Choraraposta spacemanpúblico é bom ou ruim para você?:aposta spaceman

A partir das repostas, a equipeaposta spacemanSharman deduziu que existem três tiposaposta spacemancrenças sobre o choro:

- "Choraraposta spacemanprivado é útil": as pessoas cujas crenças se enquadram nesta categoria concordaram com declarações como "chorar me ajuda quando me sinto sobrecarregado" ou "a longo prazo, sei que vou me sentir melhor porque chorei".

- "Chorar sozinho é inútil": "Chorar me faz sentir pior quando estou sozinha"; "Sinto-me pior imediatamente depoisaposta spacemanchorar".

- "Choraraposta spacemanpúblico é inútil": "sinto vergonha quando choro na frenteaposta spacemanpessoas que não são minhas amigas ou familiares"; "Eu me sinto julgado quando choro na frenteaposta spacemancolegasaposta spacemantrabalho".

As descobertasaposta spacemanSharman oferecem algumas das primeiras evidências sistemáticas sobre as crenças das pessoas no choro (embora a pesquisa se refira principalmente a pessoas brancas e ocidentais), e como elas podem variaraposta spacemanacordo com fatores como personalidade e gêneroaposta spacemanum indivíduo.

Em relação à dúvida sobre se o choro "privado" é útil, os participantes do estudo pontuaram na marca intermediária,aposta spacemanmédia, nem concordando nem discordando fortemente dessa afirmação.

Enquanto isso, os participantes discordaram da ideiaaposta spacemanque chorar reservadamente é inútil. Colocando as respostas a esses dois primeiros fatores, parece que, no geral, os participantes da pesquisa acreditam que chorar sozinho pode causar muitos danos, mas também pode ser útil.

Essa crença coletivaaposta spacemanum choroaposta spacemanparticular coincide principalmente com relatos anedóticos. Por exemplo, uma análise do psicólogo americano Randolph Corneliusaposta spaceman72 artigos sobre o choro, publicadosaposta spacemanmeados do século 19 até 1985, descobriu que 94% apresentavam o choro como benéfico ao bem-estar (suas descobertas foram apresentadasaposta spacemanuma conferênciaaposta spaceman1986 e citadas muitas vezes desde então).

Além disso, muitos estudiosos e médicos famosos fizeram discursos sobre os benefícios catárticos do choro, como Henry Maudsley, que afirmou que as "tristezas que não encontram vazãoaposta spacemanlágrimas podem fazer outros órgãos chorarem".

Mas,aposta spacemansuas pesquisas, os psicólogos descobriramaposta spacemangrande parte o padrão oposto - que, longeaposta spacemanser catártico, o choro muitas vezes acaba fazendo você se sentir pior.

Por exemplo, um estudo publicadoaposta spaceman2011 por Lauren Bylsma e seus colegas descobriu que o humor geral das pessoas era pior do que o habitual nos diasaposta spacemanque elas choravam, sugerindo que qualquer efeito catártico era modesto, na melhor das hipóteses. No mesmo estudo, porém, a pesquisadora identificou que os participantes que tinham episódios mais intensos (mas não mais longos)aposta spacemanchoro acabavam ficando com o humor melhor. E episódiosaposta spacemanchoro na companhiaaposta spacemanuma outra pessoa eram associados, com mais frequência, a mudanças positivas no humor - mais do que chorar sozinho ou chorar junto a muitas pessoas.

Por outro lado, chorar durante filmes tristes tem sido associado a drásticas quedasaposta spacemanhumor. Um estudo recente sobre o gênero "filme triste" mostrou que, embora o choro tenha levado a uma deterioração inicial do humor, ajuda a melhorá-lo 90 minutos depois (um atraso muito maior do que o observadoaposta spacemanestudos anteriores). Mas, no geral, o quadro que emerge da maioria das pesquisas estáaposta spacemandesacordo com a crença popularaposta spacemanque o choro é catártico.

Por exemplo, um estudoaposta spaceman2016 constatou que,aposta spacemangeral, os "chorões" eram julgados como menos competentes do que os "não-chorões" - e a percepçãoaposta spacemanperdaaposta spacemancompetência era maior para homens do que para mulheres.

Porém, uma tentativaaposta spacemanreplicar as descobertasaposta spacemanum segundo estudo realizado pelos mesmos pesquisadores não mostrou conclusivamente que indivíduos lacrimejantes eram percebidos como menos competentes.

Outra pesquisa destacou a importância do contexto social: criminosos, por exemplo, são julgados com mais severidade quando são desempregados, bem como quando são homens e não mulheres.

Mas as descobertas sobre a diferençaaposta spacemangênero são sutis. Algumas pesquisas sugeriram que as funcionárias que choram mais são especialmente suscetíveis a serem percebidas como manipuladoras e sensíveis demais, enquanto outras pesquisas apontaram o contrário: os homens que choram no trabalho sofrem mais consequências negativas.

É importante notar que, no geral, as mulheres são vistas como menos competentes do que os homens, independentemente do comportamento. Um estudo da Universidadeaposta spacemanTilburg, da Holanda, por exemplo, cita que as mulheres que não choram no trabalho são vistas como menos competentes do que os homens que também não choram, mas também menos competentes do que os homens que choram.

Apesar disso, há amplas evidências para sugerir que choraraposta spacemanpúblico também pode trazer alguns benefícios. Chorar pode provocar apoio emocional dos outros - por exemplo, é mais rápido deduzir que os rostos chorosos precisamaposta spacemanapoio. No caso das "quase lágrimas"aposta spacemanTheresa May, ficou claro que a opinião pública britânica demonstrou mais simpatia à ex-primeira-ministra.

Algumas diferenças intrigantes entre os indivíduos também surgiram do estudoaposta spacemanSharman. Por exemplo, as pessoas que estavam maisaposta spacemancontato com suas emoções, mais emocionalmente expressivas e mais dependentes dos outros para apoio emocional estavam também mais inclinadas a acreditar que o choro é benéfico. Por outro lado, as pessoas que expressaram crençasaposta spacemanque o choro é inútil tendem a dizer que estão menosaposta spacemancontato com suas emoções, alémaposta spacemanlutar para controlá-las.

Sharman e seus colegas argumentam que há uma interação entre como vemos o choro e nossos comportamentos. "É possível que aqueles que acreditam que o choro é inaceitável são mais propensos a reprimir suas emoçõesaposta spacemanum esforço para reduzir a expressão externa dessa emoção", diz o estudo.

É bem provável que exista uma interação dinâmicaaposta spacemantrês vias entre nossa visãoaposta spacemanchorar, nosso comportamento e nossas experiências. Se você acha que choraraposta spacemanpúblico é embaraçoso, é provável que você ache essa experiência muito dolorosa, por exemplo. Se pesquisas futuras confirmarem essa interação, isso se ajustaria ao crescente reconhecimento na psicologiaaposta spacemanque nossas atitudesaposta spacemanrelação a nossas emoções têm consequências sobre como elas nos afetam. Pessoas que conseguem encontrar valoraposta spacemanexperiências adversas (por exemplo, as que reconhecem que momentosaposta spacemantristeza podem aproximá-la dos demais) parecem menos afetadas negativamente por essas experiências.

É preciso sempre ser cauteloso ao tentar ler a menteaposta spacemanoutra pessoa, mas talvez o comportamento impassível habitualaposta spacemanTheresa May esteja enraizadoaposta spacemansuas crenças negativas sobre o choro e outras manifestações emocionais. Embora possa ser tarde demais para beneficiaraposta spacemancarreira política (May foi substituída no cargoaposta spacemanpremiê por Boris Johnson), ela pode ter aprendido com as muitas reações simpáticas que recebeuaposta spacemanque a expressividade emocional às vezes pode ser vantajosa.

"Pode ocorreraposta spacemanas crenças sobre o choro serem atualizadas ao longo da vida, à medida que se experimentam resultados sociais e interpessoais diferentes do choro. Essas crenças atualizadas podem influenciar o choro futuro até que as crenças não sejam mais funcionais e precisem ser atualizadas novamente", escrevem Sharman e seus colegas.

*Christian Jarrett é editor da revista Aeon e do site Psyche, dedicado ao bem-estar psicológico. Seu próximo livro, sobre mudançaaposta spacemanpersonalidade, será publicadoaposta spaceman2020.

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