Somos programados para sentir preguiça?:betfair aposta presidente

Exercitar-se betfair aposta presidente regularmente é um hábito importante para reduzir os riscos à saúde betfair aposta presidente , aumentar nossos níveisbetfair aposta presidenteenergia e manter nossa mente ativa.

O sedentarismo é um dos principais fatoresbetfair aposta presidenteriscobetfair aposta presidentemorte no mundo e há diversos indícios que o vinculam ao surgimentobetfair aposta presidenteproblemas cardiovasculares, câncer e diabetes.

Mas, apesarbetfair aposta presidentetodos os conselhos sobre isso e o grande volumebetfair aposta presidenteinformações disponíveis sobre os benefícios da atividade física para a saúde, há algobetfair aposta presidentenós que nos leva a ter muita dificuldadebetfair aposta presidentesair do lugar.

Umbetfair aposta presidentequatro adultos e 80% dos adolescentes não fazem atividade física suficiente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Mas, afinal, por quê?

Um estudo da Universidadebetfair aposta presidenteBritish Columbia, no Canadá, e da Universidadebetfair aposta presidenteGenebra, na Suíça, pode ter encontrado a resposta. O trabalho indica que o principal obstáculo para movimentar o corpo estábetfair aposta presidentenosso cérebro.

Está tudobetfair aposta presidentenossa cabeça?

Essa contradição entre saber que o exercício é bom para o corpo e não fazer nada a respeito foi a base da pesquisa.

"Conservar energia sempre foi algo essencial para sobrevivência do ser humano por permitir que seja mais eficiente na busca por comida, achar um refúgio, competir por um par sexual e evitar predadores", explica o cientista Matthieu Boisgontier, um dos coordenadores do estudo,betfair aposta presidenteentrevista ao site da universidade canadense.

"O fracasso das políticas públicas para combater a pandemiabetfair aposta presidentesedentarismo se deve talvez ao processo cerebral que foi desenvolvido e reforçado na evolução."

A hipótese dos pesquisadores foi batizadabetfair aposta presidente"paradoxo do exercício", porque, apesar dos efeitos positivos da atividade física, o cérebro tem uma atração automática pelo comportamento sedentário.

Uma atração natural pela preguiça

No experimento, foi observada a reação do cérebrobetfair aposta presidente29 voluntários, entre homens e mulheres, por meiobetfair aposta presidenteum eletroencefalograma. Um dos requisitos era que essas pessoas se interessassem por atividade física, ainda que só algumas delas se exercitassem regularmente.

Todos foram submetidos a um testebetfair aposta presidentecomputadorbetfair aposta presidenteque controlavam um avatar, representado pelo símbolobetfair aposta presidenteuma pessoa.

Em seguida, surgiam na tela imagensbetfair aposta presidenteque uma figura praticava atividades, como subir uma escada ou andarbetfair aposta presidentebicicleta, seguida por outrabetfair aposta presidenteque a figura estava parada, deitadabetfair aposta presidenteuma rede, por exemplo.

Os participantes tinham que aproximar o avatar o mais rapidamente possívelbetfair aposta presidenteimagens que indicavam movimento e afastá-lo das imagens sedentárias, fazendobetfair aposta presidenteseguida os movimentos contrários. Enquanto isso, eletrodos registravam a atividade cerebral.

Em geral, os participantes foram mais rápidosbetfair aposta presidentese aproximar das imagensbetfair aposta presidenteatividade física e se afastar das sedentárias.

Mas as leituras indicaram que se afastar das sedentárias exigia que o cerébro trabalhasse mais, indicando uma disparidade entre a intenção da pessoa e o que, inconscientemente, o corpo deseja.

"Já sabíamos, por estudos anteriores, que as pessoas eram mais rápidasbetfair aposta presidenteevitar comportamentos sedentários e buscar comportamentos ativos. A novidade é que nosso estudo demonstra que isso tem um custo, um maior envolvimentobetfair aposta presidenterecursos cerebrais", disse Boisgontier.

"Esses resultados apontam que nosso cérebro é naturalmente atraído pelo sedentarismo."

Os cientistas reconhecem se tratarbetfair aposta presidenteum estudo pequeno e que novas investigações são necessárias,betfair aposta presidenteespecial para potencializar a "vontadebetfair aposta presidentefazer exercício" que demonstraram os participantes.

Isso porque o ser humano tem a capacidadebetfair aposta presidenteescolher o que fazerbetfair aposta presidenteforma consciente, desafiando inclusive os sinais enviados pelo cérebro.