Comopreço maquina caça niqueldieta pode influenciar a chegada da menopausa:preço maquina caça niquel

preço maquina caça niquel Uma dieta ricapreço maquina caça niquelcarboidratos pode provocar menopausa precoce, sugere um estudo da Universidadepreço maquina caça niquelLeeds, no Reino Unido, com 914 mulheres britânicas.

Comer muita massa e arroz foi associado à chegada da menopausa um ano e meio mais cedo do que a idade média das mulheres no Reino Unido,preço maquina caça niquel51 anos.

No entanto, também foi descoberto que uma dieta ricapreço maquina caça niquelpeixes oleosos, ervilhas e feijões pode atrasar a menopausa natural.

Especialistas dizem, porém, que muitos outros fatores, incluindo genes, influenciam a chegada da menopausa.

Eles acrescentam que a dimensão do peso das escolhas alimentares sobre esses aspecto ainda não está clara e alertam que as mulheres não devem se preocuparpreço maquina caça niquelmudar o que comem com base nos resultados do estudo.

Descobertas alimentares

A pesquisa, publicada no Journal of Epidemiology & Community Health, entrevistou mulheres sobre o que costumavam comer.

Uma dieta ricapreço maquina caça niquelleguminosas, que inclui ervilhas, feijões, lentilhas e grão-de-bico, atrasou a menopausapreço maquina caça niquelum ano e meio,preço maquina caça niquelmédia.

Comer muitos carboidratos refinados, particularmente arroz e macarrão, foi relacionado à chegada da menopausa um ano e meio mais cedo.

Os pesquisadores levarampreço maquina caça niquelconsideração outros fatores potencialmente influenciadores, como o peso da mulher, a história reprodutiva e o usopreço maquina caça niquelterapiapreço maquina caça niquelreposição hormonal (TRH), mas não conseguiram considerar fatores genéticos, que podem influenciar a chegada da menopausa.

O estudo não pôde provar qualquer relaçãopreço maquina caça niquelcausa, mas oferece algumas possíveis explicações por trás das descobertas.

Por exemplo, as leguminosas contêm antioxidantes, que podem manter a menstruação por mais tempo.

Os ácidos graxos ômega-3, presentespreço maquina caça niquelpeixes oleosos, também estimulam a capacidade antioxidante no organismo.

Os carboidratos refinados aumentam o riscopreço maquina caça niquelresistência à insulina, o que pode interferir na atividade dos hormônios sexuais - e aumentar os níveispreço maquina caça niquelestrogênio, que é um desses hormônios. Isso pode elevar a quantidadepreço maquina caça niquelciclos menstruais, levando o estoquepreço maquina caça niquelóvulos a se esgotar mais rapidamente.

Implicações para a saúde

A coautora do estudo, Janet Cade, professorapreço maquina caça niquelepidemiologia nutricional, disse que "uma compreensão clarapreço maquina caça niquelcomo a dieta afeta o início da menopausa natural será muito benéfica para aquelas que já podem estarpreço maquina caça niquelrisco ou ter um histórico familiarpreço maquina caça niquelcertas complicações relacionadas à menopausa".

As mulheres que passam pela menopausa cedo têm risco aumentadopreço maquina caça niquelosteoporose e doenças cardíacas, enquanto as que passam por ela tardiamente têm maior riscopreço maquina caça niquelcâncerpreço maquina caça niquelmama, útero e ovário.

"Este estudo não prova uma relação com os alimentos mencionados, mas certamente contribuipreço maquina caça niquelrelação ao conhecimento limitado que temos atualmente sobre por que algumas mulheres passam pela menopausa mais cedo do que outras", diz Kathy Abernethy, enfermeira especialistapreço maquina caça niquelmenopausa e presidente da Sociedade Britânicapreço maquina caça niquelManopausa.

Saffron Whitehead, professor eméritopreço maquina caça niquelendocrinologia da Universidadepreço maquina caça niquelLondres e membro da Sociedadepreço maquina caça niquelEndocrinologia, disse que "esta é uma abordagem interessante para investigar o momento da menopausa", mas ponderou: "só que ainda não estou convencidopreço maquina caça niquelque a dieta sozinha pode explicar a idadepreço maquina caça niquelinício da menopausa. Há muitos outros fatores envolvidos ".

Channa Jayasena, clínico-sênior e consultorpreço maquina caça niquelendocrinologia reprodutiva e andrologia do Imperial College, aponta que "o metabolismo do corpo desempenha um papel importante na regulação da ovulação e da menstruação".

"É tentador especular que isso forneça uma receita para retardar a menopausa. Mas, infelizmente, uma grande limitação desses estudos observacionais épreço maquina caça niquelincapacidadepreço maquina caça niquelprovar que o comportamento alimentar realmente causa a menopausa precoce. Até que tenhamos esse tipopreço maquina caça niquelprova, não vejo razão para as pessoas mudarem as suas dietas."