Quatro maneiras como a solidão pode afetarjogos de graça que ganha dinheirosaúde física:jogos de graça que ganha dinheiro
jogos de graça que ganha dinheiro Todos nos sentimos sósjogos de graça que ganha dinheiroalgum momento das nossas vidas. Para muitos, é um sentimento passageiro e eventual, mas para alguns essa solidão se torna crônica.
Vários estudos têm vinculado essa solidão crônica e o isolamento social a uma maior incidênciajogos de graça que ganha dinheirodoenças e a um risco maiorjogos de graça que ganha dinheiromorte prematura. Os cientistas, no entanto, desconhecem qual o mecanismo exato por trás desta relação, que não é necessariamentejogos de graça que ganha dinheirocausa e efeito.
É a solidão que gera as doenças ou são as doenças que nos tornam mais isolados?
De qualquer forma, as pesquisas deixam claro que a solidão e o isolamento social estão ligados a doenças mentais e físicas.
Conheça cinco aspectos da nossa saúde física que a solidão pode prejudicar,jogos de graça que ganha dinheiroacordo com estudos científicos:
1. Maiores riscosjogos de graça que ganha dinheirodoenças cardiovasculares
A solidão está associada a um aumentojogos de graça que ganha dinheiroquase um terço do riscojogos de graça que ganha dinheirosofrer doenças cardiovasculares, como problemasjogos de graça que ganha dinheirocoração e derrames cerebrais. Nicole Valtorta, da Universidade Newcastle, no Reino Unido, estudou o fenômeno e disse à BBC que três mecanismos podem explicar essa correlação.
Um deles é psicológico: as pessoas que se sentem só com mais frequência têm mais chancejogos de graça que ganha dinheirodesenvolver depressão, ansiedade e se sentir mais infelizes.
O outro é biológico: quem se sente só com frequência e apresenta os sintomas psicológicos acima acaba dormindo pior.
O terceiro mecanismo é comportamental: as pessoas que se sentem isoladas podem acabar adotando comportamentos prejudiciais à saúde, como fumar e comer demais ou se exercitar menos.
Esses três fatores, que muitas vezes aparecem combinados, podem aumentar a chancejogos de graça que ganha dinheiroa pessoa desenvolver doenças cardiovasculares.
2. Menor habilidade para combater doenças comuns
Um estudo das universidades da Califórnia ejogos de graça que ganha dinheiroChicago, publicadojogos de graça que ganha dinheiro2015 na revista especializada PNAS, investigou o efeito celular da solidãojogos de graça que ganha dinheirohumanos e macacos, e concluiu que o sentimentojogos de graça que ganha dinheiroisolamento pode reduzir a eficiência do sistema imunológico.
Os pesquisadores perceberam que pessoas identificadas como socialmente isoladas tinham um aumentojogos de graça que ganha dinheiro12% na atividade dos genes chamados CTRA, que estão associados à resposta imunológica.
Eles identificaram que essa hiperatividade se manifestavajogos de graça que ganha dinheironíveis maioresjogos de graça que ganha dinheiroglóbulos brancos, que participam da resposta inflamatória, ejogos de graça que ganha dinheironíveis menoresjogos de graça que ganha dinheiroproduçãojogos de graça que ganha dinheiroproteínas imunológicas antivirais.
A hipótese por trás desse fenômeno é que os humanos evoluíram para viverjogos de graça que ganha dinheirogrupo. Quando são isolados durante um período prolongado, podem se sentir inconscientemente ameaçados, e permanecerjogos de graça que ganha dinheiroum estado constantejogos de graça que ganha dinheiroalerta. Esse estadojogos de graça que ganha dinheiroatenção aumenta a inflamação do corpo e reduz a nossa capacidadejogos de graça que ganha dinheirocombater infecções.
3. Pressão sanguínea mais elevada
Outro estudo da Universidadejogos de graça que ganha dinheiroChicago concluiu que as pessoas que sofremjogos de graça que ganha dinheirosolidão têm maior probabilidadejogos de graça que ganha dinheiroter pressão sanguínea mais alta no futuro.
A hipertensão está associada a um maior riscojogos de graça que ganha dinheiroderrame, ataque do coração, problemasjogos de graça que ganha dinheirorim e demência. O estudo foi publicadojogos de graça que ganha dinheiro2010 na revista Psychology and Aging.
4. Risco maiorjogos de graça que ganha dinheiromorte prematura
O isolamento social e a solidão estão associados a um aumentojogos de graça que ganha dinheiro30% no riscojogos de graça que ganha dinheiromorte prematura, segundo um estudo da Universidade Brigham Young, dos Estados Unidos, publicadojogos de graça que ganha dinheiro2015 na revista da Association for Psychological Science.
A investigação analisou 70 estudos diferentes com a participaçãojogos de graça que ganha dinheiro3,4 milhõesjogos de graça que ganha dinheiropessoas. Eles concluíram que, ao contrário do que poderia parecer, "os adultosjogos de graça que ganha dinheiromeia-idade têm um risco maiorjogos de graça que ganha dinheiromortalidade quando sofremjogos de graça que ganha dinheirosolidão crônica ou vivem sozinhos do que adultos idosos com as mesmas características".
Os autores acreditam que os estudos acerca dos efeitos da solidão sobre a saúde estão na mesma fasejogos de graça que ganha dinheiroinvestigaçãojogos de graça que ganha dinheiropesquisas sobre o impacto da obesidade há décadas atrás. Portanto, é uma área novajogos de graça que ganha dinheiropesquisa. E a expectativa éjogos de graça que ganha dinheiroque o sentimentojogos de graça que ganha dinheiroisolamento entre a população aumente no futuro.
