Por que as pessoas ficam irritadas quando estão com fome?:www betpix365 com
www betpix365 com Afinal, o que aconteceu com ela?
"Há muito tempo, a ciência sabe que a fome provoca irritação", diz Sophie Medlin, professorawww betpix365 comnutrição e dietética do Kings College London. "Mas o maravilhoso mundo das redes sociais mesclou as duas palavras e nós agora conhecemos (esse fenômeno) como 'hanger' ('hunger', fome, e 'anger', raiva)".
"Quando o nívelwww betpix365 comaçúcar do sangue cai, ao mesmo tempo sobem oswww betpix365 comcortisol e adrenalina - nossos hormônioswww betpix365 comluta ou fuga (ou mais conhecidos como do estresse)", completa.
Além disso, quando o corpo precisa repor a energia com mais alimento, os neurônios liberam os chamados neuropeptídeos, que são substâncias que provocam a sensaçãowww betpix365 comfome no cérebro. "Os (neuropeptídeos) que provocam a fome são os mesmos que provocam irritação, raiva e comportamentos impulsivos. Então, é por isso que você tem este mesmo tipowww betpix365 comresposta", diz ela.
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Todos já espumamoswww betpix365 comraiva por causa do vazio no estômago, mas essa reação é frequentemente descrita na mídia como sendo mais aplicável às mulheres do que aos homens. Os artigos sobre essa sensaçãowww betpix365 comfome e irritação geralmente são ilustrados com imagenswww betpix365 commulheres estressadas e aos gritos. Não à toa, fez bastante barulho o tuíte da snowboarder americana Chloe Kim durante as Olimpíadaswww betpix365 comInverno,www betpix365 comfevereiro:
"Eu deveria ter terminado o meu café da manhã, mas o meu 'eu' teimoso decidiu não fazê-lo", escreveu a medalhistawww betpix365 comouro. "Agora estou ficando 'hangry'".
As mulheres são, então, mais vulneráveis a essa aflição?
"Absolutamente, não", diz Medlin. "Isso pode acontecer com qualquer um e, talvez, do pontowww betpix365 comvista da neurociência, seja mais provávelwww betpix365 comacontecer com homens do que com mulheres".
Crédito, Getty Images
Curiosamente, homens têm mais receptores para os neuropeptídeos, ela explica. Essas substâncias, porwww betpix365 comvez, "são afetadas por coisas como a flutuaçãowww betpix365 comestrogênio, então, pode acontecerwww betpix365 commulheres sentirem 'hanger'www betpix365 commomentos diferenteswww betpix365 comseu ciclo", diz Medlin.
Mas "bioquimicamente, na neurologia, os homens são muito mais propensos ao fenômeno do que as mulheres". Isto por causa dos níveis mais altoswww betpix365 comtestosterona combinados com mais desses receptores.
Demonstraçãowww betpix365 comraiva
Por isso, aquela visão da "hanger" feminina pode ser simplesmente mais um estereótipowww betpix365 comgênero, o que inclui ainda a estigmatizaçãowww betpix365 comhomens que demonstram seus sentimentos. "Talvez seja por que (os homens) ainda não se sentem à vontade para falar da relação emocional que eles têm com a comida e a fome, e talvez essa seja a razão por que se acredita que sentir 'hanger' é coisawww betpix365 commulher quando, na verdade, é do ser humanowww betpix365 comgeral", diz Jess Fostekew.
"Todos têm uma relação bastante complicada com a comida", concorda Sophie Medlin.
A "hanger" pode ter um impacto até nos relacionamentos,www betpix365 comacordo com um estudowww betpix365 com2014 que mostrou que os baixos níveiswww betpix365 comaçúcar no sangue estão relacionados a mais agressividade entre casais.
Crédito, Getty Images
Durante o experimento, cada participante enfiou um determinado númerowww betpix365 comalfineteswww betpix365 comum bonecowww betpix365 comvodu que representava seu cônjuge - o número variavawww betpix365 comacordo com o nívelwww betpix365 comirritação. Em seguida, o cônjuge irritado ainda emitia sons contra o parceiro, que usava um fonewww betpix365 comouvido. Enquanto isto, os níveiswww betpix365 comaçúcar eram medidos.
Sem muita surpresa, "os participantes que tinham baixos níveiswww betpix365 comglicose enfiaram mais alfinetes no bonecowww betpix365 comvodu e gritaram com mais frequência e mais alto contra seu cônjuge".
www betpix365 com E como evitar o temido 'hanger'?
"Dependewww betpix365 comquanto tempo haverá até a próxima refeição", diz Medlin. "Preferivelmente, você precisawww betpix365 comalgo que eleve um pouco o açúcar no sangue e que o mantenha lá. Então, um lanche com algum tipowww betpix365 comcarboidrato salgado poder ser a melhor opção."
