‘Abstinênciacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas': Como conter o uso excessivocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboleletrônicos por crianças na pandemia:como ganhar dinheiro com apostas em futebol

Nem todas essas sequelas são necessariamente ruins (veja mais abaixo), mas a dificuldadecomo ganhar dinheiro com apostas em futeboltirar as criançascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboldiante dos eletrônicos já tem despertado debates entre pais e especialistas, a respeitocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolcomo estabelecer novos limites saudáveis.

Um desses especialistas, Keith Humphreys, professor da Universidadecomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolStanford, disse ao jornal The New York Times que "haverá um períodocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolabstinência épica" para muitas crianças e adolescentes que passaram bastante tempo diantecomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas e agora precisarão "manter a atenção sem ganhar uma recompensa (que o uso das telas costuma trazer ao cérebro) a cada poucos segundos".

Não é uma equação simples, uma vez que os eletrônicos se tornaram parte tão importante da nossa vida cotidiana - e das crianças - que métricas como "tempocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltela" não têm o mesmo sentido que tinham antes.

"Não se trata apenascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolquanto tempo elas estão usando as telas, mas simcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolo que estão fazendo com esse tempo", diz à BBC News Brasil David Bickham, pesquisador do Laboratóriocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolBem-Estar Digital que conduziu a pesquisa citada no início desta reportagem.

A mesma pesquisa aponta que, para entre 40% e 44% dos pais entrevistados, o usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas estava interferindo no tempo que seus filhos passavam ao ar livre, no tempocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolatividades presenciaiscomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfamília e no sono das crianças.

"Vemos que isso (usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboleletrônicos) ficou embrenhadocomo ganhar dinheiro com apostas em futebolnossos hábitos, o que preocupa. Mas, ao mesmo tempo, é interessante porque os pais que entrevistamos não estão citando tantas consequências negativas quanto se poderia imaginar", agrega Bickham.

O pesquisador se refere ao fatocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolque, para um número significativo desses pais, o usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboleletrônicos estava ajudando seus filhos a manter laçoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolamizade, a desenvolver habilidades importantes para a vida escolar e - o que pode soar contraintuitivo - a preservarcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolsaúde mental.

"Fala-se muito sobre preocupações com a saúde mental (de crianças pelo usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboleletrônicos), mas os pais que entrevistamos não relataram tanto isso. Claro que são respostas subjetivas dos pais, mas essas não parecem ser as preocupações ou impactos principais na visão deles", prossegue Bickham.

"O principal, para os pais, é a questãocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolas crianças estarem passando muito tempo nas telas, não estarem interagindo o bastante com as pessoas pessoalmente, não estarem dormindo, não saírem para a rua."

Para Bickham, a "abstinência" citada pelo pesquisador Humphreys não será química (como acomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolum vício "típico"), mas sim um grande desconforto se as telas não estiverem sempre ali, disponíveis.

"Se eu não tivesse meu telefone comigo durante o dia, seria estranho, eu ficaria mexendo no meu bolso. As crianças vão sentir esse tipocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolajuste - vão ficar desconfortáveis e se queixar. Então precisa ajudá-las a criar habilidades para lidar com isso."

É do que falaremos a seguir.

O uso da tela é intencional, ou só por 'inércia'?

Quando as crianças estão usando as telas, Bickham acha importante parar para pensar: esse uso tem alguma intenção ou utilidade concreta - seja uma pesquisa, um contato com um amigo, uma vontadecomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboljogar algum jogo específico ou mesmocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboldescansar depoiscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboluma atividade cansativa - ou é apenas um uso inercial, do tipo "estou assistindo a vídeos aleatórios na internet"?

Esse uso inercial, não direcionado a nenhuma intenção específica (e geralmente passivo), é o que Bickham considera mais prejudicial, e que "rouba" o tempocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolatividades mais enriquecedoras.

Essa inércia, porcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolvez, não raro ocorre quando as crianças estão entediadas.

Como as telas oferecem uma satisfação fácil e imediata, elas acabam sendo a primeira coisa que vêm à mente nos momentoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltédio.

Uma primeira sugestão é: deixe a criança conviver com o tédio um pouco mais, antescomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolceder à tela.

"O tédio gera desconforto e se você tem uma saída fácil (como as telas), vai usá-la. Mas se aguentar o tédio e não tiver telas disponíveis, você vai encontrar outras coisas para fazer. Então é superar esse estágio inicial", diz o pesquisador.

Alguns especialistas dizem, ainda, que momentoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltédio são grandes oportunidadescomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolaprendizado para as crianças.

"Um dos nossos maiores desafios, como adultos, ou mesmo adolescentes, é aprender a gerenciar nosso tempo. Então é essencial que as crianças tenham a experiênciacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboldecidir por si mesmas como usar esses períodoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltempo não estruturado (ou seja, sem atividade pré-definida)", escreveucomo ganhar dinheiro com apostas em futebolartigo recente a psicóloga americana Laura Markham, autoracomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebollivros sobre parentalidade.

"Talvez ainda mais importante: tempo não estruturado dá às crianças a oportunidadecomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolexplorar seus mundos interiores e exteriores, e é assim que elas descobrem quem elas são. É o começo da criatividade; como elas aprendem a se engajar com si mesmas e com o mundo, a imaginar, inventar e criar."

Aumentar o repertóriocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras offline

Como, então, prevenir que esse tédio direcione a criança às telas?

Para alguns especialistas, é possível que as crianças estejam com menos repertóriocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras offline, justamente porque boa parte do seu entretenimento virou eletrônico ou midiático.

Pais não precisam (nem devem) se ocuparcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolentreter as crianças a cada minuto, mas podem dar uma forcinha a aumentar esse repertóriocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras.

No casocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolDavid Bickham, o filho delecomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolnove anos criou uma listacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolatividades que ele mesmo pode fazercomo ganhar dinheiro com apostas em futebolmomentoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltédio.

Aqui no Brasil, o portalcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras Tempo Junto também bolou uma listacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolideiascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras justamente focadascomo ganhar dinheiro com apostas em futeboltirar as criançascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolfrente das telas.

O site traz outras listas úteis também, por exemplo ideiascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolbrincadeiras para distrair as crianças enquanto os pais precisam trabalhar e para estimular as crianças a brincarem sozinhascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolvezcomo ganhar dinheiro com apostas em futebolquando.

Limites continuam sendo importantes

Certo, os eletrônicos estão cada vez mais presentes nas nossas atividades. Mas limites continuam sendo importantes, sobretudo às criançascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolidade escolar, diz Bickham.

"Impor limites é mais difícil com adolescentes e pré-adolescentes, mas se começamos a colocá-los desde cedo, a norma da casa fica internalizada", explica.

"Podemos estabelecer normas (para toda a família) como 'não usamos eletrônicos o tempo todo, não ficamos com a TV ligada o tempo todo, não temos o celular na mão o tempo todo, mas quando precisamos dele, o usamos - tomamos a decisãocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolusá-lo'. Dessa forma, é um uso mais intencional."

Um trunfo para ajudar as crianças a desconectar é aproveitar as transições naturais dos jogos (quando acaba uma fase) e intervaloscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboldesenhos e programas, "porque até mesmo para adultos é muito difícil parar quando se está no meiocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolalgo", diz Bickham.

E se o jogo ou desenho é do tipo infinito, que não acaba nunca, avisos antecipados podem ajudar as crianças a se despedir das telas com menos irritação e menos brigascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolcasa: "'você tem mais 5 minutoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboljogo, então comece a finalizá-lo'. Esse tipocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolaviso prévio não os pegacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolsurpresa no meio da atividade", conclui Bickham.

Atenção a sequelas físicas das telas…

Um ponto preocupante da pesquisa conduzida por Bickham nos EUA é que o usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas está tendo impactos físicos nas crianças.

Muitos pais relataram que, depoiscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolum dia típicocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolinteração com as telas, seus filhos apresentavam problemas como cansaço nos olhos, dor nas costas e no pescoço, dorcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolcabeça, fadiga e irritabilidade.

"Precisamos (nós cientistas) mergulhar nisso. É algo que demanda mais pesquisas para entendermos melhor essas consequências físicas e se elas deixarão sequelascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebollongo prazo", explica Bickham.

Quanto aos efeitos da tela sobre o sono das crianças (e adultos), os estudos já são claros: o estímulo e a luz emitidos pelos aparelhos eletrônicos sãocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolfato prejudiciais.

"Isso já sabemos como mitigar: manter eletrônicos fora do quarto é a intervenção mais fácil", afirma o pesquisador.

"E temoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolajudar as crianças, principalmente as menores, a não usar nenhum tipocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolmídia eletrônica na horacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolir para a cama, porque pode até parecer que vai funcionar (em acalmá-las), mas não é uma abordagem útil. É bom não ter a TV ligada quando elas forem dormir e não ter TV no quarto."

...E atenção a casoscomo ganhar dinheiro com apostas em futebolque o uso dos eletrônicos saiu do controle

A percepçãocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolBickham écomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolque, na maioria dos casos, sim, o usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas aumentou na pandemia e gerou incômodos dentro da família - mas são incômodos que podem ser resolvidos.

É preciso estar atento a sinais, porém,como ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolquando esse uso excessivo se torna mais perigoso e requer a ajudacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolum especialista.

"Um sinal é quando a criança ou adolescente usa eletrônicos a noite inteira ou o tempo todo, por exemplo", diz Bickham. "Passar a noite toda na tela e ficar cansado durante o dia é o tipocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolcomportamento que pode causar problemas. Para crianças com dificuldadescomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolautorregulação, é uma causacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolpreocupação."

Outro sinal é a agressividade ou problemascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolcomportamento relacionados às telas.

"Uma coisa é a criança dizer 'não quero parar (de jogar/ver tela) agora', isso é normal. Outra é atirar o aparelho contra a janela ou ficar agressiva. É bastante preocupante a tela estar desencadeando essa resposta."

Na maioria dos casos observados por ele no Laboratóriocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolBem-Estar Digital, esses exemplos mais graves costumam estar associados a outros problemascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolsaúde mental infantil, "então (o uso excessivocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltelas) os intensifica ou acaba se tornando um sintoma adicional. Esses casos realmente requerem ajuda especializada".

De modo geral, porém, as pesquisascomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolBickham têm indicado que a maioria das famílias é capazcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolencontrar seus pontoscomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolequilíbrio, "embora talvez gostassemcomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboluma ajudacomo ganhar dinheiro com apostas em futebolcomo reduzir o tempocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltela das crianças".

"Na maioria dos casos, se tratacomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolintegrar e desfrutar desse usocomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfuteboltela na escola e na vida, sem deixar que ele infiltre e perturbe totalmente o seu mundo", afirma. "Trata-secomo ganhar dinheiro com apostascomo ganhar dinheiro com apostas em futebolfutebolreconhecer que é possível direcionar o uso para comportamentos que sejam positivos."

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