimentos contagiam

As conexões sociais também podem afetar nosso humor e comportamento. Não surpreende, portanto, que o fumo entre adolescentes seja influenciado pelo desejonovibet 30 free spinspopularidade. Quando adolescentes considerados "populares" fumam, os níveisnovibet 30 free spinsdependêncianovibet 30 free spinscigarro aumentam e o númeronovibet 30 free spinsjovens que desejam e conseguem pararnovibet 30 free spinsfumar cai.

Ao mesmo tempo, jovens cujos amigos são mais desanimados tendem a desenvolver esse tiponovibet 30 free spinshumor também. No casonovibet 30 free spinsdepressão clínica, estudos não encontraram evidênciasnovibet 30 free spinsque ela possa se espalhar pelo convívio.

Mas desânimo e mau humor já são suficientes para afetar a qualidadenovibet 30 free spinsvida dos adolescentes e,novibet 30 free spinsalguns casos, podem aumentar o risconovibet 30 free spinsdesenvolverem depressão clínica no futuro.

A ideianovibet 30 free spinsque sentimentos contagiam é respaldada por um controverso experimento secreto conduzidonovibet 30 free spinsquase 700 mil usuários do Facebook. A pesquisa filtrounovibet 30 free spinsmaneira seletiva o que podia ser visto nos feedsnovibet 30 free spinsnotícia, que usam algoritmos para mostrar postagens relevantes para o usuário da rede social.

Dois experimentos paralelos foram conduzidos. Um deles reduziu a exposição dos usuários a postagens associadas a emoções positivas, enquanto o outro reduziu a exposição a postagens que mostravam emoções negativas.

Os usuários alimentados com mais mensagens positivas se mostraram mais propensos a postarem eles próprios fotos e legendas positivas, enquanto os que passaram a ver mais postagens negativas aumentaram as suas publicações associadas a emoções ruins.

Isso sugere que os sentimentos podem se espalhar por nossas redes sociais, apesar da faltanovibet 30 free spinsinteração face a face. Uma crítica comum a estudos sobre redes sociais é o fatonovibet 30 free spinsnos conectarmos na internet com pessoas que já demonstram adotar estilonovibet 30 free spinsvida parecidos com os nossos ou ter gostos semelhantes.

Mas vários estudos reconhecem e adaptam seus achados a esse fenômeno, conhecido como contágio social.

Como tirar proveito do "contágio social"

Se copiamos o comportamentonovibet 30 free spinsamigos e familiares, como aproveitar isso da melhor maneira possível?

Iniciativas como "janeiro sem álcool" (Dry January) ou "janeiro vegano" (Veganuary), que surgiram recentemente no Reino Unido, são exemplosnovibet 30 free spinstentativas coletivasnovibet 30 free spinsimplementar opções saudáveisnovibet 30 free spinsvida.

Também na Inglaterra houve a campanha "stopoctober" ou "parenovibet 30 free spinsoutubro", que encorajou pessoas a pararemnovibet 30 free spinsfumar naquele mês. Essa iniciativa, baseadanovibet 30 free spinsestudos que mostram o "contágio"novibet 30 free spinscomportamentos por meionovibet 30 free spinsconexões sociais, tem sido bem-sucedida desde que foi lançadanovibet 30 free spins2012.

Acredita-se que ela estimulou maisnovibet 30 free spinsum milhãonovibet 30 free spinstentativasnovibet 30 free spinspararnovibet 30 free spinspararnovibet 30 free spinsfumar, o que sugere que um único empurrão coletivo pode ter mais eficácia do que campanhas constantes feitas ao longo do ano.

Um problema observado é que mensagens e campanhas tradicionais que visam incentivar comportamentos mais saudáveis tendem a aumentar a desigualdade, porque não conseguem alcançar todas as camadas sociais da população.

Essas mensagens costumam ter efeito maior entre os mais ricos— pessoas que costumam priorizar a saúde e que possuem situação educacional, econômica e social que lhes permite mudarnovibet 30 free spinscomportamento.

No entanto, até mesmo aqueles que não são "conscientes sobre a saúde" são influenciados pelo comportamento das pessoas com quem convivem, interagem e com quem se importam.

Se queremos melhorar a saúdenovibet 30 free spinsuma população inteira, talvez seja útil explorar o "contágio" social, principalmente por meionovibet 30 free spinspessoas capazesnovibet 30 free spinsinfluenciar muitos. Esses indivíduos influentes, que são peças centraisnovibet 30 free spinssuas redes sociais, costumam ser admirados por outros, mais propensos a compartilhar experiências e interagir com várias pessoas ao mesmo tempo.

Mais pesquisas precisam ser feitas sobre como o contágionovibet 30 free spinscomportamento pode ser usado para dar eficácia a políticas públicas, sistemas públicosnovibet 30 free spinssaúde e para encorajar escolhas saudáveis que garantam uma reduçãonovibet 30 free spinsdoenças não infecciosas.

Esse artigo foi escrito por uma especialista que não é funcionária da BBC. Dr. Oyinlola Oyebode é professora da Escolanovibet 30 free spinsMedicina da Universidadenovibet 30 free spinsWarwick, no Reino Unido.

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