A atividade antiga que ganha popularidade como 'remédio' para o estresse:betano baixar download

Mas não confunda labirintosbetano baixar downloadmeditação com labirintos complexos. Os labirintos complexos deixam as pessoas confusas, com seus becos sem saída e a constante ameaçabetano baixar downloadque vão se perder. Em contraste, os labirintos para meditação são baseadosbetano baixar downloaddesenhos clássicos onde, por mais complexo que seja o percurso, a pessoa sempre terá um caminho livrebetano baixar downloaddireção ao seu centro.

“O labirinto [para meditação] é um caminho segurobetano baixar downloadtempos imprevisíveis”, diz a Reverenda Lauren Artress, que fundou a organização sem fins lucrativos Veriditasbetano baixar download1996 para ajudar a "lotar o planetabetano baixar downloadlabirintos".

Exemplosbetano baixar downloadimagens clássicasbetano baixar downloadlabirinto datambetano baixar download4 mil anos. Na Europa e no Norte da África, desenhosbetano baixar downloadlabirintos aparecerambetano baixar downloadesculturas e pinturas rupestres, bem como inscriçõesbetano baixar downloadazulejos e moedas.

Em toda a Ásia, nas Américas e no sul da África, eles eram esculpidos na rocha ou na areia e adornadosbetano baixar downloadcestosbetano baixar downloadtecido. Juntamente com essas profundas raízes históricas, a práticabetano baixar downloadcaminhar pelo labirinto pode ter outro apelo para o ocupado povo moderno.

"Muitas pessoas, como eu, 'fracassaram' ao tentar fazer meditação sentadas", diz Artress. "Uma meditação andando exige a mesma consciência interior."

Na verdade, a caminhada no labirinto passou por um renascimento nos últimos anos. Desde 2009, no primeiro sábadobetano baixar downloadmaio, pessoasbetano baixar downloadtodo o planeta comemoram o Dia Mundial do Labirinto percorrendo caminhos longos e curtos atravésbetano baixar downloaduma vasta gamabetano baixar downloadlabirintos que florescerambetano baixar downloadtodo o mundo nas últimas décadas.

O Localizador Mundialbetano baixar downloadLabirintos da Labyrinth Society agora lista cercabetano baixar download6,4 mil labirintosbetano baixar downloadmaisbetano baixar download90 países.

E labirintos estão sendo criadosbetano baixar downloadambientes muito diferentes do meu parque local.

"Para pessoasbetano baixar downloadhospitais e prisões, caminhar no labirinto como uma práticabetano baixar downloadintegrar mente-corpo pode ajudarbetano baixar downloadcuras, além das formas tradicionaisbetano baixar downloadtratamento médico ou aconselhamento", diz Jocelyn Shealy McGee, professora assistente na Escolabetano baixar downloadServiço Social Diana R Garland da Baylor University, no Texas.

"Nossa pesquisa descobriu que caminhar no labirinto pode promover uma sensaçãobetano baixar downloadpaz e outras emoções positivas, reduzir o estresse, cultivar a autocompaixão e a conexão e fornecer uma oportunidade para reflexão sobre a vida e a construçãobetano baixar downloadsignificado."

Isso ocorre por meiobetano baixar downloaduma combinação do progresso seguro até o centro do labirinto e da necessidadebetano baixar downloadavançar lenta e cuidadosamente, seguindo as voltas e reviravoltas do caminho.

Inúmeras formasbetano baixar downloadlabirintos históricos podem ser encontradasbetano baixar downloadtodo o mundo. Versõesbetano baixar downloadpedra nórdica alinham-se nas margens do Mar Báltico, enquanto padrõesbetano baixar downloadlabirinto conhecidos como Chakra Vyuha ("Formaçãobetano baixar downloadRoda Giratória") estão inscritos nas paredes dos templos indianos. A arte tribal dos nativos americanos inclui o icônico padrão Tohono O'odham ("Homem no Labirinto").

Muitos labirintos, entretanto, seguem sugestõesbetano baixar downloaddesignbetano baixar downloaddois modelos clássicos. Datadosbetano baixar downloadmaisbetano baixar download3 mil anos, os labirintosbetano baixar downloadCreta têm o nome da ilha mediterrânea onde as formações teriam se originado na mitologia grega e consistembetano baixar downloadum único caminho que vai e volta para formar sete circuitos (caminhos concêntricos) ao redor do centro.

O padrão Chartres, porbetano baixar downloadvez, apresenta 11 circuitos e leva o nome da magnífica catedral francesa cujo piso abriga seu exemplo mais famoso. Os labirintos baseados no desenhobetano baixar downloadChartres tornaram-se populares na Europa medieval,betano baixar downloadparte como uma formabetano baixar downloadminiperegrinação que era muito mais fácil – e mais segura – do que ir a Jerusalém ou caminhar até Santiagobetano baixar downloadCompostela.

Um gigante recente

Minha própria peregrinação pelo labirinto leva a um lagobetano baixar downloadmeio à beleza selvagembetano baixar downloadBodmin Moor, no condado mais ocidental da Cornualha, na Inglaterra. É aqui que o labirintobetano baixar downloadKerdroya está quase concluído após vários anosbetano baixar downloadtrabalho,betano baixar downloadhomenagem a uma palavra da Cornualha que pode ser traduzida aproximadamente como "castelobetano baixar downloadcurvas".

Com basebetano baixar downloadum padrão cretensebetano baixar download56 metrosbetano baixar downloaddiâmetro, ele está sendo construído usando um tipobetano baixar downloadparedebetano baixar downloadpedra seca conhecido como cerca-viva da Cornualha ("Cornish hedging"). Em uso há aproximadamente 4 mil anos, a cerca-viva da Cornualha está entre as estruturas mais antigas construídas pelo homem no Reino Unido.

"Apresentei a ideia há 20 anos, mas não obtive apoio ou financiamento — por isso ficou numa gaveta empoeirada", afirma Will Coleman, diretor artístico da organização cultural Golden Tree da Cornualha, que está por trás da concepção e da construção deste imponente labirinto.

"Então,betano baixar download2018, a Áreabetano baixar downloadBeleza Natural Extraordinária da Cornualha [uniãobetano baixar downloadlocais turísticos da região] lançou um chamado para projetos para celebrar a paisagem da Cornualha."

Quando esta impressionante obra for aberta ao públicobetano baixar downloadsetembro, ela reivindicará o títulobetano baixar downloadmaior labirintobetano baixar downloadparedesbetano baixar downloadpedra do mundo. A obra também está ajudando a formar 60 jovens especialistasbetano baixar downloadcercas-vivas da Cornualha para ajudar a preservar este tipo antigobetano baixar downloadartesanato.

A construçãobetano baixar downloadKerdroyabetano baixar downloadum dos pântanos mais selvagens da Inglaterra inclui o usobetano baixar downloadpedrasbetano baixar downloadbase para suas paredesbetano baixar downloadum lago adjacente, onde uma cobertura secular submersa da Cornualha foi recentemente revelada sobbetano baixar downloadsuperfície durante um quente verão.

"Não tínhamos permissão para usar máquinas industriais no local, então usamos cavalos, trenós e correntes humanas para mover as pedras", diz Coleman.

Caminhando comigo até o que será o centrobetano baixar downloadKerdroya quando todas as cercasbetano baixar downloadpedra estiverem no lugar, Coleman mostra uma placabetano baixar downloadmetal que retrata uma vista aérea do labirinto gigante para permitir que os visitantes vejam o caminho que seguiram.

O labirinto também incluirá trilhabetano baixar downloadáudio para deficientes visuais. "Mas será muito leve na interpretação. Não estou dizendo às pessoas o que pensar — as pessoas podem fazer o que quiserem com isso. As pessoas no futuro irão simplesmente desfrutar do formato bonito e icônico", diz Coleman.

Ele também revela como o antigo padrão cretense do labirinto foi inspiradobetano baixar downloadum labirinto esculpido na rocha ribeirinha no deslumbrante Vale Rochoso, perto do histórico vilarejobetano baixar downloadTintagel, na Cornualha.

Acredita-se que as esculturasbetano baixar downloadRock Valley tenham cercabetano baixar download300 anos, mas Coleman explica que os desenhos do labirinto refletem um modelobetano baixar download1,3 mil anos encontrado na rochabetano baixar downloadKnidos, no sudoeste da Turquia. Embora eu esteja parado olhando para um lago até uma vasto campo inglês, minha cabeça está viajando através do tempo e do espaço.

Encontrando o dharma digital

Os labirintos históricos também têm inspirado uma tendência contemporânea dos chamados "labirintosbetano baixar downloaddedos". Essas versões modernasbetano baixar downloadesculturas rupestres antigas oferecem caminhos para a reflexão, criando padrões impressos oubetano baixar downloadrelevo que os usuários podem traçar à mão, deixando seus dedos viajarem até o centro do padrão.

Talvez o exemplo mais ambicioso – e inesperado –betano baixar downloadlabirintosbetano baixar downloaddedos esteja gravadobetano baixar downloadplacasbetano baixar download272 estações da vasta redebetano baixar downloadmetrôbetano baixar downloadLondres, onde os dois designs mais recentes foram reveladosbetano baixar download2023 nas paradasbetano baixar downloadNine Elms ebetano baixar downloadBattersea Power Station.

Tendo descobertobetano baixar downloadexistência pouco antesbetano baixar downloadminha viagem à Cornualha, tive o prazerbetano baixar downloadencontrar um deles pela primeira vez por acaso na estaçãobetano baixar downloadmetrôbetano baixar downloadPaddington, enquanto me dirigia para o trem noturno Night Riviera, que oferece uma maneira maravilhosamente livrebetano baixar downloadestresse para se chegar à Cornualha vindo do coração da capital.

O projeto do metrôbetano baixar downloadLondres foi ideia do artista vencedor do Turner Prize, Mark Wallinger, trabalhandobetano baixar downloadcolaboração com os renomados designersbetano baixar downloadlabirintos globais Mazescape. Um desafio foi diferenciar os desenhos do labirintobetano baixar downloadcada estação, para refletir a ideiabetano baixar downloadque cada viagem no metrô é única para cada pessoa.

Para criar 272 designsbetano baixar downloadlabirinto diferentes, o Mazescape mergulhoubetano baixar downloaduma infinidadebetano baixar downloadtiposbetano baixar downloaddesigns históricos.

"Meu favorito é o padrão tradicional do nativo americano Tohono O’odham", revela o designer do Mazescape, Angus Mewse. "Gosto da forma como o caminho se estreita à medida que avança – dá uma sensaçãobetano baixar downloaddrama e intensidade crescentes à medida que nos aproximamos do centro."

Os labirintos do metrobetano baixar downloadLondres constituem agora a base para uma nova peregrinação urbana.

"Ouvimos regularmente através das redes sociais 'caçadoresbetano baixar downloadlabirintos' que viajam para cada estação para tirar uma foto", revela Eleanor Pinfield, chefebetano baixar downloadarte no metrô.

A criaçãobetano baixar downloadnovos labirintosbetano baixar downloadcenários que vão desde o metrobetano baixar downloadLondres até os campos selvagens é uma marca dabetano baixar downloadomnipresença profundamente enraizada.

Então comece a caminhar. E não se preocupe, você não vai se perder.

Outros labirintos famosos

O maior labirinto clássico do mundo é o Labirintobetano baixar downloadTerra e Flores Silvestresbetano baixar downloadJim Buchanan, com 130 metrisbetano baixar downloaddiâmetro, construídobetano baixar downloadTapton Park, no norte da Inglaterra, usando terrabetano baixar downloadtrabalhosbetano baixar downloadescavação.

A artista terrestre americana Anne Drehfal constrói labirintos temporários brilhantes usando neve fresca embetano baixar downloadterra natal, Wisconsin. “Os labirintos pedem-nos que pensemos no nosso ambiente numa escala diferente”, diz ela. "E desacelerar enquanto faz isso."

O recentemente concluído El Santuariobetano baixar downloadlos Pobladores (Santuário dos Colonizadores) no Colorado – o maior labirintobetano baixar downloadadobe feito à mão do mundo – foi construído com maisbetano baixar download40 mil tijolosbetano baixar downloadbarro.