Verão 2019: Como o calor forte ameaça a saúde:bet365 200

Afirma ainda que, no ano passado, cercabet365 200157 milhõesbet365 200pessoasbet365 200todo o mundo estiverambet365 200situaçãobet365 200vulnerabilidade por conta das ondasbet365 200calor, um aumentobet365 20018 milhõesbet365 200indivíduosbet365 200relação a 2016.

E,bet365 200média, cada pessoa foi expostabet365 2001 a 4 dias adicionaisbet365 200ondasbet365 200calor entre 2000 e 2017, comparado com a base 1986-2005.

São problemas que se pronunciam também no Brasil com a a proximidade do verão, cujo início oficial serábet365 20021bet365 200dezembro – embora ele pareça já ter começadobet365 200muitos lugares do país, que já sofrem com o calor extremo.

Depois do início da estação, a previsão ébet365 200temperaturas ainda mais elevadas que as registradas nos últimos dias.

Segundo Josefa Morgana Viturinobet365 200Almeida, meteorologista chefe do Centrobet365 200Análise e Previsão do Tempo do Instituto Nacionalbet365 200Meteorologia (Inmet), a estação deve ser entre 0,4º a 0,6º mais quente do que a média do verão passado, com exceçãobet365 200áreas pontuais, como o extremo sul do Brasil e regiões serranas.

"No geral, a tendência ébet365 200calor acima da média e bastante chuva. Também há uma probabilidadebet365 20075% a 80%bet365 200estabelecimento do El Niño (aquecimento anômalo das águas do Oceano Pacífico Equatorial) a partirbet365 200dezembro deste ano e iníciobet365 2002019", comenta a especialista.

Confira abaixo os principais males para a saúde decorrentes das altas temperaturas.

Estresse por calor

São vários os males provocados ou agravados pelo clima quente. Muitos deles, inclusive, são citados no documento da Lancet, como o estresse por calor (ou estresse térmico).

Como explica Mayara Floss, da Sociedade Brasileirabet365 200Medicinabet365 200Família e Comunidade (SBMFC), uma das organizações brasileiras que participaram da elaboração do relatório, quando exposto a temperaturas elevadas, o corpo humano sente dificuldade para se adaptar, e aí precisa promover algumas alterações para se defender.

"Nesta situação, o calor produzido dentro do corpo é transferido para a superfície da pele através do sistema circulatório e do contato interno dos tecidos. Ocorre, por exemplo, a dilatação dos vasos para aumentar o fluxobet365 200sangue e a eliminaçãobet365 200suor para equilibrar a temperatura. O corpo também pode perder água e sais minerais e desidratar", relata.

Se a pessoa continuar exposta ao sol, o caso tende a ficar mais grave, transformando-sebet365 200insolação. "Nosso corpo não pode chegar a 40 graus. Se isso acontece, órgãos parambet365 200funcionar, levando ao coma e até a morte", acrescenta a especialista, destacando que o perigo é maior para crianças, idosos, grávidas, trabalhadoresbet365 200áreas externas e pessoas que já tenham algum problemabet365 200saúde, como doenças respiratórias, mentais, renais e cardiovasculares.

O importante para evitar o estresse por calor e seus agravantes é se manter bem hidratado, com a ingestãobet365 200água e isotônicos; evitar a exposição solar entre 10h e 16h, evitar excessobet365 200álcool e os exercícios extremos; usar roupas leves e soltas e passar o máximobet365 200tempo possívelbet365 200ambientes frescos.

Floss também recomenda pensar mais no planeta: "As pessoas devem plantar árvores, não desmatar, trocar o carro pelo transporte público e a bicicleta e tornar os espaços urbanos mais verdes."

Mosquitos transmissoresbet365 200doenças

Outra grande preocupação no verão são as enfermidades como dengue, chikungunya, zika e febre amarela, transmitidas por mosquitos vetores.

Só para se ter uma ideia,bet365 200acordo com um dado publicado no The Lancet Countdown, a capacidadebet365 200transmissão do vírus da dengue globalbet365 2002016, levandobet365 200conta que ela é influenciada por umidade, chuva e temperatura, foi a mais alta já registrada: subiu 9,1% para o Aedes aegypti e 11,1% para o Aedes albopictus (tipo silvestre)bet365 200relação ao ano anterior.

"Os mosquitos vetores gostam do calor. Quanto mais quente, melhor para eles", diz Enrique Barros, médicobet365 200família e também membro da SBMFC. "E não só isso. As questões ecológicas (urbanização desordenada, faltabet365 200saneamento e desmatamento) também estão totalmente relacionadas a este problema", complementa.

Entre as medidas individuais para passar longe das doenças citadas estão: tomar vacina quando houver este tipobet365 200proteção; não circularbet365 200áreasbet365 200risco; usar repelente e roupas que cubram a maior extensão possívelbet365 200pele; e instalar mosquiteiros nos quartos e telas nas janelas. Junto a isso, é preciso manter as casas e as ruas limpas, fechar bem os lixos e não deixar água parada - habitat ideal para reprodução dos insetos.

Problemas vasculares ebet365 200pele

Embora o relatório da Lancet não cite especificamente os problemas vasculares como consequência do aumento das temperaturas no mundo, eles são muito verificados no Brasil,bet365 200acordo com Breno Caiafa, presidente da Sociedade Brasileirabet365 200Angiologia e Cirurgia Vascular do Riobet365 200Janeiro (SBACV-RJ).

"Como o calor provoca vasodilatação, há sobrecarga da circulação, principalmente nas pessoas que já possuem históricobet365 200varizes, trombose e insuficiência venosa. Isso pode causar edemas (inchaços) nas pernas, devido ao acúmulobet365 200líquido fora dos vasos, bem como dores, sensaçãobet365 200peso, ardência e coceiras", relata o médico.

As altas temperaturas ainda aumentam o riscobet365 200alergias e erisipela, infecção na derme e no tecido subcutâneo, ocasionada pela proliferaçãobet365 200bactérias e que pode provocar alterações dos vasos linfáticos (vasos auxiliares na drenagem dos membros inferiores).

Nesta época, Caiafa indica o reforço dos hábitos saudáveis, o que inclui alimentação equilibrada e,bet365 200preferência, com pouco sal, boa hidratação, praticar atividade física regularmente, não ficar longos períodos na mesma posição, fazer massagem e drenagem linfática, não usar roupas muito apertadas e evitar o consumobet365 200álcool.

"Quem tem problema vascular também precisa procurar o cirurgião vascular ou o angiologista no verão para mais orientações e regulação dos medicamentos", complementa o especialista - o mesmo vale para os hipertensos, já que na estação mais quente do ano é comum haver queda da pressão arterial.

Abrão Cury, cardiologista e clínico geral do HCor (Hospital do Coração),bet365 200São Paulo, orienta que as pessoas fiquem mais atentas à alimentação nos diasbet365 200calor intenso, pois as altas temperaturas favorecem a proliferaçãobet365 200bactériasbet365 200certos itens, como maionese, molhos, condimentos e frutos do mar, aumentando o riscobet365 200contaminação.

O importante, então, é assegure-se da procedência e da qualidade do que será consumido, armazenar os produtos corretamente e descartar os que estiverem com aspecto ou cheiro estranho,bet365 200especial na praia.

Mais uma preocupação que vem com os dias quentes é o câncerbet365 200pele, doença que, pelos dados da Sociedade Brasileirabet365 200Dermatologia, representa um terçobet365 200todos os diagnósticosbet365 200câncer no Brasil.

"O verão é o períodobet365 200maior intensidade dos raios ultravioletas, tornando a exposição solar mais perigosa, especialmente para as pessoasbet365 200pele clara. Claro que se for algo pontual não há tanto problema, mas, quando se torna frequente, as chances aumentam bastante", afirma.

Cury informa que a melhor formabet365 200se proteger é com exposição solar moderada, evitando os horários das 10h às 16h, e usobet365 200filtro solar adequado, com alto fatorbet365 200proteção, ressaltando que é fundamental seguir as especificações dos fabricantes e reaplicar nos prazos indicados.

Relatório The Lancet Countdown

Desde 2016, a revista científica britânica The Lancet publica o relatório The Lancet Countdown: Tracking Progress on Health and Climate Change.

A edição deste ano contou com a participaçãobet365 20027 instituições acadêmicasbet365 200todos os continentes, incluindo as brasileiras, Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Sociedade Brasileirabet365 200Medicinabet365 200Família e Comunidade (SBMFC) e Instituto Nacionalbet365 200Pesquisas Espaciais (Inpe), a Organização das Nações Unidas (ONU) e agências governamentais.

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