Por que médicos recomendam que medida daodds sportscintura seja menor que metade daodds sportsaltura:odds sports

Mas o instituto adverte que mesmo aqueles que estãoodds sportsuma categoriaodds sportspeso IMC saudável podem estar carregando muito peso ao redor da cintura.

"Explique às pessoas que, para medir a cintura, elas devem encontrar a parte inferior das costelas e a parte superior dos quadris, enrolar uma fita métrica ao redor da cintura no meio desses pontos e expirar naturalmente antesodds sportsfazer a medição", dizem as diretrizes sobre identificar pessoas com sobrepeso e obesidade.

Se você tem 175cmodds sportsaltura, por exemplo,odds sportsmedida da cintura deve ser inferior a 87,5 cm (metade daodds sportsaltura).

A medição da relação cintura-estatura pode ser usada para ambos os sexos e todos os grupos étnicos, bem como para adultos altamente musculosos, acrescenta. Mas as medidas da circunferência da cintura não são precisasodds sportspessoas com IMC acimaodds sports35, mulheres grávidas ou crianças com menosodds sportsdois anos.

O que dizem outros especialistas

Naveed Sattar, professorodds sportsmedicina metabólica da Universidadeodds sportsGlasgow, na Escócia, disse que essa nova mensagem pode ser "incerta", mas afirmou que nunca faz mal tentar "novas maneiras"odds sportslevar as pessoas a pensar sobre a saúde delas.

Outros especialistas dizem que medir a cintura não funciona para pessoas muito baixas ou mais velhas, com maisodds sports60 anos, que podem ter perdido altura com o envelhecimento.

Mas a professora Rachel Batterham, consultoraodds sportsobesidade, diabetes e endocrinologia, que está no comitêodds sportsdiretrizes, disse: "O aumento da gordura no abdômen aumenta o riscoodds sportsuma pessoa desenvolver várias doenças limitantes da vida, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

"A proporção cintura-altura é uma medida simples e fácilodds sportsusar, que identifica pessoas que correm maior riscoodds sportssaúde e que se beneficiariam do suporte ao controleodds sportspeso para melhorarodds sportssaúde".

'Seja sensível'

Na orientação, os médicosodds sportsclínica geral e enfermeiros são aconselhados a pedir permissão a alguém antesodds sportsfalar sobre seu peso, e também a "discutir issoodds sportsmaneira sensível".

Os conselhos sobre o controle do peso geralmente são adaptados ao indivíduo e se concentramodds sportsmelhorarodds sportsdieta e fazer com que se exercitem mais, alémodds sportspossíveis tratamentos e cirurgias.

Paul Chrisp, diretor do centroodds sportsdiretrizes do Nice, disse que as orientações atualizadas ajudam as pessoas a entender quais fatores afetam a saúde delas e como abordá-los.

Os profissionaisodds sportssaúde e o público podem comentar as recomendações propostas nas diretrizes antes delas serem publicadasodds sportsmaio.

As diretrizes atualizadas dizem que os médicos também devem considerar o uso da relação cintura-estaturaodds sportscrianças e jovens com maisodds sportscinco anos para avaliar e prever riscos à saúde.

Nivedita Aswani, pediatra consultora especializadaodds sportsdiabetes e controleodds sportspeso no Sheffield Children's Hospital, disse que até crianças pequenas correm o riscoodds sportssofrer os efeitos da gordura no abdômen.

O que é um índiceodds sportsmassa corporal (IMC) saudável?

-peso saudável: IMC 18,5 kg/m2 a 24,9 kg/m2

-excessoodds sportspeso: IMC 25 kg/m2 a 29,9 kg/m2

-obesidade classe 1: IMC 30 kg/m2 a 34,9 kg/m2

-obesidade classe 2: IMC 35 kg/m2 a 39,9 kg/m2

-obesidade classe 3: IMC 40 kg/m2 ou mais

A BBC News Brasil criou uma calculadora para você descobrir qual o seu IMC.

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