Setembro Amarelo: desabafobetano eleiçõesfamosos mostra como ódio na redes sociais pode ser gatilho para depressão:betano eleições

"Gente, pelo amorbetano eleiçõesDeus, parem com essa história, ninguém aguenta mais", a cantora suplicou no Instagram, aos prantos.

Abetano eleiçõesequipe anunciou pouco depois que ela ia dar um tempo das redes sociais para cuidar dabetano eleiçõessaúde.

Casos assim estão ficando comuns. Uma pessoabetano eleiçõesrepente entra na mirabetano eleiçõesuma turba virtual que dispara mensagens, fotos, hashtags e até ameaçasbetano eleiçõesagressão e morte contra seu alvo da vez.

Essa campanhabetano eleiçõesódio pode acabar se tornando um gatilho para crisesbetano eleiçõessaúde mental e levar até mesmo ao suicídio — assunto que é alvo da campanhabetano eleiçõesprevenção Setembro Amarelo.

Em vários casos, a razãobetano eleiçõestanto ódio pode ser absurda. Para Ana Vilela, foibetano eleiçõesmúsica Trem Bala, balada que virou hit combetano eleiçõesmelodia suave e uma letra que transborda afeto.

A cantora disse que foi chamada atébetano eleiçõesnazista por causa da canção e pediu para que não mandassem mais nada assim para ela.

"Tenho depressão e não gostariabetano eleiçõesouvirbetano eleiçõesmais alguém além da minha própria cabeça dizendo que meu trabalho é um lixo", desabafou há alguns dias atrás.

"Eu nunca vou saber lidar com o hate."

Ataques na internet estão ficando mais graves

O ódio está piorando na internet — e não é só pra quem é famoso, não.

Uma pesquisa do institutobetano eleiçõespesquisa Pew, dos Estados Unidos, mostrou que quatrobetano eleiçõescada dez americanos já foram alvobetano eleiçõesalgum tipobetano eleiçõesabuso ou agressão na internet.

Entre os mais jovens, os ataques virtuais são ainda mais comuns: seisbetano eleiçõescada dez pessoas com menosbetano eleições30 anos disseram ter passado por isso.

Além disso, os abusos considerados mais graves, como ameaçasbetano eleiçõesagressão, perseguição e abuso sexual, ficaram mais frequentes.

E,betano eleiçõestrêsbetano eleiçõescada quatro casos, as pessoas foram atacadas através das redes sociais.

"As redes sociais têm esse poderbetano eleiçõesafunilar e amplificar algumas vozes e ser uma forma pela qual o discursobetano eleiçõesódio se espalha", diz o psicólogo Breno Vieira, professor da Pontifícia Universidade Católica do Riobetano eleiçõesJaneiro (PUC-Rio).

As redes sociais "são um instrumento para dar vazão a esse ódio", concorda o psiquiatra Fernando Fernandes, da Universidadebetano eleiçõesSão Paulo. "É como o ódio se materializa."

Em casos assim, o ódio pode desencadear uma crisebetano eleiçõesdepressão e outros transtornos mentais.

É importante dizer que a ciência ainda não consegue cravar qual é a exata relação entre as redes sociais e a saúde mental.

Há estudos que apontam que há uma correlação entre o usobetano eleiçõesredes sociais e ter depressão, por exemplo. Mas, como qualquer bom cientista vai dizer, correlação não é o mesmo que causa.

Pesquisas também indicam que pessoas deprimidas tendem a se refugiar nas redes sociais. E, aí, o que veio primeiro: o ovo ou a galinha?

Outro ponto importante: a depressão e outros transtornos mentais têm uma sériebetano eleiçõescausas combinadas, que passam pela genética, o ambiente social e o históricobetano eleiçõesvidabetano eleiçõesuma pessoa.

Mas essas campanhasbetano eleiçõesódio são um fenômeno à partebetano eleiçõesque o mal que as redes sociais podem causar é inegável.

Primeiro porque, dentro ou fora da internet, ser vítimabetano eleiçõesataques assim é um dos motivos que leva uma pessoa a ter transtornos mentais, explica Vieira.

Com as redes, "criaram uma nova formabetano eleiçõescometer esses abusos", diz o psicólogo, que coordena o Laboratóriobetano eleiçõesPesquisabetano eleiçõesDiferenças Individuais e Psicopatologia da PUC-Rio.

O ódio ganhou outra dimensão com as redes sociais

Mas a mídia social fez esse problema ganhar outra dimensão, porque alguém se expõe a milharesbetano eleiçõespessoas ao mesmo tempo.

"A mídia social intensificou aquele processo normal do nosso desenvolvimento,betano eleiçõester nossas ações aprovadas e desaprovadas pelas outras pessoas. Isso se multiplicou e ficou desorganizado. Se uma pessoa viralizabetano eleiçõesrepente, ela está preparada para lidar com isso?", questiona Fernandes.

O ginasta Arthur Nory notou que houve uma mudançabetano eleiçõesuns tempos para cá. Ele e seus colegas aparecerambetano eleições2015betano eleiçõesum vídeo fazendo piadas racistas com o atleta Angelo Assumpção, que é negro.

Nory reconheceu o erro e pediu desculpas na época — e tevebetano eleiçõesfazer isso mais algumas vezes desde então, sempre que o caso voltou à bailabetano eleiçõesalguma forma.

Inclusive às vésperas dos últimos Jogos Olímpicosbetano eleiçõesTóquio, no qual o ginasta, que foi bronze na Rio 2016, teve um desempenho aquém das expectativas.

"Em 2016, eu não passei por isso, não estava tendo tudo isso. Agora, com a internet, com toda essa visibilidade, o ódio vem muito grande. Vem ameaça, vem xingamento, vem tudo. E bloqueia. E suspende. Fica fora das redes sociais para se blindar, mas é isso. É pegar minha família, meus amigos aqui, minha equipe, a comunidade da ginástica, que estão comigo todo dia, é seguir", disse ele ao UOL.

Tem ainda outra diferença com o que acontecia antes das redes sociais.

Uma pessoa que era escrachada na escola ou no trabalho tinha normalmente embetano eleiçõescasa um espaço livre desses abusos.

Agora o ódio vai junto para a casa com a vítima. Está sempre no bolso ou na bolsa, nas pontas dos dedos, a postos no celular.

Isso tem deixado muitas crianças e adolescentes depressivos e ansiosos, diz Fernandes.

"O bullying sempre foi terrível, mas antes a vítima tinha certa resiliência porque ficava naquele contexto da escola. Agora, tem outra proporção", afirma o psiquiatra.

Lucas Santos,betano eleições16 anos, se matou depoisbetano eleiçõesser xingado, ofendido e ameaçado por causabetano eleiçõesum vídeo que ele e um amigo fingiam que iam se beijar.

"Ele postou um vídeo no TikTok, uma brincadeirabetano eleiçõesadolescente com os amigos, e achou que as pessoas fossem achar engraçado, mas não acharam. Como sempre elas destilaram ódio na internet. Como sempre as pessoas deixaram comentários maldosos. Meu filho acabou tirando a vida. Eu estou desolada, acabada, sem chão", desabafoubetano eleiçõesmãe, a cantora Walkyria Santos, no Instagram.

Procure ajuda

Walkyria explicou que seu filho já tinha dado sinaisbetano eleiçõesestava com algum problema e que tentou ajudar Lucas o levando a um psicólogo. Ela acredita que os comentários homofóbicos o levaram além do seu limite.

"Ser vítimabetano eleiçõesataques nas redes sociais pode ser a gota d'água para uma pessoa que já tinha outras vulnerabilidades", diz Breno Vieira, da PUC-Rio.

"Isso puxa um fio que acababetano eleiçõesum quadrobetano eleiçõesdepressão. Não é só por esse motivo, mas é uma peça do quebra-cabeça, é a experiência que servebetano eleiçõesfaísca."

Uma pessoa deprimida costuma perder o interesse pelas suas atividades cotidianas. Fica triste e desanimada por mais do que alguns dias.

Pode ter problemas para dormir ou perder o apetite. Nos casos mais graves, chega a pensarbetano eleiçõessuicídio.

"As críticas podem nos abalar profundamente, mas quando isso deixa a gente inoperante é sinalbetano eleiçõesque tem algo errado e precisa procurar ajuda", diz Fernando Fernandes, da USP.

"Transtornos mentais são problemasbetano eleiçõessaúde e precisam ser tratados", reforça Vieira.

"É como se você tivesse quebrado o braço ou sofrido uma queimadura. Você pode tentar se tratarbetano eleiçõescasa, mas é melhor procurar um profissional. Se uma pessoa pensabetano eleiçõesmorrer, é como quando alguém está com covid e sente faltabetano eleiçõesar: tem que procurar ajuda o quanto antes."

Caso você esteja pensandobetano eleiçõescometer suicídio, procure ajuda no Centrobetano eleiçõesValorização da Vida e o Centrobetano eleiçõesAtenção Psicossocial (CAP) dabetano eleiçõescidade.

O CVV (https://www.cvv.org.br/) funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São maisbetano eleições120 postosbetano eleiçõesatendimentobetano eleiçõestodo o Brasil.

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