Como fazer máscaras? E pudim? O que os brasileiros mais buscam no Googlebet sportsdarodadameio à pandemia:bet sportsdarodada

bet sportsdarodada O isolamento social adotado para o combate à pandemiabet sportsdarodadacoronavírus gera a necessidadebet sportsdarodadaaprender a fazer coisas que antes não faziam parte da rotina.

Buscas recentes no Google indicam que a população vem procurando orientações ligadas a temas como saúde, finanças, alimentação e lazer.

A BBC News Brasil fez um levantamento junto ao buscador para descobrir o que os brasileiros vêm querendo aprender a fazer nos últimos diasbet sportsdarodadaassociação com o coronavírus ebet sportsdarodadamodo geral e dá aqui respostas a algumas perguntas.

Elas cobrem assuntos que vão desde instruçõesbet sportsdarodadacomo agir se estiver com sintomas da covid-19 até receitas.

Como fazer máscaras?

O Ministério da Saúde recomenda que todos os brasileiros cubram o nariz e a boca ao sairbet sportsdarodadacasa, mesmo que não tenham sintomas da covid-19.

A doença é transmitida por gotículas que saem das vias respiratóriasbet sportsdarodadapessoas infectadas. Com uma máscara, evita-se que as gotículas atinjam outras pessoas e as contaminem. Parte das pessoas que pegam coronavírus desenvolvem sintomas e outras, não, por isso é importante que todos usem máscara.

O ministério e especialistas ressaltam que não se deve comprar máscaras cirúrgicas - essas devem ser destinadas aos profissionaisbet sportsdarodadasaúde, que já relatam falta desse ebet sportsdarodadaoutros equipamentosbet sportsdarodadaproteção. Deve-se, então, fazer máscaras caseiras.

A população está interessada. As perguntas 'como fazer máscarabet sportsdarodadapano?' e 'como fazer máscarabet sportsdarodadaTNT?' estão entre as mais frequentesbet sportsdarodadaassociação ao tema coronavírus no Google.

Veja aqui orientações sobre o quebet sportsdarodadamáscara precisa ter e como usá-la e aprenda a fazer tanto abet sportsdarodadapano quanto abet sportsdarodadaTNT.

O ministério lembra que a máscara é individual, ou seja, não pode ser compartilhada com outros membros da família. Cada pessoa deve ter no mínimo duas para que ela possa ser trocada quando ficar úmida.

"As máscaras caseiras podem ser feitasbet sportsdarodadatecidobet sportsdarodadaalgodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que desenhadas e higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais", diz a pasta.

Aqui estão as orientações do Ministério da Saúde para que você faça abet sportsdarodadaprópria máscara e a use corretamente:

A máscara pode ser feita com qualquer tecido - roupas, toalhas, cortinas, o que for.

Ela deve ser feitabet sportsdarodadaduas camadasbet sportsdarodadatecido. Isso porque assim fica reforçada a função dela como uma barreira física - as gotículas que saem da nossa boca e poder conter vírus encontrarão o obstáculo da máscara no caminho.

Ela deve cobrir o nariz e a boca e não deve deixar espaços nas laterais, por isso, é preciso que seja presa atrás da orelha ou amarrada atrás da cabeça.

Para lavar, deixebet sportsdarodadaágua sanitária por 30 minutos.

Veja neste vídeo do Ministério da Saúde como fazer uma usando um lençobet sportsdarodadapano.

E veja neste como fazer umabet sportsdarodadaTNT - essa será costurada.

Auxílio emergencial: como receber?

A paralisação da economia deixou milhõesbet sportsdarodadabrasileiros sem fontebet sportsdarodadarenda. O governo está disponibilizando um auxílio emergencialbet sportsdarodadaR$ 600, pago por três meses, a trabalhadores prejudicados pela pandemia que se encaixambet sportsdarodadaalguns critérios.

Buscas que procuram instruções práticasbet sportsdarodadacomo obtê-lo explodiram desde o anúncio da iniciativa.

Antesbet sportsdarodadaentrar nas perguntas, vamos relembrar os requisitos básicos para acessar o benefício. Terá direito quem for maiorbet sportsdarodada18 anos, não tiver emprego formal ativo, microempreendedores individuais, contribuinte individual ou facultativo do Regime Geralbet sportsdarodadaPrevidência Social ou trabalhador informal inscrito no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) e beneficiários do Bolsa Família.

A lei inclui categorias como agricultores familiares, caminhoneiros, diaristas, garçons, catadoresbet sportsdarodadarecicláveis, manicures, camelôs, artistas, pescadores e taxistas.

Não têm direito aqueles beneficiáriosbet sportsdarodadaseguro-desemprego oubet sportsdarodadaoutro programabet sportsdarodadatransferênciabet sportsdarodadarenda federal além do Bolsa Família.

Poderão receber o benefício pessoas cuja renda mensal total da família somar três salários mínimos (R$ 3.135) ou cuja renda per capita (por membro da família) forbet sportsdarodadaaté meio salário mínimo (R$ 522,50). Até duas pessoas por família poderão receber o auxílio, mas uma mãe solteira que sustenta a casa sozinha poderá acumular dois benefícios individualmente. O beneficiário não pode ter recebido rendimentos tributáveis,bet sportsdarodada2018, acimabet sportsdarodadaR$ 28.559,70.

Perguntas frequentes ligadas ao tema incluem 'como baixar aplicativo do auxílio emergencial', e 'como sacar o auxílio emergencial'. Segue aqui um passo a passo:

Se a pessoa já estiver inscrita no CadÚnico ou recebe Bolsa Família, receberá o benefício automaticamente, sem precisar se cadastrar.

Quem não estiver cadastrado pode fazer isso pelo site auxilio.caixa.gov.br ou pelo aplicativobet sportsdarodadacelular Caixa Auxílio Emergencial, disponível para ser baixado gratuitamente tanto no sistema Android quanto no sistema IOS (Apple).

Quem baixar o aplicativo terá que digitar seu CPF e assim será informado se já está cadastrado ou se precisa se registrar.

O processobet sportsdarodadainscrição no cadastro requer informações pessoais, como número do CPF, da mãe, databet sportsdarodadanascimento, dados econômicos do beneficiário, como quanto ganhava e quantos filhos, por exemplo.

No cadastro a Caixa perguntará se o beneficiário tem conta na Caixa ou no Banco do Brasil. Se tiver, o recurso cairá nessa conta. Se não tiver, será gerado um código que deve ser usado para que o beneficiário acesse uma conta que será criada pela Caixa, a Conta Poupança Social, que deve ser acessada pelo aplicativo Caixa TEM. Esse aplicativo deve ser baixado separadamente. Ele está disponível para download nas lojas Android e iOS.

Os grupos receberão os pagamentosbet sportsdarodadadiferentes datas, a partirbet sportsdarodadaquinta-feira (09/04). Cada beneficiário terá direito a três parcelasbet sportsdarodadaR$ 600 — o governo prevê que duas sejam pagas aindabet sportsdarodadaabril e a terceirabet sportsdarodadamaio.

Dúvidas podem ser tiradas pelo telefone, discando 111.

O que fazerbet sportsdarodadacasobet sportsdarodadasuspeitabet sportsdarodadacoronavírus?

Muitos querem saber como agir diantebet sportsdarodadapossíveis sintomas da doença. Em primeiro lugar, quais são eles? Os principais são febre, tosse e dificuldadebet sportsdarodadarespirar. É possível também ter outros, como cansaço excessivo, coriza, nariz entupido, dorbet sportsdarodadagarganta, diarreia e dorbet sportsdarodadacabeça. Esses são menos frequentes.

Como são parecidos com sintomasbet sportsdarodadagripe, nos casos mais leves é difícil saber ao certo se a pessoa está com coronavírus.

De acordo com especialistas, os sintomas leves devem ser monitorados e, caso permaneçam assim, podem ser tratadosbet sportsdarodadacasa.

No Brasil, as pessoas não devem procurar unidadebet sportsdarodadasaúde se tiverem sintomasbet sportsdarodadagripe, segundo o Ministério da Saúde. Elas devem, sim, se isolarbet sportsdarodadacasa por 14 dias ou até que os sintomas passem.

E quem precisa ir ao hospital? Quem apresentar os sintomas mais graves, ligados à dificuldadebet sportsdarodadarespirar.

No entanto, é preciso ter especial atenção a idosos e pessoas com baixa imunidade, mais vulneráveis ao novo coronavírus.

As autoridades recomendam que cada um se informe sobre os protocolosbet sportsdarodadasaúde do seu Estado ou município.

Caso a pessoa esteja tossindo e tenha outros sintomas leves, deve evitar o contato com outras pessoas. Se estiver, não deve esquecerbet sportsdarodadausar máscara ebet sportsdarodadahigienizar bem as superfícies com as quais tiver contato. Ela pode ou não estar infectada, mas especialistas recomendam que ajam como se estivessem, para evitar a contaminaçãobet sportsdarodadaoutros.

Como aumentar a imunidade?

A pergunta partebet sportsdarodadauma premissa errada, segundo especialistas. Isso porque não há como aumentar imunidade, é possível apenas evitar que ela fique baixa.

"Não existe essa históriabet sportsdarodadaimunidade alta. Existe imunidade normal ou imunidade baixa por algum problema que a pessoa tenha, como doenças ou usobet sportsdarodadamedicamentos imunossupressores (que reduzem a atividade ou eficiência do sistema imunológico, usados, por exemplo, quando o paciente recebe um órgão transplantado). Imunidade alta não existe, não tem como elevar a imunidade", explica o infectologista Alberto Chebabbo, vice-presidente da Sociedade Brasileirabet sportsdarodadaInfectologia e diretor-médico do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, no Riobet sportsdarodadaJaneiro.

"Ou seja, quem tem imunidade normal tem o riscobet sportsdarodadacontrair a doença e desenvolver os sintomas. Quem tem imunidade baixa, inclusive os idosos, porque seu sistema imunológico já envelheceu, tende a apresentar os sintomas mais graves da doença", acrescenta.

Ana Caetano Faria, professora titularbet sportsdarodadaImunologia da Universidade Federalbet sportsdarodadaMinas Gerais (UFMG) e especialista da Sociedade Brasileirabet sportsdarodadaImunologia, concorda.

"O que ocorre é que nosso estilobet sportsdarodadavida faz com que nossa imunidade caia. Ou seja, existem formasbet sportsdarodadarestabelecer a normalidadebet sportsdarodadanosso sistema imunológico, mas não elevá-lo", diz.

E como fazer isso? Segundo especialistas, são quatro os pilaresbet sportsdarodadauma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada.

Segundo Faria, cada um deles tem um impacto diferente no funcionamento do sistema imunológico.

Faria, da UFMG, diz que, quando dormimos pouco ou nos alimentamos mal, isso afeta o funcionamentobet sportsdarodadanosso sistema imunológicobet sportsdarodadadiferentes maneiras. O mesmo ocorre quando deixamosbet sportsdarodadapraticar atividades físicas ou sofremos estresse.

"Todos esses pilares são importantes, mas destaco a necessidadebet sportsdarodadadormimos bem. É durante o sono que temos maior produçãobet sportsdarodadacélulasbet sportsdarodadadefesa pela medula óssea. Estudos mostram que dormir menosbet sportsdarodadacinco horas por noite aumentabet sportsdarodadaquatro vezes a chancebet sportsdarodadadesenvolver infecções respiratórias, como gripes e resfriados", diz.

"Portanto, se você não está dormindo suficientemente, não está dando ao corpo a chancebet sportsdarodadase recuperar."

Já ao praticarmos atividade físicabet sportsdarodadaintensidade moderada, liberamos hormônios que ajudam a regular nosso sistema imunológico. Por outro lado, quando não nos estressamos, nosso corpo deixabet sportsdarodadaproduzir substâncias que o prejudicam.

Por fim, ao seguirmos uma dieta balanceada, ajudamos a fornecer energia para o bom funcionamentobet sportsdarodadanossas célulasbet sportsdarodadadefesa, resume Faria.

bet sportsdarodada Como fazer arroz bet sportsdarodada ?

Essa é uma das perguntas mais feitas pelos brasileiros no Google há anos. Durante a quarentena não tem sido diferente - foi a busca mais frequente começando por 'como fazer' desde 24bet sportsdarodadamarço, quando foi decretada quarentena no Estadobet sportsdarodadaSão Paulo.

Há diversos tiposbet sportsdarodadaarroz e algumas formasbet sportsdarodadaprepará-lo. No Brasil é comum fazê-lo refogado.

A BBC News Brasil reproduz aqui receita do Instituto Brasil a Gosto, que pesquisa e produz conteúdo sobre comida brasileira. Por causa da quarentena, o instituto, que tem canal no YouTube, antecipou a publicaçãobet sportsdarodadauma sériebet sportsdarodadavídeos onde ensina a preparar receitas com itens que são comuns nas casas dos brasileiros. A série se chama Cesta Básica.

Veja aqui como sugerem que seja feito o arroz branco:

Ingredientes

• ½ CEBOLA PICADA

• 2 DENTES DE ALHO PICADOS

• 2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO DE MILHO

• 2 XÍCARAS (CHÁ) DE ARROZ BRANCO

• SAL A GOSTO

Preparo

Refogue a cebola e o alho no óleo aquecido, até murchar. Junte o arroz e frite, mexendo para envolver os grãos na gordura.

Cubra com 4 xícaras (chá)bet sportsdarodadaágua quente, tempere com sal a gosto e cozinhebet sportsdarodadafogo médio-alto, com a panela tampada.

Quando a água reduzir pela metade, diminua o fogo e espere secar, até os grãos ficarem macios. Desligue e deixe tampado por 5 minutos antesbet sportsdarodadaservir.

bet sportsdarodada E bet sportsdarodada brigadeiro bet sportsdarodada ?

Essa foi a terceira busca mais comum começando por 'como fazer' desde o início da quarentena, antecedida por 'como fazer arroz' e 'como fazer máscarabet sportsdarodadapano'.

Nutricionistas dizem que é importante ter atenção ao consumobet sportsdarodadaaçúcar durante o períodobet sportsdarodadaisolamento e alertam para o riscobet sportsdarodadadesenvolver doenças como obesidade e diabetes.

Não é que seja proibido, diz a professora Silvia Cozzolino, da Universidadebet sportsdarodadaSão Paulo, mas ele deve ser consumido com moderação.

"A pessoa precisa entender que, se preparar um doce ou comer um ovobet sportsdarodadaPáscoa, isso deve ser feito naquele momento, compartilhado com a família, mas não deve se repetir. Não se deve comer doces todo dia. Se sentir necessidade, coma uma fruta", diz ela.

A BBC News Brasil também recorreu à receita do Instituto Brasil a Gosto. Ela não leva leite condensado, assim, evita-se o consumo desse item ultraprocessado. Segue aqui:

Ingredientes4 COLHERES (SOPA) DE CHOCOLATE SOLÚVEL EM PÓ3 COLHERES (SOPA) AÇÚCAR2 COLHERES (SOPA) DE MANTEIGA1 COPO (AMERICANO) DE LEITE2 GEMASCHOCOLATE GRANULADO Preparo

Coloque numa panela o chocolate solúvel, açúcar e a manteiga, misture rapidamente e acrescente o leite e as gemas. Mexa com uma colherbet sportsdarodadapaubet sportsdarodadafogo médio, até engrossarbet sportsdarodadapontobet sportsdarodadabrigadeiro, desligue o fogo e espere esfriar. Faça bolinhas e passe no chocolate granulado.

bet sportsdarodada E bet sportsdarodada pudim

Brasileiros também procuram muito instruções para fazer pudim - foi a quarta busca mais procurada no quesito 'como fazer'.

Novamente, essa receita não leva leite condensado. Também é do Instituto Brasil a Gosto.

Ingredientes8 GEMAS E 4 OVOS250 G DE AÇÚCAR1 LITRO DE LEITE1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHACALDA1 XÍCARA (CHÁ) DE AÇÚCARPreparo

Prepare a calda: cozinhe o açúcar e ¼ xícara (chá)bet sportsdarodadaágua,bet sportsdarodadafogo baixo, até ficar corbet sportsdarodadacaramelo. Despeje sobre uma formabet sportsdarodadapudim - caso não possua, use uma assadeira retangularbet sportsdarodada10 cm x 20 cm; deixe esfriar. Em uma tigela, misture as gemas com os ovos e o açúcar. Adicione o leite e a essênciabet sportsdarodadabaunilha. Transfira para a forma caramelada.

Assebet sportsdarodadabanho-maria no forno a 180°C por 1h20. Para saber se está pronto, mexa a forma e veja se o pudim está firme. Retire do forno e passe uma faca sem corte nas laterais. Desenforme imediatamente. (Ou deixe esfriar, leve à geladeira e, na horabet sportsdarodadaservir, coloque o pudim sobre a chama do fogão para soltar o caramelo.)

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