O perigoso método usado por lutadoresjogos da loteria que correm hojeMMA para perder 7 kgjogos da loteria que correm hojeum dia:jogos da loteria que correm hoje

jogos da loteria que correm hoje Deitado sobre uma toalha no chão, ao ladojogos da loteria que correm hojeuma balança, o lutador inglês Dean Garnett agoniza. Pálido e encharcadojogos da loteria que correm hojesuor, estájogos da loteria que correm hojeum processo radicaljogos da loteria que correm hojedesidratação.

"É provavelmente a coisa mais perigosa que façojogos da loteria que correm hojetodo o ano", afirma.

Ele se refere ao método que lutadoresjogos da loteria que correm hojeMMA usam para perder cercajogos da loteria que correm hoje7 kgjogos da loteria que correm hojemenosjogos da loteria que correm hojeum dia.

O sacrifício ao qual Garnett se submete é conhecido como cortejogos da loteria que correm hojepeso e virou rotina para atletas que querem competirjogos da loteria que correm hojecategorias que exigem peso mais leve que o deles. E o processo é perigoso, uma vez que prevê uma perda aceleradajogos da loteria que correm hojepeso por desidratação extrema.

O lutador inglês normalmente pesa 69 kg. Para disputar uma competição como peso galo, porém, a balança precisa registrar 61,8 kg quando ele subirjogos da loteria que correm hojecima dela. Para atingir a marca, Garnett tem apenas 19 horas.

O riscojogos da loteria que correm hojetal método é tamanho que neste mês o russo Khabib Nurmagomedov, um dos protagonistas principais torneiosjogos da loteria que correm hojeMMA - o Ultimate Fighting Championship - precisou ser levado às pressas para o hospital.

Em 2013, o lutador brasileiro Leandro "Feijão" Souza morreu no dia da pesagem, após sofrer um infarto quando estava na sauna. Ele havia tomado diuréticos e tentava perder 15 quilosjogos da loteria que correm hojeuma semana.

Há dois anos, o chinês Yang Jian Bing,jogos da loteria que correm hoje21 anos, também sofreu um ataque cardíaco e morreu como consequência do cortejogos da loteria que correm hojepeso.

Em janeiro, o site UOL narroujogos da loteria que correm hojedetalhes todo o sofrimentojogos da loteria que correm hojeAcácio "Pequeno" dos Santos,jogos da loteria que correm hoje1m94jogos da loteria que correm hojealtura, para perder 2,7 kgjogos da loteria que correm hojecinco horas. O brasileiro se hospedou num motel para usar o ar condicionado elevado a 28°C e uma banheira no processojogos da loteria que correm hojedesidratação radical.

Antes, já havia tomado diurético e corrido uma hora vestindo moletom e com o corpo enroladojogos da loteria que correm hojeuma capajogos da loteria que correm hojechuva ejogos da loteria que correm hojeum plásticojogos da loteria que correm hojecongelar legumes.

No MMA é assim. Não importa onde nem quem está lutando. Nem mesmo a popularidade do esporte, que ganhou adeptos e torcedores na última década, foi suficiente para regular o agonizante métodojogos da loteria que correm hojecortejogos da loteria que correm hojepeso a que a maioria dos lutadores se submete.

Sangue

Ben Crighton, do Centrojogos da loteria que correm hojeSaúde Pública da Universidade John Moores,jogos da loteria que correm hojeLiverpool, supervisionou o sofrimento do lutador britânico para estudar as consequênciasjogos da loteria que correm hojelongo prazo para a saúde dos que se submetem ao processo radicaljogos da loteria que correm hojeperdajogos da loteria que correm hojepeso.

Por meiojogos da loteria que correm hojeamostrasjogos da loteria que correm hojesangue, extraídasjogos da loteria que correm hojeforma contínua, Crighton foi medindo os níveisjogos da loteria que correm hojeenzimas que podem gerar danos irreversíveis ao fígado e aos rins.

"Os lutadoresjogos da loteria que correm hojeMMA estão perdendo mais peso quejogos da loteria que correm hojequalquer outro esportejogos da loteria que correm hojecombate", observa Crighton.

O especialista explica que a maioria desses atletas controla o próprio peso durante as semanasjogos da loteria que correm hojetreinamento, mas nos últimos dias eles são obrigados a atingir o peso limite permitido para disputar determinada categoria.

A primeira coisa que deixamjogos da loteria que correm hojeingerir são carboidratos, disse o especialista ao portal JOE. Com isso, o corpo perde glicogênio muscular e espera-se que também perca água associada a essa complexa molécula - para cada gramajogos da loteria que correm hojeglicogênio, o corpo armazenajogos da loteria que correm hoje3 a 4 gramasjogos da loteria que correm hojeágua.

Em seguida, preparam o corpo tomando muita água durante vários dias -jogos da loteria que correm hoje9 a 12 litros diários - e deixamjogos da loteria que correm hojefazê-lo um dia antes da pesagem final para a luta.

Suar e secar

Durante as 24 horas antes da pesagem, não bebem nem comem absolutamente nada. A partir desse momento, dá-se início à fasejogos da loteria que correm hojeexpulsão - nada mais pode entrar no organismo. "Qualquer coisa que sai do meu corpo agora - urina, fezes, suor - é peso perdido", explica.

Também é preciso reduzir o consumojogos da loteria que correm hojesal, uma vez que o corpo tende a reter líquido com sódio.

"Não há uma pesquisa que diga que essa é a melhor forma, mas (a desidratação radical) segue sendo o método mais comum", afirma Crighton.

Esse processo é potencializado com o suor forçado por banhosjogos da loteria que correm hojeágua quente, sauna e usojogos da loteria que correm hojeroupa térmica.

Para perder 10% do seu pesojogos da loteria que correm hojemenosjogos da loteria que correm hojeum dia, o lutador inglês se submete a uma longa e cansativa luta. Passa por um ciclojogos da loteria que correm hojesaunas e banhos quentes para expulsar cada gotajogos da loteria que correm hojeágua do corpo.

Quando não está no banho ou na sauna, Dean Garnett está estirado no chãojogos da loteria que correm hojeum quartojogos da loteria que correm hojehotel, enroladojogos da loteria que correm hojelençóis e edredons. Parece estar desfalecido, à espera do enterro.

Mastiga cubosjogos da loteria que correm hojegelo para tirar a saliva da boca e os cospe. É preciso cuidado para não engolir nada - água é igual a mais peso.

"Não estou muito longe da morte", afirma o lutador ao ser questionado sobre como se sente.

Parte da luta

Danny Roberts já lutou no UFC e conhece bem esse processojogos da loteria que correm hojecortejogos da loteria que correm hojepeso.

Costumava pesar 88 kg, mas a balança registrou 77 kg quando competiu contra Dominique Steele no UFC 197.

Ele sabe que essa perdajogos da loteria que correm hojepeso extrema é um processo pelo qual lutadores passamjogos da loteria que correm hojetrês a quatro vezes por ano, a depender do que o corpo é capazjogos da loteria que correm hojesuportar.

Garnett, que até o momento permanece invicto emjogos da loteria que correm hojecarreira como lutador profissional, se preocupa com os efeitos dessa desidratação radical à saúdejogos da loteria que correm hojelongo prazo. Mas diz estar conscientejogos da loteria que correm hojeque é um dos sacrifícios necessários para triunfar no ringue e brilhar no esporte.

Uma das queixas do inglês é que há poucas divisões, e por isso os lutadores são obrigados a perder ou aumentar o próprio pesojogos da loteria que correm hojemaneira dramática para poder lutar o máximo possível.

Garnett conseguiu perder os tais sete quilos que precisava. Logo depois da luta, os recuperou quase que instantaneamente, já no dia seguinte.

Esse foi o caminho que ele escolheu para tentar melhorarjogos da loteria que correm hojevida. O problema é que o método radical pode a encurtar.

Os exames feitos pelo pesquisador da universidadejogos da loteria que correm hojeLiverpool indicaram aumento dos níveisjogos da loteria que correm hojeenzima no organismojogos da loteria que correm hojeGarnett. Mas Crighton observa serem necessários mais estudos com outros lutadores para se chegar a um padrão geral.