Coronavírus: as principais recomendações para se manter seguro:aposta loteria online

aposta loteria online O que fazer para se proteger do novo coronavírus? Especialistas aconselham uma sérieaposta loteria onlinepassos para evitar a propagação.

Tanto o Serviço Nacionalaposta loteria onlineSaúde (NHS) no Reino Unido quanto os Centrosaposta loteria onlineControleaposta loteria onlineDoenças (CDC) nos Estados Unidos reforçam que a melhor maneiraaposta loteria onlineprevenir a doença é evitar a exposição ao vírus.

As duas entidades recomendam uma sérieaposta loteria onlinemedidas preventivas, como cobrir a boca com um lençoaposta loteria onlinepapel ao tossir ou espirrar e descartar a cobertura logo após o uso.

As agênciasaposta loteria onlinesaúde também recomendam lavar as mãos com frequência usando água e sabão, especialmente depoisaposta loteria onlineusar o banheiro, antesaposta loteria onlinecomer e depoisaposta loteria onlineassoar o nariz, tossir ou espirrar.

Essa lavagem das mãos deve durar pelo menos 20 segundos e o sabão deve cobrir as palmas e as costas das mãos e entre os dedos, incluindo o polegar. O CDC diz para usar desinfetante para as mãos — como o álcoolaposta loteria onlinegel — "quando água e sabão não estiverem disponíveis." E acrescenta que lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneiraaposta loteria onlinese livraraposta loteria onlinegermes na maioria das situações, não apenas no caso da epidemiaaposta loteria onlinenovo coronavírus.

"Se água e sabão não estiverem disponíveis, você pode usar um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60%aposta loteria onlineálcool", informa a entidade americana. Para saber se o desinfetante contém pelo menos 60%aposta loteria onlineálcool, basta olhar o rótulo do produto.

Como devo me proteger?

O CDC dos EUA recomendam cinco passos para uma boa lavagem das mãos:

1 - Molhe as mãos com água corrente limpa (quente ou fria), feche a torneira e ensaboe as mãos;

2 - Esfregue as mãos com sabão até espumar. Esfregue a espuma nas costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas;

3 - Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos;

4 - Enxágue bem as mãos com água corrente limpa;

5 - Seque-as com uma toalha limpa.

Quais são os sintomas?

aposta loteria online Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube aposta loteria online ? Inscreva-se no nosso canal!