O que fazer para que crianças gostemcasas de aposta dando bônuslegumes?:casas de aposta dando bônus

casas de aposta dando bônus Crianças podem aprender a comer novos legumes se eles forem introduzidos com regularidade antes dos dois anos, segundo um estudo da Universidadecasas de aposta dando bônusLeeds.

Até crianças mais agitadas podem ser incentivadas a comer mais legumes e verduras, caso sejam oferecidoscasas de aposta dando bônuscinco a 10 vezes, apontou a pesquisa.

A equipecasas de aposta dando bônusinvestigação deu purêcasas de aposta dando bônusalcachofra a 332 crianças com idades entre 4 e 38 meses da Grã-Bretanha, França e Dinamarca.

Umacasas de aposta dando bônuscada cinco comeram tudo que estavacasas de aposta dando bônusseus pratos, enquanto 40% aprenderam a gostarcasas de aposta dando bônusalcachofra.

O estudo também dissipou o mito popularcasas de aposta dando bônusque o gosto dos legumes precisa ser mascarado para que as crianças possam comê-los.

Durante o estudo, cada criança recebeu entre cinco e 10 porçõescasas de aposta dando bônuspelo menos 100 gramascasas de aposta dando bônuspurêcasas de aposta dando bônusalcachofra.

O purê foi servido puro, adoçado com açúcar ou misturado com óleo vegetal para adicionar energia.

Os pesquisadores descobriram que havia pouca diferença na quantidade consumida ao longo do tempo entre aqueles que foram alimentados com o purê puro e os que tinham a versão adoçada, sugerindo que tornar os legumes doces não incentiva as crianças a comerem mais.

Em geral, o estudo aponta que crianças mais jovens comiam mais alcachofra do que as mais velhas.

O professor Marion Hetherington, autor do estudo do Institutocasas de aposta dando bônusCiências Psicológicascasas de aposta dando bônusLeeds, disse que isso era porque crianças tornam-se exigentes e cautelosas a partircasas de aposta dando bônusuma determinada idade.

"Quando têm menoscasas de aposta dando bônusdois anos, elas vão comer novos legumes porque tendem a estar dispostas e abertas a novas experiências", disse ele.

"Após os 24 meses, crianças tornam-se relutantescasas de aposta dando bônusexperimentar coisas novas e começam a rejeitar alimentos - mesmo aqueles que antes elas gostavam".

A maioria das crianças do estudo foi considerada "aprendizes" (40%) - elas comiam mais alcachofra ao longo do tempo.

As "não-comedoras" eram 16% das crianças, por comerem menos do que 10 gramas, mesmo quando foram oferecidas pela quinta vez. O restante não se encaixoucasas de aposta dando bônusqualquer grupo.

Hetherington disse quecasas de aposta dando bônuspesquisa, financiada pela União Europeia, dá uma orientação valiosa para pais que querem incentivar dietas saudáveis para seus filhos.

"Se você quer incentivar seus filhos a comer legumes, faça isso cedo e frequentemente".

"Mesmo se o seu filho for agitado ou não gostarcasas de aposta dando bônuslegumes, nosso estudo mostra que cinco a 10 exposições farão o trabalho".

A alcachofra foi escolhida para o estudo por ser o legume que pais disseram estar menos propensos a cozinhar.