É verdade que vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã faz bem à saúde?:cef loterias ultimos resultados

cef loterias ultimos resultados O vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã vem sendo usado na medicina popular há séculos. Mas será que ele realmente faz bem à saúde?

O médico Michael Mosley, apresentador do programa da BBC Trust Me, I'm a Doctor, decidiu tirar a limpo essa história.

O métodocef loterias ultimos resultadosfabricação do vinagrecef loterias ultimos resultadoscidra é simples. Mistura-se maçã picada com água e açúcar. Depois, os ingredientes são deixados fermentando, o que resulta na formaçãocef loterias ultimos resultadosácido acético.

Apesar do seu sabor extremamente azedo, o produto está ganhando popularidade entre nutricionistas e pessoas que buscam uma alimentação mais saudável.

Segundo eles, o vinagrecef loterias ultimos resultadoscidra seria efetivocef loterias ultimos resultadosvárias frentes, por exemplo, no combate à obesidade, à artrite e até às pontas duplas nos cabelos.

Mas será que alguma dessas supostas propriedades poderia ser comprovada cientificamente?

Na tentativacef loterias ultimos resultadosresponder a essa pergunta, Michael Mosley se associou ao especialistacef loterias ultimos resultadosobesidade e diabetes James Brown, da Aston University,cef loterias ultimos resultadosBirmingham (Inglaterra).

Juntos, eles criaram uma sériecef loterias ultimos resultadospequenos experimentos para comprovar ─ ou não ─ os benefícios do produto.

Açúcar

O primeiro tinha como objetivo testar a afirmaçãocef loterias ultimos resultadosque beber duas colherescef loterias ultimos resultadosvinagrecef loterias ultimos resultadoscidra diluídascef loterias ultimos resultadoságua antes das refeições ajuda a regular os índicescef loterias ultimos resultadosaçúcar no sangue.

Para isso, a dupla bolou um teste. Um grupocef loterias ultimos resultadosvoluntários, todos saudáveis, foi convidado a comer dois bagels (tipocef loterias ultimos resultadospãocef loterias ultimos resultadosformacef loterias ultimos resultadosanel) após jejuar durante a noite.

Os especialistas mediram os índicescef loterias ultimos resultadosaçúcar no sangue dos voluntários antescef loterias ultimos resultadoscomerem os pães e, novamente, logo após a refeição.

Como esperado, os índicescef loterias ultimos resultadosaçúcar subiram rapidamente após os participantes terem comido.

No dia seguinte, o mesmo experimento foi refeito. No entanto, antescef loterias ultimos resultadoscomerem os bagels, os voluntários beberam uma dosecef loterias ultimos resultadosvinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã diluídacef loterias ultimos resultadoságua.

O teste foi realizado novamente alguns dias mais tarde, mas dessa vez os participantes não beberam vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã antescef loterias ultimos resultadoscomer, mas vinagrecef loterias ultimos resultadosmalte diluídocef loterias ultimos resultadoságua.

Ao comparar as amostrascef loterias ultimos resultadossangue colhidas durante os três experimentos, os especialistas verificaram que o vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã teve um impacto significativo sobre os índicescef loterias ultimos resultadosaçúcar no sangue dos participantes: houve uma reduçãocef loterias ultimos resultados36% nos níveiscef loterias ultimos resultadosaçúcar durante 90 minutos.

Para a surpresa da dupla, o mesmo não ocorreucef loterias ultimos resultadosrelação ao vinagrecef loterias ultimos resultadosmalte.

Mosley e Brown suspeitam que o ácido acético contido no vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã interfira no processocef loterias ultimos resultadosquebra do amido. Portanto, se uma pessoa consome o vinagre antescef loterias ultimos resultadosuma refeição ricacef loterias ultimos resultadoscarboidratos, menos açúcar será absorvido por seu organismo.

Inflamação

Na segunda rodadacef loterias ultimos resultadostestes, a dupla quis conferir se o vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã realmente tem propriedades na reduçãocef loterias ultimos resultadospeso,cef loterias ultimos resultadosíndicescef loterias ultimos resultadoscolesterol no sangue ecef loterias ultimos resultadosníveiscef loterias ultimos resultadosinflamação (o que seria benéfico para pacientes com eczema e artrite reumatóide inflamatória, por exemplo).

Trinta voluntários foram separadoscef loterias ultimos resultadostrês grupos. O primeiro grupo bebeu duas colherescef loterias ultimos resultadossopacef loterias ultimos resultadosvinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã diluídocef loterias ultimos resultados200 mlcef loterias ultimos resultadoságua duas vezes por dia, todos os dias, antescef loterias ultimos resultadosalguma refeição.

O segundo grupo fez o mesmo, porém, substituindo o vinagrecef loterias ultimos resultadoscidra por vinagrecef loterias ultimos resultadosmalte. E o terceiro ingeriu um placebo ─ água com corante ─cef loterias ultimos resultadosvezcef loterias ultimos resultadosvinagre.

Dois meses depois, especialistas e voluntários se reuniram para avaliar os resultados do experimento.

"Sinto dizer, mas nenhumcef loterias ultimos resultadosvocês perdeu peso", disse Brown.

Para saber se o vinagre tinha a propriedadecef loterias ultimos resultadosreduzir índicescef loterias ultimos resultadosinflamação, Brown havia testado o sangue dos voluntárioscef loterias ultimos resultadosbusca da proteína C reativa (PCR), cuja presença é indicadoracef loterias ultimos resultadosprocessos inflamatórios.

Novamente, decepção. "Observamos uma pequena queda nos índicescef loterias ultimos resultadosPCRcef loterias ultimos resultadosalguns dos voluntários que ingeriram vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã, mas não o suficiente", disse Mosley.

Eficiente contra o colesterol

Porém, os que defendem a ingestão do vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã vão ficar satisfeitos ao saber que no quesito controle do colesterol o experimento trouxe resultados surpreendentes.

Os testes com vinagrecef loterias ultimos resultadosmalte e com placebo não produziram qualquer alteração. Mas os voluntários que beberam vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã apresentaram redução,cef loterias ultimos resultadosmédia,cef loterias ultimos resultados13% no colesterol.

Índicescef loterias ultimos resultadostriglicerídeos (um tipocef loterias ultimos resultadosgordura) baixaram significativamente, o que impressionou os especialistas, já que todos os voluntários estavam saudáveis no início do experimento e apresentavam índices normaiscef loterias ultimos resultadoscolesterol.

Resultado

"Reduzir os índicescef loterias ultimos resultadostriglicerídeos dessa maneira pode diminuir significativamente suas chancescef loterias ultimos resultadoster um ataque cardíaco no futuro", defendeu Brown. "Então ficamos realmente entusiasmados com os resultados", acrescentou.

Conclusão: vinagrecef loterias ultimos resultadoscidracef loterias ultimos resultadosmaçã provavelmente não vai ajudar ninguém a emagrecer, mas pode ajudar quem está lutando para reduzir índicescef loterias ultimos resultadosaçúcar ecef loterias ultimos resultadoscolesterol no seu organismo.

No entanto, por ser ácido, o vinagre deve ser diluídocef loterias ultimos resultadoságua ou adicionado à comidacef loterias ultimos resultadosdoses pequenas, recomendou Mosley.