Como as amizades podem influenciar seus hábitos – para o bem e para o mal:one x bet

Atualmente, é bastante aceito que nosso sensoone x betidentidade pessoal é derivadoone x betoutras pessoas.

"Quanto mais aone x betidentidade for absorvidaone x betum grupo, mesmo quando você não está por perto desse grupo, maior a probabilidadeone x betvocê defender aqueles valores", diz Amber Gaffney, psicóloga social da Universidade Estadual Humboldt, nos EUA.

"Se uma grande parteone x betcomo você se identifica como estudanteone x betuma determinada universidade ou como um acadêmico, no meu caso, então é isso que você vai levar consigo na maioria das interações com outras pessoas. Eu vejo as coisas primeiro através das minhas lentesone x betacadêmica."

Os estudantes, por exemplo, tendem a ter atitudes mais fortesone x betrelação a temas como a legalização das drogas ou sustentabilidade do que o resto da população.

São as chamadas normas sociais. E, embora elas sejam geralmente estáveis, algumas coisas interessantes podem acontecer se apenas um membro associado ao grupo agir fora do contexto.

Um estudo mostrou, por exemplo, que as pessoas provavelmente mudariamone x betopinião sobre transporte sustentável se descobrissem que seus pares estavam agindo hipocritamente.

Os alunos da Humboldt moramone x betuma cidade pequena e socialmente liberal no norte da Califórnia, que se orgulhaone x betsuas credenciais ambientais.

E eles também são muito conscientesone x betrelação ao meio ambiente. Portanto, éone x betse esperar que o comentárioone x betum colega que menospreza as emissõesone x betcarbono não caia bem.

Após ouvir a entrevistaone x betum aluno da universidade que enfatizava a importânciaone x betpercorrer curtas distânciasone x betbicicleta ou a pé,one x betvezone x betusar o carro, e que posteriormente admite que foi dirigindo para a entrevista, os participantes foram questionados sobre seu próprio pontoone x betvistaone x betrelação ao meio ambiente - enquanto estavam sentados ao ladoone x betum ator.

O ator assumia o papelone x betum terceiro estudante, usando uma camiseta da universidade, ouone x betum profissional, vestido formalmente. Quando a hipocrisia do entrevistado era revelada, o ator fazia uma observação negativa sobre seu comportamento ou ficava quieto.

A maneira como os participantes julgaram a importânciaone x betcaminhar ou percorrer curtas distânciasone x betbicicleta dependiaone x betcom quem estavam ouvindo a entrevista eone x betcomo essa pessoa reagiu.

Quando sentavam ao ladoone x betalguém que supunham ser outro aluno, e que compartilhava dos seus valores ambientais, os participantes reiteravam a importânciaone x betpedalar. Quando sentavam ao ladoone x betalguémone x betfora, não foram tão claros na resposta.

Se o estranho comentava sobre a hipocrisia do entrevistado, invocava as opiniões ambientais mais fortes dos participantes. Ao defender o entrevistado das críticas, eles reforçavamone x betopiniãoone x betque pedalar era importante.

Talvez seja porque tenham achado que o entrevistado era normalmente mais ambientalmente responsável.

Por outro lado, se o desconhecido ficava quieto, os participantes julgavam menos a importânciaone x betpedalar.

Então, a forma como um estranho julga nossos colegas tem um grande impacto sobre se apoiamos eles ou não.

"Este foi um estudo interessante", acrescenta Gaffney, "porque conseguimos fazer com que algumas pessoas se importassem menos com o meio ambiente. Normalmente, isso não é algo que gostaríamosone x betfazer ativamente, mas entender a origem desses pontosone x betvista pode nos ajudar a empurrar as pessoas na outra direção."

Auxílio dos pares

Diante das críticasone x betum estranho, podemos recorrer ao auxílio dos nossos pares. Mas, se tivermos que formar nossas próprias opiniões sozinhos, interpretamos o comportamento hipócrita como um sinalone x betque podemos relaxar nossos próprios pontosone x betvista. É um tipoone x betdissonância cognitiva:

"A dissonância acontece quando você vê alguém se comportandoone x betmaneira que não é consistente com aone x betatitude, e você mudaone x betatitude", diz Gaffney.

"Eu deveria ficar constrangida ao ver você agirone x betmaneira não sustentável, mas isso nem sempre acontece. Não vou começar necessariamente a imitar você, mas vou mudar minhas atitudes para refletir seu comportamento, porque me acho parecida com você e vejo você como uma extensãoone x betmim mesma".

Esse estudo foi inspirado por vários trabalhos na Austrália sobre a dissonância relacionada ao uso do protetor solar. Novamente, alguém que age hipocritamente flexibilizaria a atitude das pessoasone x betrelação à aplicação do filtro, quando a norma é ser extremamente vigilante.

A forma como falamos sobre nossas escolhasone x betrelação à saúde com amigos também pode ter um impacto significativoone x betnossas decisões, tanto positiva quanto negativamente.

Conversar sobre campanhas antitabagistas reduz o consumoone x betcigarros por parte dos fumantes, talvez porque esse tipoone x betbate-papo ofereça uma oportunidade a elesone x betdescobrir que informações são mais relevantes para seu estiloone x betvida - e agirone x betacordo com elas.

Essa tese é sustentada por uma meta-análiseone x bet28 estudos, totalizando 139 mil participantes.

"A principal causaone x betmorte são comportamentos evitáveisone x betrelação à saúde, como tabagismo e obesidade, e temos acesso a uma grande quantidadeone x betinformações online, mas ainda fumamos e ainda não nos exercitamos", diz Christin Scholz, da Universidadeone x betAmsterdã, na Holanda.

"Qualquer coisa que nossos amigos façam nos influenciaone x betmaneiras que estamos conscientes ou não. A presença deles pode decidir se agimos com base nessas informaçõesone x betsaúde ou as ignoramos."

Scholz perguntou a estudantes universitários nos EUA se eles haviam conversado com alguém sobre uma experiência recente envolvendo álcool e se essas conversas tinham sido positivas ou negativas.

Se eles tivessem falado positivamente sobre o consumoone x betálcool, provavelmente beberiam mais no dia seguinte - e vice-versa. Esses padrões são altamente influenciados, no entanto, pelas circunstâncias sociaisone x betque nos encontramos.

Reavaliaçõesone x betcomportamento

Quando tomamos decisões, estamos constantemente reavaliando o valor que podemos obterone x betcada escolha - um processo chamadoone x betmaximizaçãoone x betvalor.

Nossa decisãoone x betsubirone x betescada, e nãoone x betelevador, dependeone x beto quanto comemos no almoço, se já praticamos exercício naquele dia e se entramos no prédio com nosso colega triatleta.

Nenhum efeitoone x betuma conversa com amigos pode ser visto isoladamente. E é por isso que nossa forçaone x betvontade flutua.

"Digamos que eu tenha conversado com um amigo no dia anterior sobre alguns aspectos negativos do álcool, mas no dia seguinte eu estejaone x betum bar com outras pessoas - eu ainda argumentaria que aquela conversa teve algum efeito sobre mim", diz Scholz.

"No entanto, é uma representação bastante simples da tomadaone x betdecisão humana. Não somos sempre (muito) racionais - tomamos essas decisões muito rapidamente. A importânciaone x betcertos tiposone x betinformação muda ao longo do dia."

Nossas escolhas são influenciadas por com quem estamos quando somos questionados, por como essas pessoas reagem, por qualquer conversa que possamos ter tidoone x betantemão e por nossa compreensãoone x beto que é normal para aquele grupoone x betamigos.

Mas, se ainda estivermosone x betdúvida, o mais fácil é observar o que os outros estão fazendo e copiá-los. Fazemos isso o tempo todo e podemos não perceber o impacto que isso tem.

"Quando comemos com outras pessoas, temos uma tendência naturalone x betusar o comportamento delas como guia", diz Suzanne Higgs, que estuda Psicobiologia do Apetite na Universidadeone x betBirmingham, no Reino Unido.

"Muitos estudos mostram que quando comemos com pessoas que comem muito, comemos mais. As pessoas nem sempre têm consciênciaone x betque estão sendo influenciadas dessa maneira. Podem dizer que foi por causa do sabor, do preço, da fome - mas não pelas pessoas ao seu redor."

O fenômeno foi descrito pela primeira vez com base na análise dos diários alimentaresone x betcentenasone x betpessoas feitos pelo psícólogo Johnone x betCastro nos anos 1980. Esses diários detalhados listavam não só o que as pessoas comiam, mas também onde, quando e com quem.

Ele foi capazone x betcontrolar os efeitosone x betrefeições comemorativas, se havia consumoone x betálcool, se a refeição era no fimone x betsemana e quaisquer outros fatores que poderiam influenciar a quantidadeone x betcomida ingerida.

Esses efeitos foram reproduzidosone x betlaboratório. Higgs pediu aos alunos para almoçarem sozinhos ou com um amigo. E parece acontecer o mesmo quando você está comendo acompanhadoone x betum ambiente controlado. Mas esse efeito só ocorre com pessoas que você conhece bem.

Higgs sugere que a presençaone x betoutra pessoa ofusca nossa capacidadeone x betcaptar os sinais do nosso corpoone x betque estamos satisfeitos. O processo normalone x betsaciedade é interrompido pelo sentimento estimulado por nossos amigos. Outras distrações, como assistir à televisão, mostraram aumentar o consumoone x betalimentos.

Em seguida, Higgs realizou uma pesquisaone x betcampo para ver se os comportamentos alimentares poderiam ser influenciados por outros sinais sociais.

Ela queria encorajar as pessoas a pedir legumes como acompanhamento, fornecendo informações sobre as escolhasone x betoutros clientes por meioone x betcartazes. Em vez disso, os cartazes mostravam dados fictícios sobre os acompanhamentos mais pedidos pelos clientes. Higgs colocou a porçãoone x betlegumes no topo.

"Quando entramosone x betum novo ambiente, procuramos pistas sobre como devemos nos comportar. Então, saber que uma determinada opção é a mais popular, realmente nos ajuda", explica.

O efeito foi observado mesmo após os cartazes terem sido retirados. Higgs havia criado uma nova norma.

"Há boas razões para acreditar que quando usamos o comportamento normativo, isso nos faz sentir bem, porque estamos nos conectando com um grupo social", analisa. "Se você está com um novo grupo social, é mais provável que você imite comportamentos."

one x bet Leia a versão original one x bet desta reportagem (em inglês) no site BBC Future one x bet .

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