É possível viver sem dormir?:breeze jogo de aposta

<bold><link type="page"><caption> Leia mais: Como a Evolução explica o seu cansaço</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/02/150223_vert_fut_cansaco_ml.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

Dormir para quê?

O motivo exato pelo qual a vontadebreeze jogo de apostadormir é tão forte ainda é um mistério. "A função precisa do sono ainda precisa ser desvendada", afirma Hanlon. Ela acrescenta, no entanto, que algo no sono parece "zerar" os sistemasbreeze jogo de apostanosso organismo.

Além disso, alguns estudos demonstraram que o sono rotineiro e adequado ajuda a curar doenças, fortalece o sistema imunológico, melhora o metabolismo e traz muitas outras vantagens. É por isso que nos sentimos bem ao acordarmosbreeze jogo de apostauma noite bem dormida.

Por outro lado, a faltabreeze jogo de apostasono pode estar ligada a um maior riscobreeze jogo de apostadiabetes, problemas cardíacos, obesidade, depressão e outras doenças. Para evitar esses males, nosso corpo envia sinais desagradáveis quando adiamos ou encurtamos o descanso: a energia acaba, o andar se torna cambaleante, as pálpebras pesam sobre os olhos doloridos.

E quanto mais resistimos a dormir, perdemos a capacidadebreeze jogo de apostaconcentração ebreeze jogo de apostamemória.

Se ignorarmos esses efeitos e passarmos dias e dias acordados, nossas mentes começam a se desequilibrar. Alteraçõesbreeze jogo de apostahumor, paranoias e alucinações tomam conta. "É uma espéciebreeze jogo de apostaloucura", define Atul Malhotra, diretorbreeze jogo de apostamedicina do sono da Universidade da Califórniabreeze jogo de apostaSan Diego.

Muitos estudos documentaram o declínio do organismo que sofre que privação do sono. O nívelbreeze jogo de apostahormônios causadores do estresse, como a adrenalina e o cortisol, aumenta, fazendo a pressão arterial subir.

Enquanto isso, o ritmo cardíaco se altera e o sistema imunológico começa a esmorecer, segundo Malhotra. "Esses indivíduos passam a se sentir cada vez mais ansiosos e têm maior riscobreeze jogo de apostacontrair doenças", afirma.

A boa notícia é que esses efeitos não são permanentes e podem desaparecer ao se colocar o sonobreeze jogo de apostadia. "Os danos são reversíveis", afirma Jerome Siegel, professor do Centro para a Pesquisa do Sono da Universidade da Califórniabreeze jogo de apostaLos Angeles.

<bold><link type="page"><caption> Leia mais: Confira quantas horas você precisa dormirbreeze jogo de apostaacordo combreeze jogo de apostaidade</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/02/150210_sono_idade_lgb.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> Leia mais: Cansado? Aprenda a tirar o máximo proveito da soneca diurna</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/01/150115_vert_arte_soneca_diurna_mv.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

Insones extremos

Mas o que fazer quando o sono nunca vem? Uma rara doença genética conhecida como insônia familiar fatal (IFF) nos dá um quadro macabro das consequências da faltabreeze jogo de apostasono extrema.

Apenas cercabreeze jogo de aposta40 famíliasbreeze jogo de apostatodo o mundo possuem o gene da IFF. Um defeito nesse gene faz com que proteínas no sistema nervoso se deformembreeze jogo de apostapríons, perdendobreeze jogo de apostafuncionalidade normal.

"Os príons são proteínas com formas estranhas que embaralham a vida dessas pessoas", explica Malhotra. Eles se aglomeram no tecido neural, matando-o e formando cavidades no cérebro (exatamente como no caso da doença priônica mais conhecida do mundo, a síndromebreeze jogo de apostaCreutzfeldt-Jakob).

Uma das áreas particularmente atingidasbreeze jogo de apostaindivíduos com IFF é o tálamo, região profunda do cérebro que controla o sono. Por isso, alguns passam dias sem dormir.

Ao fimbreeze jogo de apostaalgumas semanas, entrambreeze jogo de apostauma espéciebreeze jogo de apostaadormecer superficial, apresentando sonambulismo ou movimentos musculares involuntários. A situação pode levar à perdabreeze jogo de apostapeso e à demência, e culminaria na morte.

Nem no 'Guinness'

É possível que, ao saberbreeze jogo de apostatudo isso, muitosbreeze jogo de apostanós acabem desistindobreeze jogo de apostatestar nossos limites sem dormir. Mas uma questão ainda está no ar: quanto tempo aguentamos acordados?

O registro mais citado é o do americano Randy Gardner, que, para uma experiência para a feirabreeze jogo de apostaCiênciasbreeze jogo de apostasua escola, ficou 264 horas sem dormir – ou pouco maisbreeze jogo de aposta11 dias, segundo cientistas que o monitoraram durante esse tempo. Gardner tinha 17 anos e o experimento ocorreubreeze jogo de aposta1964.

Muitos outros relatos, pouco ou mais inacreditáveis, surgiram desde entãobreeze jogo de apostavárias partes do mundo.

Mas ninguém conseguiu estabelecer um númerobreeze jogo de apostahoras definitivo. Talvez isso seja uma boa coisa. Ciente dos danos graves provocados pela faltabreeze jogo de apostasono contínua, o Livro Guinness dos Recordes eliminou esse tipobreeze jogo de apostacompetição na década passada.

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