Qual é a diferença entre ser tímido e ser introvertido?:jogos roleta

jogos roleta Você gostajogos roletaficar sozinho e por isso as pessoas te acham tímido?

Você pensa muito antesjogos roletafalar e por isso seus colegas te acham inseguro? Se recusa um convite para uma festa, seus amigos dizem que você é "esquisitão"?

Talvezjogos roletapersonalidade seja introvertida, e não tímida, apesarjogos roletaas pessoas confundirem os dois conceitos e pensarem que são sinônimos.

Mas não são.

Atividades do introvertido

"Os introvertidos obtêm energiajogos roletaideias, lembranças, coisas do seu mundo interior mais que do mundo exterior", diz a classificação dos introvertidos do testejogos roletapersonalidade Myers-Briggs, que se baseia nas teorias do psiquiatra suíço Carl Jung.

Os introvertidos costumam ser reservados e reflexivos,jogos roletaacordo com essa classificação. Eles se sentem bem fazendo coisas sozinhos, como ler, por exemplo.

Jenn Granneman, autora do livro A Vida Secreta dos Introvertidos (em tradução livre, não publicado no Brasil) e fundadora do site Introvert, Dear, diz que "o introvertido prefere estarjogos roletaambientes calmos".

O cérebro dos introvertidos não é "programado" para receber a mesma a recompensa que recebem os cérebros dos extrovertidos ao interagir com as pessoas, explica Granneman.

"Os introvertidos são mais sensíveis à dopamina, o neurotransmissor do 'bem-estar'", diz ela, "por isso algumas situações sociais ou ambientes muito estimulantes podem deixar um introvertido esgotado, mental e fisicamente".

Laurie Helgoe, autora do livro O Poder da Introversão: Por Que Sua Vida Interior é Sua Força Oculta (em tradução livre, não publicado no Brasil) explica à BBC News Mundo que os introvertidos gostamjogos roletapensar antesjogos roletafalar.

Por isso,"interaçõesjogos roletaque há tempo para reflexão costumam ser muito mais prazerosas para essas pessoas", diz a psicóloga. "Já as conversas entre extrovertidos podem ser rápidas como um jogojogos roletatênis."

Granneman diz que isso faz com que muitas interações sociais acabem sendo exaustivas para os introvertidos.

Os introvertidos não são antissociais. Eles são capazesjogos roletainteragir, e interagem, masjogos roletaforma diferente dos extrovertidos.

"Eles valorizam relações mais profundas, preferem conversar num grupo pequeno ou a dois", diz Granneman.

Angústia

Já a timidez, explica a autora, "é o medojogos roletaque as pessoas nos julguem"jogos roletapraticamente qualquer situação social.

"Os tímidos ficam incomodados e angustiadosjogos roletainterações sociais, especialmente se estiverem com pessoas que não conhecem bem", afirma.

"A timidez está ligada ao medo, enquanto que a introversão é apenas uma preferência por ficar só, não implica nervosismo ou ansiedade", diz ela.

"Por exemplo, uma pessoa tímida pode evitar um evento profissional porque só a ideiajogos roletaconhecer gente nova já a deixa estressada, ainda que a pessoa queira ir", diz Granneman. "Enquanto um introvertido poderia se esquivar do mesmo evento porque prefere relaxarjogos roletacasa."

A especialista diz que "tanto os introvertidos quanto os extrovertidos podem sentir timidez".

Então, por que muitas pessoas pensam que timidez e introversão são a mesma coisa?

Confusão

Granneman diz que "tanto os introvertidos quanto os tímidos evitam interações sociais", mas por razões diferentes: os primeiros porque ficam cansados, os segundos, porque sentem angústia.

No entanto, a timidez costuma ser mais comum nos introvertidos do que nos extrovertidos.

Granneman acha que isso pode ter a ver com os sinais que os introvertidos recebem da sociedade,jogos roletaque as pessoas preferem as personalidades extrovertidas.

"Me pergunto se isso não lhes faz crer que há algojogos roletaerrado com eles, que são 'calados' demais, que deveriam 'sair maisjogos roletasi próprios' e que é ruim ficar sozinhojogos roletavezjogos roletasair numa sexta à noite, por exemplo", diz.

"Por causa disso, talvez se sintam mal por pensarem demais, precisaremjogos roletamais tempo para refletir, por terem uma vida mais calma,jogos roletaritmo mais lento", lamenta.

"Não me surpreende que alguns introvertidos temam ser julgados ou fiquem nervosos, o que pode levar à timidez", acrescenta. Ou isso pode levá-los a pensar que devem mudarjogos roletapersonalidade. Mas deveriam mesmo?

Habilidade social

Ser introvertido não significa não ter capacidadejogos roletalidar com pessoas.

A falta dessas habilidades não depende necessariamente do tipojogos roletapersonalidade.

Tanto introvertidos quanto extrovertidos podem não ter essas aptidões, diz Granneman.

"Todos conhecemos algum extrovertido que não se toca quando lhe mandamos sinaisjogos roletaque queremos terminar uma conversa", comenta a autora.

A especialista conta que conhece vários introvertidos que lidam muito bem com outras pessoas e que acabam parecendo extrovertidos.

A psicóloga Laurie Helgoe diz que há várias habilidades sociais vêm com a introversão: "A capacidadejogos roletaescutar as pessoas,jogos roletase sentir à vontadejogos roletasilêncio são coisas que podem gerar mais intimidade numa conversa."

Por isso, Granneman diz que "a introversão não é uma doença que precise ser curada, nem um defeito que deva ser consertado".

Ao contrário: muitos especialistas dizem que a introversão é algo com que nascemos, por isso Granneman acha que ser extrovertido não é a única forma "certa"jogos roletase viver.