'Precisei me afastarblaze offlinemeu marido por 10 semanas para perder peso':blaze offline

blaze offline A britânica Celena ganhou 32 quilos durante os três primeiros anos do relacionamento com seu marido, Pete.

Neste depoimento à BBC, ela conta como conseguiu romper um cicloblaze offlinealimentação pouco saudável ao se afastarblaze offlinePete por dez semanas. E ele conta como percebeu o quanto seus hábitos alimentares prejudicavam o casal:

O depoimentoblaze offlineCelena: Sem olhar no espelho

"Há um ano, eu me negava a me olharblaze offlineespelhosblaze offlinecorpo inteiro. Minha barriga, enorme, me dava nojo.

Vivia usando meias ou calças e camisetas largas tipo túnicas compradasblaze offlinelojasblaze offlinetamanhos grandes para esconder minha silhueta.

Mas se você me conhecesse naquela época, não adivinharia (o que se passava).

Eu sempre estava com uma cara boa, mesmo quando não estava feliz comigo mesma. Nem sequer meu marido, Pete, sabia o quanto eu me sentia mal.

Mas ele era exatamente uma das razões pelas quais eu pesava 140 quilos.

Relação e separação

Pete e eu nos conhecemos há três anos.

E eu já estava com sobrepeso, mas durante nossa relação continuei ganhando quilos e quilos.

Era ele que normalmente cozinhava e servia porções muito grandes. Erablaze offlineformablaze offlinemostrar que gostavablaze offlinemim.

Se eu pedia para ele comprar uma barrablaze offlinechocolate, ele chegavablaze offlinecasa com cinco.

Fomos alimentando nossos maus hábitos mutuamente. Também pedíamos comida chinesa para viagem ou pizza duas vezes por semana.

Nós dois temos filhosblaze offlinerelacionamentos anteriores e nos finsblaze offlinesemana costumávamos comer fora, incluindo doces como sorvete.

Após o nascimento do nosso filho, Cameron, não consegui perder o peso que havia ganhado durante a gravidez.

Esta é uma das razões pelas quais eu queria participar do programa Perca peso por amor, da BBC.

Como parte do programa, nos separamos durante dez semanas, enquanto cada um trabalhava para resolver seus próprios problemas com a comida e com o sedentarismo.

Achei que se tentássemos fazer isso juntos, terminaríamos nos sabotando mutuamente.

Fiquei morando na nossa casablaze offlineWarrington, na Inglaterra, com as crianças, enquanto Pete se mudou para a casablaze offlinesua irmã,blaze offlineWirral, pertoblaze offlineLiverpool.

Foi muito duro, já que até então não havíamos passado sequer uma noite separados desde o começo da nossa relação. Mas eu sabia que era algo que tínhamos que fazer.

Acabarablaze offlinecomeçar a me preparar para ser parteira e não queria me sentir hipócrita ao falar com as mulheres sobre os perigos da obesidade durante a gravidez quando eu mesma não conseguia controlar meu próprio peso.

Enfrentar os medos

Conheci a psicóloga Tanya Byron, que me ajudou a enfrentar o que eu sentia por mim mesma. Não sou uma pessoa emotiva, masblaze offlinenossas conversas eu sempre terminava chorando.

'Não se pode esperar para ser feliz. Se você pensar: 'Vou ser feliz quando perder x quilos', nunca vai conseguir', ela me dizia.

Fizemos alguns exercícios para aumentar minha confiança. Em uma ocasião, o produtor do programa me telefonou e disse que eu me encontraria com Tanya no dia seguinte.

E acrescentou: 'Vista-se como você quiser, mas Tanya disse que seria bom você depilar a perna'. Pensei que iriámos à pedicure.

Mas quando chegou o dia seguinte, me disseram que eu iria posar como modelo para uma aulablaze offlinearte.

Me enrolei com um lençol debaixo do braço até a panturrilha para cobrir meu corpo, mas ainda sentia pânico absoluto.

Sabia que os artistas estariam estudando cada uma das minhas curvasblaze offlinevezblaze offlinefocar na minha personalidade, e isso me fazia sentir muito vulnerável. Estava tremendo durante a primeira sessão.

Logo tive a oportunidadeblaze offlineolhar o que eles haviam desenhado.

Me viramblaze offlineforma tão diferenteblaze offlinecomo eu mesma me vejo. Achei que tinham me desenhado muito maior e isso fez eu me dar contablaze offlinecomo eu estava equivocada.

Me senti fortalecida e até desfrutei da segunda e da terceira sessões. No final mostrei muito mais do que minhas pernas!

Foi um pontoblaze offlineinflexão muito importante para mim, especialmente porque era algo que eu havia feito por minha conta.

Provablaze offlinevestido

Também fomos a uma lojablaze offlinevestidosblaze offlinenoivas.

Eu havia me negado a me casar porque tinha vergonha demaisblaze offlineprovar o vestidoblaze offlinenoiva, mas me preparei para enfrentar esse medo com a ajuda da Tanya. Uma vez provado o vestido, me dei contablaze offlineque na verdade ficava bem.

Enquanto minha confiança crescia, o mesmo acontecia com minha motivação para seguir o plano nutricional e a rotinablaze offlineexercícios que os especialistas haviam elaborado.

Eu era capazblaze offlineme concentrarblaze offlinecomer corretamente, já que não tinha que me preocupar com o que Pete pensava das comidas.

Quando perdia peso,blaze offlineocasiões prévias, ele sugeria pedir comida para celebrar quando eu havia conseguido emagrecer, o que arruinava o esforço.

Minha amiga Trisha também começou a ir à academia comigo, e a gente se exercitava no jardim.

Sou aprendizblaze offlineparteira e trabalhoblaze offlineturnos noturnos regulares, o que dificulta qualquer dieta, já que faço refeiçõesblaze offlinehorários estranhos. Como carboidratos nas primeiras horas e sempre há caixasblaze offlinebombons e biscoitos deixadas pelas mães para agradecer.

Comecei a trazer cenourinhas e pepino para comer no lugar disso.

Reencontro

Depoisblaze offlinedez semanas separados, Pete e eu nos reunimos. Estava tão emocionada quando o vi!

Ele havia enfrentado seus próprios problemas e havia perdido 16 kgblaze offlinegordura e ganhado 10 kgblaze offlinemúsculo. Estava muito maisblaze offlineforma e havia superado seu medoblaze offlinecomer verduras. Agora não há nada que ele não prove.

Apesar disso, ele não me contou todos os detalhes do que passou. Queria que fosse uma surpresa quando víssemos o programa juntos.

Durante a pesagem final, descobri que perdi 19 quilos.

Ainda vou à academia. Tenho um plano familiar agora e vou sempre com minha filha adolescente, Kailey.

Também vou ao meu clubeblaze offlineemagrecimento local para acompanhar meu peso.

Na horablaze offlinecomer, Pete e eu servimos um prato com um terçoblaze offlineverduras, um terçoblaze offlineproteína e um terçoblaze offlinecarboidratos. Se tenho um desejo, pode ser uma barra pequenablaze offlinechocolateblaze offlinevez das grandes que comia antes.

Agora peso 112 kg. Neste último mês, não pude me exercitar tanto porque tive provas mas, devido a minha dieta, fui capazblaze offlinemanter meu peso. Isso é algo que nunca havia conseguido fazer.

Fui fazer compras outro dia. Me senti bemblaze offlinetudo que provei. Agora coloco vestidos e calças com uma blusa mais justa.

Também posso me olhar no espelho. Quando vejo minhas estrias, penso: 'Este é um corpo que teve dois filhos. Isso é motivoblaze offlineorgulho'."

O depoimentoblaze offlinePete: Demonstraçãoblaze offlineafeto

"Minha família sempre teve maus hábitos alimentares.

Todas as sextas comíamos peixe e batata frita (o famoso fish and chips britânico) na hora do chá, e a gaveta das verduras na geladeira estava cheiablaze offlinechocolate.

Era nossa maneirablaze offlinemostrar que gostávamos do outro.

Não me dava conta que, comprando chocolate para Celena, na verdade estava piorando as coisas. Quando percebi o quanto ela estava infeliz, me senti chateado comigo mesmo por não haver pensado nisso.

Cresci odiando verduras e não tocava nelas mesmo quando adulto.

Minha maior motivação para melhorar minha saúde eram meus filhos.

Meu pai tem sobrepeso desde que tenho memória e agora está muito doente. Não quero que meus filhos tenham que passar por isso comigo. Quero ter uma vida longa e saudável para minha família."

Depoimentos cedidos à jornalista Clarire Bates.

O programa "Perca peso por amor" (Lose Weight for Love), da BBC One, foi transmitidoblaze offline25blaze offlinemaio no Reino Unido.