O curso que 'ensina a ser feliz', o mais concorrido da Universidadebet goalYale:bet goal

bet goal Um quarto dos alunos da Universidadebet goalYale, nos EUA, se inscreveubet goaljaneirobet goaluma nova matéria chamada Psicologia e Vida Boa, que ensina como ser feliz.

"O objetivo é que os estudantes aprendam a ciência da felicidade e a ponhambet goalprática", disse Laurie Santos, professora da matéria, ao jornal universitário Yale Daily News.

Com maisbet goal1,2 mil alunos inscritos, o curso se tornou o mais popular nos três séculosbet goalhistóriabet goalYale. O recorde anterior datava dos anos 1990, com 1.050 alunos inscritos no curso Psicologia e a Lei, oferecido pelo presidente da universidade, Peter Salovey.

O curso, conhecido como Psyc 157, se fundamenta nos conceitos da psicologia positiva, uma área científica iniciadabet goal1998 e que estuda a felicidade e o bem-estar.

"Grande parte das aulas se concentra nos conceitos errôneos que associamos à felicidade ebet goalpor que nossa mente gera esse tipobet goalpensamento", diz Santos.

"Revemos as informações sobre o que realmente faz as pessoas felizes e depois fazemos as chamadas reconexões, pequenos exercícios para criar no cérebro novas conexões ligadas aos nossos hábitos", ela acrescenta.

As aulas são dadas duas vezes por semana e incluem a produçãobet goaltextos, leitura teórica e até questionários. Há também uma prova escrita no meio do semestre, dois projetosbet goalpesquisa e um trabalho final sobre superação pessoal - que precisa serbet goalprimeira pessoa.

O Psyc 157 também tem uma prática chamada hack yourself, emque os alunos têm que ir completando uma sériebet goalatividades e tarefas para "ter uma vida mais feliz, saudável e produtiva".

Uma das tarefas, por exemplo, é escrever todos os dias durante uma semana um "diário da gratidão".

Grito por ajuda

Para Santos, o motivobet goaltanto interesse nas aulas é o desejo dos estudantes por mudança. Segundo ela, nos últimos anos do colégio, muitos deles abrem mãobet goalcuidarbet goalsi mesmos para se dedicarem ao processo seletivo para entrarem na universidade. Isso faz com que cheguem a Yale estressados, ansiosos e com outros problemasbet goalsaúde mental.

"Aqui eles percebem que não estão tão felizes como poderiam ser e querem tomar uma atitude para mudar isso", disse Santos ao Yale Daily News.

"Acredito que os estudantes querem ter uma conversa sobre saúde mental, os níveisbet goalestresse no campus e sobre o que podem fazer para melhorar as coisas. Essa aula pode ser um catalisadorbet goalalgumas mudanças culturais positivas."

Diversos alunos têm compartilhado nas redes sociais como o curso os ajuda a lidar com o estresse do meio acadêmico. Há também os que admitem estar cursando a disciplina para conseguir créditos "fáceis" para ser formar.

O Psyc 157 veio na esteirabet goaluma tendência educativa mais ampla,bet goaluniversidadesbet goalelite dos EUA que estão querendo dar respostas às angústias da geração Y.

Em 2015, por exemplo, uma das matérias mais populares da Universidadebet goalStanford foi a Desenhandobet goalVida, na qual se ensinava como fazer escolhas na vida – tanto pessoas quanto profissionais.

Disponível online

Apesarbet goalsua boa reputação como pesquisadora e diretorabet goaluma das residências estudantis, Laurie Santos se surpreendeu com a popularidade do curso. Ela esperava ter apenas uma centenabet goalalunos.

A universidade também foi pegabet goalsurpresa, e teve que mudar as aulas para o principal auditório da instituição.

A popularidade também gerou problemas com outras matériasbet goalhorário coincidente, porque gerou uma queda nas inscrições.

Santos disse que não voltará a oferecer a disciplina devido ao transtorno causado por tantas inscrições. No entanto, um resumo do curso será disponibilizado na internet para quem tiver interesse.