Os introvertidos (e os práticos) que estão gostandojogo roleta como funcionaviverjogo roleta como funcionamáscara:jogo roleta como funciona

Ele costumava cronometrar suas idas ao mercado para minimizar a possibilidadejogo roleta como funcionatopar com alguém, esperava até quase a hora do estabelecimento fechar para sairjogo roleta como funcionacasa.

"Desde que estou usando máscara, minhas interações constrangedoras com amigos e familiares diminuíram significativamente", afirma.

Agora, ele vai às compras quando quer, sem se preocupar com quem vai encontrar. E espera que, mesmo após o fim da pandemia, ainda seja socialmente aceitável usar máscara.

Usar máscara é, para a maioria, um sacrifício chato, mas válido: é uma das maneiras mais eficazesjogo roleta como funcionareduzir a disseminação da covid-19. Ainda assim, a maioriajogo roleta como funcionanós aguarda ansiosamente o diajogo roleta como funcionaque vai poder mostrar o rostojogo roleta como funcionapúblico novamente.

As máscaras embaçam nossos óculos e obstruem nossos poros; tornam mais difícil sorrir para estranhos e reconhecer amigos.

No entanto, algumas pessoas estão desfrutando secretamente da exigência do usojogo roleta como funcionamáscara, pelas razões mais práticas e convenientes até as mais complexas e psicológicas.

Alguns indivíduos abraçam a maneira como as máscaras reduzem ou transformam as interações que,jogo roleta como funcionaoutra forma, poderiam gerar ansiedade social.

Mas será que esse é um mecanismojogo roleta como funcionaenfrentamento útil? E o que vai acontecer quando a pandemia chegar ao fim?

'Anonimato traz poder'

Na extremidade mais leve da escala, algumas pessoas descobriram que usar máscara oferece um alívio bem-vindo das pressões para manter padrões rigorososjogo roleta como funcionaaparência.

Elas abandonaram suas velhas rotinasjogo roleta como funcionase maquiar e barbear — e estão economizando dinheiro, tempo e estresse.

Outras descobriram que esconder a boca proporciona liberdades inesperadas. Alguns atendentesjogo roleta como funcionarestaurantes e redes varejistas dizem que não se sentem mais obrigados a dar um sorriso falso para os clientes, aliviando potencialmente o fardo emocional do trabalho.

Usar máscara está "liberando recursos cognitivos realmente valiosos", explica Kathryn Stamoulis, psicóloga educacional e consultorajogo roleta como funcionasaúde mentaljogo roleta como funcionaNova York.

"Durante uma pandemia, estamos sob forte estresse, e se você está preocupado comjogo roleta como funcionaaparência ou preocupado com alguém te assediando ou assobiando para você, as máscaras podem fornecer uma tréguajogo roleta como funcionacoisas que podem ocupar nossa mente quando estamosjogo roleta como funcionapúblico. Você tem mais liberdade para meditar ou pensar sobre o que quiser."

Depois, há aquelas pessoas para quem as máscaras servem como uma barreirajogo roleta como funcionasegurança psicológica e física.

Aos 38 anos, Saurav Dutt, escritor e consultorjogo roleta como funcionanegóciosjogo roleta como funcionaWarwick, no Reino Unido, aprecia ter um "escudo contra olhares, encaradas, julgamentos constrangedores, inspeções dos pés à cabeça e coisas do gênero".

Até a chegada da covid-19, seu trajeto diário para o trabalho incluía uma longa caminhada pelo distrito financeirojogo roleta como funcionaLondres, e ele às vezes se preocupava com o que os outros pedestres estavam pensando a seu respeito — imaginando se eles estavam julgando suas roupas oujogo roleta como funcionaaparência.

"(Mas agora) posso baixar a guarda... Você minimiza qualquer riscojogo roleta como funcionacontato com outras pessoas. Tudo o que podem ver são seus olhos."

Quase anônimo por trásjogo roleta como funcionasua máscara, ele se sente protegido — e diz que também se sente mais conectado com estranhos que encontra na rua. Para Dutt, as máscaras são um símbolojogo roleta como funcionavulnerabilidade e um lembretejogo roleta como funcionatudo que temosjogo roleta como funcionacomum.

"Vivemosjogo roleta como funcionauma sociedade que é muito críticajogo roleta como funcionarelação à aparência e [à] estética, e isso deixa claro que somos seres humanos e vulneráveis."

Stamoulis explica que as máscaras reduzem a tensão dos encontros espontâneos que as pessoas que sofremjogo roleta como funcionaansiedade social podem temer.

"Muitas vezes há um fluxojogo roleta como funcionapreocupação que conduz às interações sociais e a conversas internas negativas depois, como autocrítica sobre a própria aparência, fazer expressões faciais inadequadas, dizer a coisa 'certa', não ser agradável o suficiente, etc."

Mas, segundo ela, aparições públicas com máscara podem gerar menos ansiedade porque "a identidadejogo roleta como funcionauma pessoa pode ser ocultada, as expressões faciais não podem ser facilmente analisadas, os aspectos físicos da ansiedade são reduzidos (como rubor ou gagueira) e/ou a pressão para engatar uma conversa fiada é eliminada ".

"O anonimato traz poder", acrescenta Ramani Durvasula, psicóloga clínica e professorajogo roleta como funcionapsicologia da California State University,jogo roleta como funcionaLos Angeles.

"Pode ser como tentar um 'papel' diferente e as expectativas associadas a esse papel, talvez nos libertando do que pode parecer exaustivo e insincero sobre sorrir (especialmente quando não estamos tendo um bom dia)."

As máscaras podem ser pequenas — afinal, deixam nossos corpos, olhos e cabelos à mostra — mas, ao cobrirem a boca, ocultam partejogo roleta como funcionanossa expressão emocional.

"O medojogo roleta como funcionaalguém que tem ansiedade socialjogo roleta como funcionamostrar uma emoção que poderia ser julgada negativamente podejogo roleta como funcionaparte ser mitigado pela máscara — um sorriso malicioso pode passar despercebido, e uma pessoa com ansiedade social pode então se sentir mais segura."

O que se perde

Embora as máscaras possam oferecer um alívio temporário para situações sociais estressantes, os especialistas afirmam que provavelmente não são um bom mecanismojogo roleta como funcionaenfrentamento no longo prazo.

"Para os introvertidos, pode ser ótimo não ter que falar com pessoas que não conhecem bem, mas, no longo prazo, quando você sai dajogo roleta como funcionazonajogo roleta como funcionaconforto e se desafia... [você pode criar] um relacionamento realmente satisfatório ou positivo", diz Stamoulis.

Da mesma forma, muitosjogo roleta como funcionaseus pacientes adolescentes preferem ter aula por Zoom, que consideram menos estressante do que socializar com colegas e lidar com professores pessoalmente — mas, no longo prazo, ela adverte que eles vão precisar trabalharjogo roleta como funcionaansiedade social.

"(Mesmo para adultos) há definitivamente o potencialjogo roleta como funcionase perderem interações sociais que podem ser nutritivas. Sabemos que as interações sociais — seja um bate-papo rápido ou um sorriso mútuo — podem liberar endorfina e reduzir os níveisjogo roleta como funcionacortisol", explica.

Mesmo breves conversas com estranhosjogo roleta como funcionalugares públicos — o tipojogo roleta como funcionainteração que é quase impossível agora — podem melhorar nosso humor.

Um estudo mostrou que passageirosjogo roleta como funcionatrens e ônibus designados a iniciar uma conversa com a pessoa ao lado se sentiram posteriormente mais felizesjogo roleta como funcionarelação àqueles que ficaram sentadosjogo roleta como funcionasilêncio, mesmo sendo introvertidos.

Ainda assim, Stamoulis não está muito preocupada com as consequênciasjogo roleta como funcionalongo prazo do usojogo roleta como funcionamáscaras.

"Não acho que isso seria necessariamente bom por anos e anos,jogo roleta como funcionatermos do nosso desenvolvimento e das nossas conexões emocionais, mas durante este tempojogo roleta como funcionaperda universal, angústia e ansiedade, pode, para algumas pessoas, ter um lado positivo."

jogo roleta como funciona Leia a versão original jogo roleta como funciona desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life jogo roleta como funciona .

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