Vitamina D protege contra coronavírus? Especialistas explicam por que é cedo para afirmar:flamengo x corinthians bet365

Essas recomendações já foram refutadas pelo Ministério da Saúde, que afirmou: "Até o momento, não há nenhum medicamento específico ou vacina que possa prevenir a infecção pelo novo coronavírus."

Em linhas gerais, as recomendações do ministérioflamengo x corinthians bet365relação ao novo coronavírus seguem o que vem sendo divulgado internacionalmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS): lavar recorrentemente as mãos; usar lenço descartável na higiene nasal; cobrir nariz e boca ao espirrar e tossir; evitar tocar mucosasflamengo x corinthians bet365olhos, nariz e boca; evitar contato próximo com pessoas com infecções respiratórias agudas ou que apresentem sintomas da doença; entre outros.

A Sociedade Brasileiraflamengo x corinthians bet365Infectologia também publicou uma nota no último dia 7 sobre fake news referentes à vitamina D, afirmando que "jamais" a entidade publicou que "preconiza o reforçoflamengo x corinthians bet365imunidade como a única estratégia preventiva contra a infecção pelo coronavírus", tampouco a recomendaçãoflamengo x corinthians bet365"imunomodulação usando vitamina Dflamengo x corinthians bet365dose alta e injetável", conforme indicaram alguns boatos.

Hoje, no Brasil, a recomendação para usoflamengo x corinthians bet365suplementoflamengo x corinthians bet365vitamina D,flamengo x corinthians bet365formaflamengo x corinthians bet365comprimidos por exemplo, é feita apenas para gruposflamengo x corinthians bet365riscoflamengo x corinthians bet365deficiência desta substância, e, mesmo assim, após exames, consultas e prescrição médica. A recomendação é motivada principalmente por aquele que é o papel mais conhecido e essencial da vitamina D: ela participa da absorção do cálcio pelo organismo, contribuindo assim para a saúde dos ossos.

Estão incluídos nos gruposflamengo x corinthians bet365risco para carência da vitamina D, segundo o mais recente posicionamento das sociedades brasileirasflamengo x corinthians bet365Patologia Clínica e Medicina Laboratorial (SBPC/ML) e da Sociedade Brasileiraflamengo x corinthians bet365Endocrinologia e Metabologia (SBEM), idosos com maisflamengo x corinthians bet36560 anos; gestantes e lactantes; pessoas com osteoporose; pessoas com as chamadas doenças osteometabólicas, como raquitismo; entre outros.

"Cientificamente, a gente não está autorizado a usar vitamina D fora da prevençãoflamengo x corinthians bet365doenças ósseas,flamengo x corinthians bet365quedasflamengo x corinthians bet365idosos e na populaçãoflamengo x corinthians bet365risco. Se não tem evidência científicaflamengo x corinthians bet365que há benefícios (para o públicoflamengo x corinthians bet365geral), não está autorizado", resumiu à BBC News Brasil José Antonio Miguel Marcondes, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês,flamengo x corinthians bet365São Paulo.

Mas se, para alguns grupos, a ingestãoflamengo x corinthians bet365suplementos é recomendada, não se pode esquecer que a vitamina D também pode — e deve — chegar a todos através das vias "naturais": principalmente a partir da pele exposta ao sol e,flamengo x corinthians bet365menor medida, através da alimentação.

Durante a quarentena, porém, nem todos têm a opçãoflamengo x corinthians bet365se expor ao sol. Foi pensando nisso que o sistemaflamengo x corinthians bet365saúde público na Inglaterra recomendou que as pessoas considerem tomar doses diáriasflamengo x corinthians bet365vitamina D para compensar a faltaflamengo x corinthians bet365exposição ao sol durante o isolamento.

Na Inglaterra, já há uma recomendação para que as pessoas tomem dez microgramasflamengo x corinthians bet365vitamina D por dia nos mesesflamengo x corinthians bet365inverno, entre outubroflamengo x corinthians bet365março, ou ao longo do ano inteiro se não tiverem o hábitoflamengo x corinthians bet365se expor ao sol.

"Infelizmente, como os efeitos do coronavírus continuam, muitosflamengo x corinthians bet365nós estão enfrentando restrições no tempo que podemos passar foraflamengo x corinthians bet365casa", diz Sara Stanner, da Fundação Britânicaflamengo x corinthians bet365Nutrição.

Nesse cenário, ela diz que a suplementação é uma alternativa para que as pessoas mantenham níveis saudáveisflamengo x corinthians bet365vitamina Dflamengo x corinthians bet365seus corpos.

As doses recomendadas por faixa etária pelo sistemaflamengo x corinthians bet365saúde pública inglês são:

- Até 25 microgramas/dia para bebês com menosflamengo x corinthians bet36512 meses;

- Até 50 microgramas/dia para crianças entre um e dez anos;

- Até 100 microgramas/dia para adultos com deficiência da vitamina, mas a dose padrão recomendada para adultos éflamengo x corinthians bet36510 microgramas/dia.

A vitamina D fortalece o sistema imunológico?

Mas, afinal, a vitamina D pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico — inclusive dianteflamengo x corinthians bet365doenças respiratórias virais, como o novo coronavírus?

Pelos especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, a ciência ainda não encontrou uma resposta clara a essa pergunta — e, por isso mesmo, não veem evidências para recomendar seu uso no reforço do sistema imunológico.

Marcondes explica que, apesar do nome, a vitamina D é um hormônio. Ela se liga a receptores próprios para estes hormônios dentro das células — "como se fosse um interruptor: uma vez que há esta ligação (hormônio e receptor), dispara-se uma sérieflamengo x corinthians bet365eventos", explica o endocrinologista.

"Existem algumas células do sistema imunológico que têm receptorflamengo x corinthians bet365vitamina D. Então, ela pode ter algum papel na defesa, mas qual papel é esse, se é significativo ou não, não há evidências suficientes. É um assunto bastante discutido."

"A questão do coronavírus, pode ser que no futuro a gente venha a conhecer (um papel), mas no momento não tem dados para sugerir doseflamengo x corinthians bet365vitamina D."

Portanto, mais uma vez: não havendo comprovação científicaflamengo x corinthians bet365benefícios ouflamengo x corinthians bet365dosagem segura (há efeitos colaterais com a ingestão excessivaflamengo x corinthians bet365vitamina D, como náusea e cálculo renal), não há recomendação médica.

Lúciaflamengo x corinthians bet365Fátima Campos Pedrosa, nutricionista e professora titular da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), explicou à BBC News Brasil que, além da saúde óssea e do sistemaflamengo x corinthians bet365defesa, pesquisadores vêm testando as fronteiras da vitamina Dflamengo x corinthians bet365várias outras áreas. A própria professora coordena há alguns anos um projetoflamengo x corinthians bet365pesquisa que acompanha níveisflamengo x corinthians bet365vitamina Dflamengo x corinthians bet365pacientes com síndrome metabólica.

"A função clássica da vitamina D era relacionada ao metabolismo ósseo. Com a evolução das pesquisas, percebeu-se queflamengo x corinthians bet365atuação não está somente nisso: existem receptoresflamengo x corinthians bet365outros tecidos, no cérebro, músculos, nos adipócitos...", exemplifica.

"Era como se nosso organismo,flamengo x corinthians bet365modo geral, estivesse preparado para acatar essa vitamina D. E no nosso organismo, tudo tem uma explicação. Se eu tenho um receptor para vitamina D, é porque aquele tecido precisa desse nutriente", diz, apontando que há pesquisas investigando o papel da vitamina D na diabetes, doenças neurológicas, cardiovasculares, alguns tiposflamengo x corinthians bet365câncer, entre outras condições.

A questão é que, por motivos também aindaflamengo x corinthians bet365estudo, a deficiênciaflamengo x corinthians bet365vitamina D (ou hipovitaminose) é um problema no Brasil e no mundo — ainda maisflamengo x corinthians bet365paísesflamengo x corinthians bet365maior latitude e com invernos severos, pois há menos exposição ao sol.

"Existe uma estimativa geralflamengo x corinthians bet36520 a 59% (da população com deficiênciaflamengo x corinthians bet365vitamina D) na América do Sul. Já fizemosflamengo x corinthians bet365Natal (RN) pesquisa com idososflamengo x corinthians bet365instituiçõesflamengo x corinthians bet365longa permanência, o valor foi pertoflamengo x corinthians bet36570%; com adolescentes, 45%. Já houve percentuais altos detectados tambémflamengo x corinthians bet365São Paulo e outras partes do Nordeste", aponta a pesquisadora da UFRN.

"De 80 a 90% da fonteflamengo x corinthians bet365vitamina D que a gente tem circulante vem da exposição solar. A vitamina D é um hormônio pré-sintetizado na pele que precisa do estímulo, liberando uma enzima que é catalisada pela radiação UV", explica.

"Mas o estiloflamengo x corinthians bet365vida mudou muito: já saímosflamengo x corinthians bet365casa com filtro solar; passamos o diaflamengo x corinthians bet365ambientes fechados; e a alimentação,flamengo x corinthians bet365maneira geral, é deficiente. Na minha experiência (com diferentes grupos), a deficiênciaflamengo x corinthians bet365vitamina D na dieta é altíssima."

No entanto, a exposição ao sol coloca uma encruzilhada: ela precisa chegar diretamente à pele, sem protetor solar ou camisas feitas para bloquear raios ultravioleta B. Como fazer isso sem desproteger a pele demais?

"O que deve ser feito tantoflamengo x corinthians bet365crianças quanto adultos é ir ao sol nos horários adequados (costuma-se recomendarflamengo x corinthians bet36510h-16h); deixar o corpo exposto ao sol por mais ou menos 20 minutos (por dia); e após esse período, aplica-se o protetor. Mas no primeiro momento, é importante dar a oportunidade para a sínteseflamengo x corinthians bet365vitamina D", sugere a nutróloga Nívea Bordin, da clínica Leger,flamengo x corinthians bet365São Paulo.

De qualquer forma, aí vai mais um pontoflamengo x corinthians bet365que não há consenso científico: o tempoflamengo x corinthians bet365exposição ao sol recomendado, já que podem influenciar fatores como a pigmentação da pele e a quantidadeflamengo x corinthians bet365gordura no corpo.

Já na dieta, Bordin explica que as principais fontes da vitamina D são os peixes gordurosos (arenque, cavala, salmão, atum, etc); leites e derivados; e ovos.

"A maioria das dietas modernas são pobresflamengo x corinthians bet365vitamina D, e poucos são os países que possuem programasflamengo x corinthians bet365fortificação com essa vitamina (o Brasil não tem, por exemplo, como faz por outro lado com o iodo no sal). Nos Estados Unidos, há óleoflamengo x corinthians bet365fígadoflamengo x corinthians bet365bacalhau, ovo, leite, sucoflamengo x corinthians bet365laranja, cereais matinais fortificados."

flamengo x corinthians bet365 Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube flamengo x corinthians bet365 ? Inscreva-se no nosso canal!