Miopia: 3 conselhos para combatê-la e ter uma visão melhor:jogar na quina on line

jogar na quina on line Elementos cada vez mais presentes na vida cotidiana, como celulares, tablets e computadores, são apontados entre os principais culpados pelo aumento nos casosjogar na quina on linemiopia no mundo.

O índicejogar na quina on linepessoas com esse tipojogar na quina on linedeficiência visual é tão alto que a Organização Mundialjogar na quina on lineSaúde (OMS) começa a considerá-la uma epidemiajogar na quina on linemuitos países.

A previsão éjogar na quina on lineque,jogar na quina on line2020, cercajogar na quina on line35% da população mundial estejam sofrendojogar na quina on linemiopia e que,jogar na quina on line2050, o número tenha alcançado 52%.

As pessoas com essa condição têm boa visãojogar na quina on lineperto, mas enxergam com dificuldade à distância - o que significa que conseguem ler livros ou ver imagens na tela do computador, por exemplo, masjogar na quina on linelonge têm a sensaçãojogar na quina on linevista embaçada.

A miopia causa problemas não só devido aos danos diretos à retina, mas também por aumentar o riscojogar na quina on linecatarata e glaucoma - e,jogar na quina on linecasos extremos, levar à cegueira.

As complicações associadas a ela têm um alto custo social e econômico.

Mas há alguma formajogar na quina on linecombater a miopia?

Segundo o institutojogar na quina on linepesquisas australiano Brien Holden Vision Institute,jogar na quina on lineum relatório endossado pela OMS, algumas medidas e tratamentos podem ajudar a retardar o aumento da dioptria - a unidadejogar na quina on linemedida que determina o graujogar na quina on linemiopia.

1 - Atividades ao ar livre

Há evidênciasjogar na quina on lineque o tempo passado ao ar livre pode retardar a aparição e possivelmente reduzir a progressão da miopia.

Em um estudo citado no relatório, é observado que a incidênciajogar na quina on linenovos casosjogar na quina on linemiopia foi significativamente reduzida ao longojogar na quina on lineum ano -jogar na quina on linecercajogar na quina on line50% - quando o tempo ao ar livre tempo foi aumentadojogar na quina on line80 minutos por dia para crianças entre 7 e 11 anos.

"Ainda não se sabe que mecanismo exatamente faz com que as atividades ao ar livre exerçam um efeito protetor. Mas imagina-se que, nessa condição, o olho se acostume a focar objetos distantes", explica Alfredo García Layana, especialistajogar na quina on lineOftalmologia da Clínica da Universidadejogar na quina on lineNavarra.

Especialistas também apontam atividades que aumentam a propensão à miopia.

"As pessoas que lêem muito, escrevem muito ou realizam trabalhos no computador podem ter um risco maiorjogar na quina on linedesenvolvê-la. A quantidadejogar na quina on linetempo que uma pessoa passajogar na quina on linejogos eletrônicos ou assistindo à TV também pode influenciar", explicam os especialistas da Clínica Mayo emjogar na quina on linepágina na internet.

2 - Atropina

A aplicaçãojogar na quina on linebaixas dosesjogar na quina on linecolíriojogar na quina on lineatropina nos olhos é apontada como medida eficaz para reduzir o aumento da miopia.

Segundo a OMS, uma dosejogar na quina on line0,01% tem poucos efeitos colaterais. A Organização cita um estudo no qual o uso nessa proporção reduziu a progressão da miopiajogar na quina on line50%jogar na quina on linecriançasjogar na quina on line6 a 9 anos.

Quando administrada diariamentejogar na quina on linedose baixa, a atropina estimula os músculos dos olhos o suficiente para controlar a miopia e prevenir seu avanço.

"A atropina é indicada para crianças que já têm miopia, enquanto continua seu estágiojogar na quina on linedesenvolvimento, que é quando o globo ocular segue crescendo", diz García Layana.

Este medicamento, lembra o especialista, não está disponível para o públicojogar na quina on linegeral e, como qualquer outro, só deve ser utilizado com prescrição médica.

3 - Óculos e ortoceratologia

Há evidênciasjogar na quina on lineque os óculos multifocais podem reduzir ligeiramente a taxajogar na quina on lineprogresso da miopia. As lentes bifocais, porjogar na quina on linevez, estão associadas a reduções substancialmente maiores.

Mas há ainda outro método que ajuda a combater a miopia: é a ortoqueratologia, um tratamento não-cirúrgico que permite reduzir a miopia.

A ortoceratologia implica o usojogar na quina on linelentesjogar na quina on linecontato rígidas à noite.

Há evidênciasjogar na quina on lineque "o uso dessas lentes durante a noite achata a córnea fazendo com que o olho possa focar melhor ao longo do dia. Além desse efeito óptico, existem estudos que sugerem que a ortoceratologia também pode frear a progressão da miopia", diz García Layana.

No entanto, esse é o método mais carojogar na quina on linetodos. Um par dessas lentes custa entre US$ 800 e US$ 1.500 (aproximadamentejogar na quina on lineR$ 3.120 a R$ 5.850).

"O uso dessas lentes levou a uma redução constante na progressão da miopiajogar na quina on lineaproximadamente 45%jogar na quina on lineum períodojogar na quina on linedois anos ejogar na quina on line30%jogar na quina on linecinco anos", explica o relatório ao citar esse estudo.

jogar na quina on line Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube jogar na quina on line ? Inscreva-se no nosso canal!