A mágica da arrumaçãoflamengo e bragantino palpiteMarie Kondo: vida organizada realmente é igual a mente limpa?:flamengo e bragantino palpite

Desde o lançamento do programa, as redes sociais foram inundadas com fotosflamengo e bragantino palpitepessoas tentando seguir o método e colocando as hashtags #mariekondo ou KonMari.

Em cada um dos 8 episódios que formam a primeira temporada da série, Kondo visita uma casa onde seus habitantes são dominados pela bagunça e pelo acúmuloflamengo e bragantino palpitelixo.

Ao finalflamengo e bragantino palpitecada episódio, a casa está muito mais arrumada e a família, muito mais feliz.

O método KonMariflamengo e bragantino palpiteMarie Kondo

O método que Marie Kondo recomenda para organizar a casa segue a seguinte premissa: você tem que pegar cada objeto que possui e perguntar a si mesmo como ele faz você se sentir. Se isso lhe der alegria, mantenha-o; se não, livre-se dele. E se você tem dúvidas do que sente, coloque-oflamengo e bragantino palpiteuma caixa.

Em vezflamengo e bragantino palpiteir colocando ordem na bagunçaflamengo e bragantino palpitecada cômodo da casa, Kondo prefere dividir esse processo da faxina geralflamengo e bragantino palpitecategorias:

1. Vestuário;

2. Livros;

3. Documentos ou papelada;

4. Komono: inclui a cozinha, banheiro, garagem e uma seção para miscelâneas;

5. Objetos com valor sentimental.

Usuário posta foto da faxina que está fazendoflamengo e bragantino palpitecasa por causa da guru japonesa:

Relacionamentos, não relíquias

Será que essa mudança na vida,flamengo e bragantino palpiteque ao ter as coisas organizadas ajuda também na limpeza da mente, é tão simples quanto a pergunta que Kondo ensina as pessoas a se fazeremflamengo e bragantino palpiteseu método para identificar se elas necessitamflamengo e bragantino palpitealguma das coisas que possuem, querendo saber se elas "despertam alegria" - eflamengo e bragantino palpitecaso negativo, jogá-las fora?

Jerrie Sharp e seu companheiro assistiram à série A Magia da Arrumação,flamengo e bragantino palpiteKondo, e decidiram se livrarflamengo e bragantino palpitecercaflamengo e bragantino palpiteum terço dos pertences emflamengo e bragantino palpitecasaflamengo e bragantino palpiteLondres.

Ela diz que o impacto que isso causou emflamengo e bragantino palpitesaúde mental é visível.

"Meu parceiro é bipolar, e ele viu uma enorme diferençaflamengo e bragantino palpiteter seu escritório limpo", diz a radiologista. "Ele tinha muita coisa lá antes."

Sharp também conta que se tornou mais produtiva por não ter distrações. "Todos os livros nas minhas prateleiras são aqueles que eu amo - eu não estou mais olhando e pensando, 'Não li isso'".

Abigail Evans, que apenas recentemente começou a seguir o método KonMari, também diz que os efeitos positivos foram instantâneos.

"Não posso descansar até saber que o meu quarto está arrumado", diz. Isso significa que seguir o conselhoflamengo e bragantino palpiteKondo e fazer um poucoflamengo e bragantino palpitearrumaçãoflamengo e bragantino palpitecada vez realmente funciona.

"Eu sempre fui o tipoflamengo e bragantino palpitepessoa que adora colocar as coisasflamengo e bragantino palpiteordem, e ela faz isso parecer fácil."

Para Joseph Ferrari, professorflamengo e bragantino palpitepsicologia na universidade Saint Vincent De Paul,flamengo e bragantino palpiteChicago, esse tipoflamengo e bragantino palpiteresposta faz sentido. Na verdade, ele argumenta que talvez você devesse ir além do que Marie Kondo recomenda ao limpar aflamengo e bragantino palpitecasa.

Um estudoflamengo e bragantino palpiteconjunto feito por Ferrariflamengo e bragantino palpite2016, chamadoflamengo e bragantino palpiteO Lado Escuro do Lar, descobriu que quanto mais desordemflamengo e bragantino palpitecasa as pessoas têm, menor a satisfação com a vida e a produtividade.

"A desordem não é uma coisa boa", diz ele.

"Estamos vivendo nesta sociedade onde nossos desejos se tornam necessidades", fala. "O que precisamos fazer é se libertar das coisas. Eu digo às pessoa: não colecionem relíquias, colecionem relacionamentos."

A mágica da arrumação

Não é apenas Marie Kondo e Ferrari que defendem as virtudes do desapego. Há muitos outros especialistas exaltando os benefícios dessa "limpeza geral", sejaflamengo e bragantino palpitecasa, no escritório ou até mesmo emflamengo e bragantino palpitecaixaflamengo e bragantino palpiteentradaflamengo e bragantino palpitee-mail.

Pegue o "Inbox Zero", um sistemaflamengo e bragantino palpitegerenciamentoflamengo e bragantino palpitee-mail com o qual, teoricamente, você termina todas as noites sem e-mails na caixaflamengo e bragantino palpiteentrada principal, classificando, excluindo e encaminhando com rigor todas as mensagens recebidas durante o dia.

Pode parecer um sonho inatingível para algunsflamengo e bragantino palpitenós com milharesflamengo e bragantino palpitee-mails não lidos, mas as pessoas que alcançam essa caixaflamengo e bragantino palpiteentrada do nirvana juram que há um efeito positivo emflamengo e bragantino palpitesaúde mental.

"A maior parte do meu estresse é porque eu poderia ter esquecido as coisas ou por não estar por dentro das coisas, então isso me ajuda a relaxar", explica um dos meus colegas.

Mas, esse apelo atualflamengo e bragantino palpiteuma vida sem desordem não termina quando você finalmente joga fora o último item que poderia ir para a fogueira.

As redes sociais estão cada vez mais cheiasflamengo e bragantino palpitepessoas que defendem a faxina.

Não há como subestimar o interesseflamengo e bragantino palpitetais relatos: basta olhar para Sophie Hinchliffe - mais conhecida como Sra. Hinch - e seu impressionante 1,6 milhãoflamengo e bragantino palpiteseguidores no Instagram, sem mencionar o livro que irá lançar - tudo graças a seus conselhosflamengo e bragantino palpitelimpeza.

Sua casa, na verdade, é totalmente impecável.

Mas enquanto muitas pessoas se inspiram emflamengo e bragantino palpitecasa intocável e na emflamengo e bragantino palpiteabordagem meticulosa da limpeza, isso deixa outras se sentirem mal.

"Sua casa impecável só fez eu me sentir deprimida sobre a minha própria, então eu deixeiflamengo e bragantino palpitesegui-la", admitiu uma mãe no site Mumsnet.

As casas arrumadasflamengo e bragantino palpiteMarie Kondo também não foram imunes a críticas - ao menos por acrescentar outra camadaflamengo e bragantino palpiteestresse a vidas já estressantes.

"A mídia que nos cerca - social e mainstream, do novo programa da Netflixflamengo e bragantino palpiteMarie Kondo à economia dos influenciadoresflamengo e bragantino palpiteestiloflamengo e bragantino palpitevida - nos diz que nossos espaços pessoais devem ser otimizados tanto quanto a própria pessoa eflamengo e bragantino palpitecarreira", escreve Anne Helen Petersenflamengo e bragantino palpiteseu artigo para o Buzzfeed intitulado "Como os Millenials se tornaram a geração do esgotamento".

"O resultado final não é apenas fadiga, mas envolve esgotamento que nos acompanha atéflamengo e bragantino palpitecasa."

Excessos

Mas poderia ser pior que isso? Afinal, muitoflamengo e bragantino palpitequalquer coisa pode ser uma coisa ruim.

"Nós apenas assumimos que se desfazer das coisas é algo bom porque é o opostoflamengo e bragantino palpiteacumular?", questionou a psicóloga Vivien Diller no site The Atlanticflamengo e bragantino palpite2015, apontando para pacientes que sentiam uma necessidade compulsivaflamengo e bragantino palpitese livrarflamengo e bragantino palpitecoisas.

"Você pega alguém que não tolera bagunça ou não consegue ficar parado sem limpar ou jogar fora, e estamos falandoflamengo e bragantino palpiteum sintoma", observou ela.

Então, onde, exatamente, tudo isso deixa aquelesflamengo e bragantino palpitenós que realmente não se incomodam com um poucoflamengo e bragantino palpiteconfusão, e é provável que nunca considerem se suas meias realmente lhes dão alegria?

Felizmente, você tem seu próprio guru (mais ou menos). Conheça Tim Harford, colunista, apresentadorflamengo e bragantino palpiterádio e autorflamengo e bragantino palpiteMessy: How To be Creative and Resilient (Bagunça: Como ser criativo e resilienteflamengo e bragantino palpiteum mundo organizado,flamengo e bragantino palpitetradução livre).

Mas antesflamengo e bragantino palpitetudo, ele tem uma confissão a fazer.

"Eu realmente fiz o método Marie Kondo com minhas roupas e funciona", diz.

No entanto, argumenta Harford, uma mesa bagunçada não é o fim do mundo - e a ideiaflamengo e bragantino palpiteKondoflamengo e bragantino palpiteque as coisas são automaticamente classificadas e colocadasflamengo e bragantino palpiteseus devidos lugaresflamengo e bragantino palpiteacordo com o momentoflamengo e bragantino palpiteque chegaram emflamengo e bragantino palpitevida nem sempre é verdadeira.

"Quando você está sendo criativo - quando está fazendo coisas - as coisas ficam bagunçadas", diz ele à BBC. "Tentar arrumar as coisas cedo demais ou com muita frequência pode ter levar a se culpar desnecessariamente."

E para algunsflamengo e bragantino palpitenós que se sentem mal com a nossa incapacidadeflamengo e bragantino palpiteacabar com a bagunça,flamengo e bragantino palpiteviverflamengo e bragantino palpitecasas totalmente arrumadas ouflamengo e bragantino palpitezerar nossas caixasflamengo e bragantino palpiteentradaflamengo e bragantino palpitee-mail, há sempre o exemplo do autor, investidor e fundador dos EUA, Benjamin Franklin.

"Ele tinha esse diárioflamengo e bragantino palpitevirtudes, onde ele colocava pontos com os quais ele seria uma pessoa melhor. Olhando para o fim da vida dele, aquele diárioflamengo e bragantino palpitevirtudes realmente funciono", fala Harford. "Mas, segundo ele, havia apenas uma coisa que ele nunca poderia fazer - e era ser organizado."

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