Por que desenhar é o melhor detox digital:dicas de aposta futebol para hoje

Desenhar sempre foi fundamental para a práticadicas de aposta futebol para hojetodos os artistas, desde o Renascimento. Foi ali que o desenho floresceu, com Leonardo da Vinci (1452-1519) criando estudos anatômicos detalhados do corpo humano.

Atualmente, os poderosos filmes do artista sul-africano William Kentridge são criados com desenhos, enquanto a britânica Tracey Emin expressadicas de aposta futebol para hojeseus desenhos o seu luto e solidão pessoal.

Embora a popularidade do desenho tenha "enfrentado altos e baixos ao longo dos séculos", Balchin identifica uma profunda queda nos anos 1970.

Na época, o mundo acadêmico das artes considerava que o desenho era algo "muito antiquado", especialmente o desenhodicas de aposta futebol para hojemodelos vivos. Instituições como a Escoladicas de aposta futebol para hojeBelas Artesdicas de aposta futebol para hojeSlade e a Real Academiadicas de aposta futebol para hojeArtes, ambasdicas de aposta futebol para hojeLondres, pararamdicas de aposta futebol para hojeensinar a desenhar.

A Escola Realdicas de aposta futebol para hojeDesenho (RDS, na sigladicas de aposta futebol para hojeinglês) foi criada no ano 2000 para preencher essa lacuna e se transformardicas de aposta futebol para hoje"um local para onde os artistas e as pessoas que queriam desenhar pudessem vir para desenhar".

Atualmente, o desenho voltou a ser popular. As pessoas apreciam essa atividade pelas suas qualidades terapêuticas e pelo sensodicas de aposta futebol para hoje"fluxo" que ela gera, especialmente desde os lockdowns da pandemiadicas de aposta futebol para hojecovid-19.

As matrículasdicas de aposta futebol para hojealunos (online) da RDS dobraramdicas de aposta futebol para hoje2020 — e continuam apresentando crescimento estável, passandodicas de aposta futebol para hoje1 mil para os atuais 3 mil alunos por semana. E o desenhodicas de aposta futebol para hojemodelos vivos representa mais da metade dos seus quatro módulos.

"Acho que o que se demonstrou aqui foi um desejo realdicas de aposta futebol para hojetoque e contato humano", afirma Balchin. "Se as pessoas não podiam ficar pertodicas de aposta futebol para hojeoutros seres humanos, elas os desenhavam."

Os alunos confirmaram que o desenho ajudou a melhorardicas de aposta futebol para hojesaúde mental. "Muitos vieram exclusivamente para isso... para reduzir a velocidade da vida."

Pegar um lápis ou carvão e fazer traçosdicas de aposta futebol para hojeforma consciente nos conecta às nossas habilidades tácteis, ao sentido do tato, e oferece um descanso do interminável esgotamento digital. E isso é importante para a saúde mental.

No Reino Unido, o próprio NHS (o sistema públicodicas de aposta futebol para hojesaúde) oferece arteterapia para alguns pacientes.

Quando a artista britânica Emily Haworth-Booth começou a sofrerdicas de aposta futebol para hojeencefalomielite miálgica (síndrome da fadiga crônica), ela não conseguia trabalhar. Tentar ler ou escrever a "fazia girar", conta ela no livro Ways of Drawing ("Formasdicas de aposta futebol para hojedesenhar",dicas de aposta futebol para hojetradução livre).

Ela percebeu que o desenho consciente "se tornou uma espéciedicas de aposta futebol para hojeâncora que eu podia lançar para ficar firme, para me tranquilizar... eu estava 'aqui', a realidade era sólida".

Desenhar "claramente diminuiu minha ansiedade e me fez respirar mais lentamente", permitindo que "ocorresse a cura", relembra ela.

Após uma sessãodicas de aposta futebol para hojedesenho, ela sentia "o alívio e a dosedicas de aposta futebol para hojeendorfina que eu experimentava depois, digamos,dicas de aposta futebol para hojeuma auladicas de aposta futebol para hojeioga oudicas de aposta futebol para hojeuma sessãodicas de aposta futebol para hojepsicoterapia muito proveitosa".

Claire Gilman é curadora-chefe do Centrodicas de aposta futebol para hojeDesenhodicas de aposta futebol para hojeNova York, nos Estados Unidos. Ela também observou um aumento da paixão pelo desenho durante o lockdown — e esse crescimento continua até hoje.

"Naquele momento, os artistas voltaram a desenhar por muitas razões, até porque seus estúdios ficaram inacessíveis", ela conta.

Mas Gilman reconhece que "o desejodicas de aposta futebol para hojepegar um lápis ou caneta e imediatamente traduzir seus sentimentos para o papel", especialmentedicas de aposta futebol para hoje"momentos desafiadores", tem apelo universal.

Gilman e Roger Malbert, curador e escritor sobre arte contemporânea, produziramdicas de aposta futebol para hojeconjunto o livro Drawing in the Present Tense ("Desenhar no tempo presente",dicas de aposta futebol para hojetradução livre), que é uma visão geraldicas de aposta futebol para hoje"diversas abordagensdicas de aposta futebol para hojedesenho", ricamente ilustrada.

O trabalho dos 74 artistas contemporâneos selecionados reflete "o papel do desenho como formadicas de aposta futebol para hojeabordar a instabilidade e os traumas sociais pessoais", entre outras coisas.

Malbert descreve o propósito do desenho como "ensinar você a olhar e observar o mundodicas de aposta futebol para hojeforma diferente".

"Se você registrar o que está vendo... você coloca o mundo nadicas de aposta futebol para hojeconsciênciadicas de aposta futebol para hojeforma muito direta", explica ele. "Isso está disponível para as pessoas que desenhamdicas de aposta futebol para hojetodo o mundo."

Gilman acredita que desenhar oferece particularmente "um descanso para as telasdicas de aposta futebol para hojeque somos tão dependentes. Uma auladicas de aposta futebol para hojedesenhodicas de aposta futebol para hojemodelos vivos, especialmente, força você a olhar para o mundo, sem que ele seja mediado por uma tela, e traduzi-lo."

Propriedades curadoras

A artista chinesa Zhang Yanzi é apresentada no livro.

Seu amor pelo "medicina e bem-estar espiritual" inspira seus delicados desenhosdicas de aposta futebol para hojemáscaras chinesas e partesdicas de aposta futebol para hojeflores. Eles retratam "a misteriosa interação entre fenômenos mentais e físicos e as aflições da mente e do corpo".

Zhang acredita que a arte tem "o poderdicas de aposta futebol para hojeaplacar o sofrimento psicológico".

Malbert faz referência à noção das propriedades curativas do desenho.

"Sempre desenheidicas de aposta futebol para hojeforma suavemente terapêutica", ele conta. "Quando desenho a natureza, passo o tempo concentrado, sentadodicas de aposta futebol para hojeum ambiente natural, desenhando... definitivamente, melhora o estadodicas de aposta futebol para hojeespírito."

Ele comparadicas de aposta futebol para hojeatividade com ioga, "quando você não pensadicas de aposta futebol para hojemais nada". Como Balchin, ele acha que o desenho pode ser uma formadicas de aposta futebol para hoje"meditação".

O artista britânico John Hewitt afirma quedicas de aposta futebol para hojeeventual ansiedade por fazer um desenho "ruim" é compensada pelo prazer causado por "uma linha que flui com perfeição... padrões e ritmos inesperados, alémdicas de aposta futebol para hojeoutros pequenos sucessos".

Hewitt tem uma carreira longa e notável na Escola Realdicas de aposta futebol para hojeArtes. Ele é o autordicas de aposta futebol para hojedesenhos detalhados e imaginativos.

Ele fez capasdicas de aposta futebol para hojeCD para a banda irlandesa The Pogues; desenhou pessoas dormindo na ruadicas de aposta futebol para hojeManchester, no Reino Unido, "para promover a consciência do problema dos sem-teto"; e foi a única pessoa, exceto pela equipe da BBC, convidada a registrar o funeral do ator Laurence Olivier (1907-1989) na Abadiadicas de aposta futebol para hojeWestminster,dicas de aposta futebol para hojeLondres.

Seu sucesso mais abrangente se estabeleceu a partirdicas de aposta futebol para hoje2013, quando ele começou a postar um desenho (quase) todos os dias no Instagram. Suas vivas imagensdicas de aposta futebol para hojeanimais e da vida diária na região dos Peninos do Sul, no norte da Inglaterra, muitas vezes são desenhadas às pressas, sempredicas de aposta futebol para hojecadernosdicas de aposta futebol para hojebolso da marca Moleskine — "a base da minha prática" — com uma caneta gel Pilot 0,5.

A postagemdicas de aposta futebol para hojeHewitt que recebeu mais curtidas até agora foi o retratodicas de aposta futebol para hojeum gato. Ele conta que os gatos pretos sempre são mais curtidos. "O peso da tinta observado nos celulares causa mais impacto, eu acho."

Mas nem todos os desenhos sãodicas de aposta futebol para hojegatos simpáticos. Hewitt presenciou os atentados terroristas a bombadicas de aposta futebol para hoje2005dicas de aposta futebol para hojeLondres, mas não estava com seu cadernodicas de aposta futebol para hojedesenho. Por isso, ele fez 59 desenhosdicas de aposta futebol para hojememória, que foram expostos no Museudicas de aposta futebol para hojeLondres.

Hewitt também desenhou os últimos diasdicas de aposta futebol para hojesua mãe no hospital. "Percebi que não havia nada mais que eu pudesse fazerdicas de aposta futebol para hojeforma positiva, então desenhei seu braço, seus travesseiros, a cama", relembra ele.

E sobre a arte como terapiadicas de aposta futebol para hojesaúde mental? O ponto mais próximo a que Hewitt chegou são seus desenhos feitosdicas de aposta futebol para hojenoitesdicas de aposta futebol para hojelua cheia.

"Eles me dão prazer enorme e imediato, pois não há padrõesdicas de aposta futebol para hoje'bons' desenhos. Não tenho ideiadicas de aposta futebol para hojecomo eles irão sair até que entrodicas de aposta futebol para hojecasa: a surpresa é a recompensa."

O artista britânico Charlie Mackesy começou a desenhar avidamente com 19 anosdicas de aposta futebol para hojeidade, depois que seu melhor amigo morreudicas de aposta futebol para hojeum acidentedicas de aposta futebol para hojecarro.

"Comecei a desenhar como uma espéciedicas de aposta futebol para hojeForrest Gump reagindo ao trauma", contou ele à revista GQ. "Comecei a desenhar... e, simplesmente não conseguia [parar]. Foi uma formadicas de aposta futebol para hojeprocessar tudo."

Seu livrodicas de aposta futebol para hojeilustraçõesdicas de aposta futebol para hoje2019, The Boy, the Mole, the Fox and the Horse ("O menino, a toupeira, a raposa e o cavalo",dicas de aposta futebol para hojetradução livre), atraiu um exércitodicas de aposta futebol para hojeadmiradores dos seus comoventes desenhos e suas lições sobre a vida e a amizade.

Malbert afirma que o desenho pode "colocar vocêdicas de aposta futebol para hojecontato com o mundo e consigo próprio — e pode mudar como você vê as coisas, ser aquele... conflito social, humanidade, emoções. Pode expandir seu alcance emocional — e isso é muito profundo."

O livro "Drawing in the Present Tense",dicas de aposta futebol para hojeClair Gilman e Roger Malbert, foi publicado pela editora britânica Thames & Hudson.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Culture.