Setembro Amarelo: como conversar com alguém que está pensandocassino online brasil grátissuicídio:cassino online brasil grátis
cassino online brasil grátis A cada 40 segundos, alguém,cassino online brasil grátisalgum lugar do mundo, tiracassino online brasil grátisprópria vida.
Quase 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anoscassino online brasil grátisacordo com a Organização Mundialcassino online brasil grátisSaúde (OMS), e essa é a segunda maior causacassino online brasil grátismorte entre jovenscassino online brasil grátis15 a 29 anos, atrás apenascassino online brasil grátisacidentescassino online brasil grátistrânsito.
São estatísticas alarmantes – no entanto, é um assunto pouco discutido, segundo a própria OMS.
Por mais solitário que esse ato extremo possa parecer, ele afeta filhos, pais, maridos e mulheres, amigos e colegas.
Um estudo americano publicado no ano passado diz que, para cada pessoa que se mata, o efeito pode chegar a impactar 135 outras.
A professora Julie Cerel, da Universidade do Kentucky, também percebeu que impacto não depende sócassino online brasil grátislaços familiares, mas da proximidade com a pessoa que se matou.
Falar sobre o assunto é sempre um desafio. No Dia Mundialcassino online brasil grátisPrevenção ao Suicídio – e neste Setembro Amarelo – a BBC fala sobre as melhores formascassino online brasil grátisconversar com alguém que está pensandocassino online brasil grátissuicídio.
Comece a conversa
Não há certo ou errado ao conversar sobre pensamentos suicidas, o importante é começar a conversa, diz à BBC Emma Carrington, porta-voz da entidadecassino online brasil grátiscombate à doenças mentais Rethink UK.
"Em primeiro lugar é preciso reconhecer que é uma conversa difícil. Não é uma conversa que temos todos os dias. Então, você vai ficar nervoso e isso é normal."
"O importante é ouvir e não julgar."
cassino online brasil grátis Conselhos para conversar com alguém com pensamentos suicidas:
- Escolha um lugar calmo onde a pessoa sinta-se confortável
- Garanta que vocês dois terão tempo suficiente para conversar
- Se você disser a coisa errada, não entrecassino online brasil grátispânico; não seja duro demais consigo mesmo
- Foque na outra pessoa, faça contato visual, ponha o telefonecassino online brasil grátislado – dêcassino online brasil grátisatenção total à outra pessoa
- Seja paciente, podem ser necessárias várias tentativas até a pessoa estar pronta para se abrir
- Use perguntas abertas que precisamcassino online brasil grátisrespostas que sejam mais do que um sim ou um não
- Não sinta que precisa preencher todos os silêncios com conselhos e com palavras: às vezes a pessoa está tomando coragem para falar e precisacassino online brasil grátisum tempo
- Não interrompa ou ofereça uma solução para todos os problemas, o importante é ouvir
- Não empurre suas próprias ideias sobre como a pessoa deve estar se sentindo
- Verifique se a pessoa sabe onde e como obter ajuda profissional
Fontes: Samaritans, entidade britânicacassino online brasil grátisapoio à saúde mental
Quem estácassino online brasil grátisrisco?
O suicídio afeta pessoascassino online brasil grátistodas as idades ecassino online brasil grátisambos os sexos, mas globalmente o índicecassino online brasil grátissuicídio entre homens é mais alto.
Em 2016, a taxa e suicídio entre homens eracassino online brasil grátis13,5 a cada 100 mil, enquanto entre mulheres eracassino online brasil grátis7,7 por 100 mil.
A proporção entre homens e mulheres, no entanto, variacassino online brasil grátispaís para país.
A Rússia tem o índice mais altocassino online brasil grátissuicídio entre homens (48 a cada 100 milcassino online brasil grátis2016), seis vezes maior do que a taxa entre as mulheres.
A ligação entre o suicídio e doenças mentais (principalmente depressão e alcoolismo) é bem documentada.
Mas muitos casos acontecem impulsivamentecassino online brasil grátismomentoscassino online brasil grátiscrise, quando as pessoas têm surtos diantecassino online brasil grátisestresses, problemas financeiros, separações, dores ou doenças.
Os indíces são altos entre populações rurais e entre grupos que sofrem discriminação, como refugiados e migrantes, indígenas, pessoas LGBT e presidiários.
De acordo com a OMS, pessoas que passaram por conflitos armados, desastres, sofreram abusos, perdas, violências ou sentem isolamento também estãocassino online brasil grátisrisco.
"Uma pessoa pode se sentir isolada mesmo que esteja cercadacassino online brasil grátispessoas. A pessoa pode estar passando por dificuldades financeiras. Todas essas coisas podem se acumular", diz Carrington, da Rethink UK.
"A não ser que tenhamos o apoio das pessoas ao nosso redor, pode se tornar opressivo"
O que a sociedade pode fazer?
A OMS diz que os governos podem tomar diversas medidas para prevenir o suicídio, incluindo:
- Quebrar o tabu e falar sobre o assunto
- Ajudar jovens a desenolver habilidades úteis para lidar com as pressões da vida, especialmente nas escolas
- Treinar profissionaiscassino online brasil grátissaúde para lidar com comportamento suicida
- Identificar e apoiar pessoarcassino online brasil grátisrisco e manter contato com elas no longo prazo
- Restringir o acesso a instrumentos letais
Destruindo mitos
Organizaçõescassino online brasil grátissaúde mental tentam acabar com o que dizem ser um mito comum: ocassino online brasil grátisque conversar com as pessoas sobre suicídio vai incentivá-las a tirar suas próprias vidas.
De acordo com a organização australiana Beyond Blue, da ex-primeira-ministra Julia Gillard, ter a liberdadecassino online brasil grátisconversar sobre o assunto pode ajudar a restaurar a esperança das pessoas que estão tendo pensamentos suicidas.
"Você não precisa ser um profissionalcassino online brasil grátissaúde para apoiar alguém que estácassino online brasil grátisrisco. Só precisa ser alguém que está preparado para ter a conversa", diz Gillard.
Embora a ajuda profissional seja essencial, e o único método seguro para que a pessoa faça terapia e consiga remédios, Carrington diz que conversar sobre a morte e sobre os pensamentos suicidas com alguém próximo pode ajudar a pessoa a se sentir segura no curto prazo.
Ela afirma que é importa mostrar que você não está julgando e conversar sobre o presente.
Fale sobre hoje
"Se você está preocupado com alguém, pergunte sobre como a pessoa está se sentindo hoje, insista nisso. Ajuda usar a palavra 'hoje', porque se a pessoa está se sentindo muito sobrecarregada por suas emoções, não parece uma pergunta muito assustadora", diz Carrington.
"Com frequência leva maiscassino online brasil grátisuma conversa para alguém se abrir sobre suicídio. Você precisa construir construir confiança com a pessoa, para que ela sinta que você não vai julgar."
Ajuda e redecassino online brasil grátisapoio
Se ao fim da conversa você sentir que a pessoa ainda está muito mal, tendo dificuldade para lidar comcassino online brasil grátissituação, provavelmente é uma boa ideia checar se a pessoa sabe como conseguir ajuda, quer seja atravéscassino online brasil grátisuma conversa com outra pessoa ou com um profissional.
Algumas perguntas perguntas úteis podem ser:
- Você já conversou com mais alguém sobre isso?
- Você gostariacassino online brasil grátisprocurar ajuda?
- Gostaria que eu fosse com você?
- Há alguémcassino online brasil grátisquem você confia que possa procurar?
- Se ajudar, você pode falar comigo quando precisar.
É importante que, se você também estiver se sentindo sobrecarregado com a situaçãocassino online brasil grátisestar oferecendo apoio para alguém com pensamentos suicidas, que também procure ajuda e apoio. E se, algo por acaso acontecer com a pessoa, lembrecassino online brasil grátisque não é culpa sua.
Você pode indicar para a pessoa que ligue para o Centrocassino online brasil grátisValorização da Vida (188) quando precisarcassino online brasil grátismais apoio - e também pode ligar caso precise.
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