Ansiedade infantil: quais são as melhores formasfreebet inscriptionlidar com ela?:freebet inscription

Não importafreebet inscriptionque faixa etária seu filho esteja, não desconsidere seus medos. Simplesmente dizer que os temores nunca vão acontecer ou sugerir que a criança é boba por se preocupar com aquilo não é útil.

Em vez disso, reconheça que esses medos podem afetar as emoções da criança.

2) Tente não organizar a vidafreebet inscriptiontorno das preocupações dos seus filhos

Ao fazer isso, você pode negar a seu filho a chancefreebet inscriptionaprender a lidar com as situações que mais teme.

Se seu filho tem medofreebet inscriptioncachorro, você pode se sentir compelido a atravessar a rua quando um aparecer. Mas a mensagem que isso passa é que eles estão certosfreebet inscriptionter medo.

Isso não significa que você deva forçar uma criança a confrontar algo que a apavore, mas sim apoiá-la a se aproximar do objetofreebet inscriptionseu medo gradualmente.

3) Não pule para uma solução - ouça atentamente

A ideia é tentar entender o que eles estão sentindo e quando, mas sem perguntar constantemente como eles se sentem. Ouça-os para descobrir as razões por trásfreebet inscriptionseus medos.

É tentador aparecer com soluções, mas,freebet inscriptionvez disso, escute seu filho enquanto ele explica o que teme que possa acontecer - o grande medo, por exemplo, pode ser baseadofreebet inscriptionum mal-entendido.

A professora Creswell diz: "Quando eu era pequena, tinha muito medofreebet inscriptionentrarfreebet inscriptiontrensfreebet inscriptionalta velocidade. Eu ficava na plataforma enquanto eles apitavam pela estação e presumia que era assim dentro do trem também".

Você só pode orientar seu filho se souber exatamente o que ele teme.

4) Faça perguntas para ajudá-los a perceber que suas preocupações podem não ser realistas

Por exemplo, pergunte a eles que tipofreebet inscriptioncoisas ocorreram no passado que os levaram a temer algo ruim no futuro.

Comece com pequenos passos para ajudá-los a ver que suas expectativas sobre um evento podem não acontecer, ou diga que eles são capazesfreebet inscriptionlidar com quaisquer desafios. Incentive seu filho a adotar estratégias mentais, para que ele possa administrar seus medos.

Se eles estão com medofreebet inscriptionse apresentarfreebet inscriptionuma peça da escola, por exemplo, faça-os se perguntarem: "Qual é a pior coisa que poderia acontecer?" Esquecer umfreebet inscriptionsuas falas? Tropeçar?

Mas também faça com que se perguntem: "Qual é a melhor coisa que poderia acontecer?" O desempenho pode ser tão bom que um caçadorfreebet inscriptiontalentos lhes oferecerá um papel num filmefreebet inscriptionHollywood?

As chances são que, aconteça o que acontecer, o cenário real estaráfreebet inscriptionalgum lugar no meio dessas duas possibilidades.

5) Gradualmente, teste os medos deles

Uma das coisas que a equipe da professora Creswell faz na Universidadefreebet inscriptionReading é ensinar os pais a fortalecer a confiança das crianças ao pedir que planejem dez passosfreebet inscriptiondireção à coisafreebet inscriptionque têm medo. Elogie e recompense seu filho por tentar cumprir esses passos.

Isto irá reconhecer seu esforço e também irá incentivá-los a experimentar situações mais desafiadoras.

6) É normal ficar ansioso às vezes

Mas se a ansiedade deles estiver freqüentemente causando angústia e levando-os a evitar ações cotidianas ou a perder momentos importantes, talvez valha a pena procurar mais ajuda.

Busque livros com estratégias que você pode testar ou converse com seu médico e peça orientação, que pode vir na forma da terapia cognitivo-comportamental, por exemplo.

Lembre-se: não espere remover toda a ansiedade da vidafreebet inscriptionseus filhos. Seu objetivo é ajudá-los a conviver com um poucofreebet inscriptionincerteza,freebet inscriptionvezfreebet inscriptiontentar apagá-la completamente. Afinal, aprender a regular nossas emoções faz parte do processofreebet inscriptioncrescimento.

Quando chegamos à idade adulta, conseguimos colocar as coisasfreebet inscriptionperspectiva e percebemos que, na maioria das vezes, podemos lidar com essas questões.

freebet inscription Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube freebet inscription ? Inscreva-se no nosso canal!