Como poluição sonora pode prejudicar seu coração:aposta sportsbet

"Morei pertoaposta sportsbetuma Autobahn alemã (nome dado a rodovias sem limiteaposta sportsbetvelocidade) e perto dos trilhosaposta sportsbettrem do centro da cidade", diz ele.

"O ruído das aeronaves é,aposta sportsbetlonge, o mais irritante."

Münzel tinha lido um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS)aposta sportsbet2009 que relacionava a poluição sonora a problemas cardíacos, mas as evidências na época eram escassas.

Movidoaposta sportsbetparte pela preocupação com a própria saúde,aposta sportsbet2011, ele mudou o focoaposta sportsbetsua pesquisa para aprender mais sobre o tema.

A exposição a ruídos altos é há muito tempo associada à perdaaposta sportsbetaudição. Mas o barulhoaposta sportsbetaviões e carros cobra um preço que vai além dos ouvidos.

O barulho do trânsito foi indicado como um grande fatoraposta sportsbetestresse fisiológico, ficando depois da poluição do ar, eaposta sportsbetpéaposta sportsbetigualdade com a exposição ao fumo passivo.

Na última década, um número cada vez maioraposta sportsbetpesquisas vinculou o barulhoaposta sportsbetaeronaves e do trânsito nas rodovias a um risco elevadoaposta sportsbetdoenças cardiovasculares.

E os cientistas também estão começando a identificar os mecanismos que estãoaposta sportsbetjogo.

Estimativas sugerem que cercaaposta sportsbetum terço das pessoas na Europa e nos Estados Unidos estão regularmente expostas a níveisaposta sportsbetruído prejudiciais à saúde, geralmente definidos como aqueles a partiraposta sportsbetcercaaposta sportsbet70 a 80 decibéis.

Para efeitoaposta sportsbetcomparação, uma conversa normal alcança normalmente cercaaposta sportsbet60 dB, carros e caminhõesaposta sportsbettornoaposta sportsbet70 a 90 dB, enquanto sirenes e aviões podem atingir 120 dB ou mais.

Vários estudos associam a exposição crônica a esse tipoaposta sportsbetruído a um risco maioraposta sportsbetproblemasaposta sportsbetsaúde.

Pessoas que moram perto do aeroportoaposta sportsbetFrankfurt, por exemplo, apresentam risco 7% maioraposta sportsbetderrame do que aquelas que moramaposta sportsbetbairros semelhantes, mas mais silenciosos,aposta sportsbetacordo com um estudoaposta sportsbet2018 que analisou dadosaposta sportsbetsaúdeaposta sportsbetmaisaposta sportsbetum milhãoaposta sportsbetpessoas.

Uma análiseaposta sportsbetquase 25 mil mortes por doenças cardiovascularesaposta sportsbet2000 a 2015 entre pessoas que moram perto do Aeroportoaposta sportsbetZurique, na Suíça, mostrou aumentos significativos da mortalidade no período noturno após sobrevoosaposta sportsbetaviões, sobretudo entre mulheres, conforme uma equipeaposta sportsbetpesquisadores registrou recentemente no European Heart Journal.

À medida que os cientistas investigam a fisiologia por trás das consequências cardiovasculares da poluição sonora, eles chegam mais pertoaposta sportsbetum culpado: mudanças dramáticas no endotélio, o revestimento interno das artérias e vasos sanguíneos.

Esse revestimento pode iraposta sportsbetum estado saudável para "ativado" e inflamado, o que pode ter desdobramentos potencialmente sérios.

O caminho do ruído até os vasos sanguíneos é mais ou menos assim: quando o som chega ao cérebro, ele ativa duas regiões importantes — o córtex auditivo, que interpreta o barulho, e a amígdala, que gerencia as respostas emocionais a ele.

À medida que o barulho fica mais alto, e especialmente durante o sono, a amígdala ativa uma reaçãoaposta sportsbet"fuga ou luta" do corpo — mesmo que a pessoa não tenha consciência disso.

Uma vez iniciada, essa resposta ao estresse libera hormônios como adrenalina e cortisol. Algumas artérias se contraem, outras dilatam, a pressão arterial sobe, a digestão fica mais lenta, enquanto os açúcares e as gorduras inundam a corrente sanguínea para uso rápido dos músculos.

A reaçãoaposta sportsbetcascata ao estresse também estimula a criaçãoaposta sportsbetmoléculas prejudiciais que causam estresse oxidativo e inflamação no revestimento dos vasos sanguíneos.

Este endotélio disfuncional interfere no fluxo sanguíneo e afeta outros processos que, quando comprometidos, contribuem para uma sérieaposta sportsbetdoenças, incluindo pressão alta, acúmuloaposta sportsbetplaca nas artérias, obesidade e diabetes.

Estudos realizadosaposta sportsbetpessoas e cobaias animais mostram que o endotélio já não funciona tão bem depoisaposta sportsbetapenas alguns diasaposta sportsbetexposição noturna ao barulhoaposta sportsbetaviões. Isso sugere que o ruído alto não é uma preocupação apenas para pessoas que já apresentam riscoaposta sportsbetproblemas cardíacos e metabólicos.

Adultos saudáveis ​​submetidos a gravaçõesaposta sportsbettrem enquanto dormiam tiveram a função dos vasos sanguíneos comprometida quase que imediatamente,aposta sportsbetacordo com um estudoaposta sportsbet2019 feito por Münzel e seus colegas.

"Ficamos surpresos que os jovens, depoisaposta sportsbetouvir esses sons por apenas uma noite, apresentassem disfunção endotelial", diz Münzel, que também é coautoraposta sportsbetuma revisãoaposta sportsbetestudos sobre ruído e saúde cardiovascular.

"Sempre pensamos que isso fosse algo que levasse anos para se desenvolver."

Enquanto novos dados continuam a surgir, desvendaraposta sportsbetcausa e efeito ainda parece complicado.

Não é fácil conduzir experimentosaposta sportsbetsonoaposta sportsbetlongo prazo, ou distinguir entre os efeitos do ruído diurno e noturno, ou os efeitos do próprio ruído versus os efeitos combinados da poluição sonora e do ar (que muitas vezes andam juntos).

As consequências do ruído ambiental também são difíceisaposta sportsbetanalisar devido à natureza subjetiva do som, diz Andreas Xyrichis, cientistaaposta sportsbetserviçosaposta sportsbetsaúde da Universidade King's College London, no Reino Unido.

Xyrichis estuda unidadesaposta sportsbetterapia intensivaaposta sportsbethospitais, onde telefones tocando e o barulhoaposta sportsbetpratosaposta sportsbetcomida podem ser reconfortantes ou prejudiciais à recuperação, dependendo do paciente.

"Estamos realmente tentando fazer essa distinção entre níveisaposta sportsbetdecibéis e percepçãoaposta sportsbetruído", diz ele.

Apesar das questõesaposta sportsbetaberto, há um reconhecimento cada vez maior das conexões entre poluição sonora e redução da saúde física.

Um relatórioaposta sportsbet2018 da OMS observou que, a cada ano, os europeus ocidentais estão perdendo coletivamente maisaposta sportsbet1,6 milhãoaposta sportsbetanosaposta sportsbetvida saudável por causa do barulho do trânsito.

Este cálculo é baseado no númeroaposta sportsbetmortes prematuras causadas diretamente pela exposição ao ruído, assim como nos anos vividos com deficiências ou doenças induzidas pelo barulho.

E esse número tende a crescer. Em 2018, 55% das pessoas viviamaposta sportsbetcidades e,aposta sportsbet2050, esse percentual deve chegar a quase 70%, estima a Organização das Nações Unidas (ONU).

Alguns governos, atendendo a protestos da população, tentaram silenciar o clamor da urbanização adotando proibiçõesaposta sportsbetvoos noturnos, incentivando tecnologias mais silenciosas e emitindo multas após reclamaçõesaposta sportsbetbarulho.

As pessoas podem ajudar a si mesmas garantindo que seus quartos sejam o mais silenciosos possível, modernizando as janelas ou pendurando cortinas que reduzam ruído — e, se puderem, se mudando para bairros mais silenciosos.

Soluções mais baratas podem incluir usar tampõesaposta sportsbetouvido à noite ou mudar o quarto para uma parte mais silenciosa da casa,aposta sportsbetacordo com Mathias Basner, psiquiatra e epidemiologista da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, e presidente da Comissão Internacional sobre os Efeitos Biológicos do Ruído.

Ele acredita que as pessoas devam tomar essas medidas, mesmo que não se sintam especialmente incomodadas pelo barulho.

"Se você está morandoaposta sportsbetManhattan, não vai notar o quão barulhento é depoisaposta sportsbetum tempo porque fica normal", explica.

"Mas, se você se habituou psicologicamente, isso não significa que não tenha consequências negativas para a saúde."

* Este artigo foi publicado originalmente na Knowable Magazine e foi republicado aqui sob uma licença Creative Commons.

aposta sportsbet Leia a versão original aposta sportsbet desta reportagem (em inglês) no site BBC Future aposta sportsbet .

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