'Blitzbet esporte da sortesaúde' pode retardar envelhecimento das células, diz estudo:bet esporte da sorte
bet esporte da sorte Cientistasbet esporte da sorteuma universidade americana descobriram que uma mudança completabet esporte da sorteestilobet esporte da sortevida pode reverter o envelhecimento das células.
Eles encontraram indíciosbet esporte da sorteque uma rotina rígidabet esporte da sorteexercícios físicos, dieta e meditação podem reduzir o ritmobet esporte da sorteenvelhecimento celular.
A descoberta foi feita por uma equipebet esporte da sortepesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
O estudo foi publicado na revista científica Lancet Oncology.
Os cientistas afirmaram, contudo, que as conclusões ainda não são definitivas.
A pesquisa avaliou 35 homens com câncerbet esporte da sortepróstata. Aqueles que mudaram seu estilobet esporte da sortevida apresentaram células mais novasbet esporte da sortetermos genéticos.
Estudo
Os pesquisadores observaram mudanças visíveis nas célulasbet esporte da sorteum grupobet esporte da sorte10 homens que adotou uma dieta à basebet esporte da sortevegetais e seguiu à risca uma rotina recomendadabet esporte da sorteexercícios físicos.
Eles também passaram a fazer meditação e ioga, com o intuitobet esporte da sortese livrar do estresse.
Segundo os cientistas, as mudanças estão relacionadas às capas protetoras nas extremidades dos cromossomos, chamadas telômeros.
O papel desses dispositivos é proteger a extremidade do cromossomo e prevenir a perdabet esporte da sorteinformação genética durante a divisão celular.
À medida que o ser humano envelhece e suas células se dividem, os telômeros diminuembet esporte da sortetamanho –bet esporte da sorteestrutura fica enfraquecida, enviando uma espéciebet esporte da sorte"mensagem" às células para que elas parembet esporte da sortese dividir e morram.
Os pesquisadores sempre se questionaram se esse processo seria inevitável ou poderia ser interrompido ou mesmo revertido.
O professor Dean Ornish ebet esporte da sorteequipe mediram a extensão dos telômeros no começo do estudo e depoisbet esporte da sortecinco anos.
No grupobet esporte da sorte10 homens com baixo riscobet esporte da sortecâncerbet esporte da sortepróstata que mudou o estilobet esporte da sortevida, o comprimento dos telômeros aumentou cercabet esporte da sorte10%.
Comparativamente, a extensão dos telômeros diminuiu,bet esporte da sortemédia, 3% no grupo restantebet esporte da sorte25 homens que não adotaram qualquer mudançabet esporte da sorteseus hábitos.
Envelhecimento celular
Telômeros menores estão associados a uma ampla gamabet esporte da sortedoenças relacionadas à idade, incluindo cardiopatias e vários tiposbet esporte da sortecâncer.
O estudo não analisou se as mudanças no estilobet esporte da sortevida e no comprimento dos telômeros tiveram um impacto na evolução do câncer, mas os pesquisadores afirmam que isso ainda será objetobet esporte da sorteinvestigação.
Segundo Ornish, "as implicações desse estudo podem ir alémbet esporte da sortehomens com câncerbet esporte da sortepróstata. Se validado por estudos controlados feitosbet esporte da sorteforma aleatóriabet esporte da sortelarga escala, essas mudançasbet esporte da sorteestilobet esporte da sortevida podem reduzir significativamente o riscobet esporte da sorteuma grande variedadebet esporte da sortedoenças ebet esporte da sortemortalidade precoce".
"Nossos genes, e nossos telômeros, são uma predisposição, mas não necessariamente o nosso destino".
Lyn Cox, especialistabet esporte da sortebioquímica na Universidadebet esporte da sorteOxford, no Reino Unido, afirmou que não foi possível chegar a nenhuma conclusão a partir do estudo, mas acrescentou: "No geral, no entanto, as descobertas desse relatóriobet esporte da sorteque as mudanças no estilobet esporte da sortevida podem ter um efeito positivo nos marcadores da idade amparam os benefícios pela adoçãobet esporte da sortehábitosbet esporte da sortevida mais saudáveis".
Especialistas afirmam que a redução do comprimento dos telômeros não é a única explicação para o envelhecimento humano.
Humanos, por exemplos, têm telômeros mais curtos do que primatas e ratos, mas vivem mais.
Estudos realizados anteriormente mostraram que pessoas que levam uma vida sedentária podem envelhecer mais rápido, uma vez que seus telômeros diminuembet esporte da sortetamanho a um ritmo também mais veloz.
