9 sinais biológicosmundo pokerque você está envelhecendo:mundo poker

mundo poker "Não conheço ninguém que melhore com a velhice mundo poker do pontomundo pokervista biológico." Ainda que a frase do médico Manuel Serrano, do Centro Nacionalmundo pokerPesquisas Oncológicas da Espanha, seja desanimadora, também deve ser encarada como um pontomundo pokerpartida para lidar com os efeitos do passar dos anos mundo poker .

Serrano é coautor do estudo Os sinais do envelhecimento, no qual são enumerados os principais processos que ocorrem no organismomundo pokermamíferos, inclusive omundo pokerseres humanos, quando envelhecemos.

"São fatores inevitáveis", diz Serrano. "Podem ser mais ou menos preponderantesmundo pokeruma pessoa por seu estilomundo pokervida ou genética, mas ocorrem sempremundo pokermaior ou menor medida."

Confira os 9 pontos destacados pelo especialista:

1. Danos se acumulammundo pokernosso DNA

O DNA é como um código que é transmitido entre as células. Com a idade, vão aumentando os possíveis erros que podem ocorrer quando essa informação é passada adiante - e esses erros se acumulammundo pokernossas células.

O fenômeno é conhecido como "instabilidade genômica" e é especialmente relevante quando o dano no DNA afeta as funções das células-tronco, o que põemundo pokerrisco seu papelmundo pokerrenovar tecidos.

2. Os cromossomos se desgastam

As cadeiasmundo pokerDNA têmmundo pokerseus extremos uma capa protetora chamada telômero. Quando envelhecemos, os telômeros vão se desgastando, o que deixa os cromossomos sem proteção.

Isso faz com que eles não se repliquem corretamente, o que é problemático. Pesquisas associam a deterioração dos telômeros ao desenvolvimentomundo pokerdoenças como fribrose pulmonar e anemia aplástica, o que faz com que diferentes tecidos percammundo pokercapacidademundo pokerregeneração.

3. A expressão dos genes se altera

Nosso corpo desenvolve processos epigenéticos, que ditam a forma como o DNA se expressa, um processo que indica a cada célula como ela deve se comportar, ou seja, ser uma célulamundo pokerpele ou do cérebro, por exemplo.

Os anos e hábitos podem alterar a forma como se dão essas instruções epigenéticas, o qual pode fazer com que as células se comportemmundo pokerforma distinta da que deveriam.

4. Perdemos a capacidademundo pokerrenovar as células

Nosso organismo tem a capacidademundo pokerprevenir a acumulaçãomundo pokercomponentes "danosos" e garantir a renovação contínuamundo pokernossas células.

No entanto, essa capacidade diminui com os anos. Assim, as células vão acumulando proteínas inúteis ou tóxicas que,mundo pokeralguns casos, estão relacionadas com enfermidades como Alzheimer, Parkinson e catarata.

5. O metabolismo das células se descontrola

O passar do tempo faz com que as células percammundo pokercapacidademundo pokerprocessar substâncias como gorduras e açúcares.

Assim, podem surgir doenças como a diabetes, porque a pessoa não consegue metabolizarmundo pokermaneira adequada os nutrientes que chegam às células.

6. As mitocôndrias ficam menos eficientes

As mitocôndrias fornecem energia às células, mas, com os anos, perdemmundo pokereficácia. Quando as mitocôndrias não funcionam bem, podem causar danos ao DNA.

Alguns estudos sugerem que reparar as funções das mitocôndrias poderia aumentar a expectativamundo pokervida dos mamíferos.

7. As células se tornam 'zumbis'

Quando uma célula acumula muitos danos, isso interrompe seus ciclos, o que evita a produçãomundo pokeroutras células defeituosas.

Mas, ao mesmo tempo, isso acelera seu próprio envelhecimento, o que, pormundo pokervez, pode causar outros danos relacionados a nível celular com o passar dos anos.

8. As células-tronco vão parandomundo pokertrabalhar

A redução do potencial regenerativo dos tecidos é uma das características mais evidentes do envelhecimento.

As células-tronco se esgotam com o tempo e deixammundo pokercumprir esta função.

Estudos recentes sugerem que rejuvenescer as células-tronco poderia reverter a forma como o envelhecimento se manifesta no organismo.

9. As células deixammundo pokerse comunicar

As células estãomundo pokerconstante comunicação entre si, mas, conforme envelhecemos, essa capacidade vai diminuindo, o que aumenta as inflamações - isso, pormundo pokervez, impede que outras células se comuniquem, criando um ciclo.

A faltamundo pokercomunicação também faz com que sejam reduzidos os alertas sobre a presençamundo pokeragentes patogênicos e células cancerosas.

Ainda que Serrano aponte que a juventude eterna é uma meta "distante", esse tipomundo pokerpesquisa pode servir para "atrasar a deterioração generalizada dos tecidos e órgãos, com o objetivomundo pokeratrasar o surgimentomundo pokerdoenças associadas" ao processomundo pokerenvelhecimento.

Além disso, ainda que esses efeitos sejam inevitáveis, Serrano destaca que "podem ser reduzidos com estilosmundo pokervida saudáveis".

"Hojemundo pokerdia, a vida das pessoas mais velhas é muito melhor e mais saudável do que há décadas. Podemos desfrutar da vida ainda que tenhamos uma idade avançada."

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