Por que pode ser bom sentir raiva:apostas online 365

apostas online 365 Grande parte do nosso planeta vive hoje um tempoapostas online 365relativa paz apostas online 365 e prosperidade.

Estatísticas da Organização das Nações Unidas (ONU), da Organização Internacional do Trabalho (OIT) eapostas online 365vários governos ao redor do mundo indicam queapostas online 365vários países a pobreza tem diminuído e a expectativaapostas online 365vida tem aumentadoapostas online 365forma consistente.

A maioria das pessoas vivendoapostas online 365paísesapostas online 365desenvolvimento - como o Brasil - tem hoje uma vida mais rica e mais segura queapostas online 365qualquer outro período histórico, embora muito ainda precise ser feito.

Se é assim, por que é que as pessoas parecem estar sempre com raiva?

Brigasapostas online 365trânsito, comentários agressivosapostas online 365redes sociais e até políticos trocando sopapos são coisas cotidianas. Um visitanteapostas online 365um planeta distante poderia achar que os humanos vivemapostas online 365estadoapostas online 365fúria constante.

Oliver Burkeman é um escritor e jornalista britânico que costuma escrever sobre a busca pela felicidade. Mas mais recentemente, Burkeman resolveu explorar o sentimentoapostas online 365raiva.

Mas por que nos sentimos com raiva? Quais são os gatilhos mais frequentes? E, talvez mais importante, é uma coisa necessariamente ruim?

1. Por que a evolução nos dotou da capacidadeapostas online 365sentir raiva?

Quais podem ter sido os motivos que levaram nossos ancestrais remotos a sentir raiva uns dos outros?

"A raiva na verdade é um sistema muito sofisticado", diz Aaron Sell, professorapostas online 365psicologia e criminologia na Universidade Heidelberg, no Estadoapostas online 365Ohio (EUA).

"Para colocarapostas online 365termos dramáticos, é um sistemaapostas online 365controle mental. É uma formaapostas online 365entrar na menteapostas online 365outra pessoa e forçá-la a te valorizar mais. É uma formaapostas online 365resolver conflitos com outros mudando a percepção deles", diz.

Sell diz que uma parte importante deste "controle mental" vem da expressão facial que fazemos quando estamos com raiva: franzir a testa, projetar a mandíbula e alargar as narinas.

"Cada uma dessas mudanças provocadas pela raiva faz você parecer fisicamente mais forte", diz ele.

De acordo com o professor, a ciência hoje acredita que essa "caraapostas online 365raiva" é um comportamento inato, e não aprendido. Entre outros motivos, pelo fatoapostas online 365que crianças cegasapostas online 365nascença fazem a mesma "caraapostas online 365raiva" que qualquer outra pessoa.

Então, como é que uma boa "cara raivosa" representou uma vantagem para os nossos ancestrais?

2. A teoria da 'recalibração'

Você talvez esteja pensando a esta altura que os humanos primitivos que ficavam com raiva e entravamapostas online 365brigas acabaram sobrevivendo e deixando descendentes, ao contrário dos que não faziam isso.

Mas não é tão simples.

"O que aconteceu", diz o professor Aaron Sell, "é que as pessoas que tinham um tipo particularapostas online 365raiva se reproduziram mais que aquelas que não tinham".

Estas pessoas barganhavam para obter um tratamento melhor e prevalecerapostas online 365conflitosapostas online 365interesse.

"No passado, pessoas que não tinham raiva eram 'atropeladas'", diz. Eram roubados e passados para trás pelos seus companheiros, "e como resultado, acabavam perecendo".

Os sobreviventes eram aqueles que ameaçavam pararapostas online 365cooperar, lembrando rapidamente aos demais no grupoapostas online 365todas as coisas boas que já tinham feito - "recalibrando" desta forma o comportamento dos seus colegas hominídeos e fazendo com que eles agissemapostas online 365forma mais grata. Isto resultava num tratamento melhor.

É desta forma que a raiva deu a estes humanos uma vantagem evolutiva, diz Sell.

3. O que acontece com os nossos corpos quando ficamos com raiva?

Para entender a raiva, precisamos pensar sobre o que ela realmente faz conosco do pontoapostas online 365vista psicológico. Como ela nos faz agir e pensar - ou, para ser exato, não pensar.

O professor Ryan Martin é coordenador do programaapostas online 365psicologia da Universidade do Wisconsinapostas online 365Green Bay, nos EUA. É também um pesquisador da raiva e apresenta um podcast sobre o tema chamado All the Rage ("Toda a Fúria",apostas online 365tradução livre).

"Quando você está com raiva, o seu sistema nervoso simpático - o sistema conhecido como 'lutar ou correr' - assume o controle", diz. "Seu ritmoapostas online 365batimentos cardíacos aumenta,apostas online 365respiração fica mais pesada, você começa a suar e o seu sistema digestivo fica mais devagar", diz.

Esta reação fisiológica do corpo tem como objetivo criar energia para que você possa responder a uma ameaça, seja ela real ou imaginada.

O cérebro também fazapostas online 365parte.

"Também sabemos que quando as pessoas estão vivendo sentimentos intensos, seus pensamentos tendem a ser um pouco mais compartimentados", diz Martin. "Eles ficam mais focados na sobrevivência", ouapostas online 365"perseguir a vingança".

Isto também é um comportamento selecionado pela evolução - não é bom ficar divagando sobre outros assuntos dianteapostas online 365uma situação extrema.

4. Como a vida moderna pode alimentar nossa raiva?

Aparentemente, a maioria das pessoas - especialmente nos países ricos - tem menos motivos para se preocupar que os seus ancestrais. Então, por que a vida moderna parece nos deixar com tanta raiva?

É simples, diz o professor Martin. "As pessoas estão mais ocupadas e aumentaram as demandasapostas online 365suas vidas. Então, a sensaçãoapostas online 365ser 'atrasado' por outros parece muito pior agora", diz.

Quando você precisa cumprir tarefas "chatas", como encarar a fila do supermercado, ou resolver uma pendência burocrática pelo telefone, é provável que você fique com raiva muito rápido - pois não há tempo a desperdiçar.

São as coisas que "poderiam ser evitadas, e que nos fazem sentir impotentes" que costumam nos deixar com raiva, diz Martin.

A forma como evoluímos para sentir raiva e para reagir "às vezes não funciona tão bem no mundo atual", diz ele.

5. A raiva é mais fácilapostas online 365controlar do que nós imaginamos?

Obviamente, atacar ou machucar a pessoa da qual você tem raiva não ajuda, nem é produtivo. Por isso, é preciso encontrar outras formasapostas online 365canalizar a nossa raiva.

Nós temos mais controle sobre isso do que imaginamos, diz Maya Tamir, professoraapostas online 365psicologia da Universidade Hebraicaapostas online 365Jerusalém.

Emoções não são necessariamente resultado da evolução, diz ela. "Elas são também ferramentas aprendidas, que nós desenvolvemos, e que nós somos capazesapostas online 365mudar eapostas online 365cultivarapostas online 365formas criativas", diz.

A pesquisa dela mostrou que a raiva nem sempre precisa servirapostas online 365gatilho para uma agressão.

"Se as emoções são (também) construídas e aprendidas", alémapostas online 365herdadas, então "emoções como a raiva não necessariamente terão um efeito fixo sobre o nosso comportamento".

"Nós não somos marionetes dos nossos sentimentos", diz Maya. "A raiva não nos torna irremediavelmente agressivos."

6. Usando a raiva para o bem

A raiva nos faz ver tudoapostas online 365preto e branco: pode nos tornar fisicamente agressivos, verbalmente agressivos ou até mesmo nos deixar agressivos no Twitter e no Facebook.

Se pessoas poderosas sentem raiva, as consequências podem ser devastadoras - até mesmo a guerra.

Mas, segundo os psicólogos, ela também pode focar a nossa mente, e nos dar energia para agir quando fazem algoapostas online 365errado conosco.

Mark Vernon, filósofo e psicoterapeuta, diz que na tradição filosófica aristotélica e platônica existia o conceitoapostas online 365"raiva justa".

Esses filósofos gregos antigos achavam que havia um lado bom na raiva quando a pessoa, mesmo irada, conseguia direcionar a energia para algo produtivo.

Portanto, a ira "pode inspirar alguém a fazer algo com coragem, ou pode inspirar alguém a formular um bom argumentoapostas online 365favor daquilo que é justo", diz.

Então, concluímos assim: a raiva não é uma coisa ruim por si mesma.

Apenas precisamos exercitar o controle sobre esta poderosa e desajeitada emoção, e direcioná-laapostas online 365uma forma efetiva. Desta forma, não ficaremos presos numa espiral infinitaapostas online 365ódio e agressão.

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