O perigoso método usado por lutadoreswww esportesdasorte net com brMMA para perder 7 kgwww esportesdasorte net com brum dia:www esportesdasorte net com br

www esportesdasorte net com br Deitado sobre uma toalha no chão, ao ladowww esportesdasorte net com bruma balança, o lutador inglês Dean Garnett agoniza. Pálido e encharcadowww esportesdasorte net com brsuor, estáwww esportesdasorte net com brum processo radicalwww esportesdasorte net com brdesidratação.

"É provavelmente a coisa mais perigosa que façowww esportesdasorte net com brtodo o ano", afirma.

Ele se refere ao método que lutadoreswww esportesdasorte net com brMMA usam para perder cercawww esportesdasorte net com br7 kgwww esportesdasorte net com brmenoswww esportesdasorte net com brum dia.

O sacrifício ao qual Garnett se submete é conhecido como cortewww esportesdasorte net com brpeso e virou rotina para atletas que querem competirwww esportesdasorte net com brcategorias que exigem peso mais leve que o deles. E o processo é perigoso, uma vez que prevê uma perda aceleradawww esportesdasorte net com brpeso por desidratação extrema.

O lutador inglês normalmente pesa 69 kg. Para disputar uma competição como peso galo, porém, a balança precisa registrar 61,8 kg quando ele subirwww esportesdasorte net com brcima dela. Para atingir a marca, Garnett tem apenas 19 horas.

O riscowww esportesdasorte net com brtal método é tamanho que neste mês o russo Khabib Nurmagomedov, um dos protagonistas principais torneioswww esportesdasorte net com brMMA - o Ultimate Fighting Championship - precisou ser levado às pressas para o hospital.

Em 2013, o lutador brasileiro Leandro "Feijão" Souza morreu no dia da pesagem, após sofrer um infarto quando estava na sauna. Ele havia tomado diuréticos e tentava perder 15 quiloswww esportesdasorte net com bruma semana.

Há dois anos, o chinês Yang Jian Bing,www esportesdasorte net com br21 anos, também sofreu um ataque cardíaco e morreu como consequência do cortewww esportesdasorte net com brpeso.

Em janeiro, o site UOL narrouwww esportesdasorte net com brdetalhes todo o sofrimentowww esportesdasorte net com brAcácio "Pequeno" dos Santos,www esportesdasorte net com br1m94www esportesdasorte net com braltura, para perder 2,7 kgwww esportesdasorte net com brcinco horas. O brasileiro se hospedou num motel para usar o ar condicionado elevado a 28°C e uma banheira no processowww esportesdasorte net com brdesidratação radical.

Antes, já havia tomado diurético e corrido uma hora vestindo moletom e com o corpo enroladowww esportesdasorte net com bruma capawww esportesdasorte net com brchuva ewww esportesdasorte net com brum plásticowww esportesdasorte net com brcongelar legumes.

No MMA é assim. Não importa onde nem quem está lutando. Nem mesmo a popularidade do esporte, que ganhou adeptos e torcedores na última década, foi suficiente para regular o agonizante métodowww esportesdasorte net com brcortewww esportesdasorte net com brpeso a que a maioria dos lutadores se submete.

Sangue

Ben Crighton, do Centrowww esportesdasorte net com brSaúde Pública da Universidade John Moores,www esportesdasorte net com brLiverpool, supervisionou o sofrimento do lutador britânico para estudar as consequênciaswww esportesdasorte net com brlongo prazo para a saúde dos que se submetem ao processo radicalwww esportesdasorte net com brperdawww esportesdasorte net com brpeso.

Por meiowww esportesdasorte net com bramostraswww esportesdasorte net com brsangue, extraídaswww esportesdasorte net com brforma contínua, Crighton foi medindo os níveiswww esportesdasorte net com brenzimas que podem gerar danos irreversíveis ao fígado e aos rins.

"Os lutadoreswww esportesdasorte net com brMMA estão perdendo mais peso quewww esportesdasorte net com brqualquer outro esportewww esportesdasorte net com brcombate", observa Crighton.

O especialista explica que a maioria desses atletas controla o próprio peso durante as semanaswww esportesdasorte net com brtreinamento, mas nos últimos dias eles são obrigados a atingir o peso limite permitido para disputar determinada categoria.

A primeira coisa que deixamwww esportesdasorte net com bringerir são carboidratos, disse o especialista ao portal JOE. Com isso, o corpo perde glicogênio muscular e espera-se que também perca água associada a essa complexa molécula - para cada gramawww esportesdasorte net com brglicogênio, o corpo armazenawww esportesdasorte net com br3 a 4 gramaswww esportesdasorte net com brágua.

Em seguida, preparam o corpo tomando muita água durante vários dias -www esportesdasorte net com br9 a 12 litros diários - e deixamwww esportesdasorte net com brfazê-lo um dia antes da pesagem final para a luta.

Suar e secar

Durante as 24 horas antes da pesagem, não bebem nem comem absolutamente nada. A partir desse momento, dá-se início à fasewww esportesdasorte net com brexpulsão - nada mais pode entrar no organismo. "Qualquer coisa que sai do meu corpo agora - urina, fezes, suor - é peso perdido", explica.

Também é preciso reduzir o consumowww esportesdasorte net com brsal, uma vez que o corpo tende a reter líquido com sódio.

"Não há uma pesquisa que diga que essa é a melhor forma, mas (a desidratação radical) segue sendo o método mais comum", afirma Crighton.

Esse processo é potencializado com o suor forçado por banhoswww esportesdasorte net com brágua quente, sauna e usowww esportesdasorte net com brroupa térmica.

Para perder 10% do seu pesowww esportesdasorte net com brmenoswww esportesdasorte net com brum dia, o lutador inglês se submete a uma longa e cansativa luta. Passa por um ciclowww esportesdasorte net com brsaunas e banhos quentes para expulsar cada gotawww esportesdasorte net com brágua do corpo.

Quando não está no banho ou na sauna, Dean Garnett está estirado no chãowww esportesdasorte net com brum quartowww esportesdasorte net com brhotel, enroladowww esportesdasorte net com brlençóis e edredons. Parece estar desfalecido, à espera do enterro.

Mastiga cuboswww esportesdasorte net com brgelo para tirar a saliva da boca e os cospe. É preciso cuidado para não engolir nada - água é igual a mais peso.

"Não estou muito longe da morte", afirma o lutador ao ser questionado sobre como se sente.

Parte da luta

Danny Roberts já lutou no UFC e conhece bem esse processowww esportesdasorte net com brcortewww esportesdasorte net com brpeso.

Costumava pesar 88 kg, mas a balança registrou 77 kg quando competiu contra Dominique Steele no UFC 197.

Ele sabe que essa perdawww esportesdasorte net com brpeso extrema é um processo pelo qual lutadores passamwww esportesdasorte net com brtrês a quatro vezes por ano, a depender do que o corpo é capazwww esportesdasorte net com brsuportar.

Garnett, que até o momento permanece invicto emwww esportesdasorte net com brcarreira como lutador profissional, se preocupa com os efeitos dessa desidratação radical à saúdewww esportesdasorte net com brlongo prazo. Mas diz estar conscientewww esportesdasorte net com brque é um dos sacrifícios necessários para triunfar no ringue e brilhar no esporte.

Uma das queixas do inglês é que há poucas divisões, e por isso os lutadores são obrigados a perder ou aumentar o próprio pesowww esportesdasorte net com brmaneira dramática para poder lutar o máximo possível.

Garnett conseguiu perder os tais sete quilos que precisava. Logo depois da luta, os recuperou quase que instantaneamente, já no dia seguinte.

Esse foi o caminho que ele escolheu para tentar melhorarwww esportesdasorte net com brvida. O problema é que o método radical pode a encurtar.

Os exames feitos pelo pesquisador da universidadewww esportesdasorte net com brLiverpool indicaram aumento dos níveiswww esportesdasorte net com brenzima no organismowww esportesdasorte net com brGarnett. Mas Crighton observa serem necessários mais estudos com outros lutadores para se chegar a um padrão geral.