Como se proteger da covid-19 no ônibus, no trem e no metrô:aposta online esporte

aposta online esporte Em meio a uma pandemia que já causou maisaposta online esporte128 mil mortes no país e cuja curvaaposta online esportetransmissão continua subindo, milhõesaposta online esportebrasileiros são obrigados a pegar o transporte público para ir trabalhar.

Quem não tem o privilégioaposta online esportepoder trabalharaposta online esportecasa ouaposta online esportemorar perto do trabalho precisa enfrentar todos os dias ônibus, trens e metrôs frequentemente lotados, correndo riscoaposta online esportese contaminar com o coronavírus.

Conforme os locais que aderiram à quarentena vão flexibilizando as medidasaposta online esporteisolamento, o uso do transporte público aumenta ainda mais.

O uso do carro, embora seja uma opção mais segura para quem tem, coletivamente pode levar a um caos urbano ainda maioraposta online esportecidades nas quais o trânsito já é extremamente problemático, como São Paulo, Rioaposta online esporteJaneiro e Florianópolis.

"Os carros são muito ineficientes no uso da infraestrutura urbana. Se todos nós andarmosaposta online esportecarro, ninguém se mexe", diz o engenheiro Carlo Ratti, diretor do laboratórioaposta online esportecidades no MIT, nos EUA.

Para quem não tem escolha e precisa usar o transporte público, há medidas que podem ser tomadas para se proteger e ajudar na "reduçãoaposta online esportedanos". Algumas são mais óbvias e outras nem tanto — entenda quais são elas e porque elas são importantes.

Cuidados básicos

O ponto essencial para a proteçãoaposta online esportetodos, segundo a Fiocruz, é que todos os passageiros e funcionários estejam usando máscaras. Embora não haja uma lei nacional, a maioria dos Estados tornou o uso do item obrigatórioaposta online esporteespaços públicos, incluindo no transporte.

O uso por todos é importante porque as máscaras funcionam como "uma barreira para gotículas potencialmente infecciosas", segundo a OMS (Organização Mundialaposta online esporteSaúde).

"Com a força da tosse ou do espirro, as gotículas voam longe. A máscara cirúrgica não filtra o vírus, mas ajuda a impedir que essas gotículas se espalhem demais, contaminando pessoas e superfícies", explica o virologista Jonatas Abrahão, da Sociedade Brasileiraaposta online esporteVirologia e professor da Universidade Federalaposta online esporteMinas Gerais.

É por isso que é fundamental que, alémaposta online esporteusar máscara o tempo todo, se mantenha o máximoaposta online esportedistância possível caso veja alguém sem máscara.

A máscara é a medida mais básica necessária no transporte durante a pandemia, mas há outras que estão entre as mais essenciais, orientadas pela Fiocruz e também por empresasaposta online esportetransporte, como a SPTrans, que regula a circulaçãoaposta online esporteSão Paulo. São elas:

- Não coloque as mãos no rosto durante o trajeto (mantenha-as especialmente longe dos olhos, boca e nariz)

- Ande com álcoolaposta online esportegel e aplique nas mãos durante a viagem se o trajeto for longo

- Assim que chegar ao destino, lave as mãos antesaposta online esportefazer qualquer outra coisa — inclusive antesaposta online esportetirar a máscara

- E limpe com álcoolaposta online esportegel os objetos pessoais que tocar durante o trajeto (como chaves e o celular)

- Dê preferênciaaposta online esportepagamento por cartões magnéticos (como o Bilhete Único,aposta online esporteSão Paulo), já que o usoaposta online esportedinheiro ajuda a propagar a transmissão

- Se tossir ou espirrar, cubra o rosto com o antebraço

- Ao chegaraposta online esportecasa, coloque as roupas imediatamente para lavar

Circulaçãoaposta online esportear

Há também uma sérieaposta online esporteoutras medidas que devem ser tomadas por quem consegue, segundo pesquisas que se debruçam sobre a relação entre o usoaposta online esportemeiosaposta online esportetransporte e a transmissãoaposta online esportedoenças.

Se você tiver a opçãoaposta online esporteplanejar maisaposta online esporteuma rota diferente ao trabalho (como iraposta online esporteônibus + metrô; sóaposta online esporteônibus;aposta online esportetrem) é preferível sempre escolher a rota menos lotada. Se o nívelaposta online esportelotação for o mesmo, dê preferência para o meio que vá ter mais circulaçãoaposta online esportear, explica Nick Tyler, pesquisadoraposta online esportetransporte da University College London, que modelou a maneira como o vírus se propaga nos ônibus.

"Ao ar livre, as gotas se dissipam no ar e no vento", explica. "Uma vez dentroaposta online esportealgum ambiente, você tem muito menos movimento."

Apesar dos metrôs nas cidades brasileiras empurrarem o ar horizontalmente e formarem grande corredoresaposta online esportevento, o ar que circula neles é essencialmente o mesmo, não se dissipa. Por esse motivo, a circulaçãoaposta online esportear nos trens do metrô é mais difícil do queaposta online esporteônibus ouaposta online esportetrensaposta online esportesuperfície.

De acordo com um estudoaposta online esporte2018 realizado por Lara Gosce na University College London, as pessoas que usavam o metrôaposta online esporteLondres regularmente eram mais propensas a sofrer sintomasaposta online esportegripe do que aquelas que não o faziam.

Portanto, se você tem a opçãoaposta online esportecircular somenteaposta online esporteônibusaposta online esportevezaposta online esporteusar o metrô, e a lotaçãoaposta online esporteambos os meios for a mesma, o ônibus é preferível.

Onde sentar

Há um conselho muito comum para o metrôaposta online esporteNova York: "nunca entreaposta online esporteum vagãoaposta online esportemetrô vazio". A ideia é que você não quer descobrir por que todo mundo evitou aquele vagão — na melhor das hipóteses, um cheiro ruim; na pior das hipóteses, você pode ser assaltado.

Esse conselho ainda vale para muitos — se você for uma mulher que precisa se deslocar à noite, por exemplo —, mas, na pandemia, evitar multidões é prudente, se possível.

No Brasil, no entanto, nem sempre as pessoas têm sequer a opçãoaposta online esporteescolher pegar o próximo ônibus ou escolher onde ficar no metrô, já que a ofertaaposta online esportetransporte público não costuma ser abundante.

Se você estiver entre os que têm o privilégioaposta online esportepoder escolher o seu lugar, há uma sérieaposta online esportecoisas que pode fazer.

Um estudo chinês recente observou como a proximidade dos assentos afetava o riscoaposta online esportetransmissão nos trens.

Ao rastrear as viagens e lugares sentadosaposta online esportemaisaposta online esporte2 mil pessoas com o vírus na rede ferroviáriaaposta online esportealta velocidade da China entre dezembroaposta online esporte2019 e marçoaposta online esporte2020, eles foram capazesaposta online esportever como o vírus se moveu entre os passageiros.

Sentar na mesma fileira, especialmente ao lado, carregava o maior risco neste ambiente específico. Aparentemente os encostos entre as fileiras do tipoaposta online esportetrem que eles examinaram — um trem intercidades chinêsaposta online esportealta velocidade — podem ter fornecido uma espécieaposta online esportebarreira.

Trajetos mais longos, talvez sem surpresa, aumentaram o risco, mesmo para aqueles sentados a algumas fileirasaposta online esportedistância.

Depoisaposta online esporteduas horas, uma distânciaaposta online esportemenosaposta online esporte2,5 m sem máscara era insuficiente para evitar a transmissão, descobriram os pesquisadores. Um fato um tanto tranquilizador descoberto pela pesquisa é que usar o mesmo assento anteriormente ocupado por uma pessoa com coronavírus não aumentou significativamente o riscoaposta online esportecontraí-lo.

Evite comer e evite conversar dentroaposta online esporteônibus, metrôs e trens. Essas são duas das orientações da SPTrans para os usuários do transporte público na pandemia que dão uma pistaaposta online esporteonde escolher sentar ou ficaraposta online esportepé, se tiver opção.

Ambientes barulhentos, onde as pessoas devem se inclinar e gritar para serem ouvidas, apresentam maior risco do que espaços mais silenciosos. Acredita-se que essa seja uma das razões pelas quais boates, bares ou frigoríficos tiveram altos níveisaposta online esportecontágio.

Portanto, se puder escolher seu lugar no transporte, fique longeaposta online esportegruposaposta online esportepessoas conversando eaposta online esportepessoas comendo — que precisam retirar a máscara para fazê-lo.

O que vem pela frente

Embora viajar regularmente no transporte público envolva um aumento no risco para os indivíduos, no momento não está claro exatamente quanto.

Christina Goldbaum relatou recentemente para o jornal The New York Times que o rastreamentoaposta online esportecontatos no Japão, na França e Áustria não encontrou ligações entre os surtos e as redesaposta online esportetransporte público — a situação do transporte nesses países, no entanto, é bem diferente da brasileira. E não há uma pesquisa do tipo publicada no Brasil.

Alguns modelos matemáticos também sugerem que o transporte público bem ventilado com o usoaposta online esportemáscara é menos arriscado do que alguns outros ambientes internos, como um bar lotado e abafado.

O momento aumenta ainda mais a necessidadeaposta online esporteo poder público priorizar a questão do transporte, ampliando a oferta e o alcance das redes municipais.

Como passageiros, o que podemos fazer é exigir essas mudanças das autoridades, seguir as medidasaposta online esportesegurança e esperar chegarmos a um ponto melhor.

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