'Precisei me afastarcassinos que pagam de verdademeu marido por 10 semanas para perder peso':cassinos que pagam de verdade

cassinos que pagam de verdade A britânica Celena ganhou 32 quilos durante os três primeiros anos do relacionamento com seu marido, Pete.

Neste depoimento à BBC, ela conta como conseguiu romper um ciclocassinos que pagam de verdadealimentação pouco saudável ao se afastarcassinos que pagam de verdadePete por dez semanas. E ele conta como percebeu o quanto seus hábitos alimentares prejudicavam o casal:

O depoimentocassinos que pagam de verdadeCelena: Sem olhar no espelho

"Há um ano, eu me negava a me olharcassinos que pagam de verdadeespelhoscassinos que pagam de verdadecorpo inteiro. Minha barriga, enorme, me dava nojo.

Vivia usando meias ou calças e camisetas largas tipo túnicas compradascassinos que pagam de verdadelojascassinos que pagam de verdadetamanhos grandes para esconder minha silhueta.

Mas se você me conhecesse naquela época, não adivinharia (o que se passava).

Eu sempre estava com uma cara boa, mesmo quando não estava feliz comigo mesma. Nem sequer meu marido, Pete, sabia o quanto eu me sentia mal.

Mas ele era exatamente uma das razões pelas quais eu pesava 140 quilos.

Relação e separação

Pete e eu nos conhecemos há três anos.

E eu já estava com sobrepeso, mas durante nossa relação continuei ganhando quilos e quilos.

Era ele que normalmente cozinhava e servia porções muito grandes. Eracassinos que pagam de verdadeformacassinos que pagam de verdademostrar que gostavacassinos que pagam de verdademim.

Se eu pedia para ele comprar uma barracassinos que pagam de verdadechocolate, ele chegavacassinos que pagam de verdadecasa com cinco.

Fomos alimentando nossos maus hábitos mutuamente. Também pedíamos comida chinesa para viagem ou pizza duas vezes por semana.

Nós dois temos filhoscassinos que pagam de verdaderelacionamentos anteriores e nos finscassinos que pagam de verdadesemana costumávamos comer fora, incluindo doces como sorvete.

Após o nascimento do nosso filho, Cameron, não consegui perder o peso que havia ganhado durante a gravidez.

Esta é uma das razões pelas quais eu queria participar do programa Perca peso por amor, da BBC.

Como parte do programa, nos separamos durante dez semanas, enquanto cada um trabalhava para resolver seus próprios problemas com a comida e com o sedentarismo.

Achei que se tentássemos fazer isso juntos, terminaríamos nos sabotando mutuamente.

Fiquei morando na nossa casacassinos que pagam de verdadeWarrington, na Inglaterra, com as crianças, enquanto Pete se mudou para a casacassinos que pagam de verdadesua irmã,cassinos que pagam de verdadeWirral, pertocassinos que pagam de verdadeLiverpool.

Foi muito duro, já que até então não havíamos passado sequer uma noite separados desde o começo da nossa relação. Mas eu sabia que era algo que tínhamos que fazer.

Acabaracassinos que pagam de verdadecomeçar a me preparar para ser parteira e não queria me sentir hipócrita ao falar com as mulheres sobre os perigos da obesidade durante a gravidez quando eu mesma não conseguia controlar meu próprio peso.

Enfrentar os medos

Conheci a psicóloga Tanya Byron, que me ajudou a enfrentar o que eu sentia por mim mesma. Não sou uma pessoa emotiva, mascassinos que pagam de verdadenossas conversas eu sempre terminava chorando.

'Não se pode esperar para ser feliz. Se você pensar: 'Vou ser feliz quando perder x quilos', nunca vai conseguir', ela me dizia.

Fizemos alguns exercícios para aumentar minha confiança. Em uma ocasião, o produtor do programa me telefonou e disse que eu me encontraria com Tanya no dia seguinte.

E acrescentou: 'Vista-se como você quiser, mas Tanya disse que seria bom você depilar a perna'. Pensei que iriámos à pedicure.

Mas quando chegou o dia seguinte, me disseram que eu iria posar como modelo para uma aulacassinos que pagam de verdadearte.

Me enrolei com um lençol debaixo do braço até a panturrilha para cobrir meu corpo, mas ainda sentia pânico absoluto.

Sabia que os artistas estariam estudando cada uma das minhas curvascassinos que pagam de verdadevezcassinos que pagam de verdadefocar na minha personalidade, e isso me fazia sentir muito vulnerável. Estava tremendo durante a primeira sessão.

Logo tive a oportunidadecassinos que pagam de verdadeolhar o que eles haviam desenhado.

Me viramcassinos que pagam de verdadeforma tão diferentecassinos que pagam de verdadecomo eu mesma me vejo. Achei que tinham me desenhado muito maior e isso fez eu me dar contacassinos que pagam de verdadecomo eu estava equivocada.

Me senti fortalecida e até desfrutei da segunda e da terceira sessões. No final mostrei muito mais do que minhas pernas!

Foi um pontocassinos que pagam de verdadeinflexão muito importante para mim, especialmente porque era algo que eu havia feito por minha conta.

Provacassinos que pagam de verdadevestido

Também fomos a uma lojacassinos que pagam de verdadevestidoscassinos que pagam de verdadenoivas.

Eu havia me negado a me casar porque tinha vergonha demaiscassinos que pagam de verdadeprovar o vestidocassinos que pagam de verdadenoiva, mas me preparei para enfrentar esse medo com a ajuda da Tanya. Uma vez provado o vestido, me dei contacassinos que pagam de verdadeque na verdade ficava bem.

Enquanto minha confiança crescia, o mesmo acontecia com minha motivação para seguir o plano nutricional e a rotinacassinos que pagam de verdadeexercícios que os especialistas haviam elaborado.

Eu era capazcassinos que pagam de verdademe concentrarcassinos que pagam de verdadecomer corretamente, já que não tinha que me preocupar com o que Pete pensava das comidas.

Quando perdia peso,cassinos que pagam de verdadeocasiões prévias, ele sugeria pedir comida para celebrar quando eu havia conseguido emagrecer, o que arruinava o esforço.

Minha amiga Trisha também começou a ir à academia comigo, e a gente se exercitava no jardim.

Sou aprendizcassinos que pagam de verdadeparteira e trabalhocassinos que pagam de verdadeturnos noturnos regulares, o que dificulta qualquer dieta, já que faço refeiçõescassinos que pagam de verdadehorários estranhos. Como carboidratos nas primeiras horas e sempre há caixascassinos que pagam de verdadebombons e biscoitos deixadas pelas mães para agradecer.

Comecei a trazer cenourinhas e pepino para comer no lugar disso.

Reencontro

Depoiscassinos que pagam de verdadedez semanas separados, Pete e eu nos reunimos. Estava tão emocionada quando o vi!

Ele havia enfrentado seus próprios problemas e havia perdido 16 kgcassinos que pagam de verdadegordura e ganhado 10 kgcassinos que pagam de verdademúsculo. Estava muito maiscassinos que pagam de verdadeforma e havia superado seu medocassinos que pagam de verdadecomer verduras. Agora não há nada que ele não prove.

Apesar disso, ele não me contou todos os detalhes do que passou. Queria que fosse uma surpresa quando víssemos o programa juntos.

Durante a pesagem final, descobri que perdi 19 quilos.

Ainda vou à academia. Tenho um plano familiar agora e vou sempre com minha filha adolescente, Kailey.

Também vou ao meu clubecassinos que pagam de verdadeemagrecimento local para acompanhar meu peso.

Na horacassinos que pagam de verdadecomer, Pete e eu servimos um prato com um terçocassinos que pagam de verdadeverduras, um terçocassinos que pagam de verdadeproteína e um terçocassinos que pagam de verdadecarboidratos. Se tenho um desejo, pode ser uma barra pequenacassinos que pagam de verdadechocolatecassinos que pagam de verdadevez das grandes que comia antes.

Agora peso 112 kg. Neste último mês, não pude me exercitar tanto porque tive provas mas, devido a minha dieta, fui capazcassinos que pagam de verdademanter meu peso. Isso é algo que nunca havia conseguido fazer.

Fui fazer compras outro dia. Me senti bemcassinos que pagam de verdadetudo que provei. Agora coloco vestidos e calças com uma blusa mais justa.

Também posso me olhar no espelho. Quando vejo minhas estrias, penso: 'Este é um corpo que teve dois filhos. Isso é motivocassinos que pagam de verdadeorgulho'."

O depoimentocassinos que pagam de verdadePete: Demonstraçãocassinos que pagam de verdadeafeto

"Minha família sempre teve maus hábitos alimentares.

Todas as sextas comíamos peixe e batata frita (o famoso fish and chips britânico) na hora do chá, e a gaveta das verduras na geladeira estava cheiacassinos que pagam de verdadechocolate.

Era nossa maneiracassinos que pagam de verdademostrar que gostávamos do outro.

Não me dava conta que, comprando chocolate para Celena, na verdade estava piorando as coisas. Quando percebi o quanto ela estava infeliz, me senti chateado comigo mesmo por não haver pensado nisso.

Cresci odiando verduras e não tocava nelas mesmo quando adulto.

Minha maior motivação para melhorar minha saúde eram meus filhos.

Meu pai tem sobrepeso desde que tenho memória e agora está muito doente. Não quero que meus filhos tenham que passar por isso comigo. Quero ter uma vida longa e saudável para minha família."

Depoimentos cedidos à jornalista Clarire Bates.

O programa "Perca peso por amor" (Lose Weight for Love), da BBC One, foi transmitidocassinos que pagam de verdade25cassinos que pagam de verdademaio no Reino Unido.