Cinco descobertas surpreendentes sobre a solidão:donos da bola apostas

1. Jovens se sentem mais sozinhos que os mais velhos

Quando se imagina uma pessoa solitária, o estereótipo que geralmente vem à mente édonos da bola apostasalguém mais velho que mora sozinho e raramente recebe visitas.

De fato, o BBC Loneliness Experiment mostrou que 27% dos participantes com maisdonos da bola apostas75 anos sentem solidão com frequência ou muita frequência.

É um percentual mais alto que o registradodonos da bola apostasoutras pesquisas, mas como se tratadonos da bola apostasum questionário online, a amostra foi selecionada automaticamente e podem ter sido atraídas mais pessoas que se sentem sozinhas.

Mesmo assim, as diferenças identificadas entre as faixas etárias são impressionantes. Os níveisdonos da bola apostassolidão mais altos foram registrados, na verdade, entre jovensdonos da bola apostas16 a 24 anos - 40% declararam que com frequência ou muita frequência se sentem sozinhos.

Mas por que tantos jovens se dizem solitários? Talvez estejam mais dispostos a admitir esse tipodonos da bola apostassentimento do que os mais velhos, possivelmente mais preocupadosdonos da bola apostasenfatizardonos da bola apostasindependência.

Mesmo quando perguntados sobre o momentodonos da bola apostasque se sentiram mais sozinhos, retrospectivamente, a resposta mais comum foi: no início da vida adulta.

Então, não é necessariamente a vida moderna que faz os jovens se sentirem solitários. Há uma sériedonos da bola apostasfatores importantes associados a essa etapa da vida.

Embora a fase dos 16 a 24 anos remeta a um período associado à diversão, é também um momentodonos da bola apostastransição -donos da bola apostassairdonos da bola apostascasa, entrar na faculdade, começar a trabalhar - e tudo isso nos afasta dos amigos com quem crescemos.

Ao mesmo tempo, esses jovens estão tentando descobrir quem são e seu lugar no mundo.

Além disso, não estão acostumados ao sentimentodonos da bola apostassolidão e ainda não tiveram a experiência necessária para saber que muitas vezes isso passa, ou que é possível encontrar maneirasdonos da bola apostaslidar com essa sensação - seja se distraindo ou procurando companhia.

2. Maisdonos da bola apostas40% das pessoas acham que a solidão pode ser positiva

A constatação acima se encaixa na teoriadonos da bola apostasneurocientistas como John Cacioppo, que morreudonos da bola apostasmarço deste ano. Ele afirmava que evoluímos para vivenciar a solidão porque pode ser útil, mesmo que seja tão desagradável.

Os seres humanos sobreviveram por meio da cooperação. Se as pessoas sentem que são excluídasdonos da bola apostasum grupo, o sentimentodonos da bola apostassolidão pode levá-las a se conectar com outros indivíduos, encontrar novos amigos ou reativar antigos relacionamentos.

O problema é que isso pode se tornar crônico, levando a um sério impacto no bem-estar e até na saúde.

Sentimentosdonos da bola apostassolidão crônica estão associados a um risco aumentadodonos da bola apostasdepressão após um ano. Na pesquisa, embora 41% dos participantes tenham dito que a solidão poderia ser positiva, esse percentual cai para 31% entre aqueles que disseram que se sentiam sozinhos com frequência.

A solidão pode ser tão infeliz e angustiante que, quando prolongada, torna difícil enxergar qualquer lado positivo.

3. Quem se sente sozinho tem habilidades sociais que não são melhores ou piores que a média

Muitas vezes, parte-se do pressupostodonos da bola apostasque quem se sente sozinho tem dificuldadedonos da bola apostasfazer amigos. Assim, aprimorar as habilidades sociais faria a diferença. Mas não foi isso que descobrimos.

Um elemento-chave da interação social é a capacidadedonos da bola apostasentender o que outras pessoas estão sentindo para que você possa ajustar suas reações. Talvez elas estejam preocupadas com algo ou você as tenha ofendido sem querer.

Uma maneiradonos da bola apostasmedir essa habilidade é mostrar uma sériedonos da bola apostasfotografiasdonos da bola apostasexpressões faciais ou até mesmo sódonos da bola apostasolhares para avaliar se as pessoas conseguem identificar que tipodonos da bola apostasemoção está representada.

Não houve diferença entre a pontuação média daqueles que se sentiam sozinhos com frequência e dos que não se sentiam. Houve variação nas pontuaçõesdonos da bola apostasneuroticismo (propensão a emoções negativas) - então, talvez seja a ansiedade provocada por situações sociais que torne mais difícil lidar com esses eventos, se você se sente sozinho,donos da bola apostasvez das habilidades sociais propriamente ditas.

4. O inverno não é mais solitário do que outras estações do ano

Às vésperas do Natal, costumam aparecer campanhasdonos da bola apostasinstituiçõesdonos da bola apostascaridade com fotosdonos da bola apostasidosos solitários. É uma época do anodonos da bola apostasque as famílias se reúnem para celebrar, então, a ideiadonos da bola apostaspassar a noitedonos da bola apostasNatal sozinho é algo que assusta muita gente.

Na data, a comediante britânica Sarah Millican faz uma campanha no Twitter promovendo a hashtag #joinin, para que aqueles que estão sozinhos possam conversar uns com os outros.

E se você mora no hemisfério norte, o Natal também cai no meio do inverno, quando os dias são mais curtos e as pessoas ficam maisdonos da bola apostascasa, deixando você ainda mais isolado, caso se sinta sozinho.

Mas será que o inverno é a pior estação no que se refere à solidão? Perguntamos às pessoasdonos da bola apostasque época do ano e hora do dia se sentiam mais sozinhas. Maisdonos da bola apostasdois terços responderam que o inverno não era mais solitário que qualquer outra estação do ano.

A minoria das pessoas que disse que uma determinada época do ano é mais solitária escolheu o inverno, mas algumas optaram pelo verão.

No Natal, muitas famílias se esforçam para garantir que todos sejam incluídos, convidando os amigos para participar, caso saibam que podem não ter companhia.

Mas, no verão, se todos viajamdonos da bola apostasférias, você pode ser o único com o sentimentodonos da bola apostaster sido deixado para trás. Então, talvez seja necessário começar a pensar se outras pessoas estão se sentindo sozinhas durante o ano todo, não só no Natal.

5. Pessoas que se sentem sozinhas com frequência têm mais empatia

Na pesquisa, foram medidos dois tiposdonos da bola apostasempatia. Um deles se referia à dor física - quão triste você fica por alguém que acidentalmente prendeu a mão na porta do carro, se queimou com a água fervendo do café ou foi picado por uma vespa. O outro relacionado à dor social - empatia por alguém que sofreu bullying na escola, não foi convidado para uma festa ou foi abandonado pelo parceiro.

Não houve diferença na empatia pela dor física entre as pessoas que se sentiam mais e menos solitárias. Mas no caso da empatia pela dor social, aquelas que declararam se sentir sozinhas com frequência ou muita frequência apresentaramdonos da bola apostasmédia uma pontuação maior.

Talvez por saberem o que é ficardonos da bola apostasescanteio, elas se identifiquem mais com outras pessoas que se encontram na mesma situação.

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