Como as amizades podem influenciar seus hábitos – para o bem e para o mal:spin a win roulette

Atualmente, é bastante aceito que nosso sensospin a win rouletteidentidade pessoal é derivadospin a win rouletteoutras pessoas.

"Quanto mais aspin a win rouletteidentidade for absorvidaspin a win rouletteum grupo, mesmo quando você não está por perto desse grupo, maior a probabilidadespin a win roulettevocê defender aqueles valores", diz Amber Gaffney, psicóloga social da Universidade Estadual Humboldt, nos EUA.

"Se uma grande partespin a win roulettecomo você se identifica como estudantespin a win rouletteuma determinada universidade ou como um acadêmico, no meu caso, então é isso que você vai levar consigo na maioria das interações com outras pessoas. Eu vejo as coisas primeiro através das minhas lentesspin a win rouletteacadêmica."

Os estudantes, por exemplo, tendem a ter atitudes mais fortesspin a win rouletterelação a temas como a legalização das drogas ou sustentabilidade do que o resto da população.

São as chamadas normas sociais. E, embora elas sejam geralmente estáveis, algumas coisas interessantes podem acontecer se apenas um membro associado ao grupo agir fora do contexto.

Um estudo mostrou, por exemplo, que as pessoas provavelmente mudariamspin a win rouletteopinião sobre transporte sustentável se descobrissem que seus pares estavam agindo hipocritamente.

Os alunos da Humboldt moramspin a win rouletteuma cidade pequena e socialmente liberal no norte da Califórnia, que se orgulhaspin a win roulettesuas credenciais ambientais.

E eles também são muito conscientesspin a win rouletterelação ao meio ambiente. Portanto, éspin a win roulettese esperar que o comentáriospin a win rouletteum colega que menospreza as emissõesspin a win roulettecarbono não caia bem.

Após ouvir a entrevistaspin a win rouletteum aluno da universidade que enfatizava a importânciaspin a win roulettepercorrer curtas distânciasspin a win roulettebicicleta ou a pé,spin a win roulettevezspin a win rouletteusar o carro, e que posteriormente admite que foi dirigindo para a entrevista, os participantes foram questionados sobre seu próprio pontospin a win roulettevistaspin a win rouletterelação ao meio ambiente - enquanto estavam sentados ao ladospin a win rouletteum ator.

O ator assumia o papelspin a win rouletteum terceiro estudante, usando uma camiseta da universidade, ouspin a win rouletteum profissional, vestido formalmente. Quando a hipocrisia do entrevistado era revelada, o ator fazia uma observação negativa sobre seu comportamento ou ficava quieto.

A maneira como os participantes julgaram a importânciaspin a win roulettecaminhar ou percorrer curtas distânciasspin a win roulettebicicleta dependiaspin a win roulettecom quem estavam ouvindo a entrevista espin a win roulettecomo essa pessoa reagiu.

Quando sentavam ao ladospin a win roulettealguém que supunham ser outro aluno, e que compartilhava dos seus valores ambientais, os participantes reiteravam a importânciaspin a win roulettepedalar. Quando sentavam ao ladospin a win roulettealguémspin a win roulettefora, não foram tão claros na resposta.

Se o estranho comentava sobre a hipocrisia do entrevistado, invocava as opiniões ambientais mais fortes dos participantes. Ao defender o entrevistado das críticas, eles reforçavamspin a win rouletteopiniãospin a win rouletteque pedalar era importante.

Talvez seja porque tenham achado que o entrevistado era normalmente mais ambientalmente responsável.

Por outro lado, se o desconhecido ficava quieto, os participantes julgavam menos a importânciaspin a win roulettepedalar.

Então, a forma como um estranho julga nossos colegas tem um grande impacto sobre se apoiamos eles ou não.

"Este foi um estudo interessante", acrescenta Gaffney, "porque conseguimos fazer com que algumas pessoas se importassem menos com o meio ambiente. Normalmente, isso não é algo que gostaríamosspin a win roulettefazer ativamente, mas entender a origem desses pontosspin a win roulettevista pode nos ajudar a empurrar as pessoas na outra direção."

Auxílio dos pares

Diante das críticasspin a win rouletteum estranho, podemos recorrer ao auxílio dos nossos pares. Mas, se tivermos que formar nossas próprias opiniões sozinhos, interpretamos o comportamento hipócrita como um sinalspin a win rouletteque podemos relaxar nossos próprios pontosspin a win roulettevista. É um tipospin a win roulettedissonância cognitiva:

"A dissonância acontece quando você vê alguém se comportandospin a win roulettemaneira que não é consistente com aspin a win rouletteatitude, e você mudaspin a win rouletteatitude", diz Gaffney.

"Eu deveria ficar constrangida ao ver você agirspin a win roulettemaneira não sustentável, mas isso nem sempre acontece. Não vou começar necessariamente a imitar você, mas vou mudar minhas atitudes para refletir seu comportamento, porque me acho parecida com você e vejo você como uma extensãospin a win roulettemim mesma".

Esse estudo foi inspirado por vários trabalhos na Austrália sobre a dissonância relacionada ao uso do protetor solar. Novamente, alguém que age hipocritamente flexibilizaria a atitude das pessoasspin a win rouletterelação à aplicação do filtro, quando a norma é ser extremamente vigilante.

A forma como falamos sobre nossas escolhasspin a win rouletterelação à saúde com amigos também pode ter um impacto significativospin a win roulettenossas decisões, tanto positiva quanto negativamente.

Conversar sobre campanhas antitabagistas reduz o consumospin a win roulettecigarros por parte dos fumantes, talvez porque esse tipospin a win roulettebate-papo ofereça uma oportunidade a elesspin a win roulettedescobrir que informações são mais relevantes para seu estilospin a win roulettevida - e agirspin a win rouletteacordo com elas.

Essa tese é sustentada por uma meta-análisespin a win roulette28 estudos, totalizando 139 mil participantes.

"A principal causaspin a win roulettemorte são comportamentos evitáveisspin a win rouletterelação à saúde, como tabagismo e obesidade, e temos acesso a uma grande quantidadespin a win rouletteinformações online, mas ainda fumamos e ainda não nos exercitamos", diz Christin Scholz, da Universidadespin a win rouletteAmsterdã, na Holanda.

"Qualquer coisa que nossos amigos façam nos influenciaspin a win roulettemaneiras que estamos conscientes ou não. A presença deles pode decidir se agimos com base nessas informaçõesspin a win roulettesaúde ou as ignoramos."

Scholz perguntou a estudantes universitários nos EUA se eles haviam conversado com alguém sobre uma experiência recente envolvendo álcool e se essas conversas tinham sido positivas ou negativas.

Se eles tivessem falado positivamente sobre o consumospin a win rouletteálcool, provavelmente beberiam mais no dia seguinte - e vice-versa. Esses padrões são altamente influenciados, no entanto, pelas circunstâncias sociaisspin a win rouletteque nos encontramos.

Reavaliaçõesspin a win roulettecomportamento

Quando tomamos decisões, estamos constantemente reavaliando o valor que podemos obterspin a win roulettecada escolha - um processo chamadospin a win roulettemaximizaçãospin a win roulettevalor.

Nossa decisãospin a win roulettesubirspin a win rouletteescada, e nãospin a win rouletteelevador, dependespin a win rouletteo quanto comemos no almoço, se já praticamos exercício naquele dia e se entramos no prédio com nosso colega triatleta.

Nenhum efeitospin a win rouletteuma conversa com amigos pode ser visto isoladamente. E é por isso que nossa forçaspin a win roulettevontade flutua.

"Digamos que eu tenha conversado com um amigo no dia anterior sobre alguns aspectos negativos do álcool, mas no dia seguinte eu estejaspin a win rouletteum bar com outras pessoas - eu ainda argumentaria que aquela conversa teve algum efeito sobre mim", diz Scholz.

"No entanto, é uma representação bastante simples da tomadaspin a win roulettedecisão humana. Não somos sempre (muito) racionais - tomamos essas decisões muito rapidamente. A importânciaspin a win roulettecertos tiposspin a win rouletteinformação muda ao longo do dia."

Nossas escolhas são influenciadas por com quem estamos quando somos questionados, por como essas pessoas reagem, por qualquer conversa que possamos ter tidospin a win rouletteantemão e por nossa compreensãospin a win rouletteo que é normal para aquele grupospin a win rouletteamigos.

Mas, se ainda estivermosspin a win roulettedúvida, o mais fácil é observar o que os outros estão fazendo e copiá-los. Fazemos isso o tempo todo e podemos não perceber o impacto que isso tem.

"Quando comemos com outras pessoas, temos uma tendência naturalspin a win rouletteusar o comportamento delas como guia", diz Suzanne Higgs, que estuda Psicobiologia do Apetite na Universidadespin a win rouletteBirmingham, no Reino Unido.

"Muitos estudos mostram que quando comemos com pessoas que comem muito, comemos mais. As pessoas nem sempre têm consciênciaspin a win rouletteque estão sendo influenciadas dessa maneira. Podem dizer que foi por causa do sabor, do preço, da fome - mas não pelas pessoas ao seu redor."

O fenômeno foi descrito pela primeira vez com base na análise dos diários alimentaresspin a win roulettecentenasspin a win roulettepessoas feitos pelo psícólogo Johnspin a win rouletteCastro nos anos 1980. Esses diários detalhados listavam não só o que as pessoas comiam, mas também onde, quando e com quem.

Ele foi capazspin a win roulettecontrolar os efeitosspin a win rouletterefeições comemorativas, se havia consumospin a win rouletteálcool, se a refeição era no fimspin a win roulettesemana e quaisquer outros fatores que poderiam influenciar a quantidadespin a win roulettecomida ingerida.

Esses efeitos foram reproduzidosspin a win roulettelaboratório. Higgs pediu aos alunos para almoçarem sozinhos ou com um amigo. E parece acontecer o mesmo quando você está comendo acompanhadospin a win rouletteum ambiente controlado. Mas esse efeito só ocorre com pessoas que você conhece bem.

Higgs sugere que a presençaspin a win rouletteoutra pessoa ofusca nossa capacidadespin a win roulettecaptar os sinais do nosso corpospin a win rouletteque estamos satisfeitos. O processo normalspin a win roulettesaciedade é interrompido pelo sentimento estimulado por nossos amigos. Outras distrações, como assistir à televisão, mostraram aumentar o consumospin a win roulettealimentos.

Em seguida, Higgs realizou uma pesquisaspin a win roulettecampo para ver se os comportamentos alimentares poderiam ser influenciados por outros sinais sociais.

Ela queria encorajar as pessoas a pedir legumes como acompanhamento, fornecendo informações sobre as escolhasspin a win rouletteoutros clientes por meiospin a win roulettecartazes. Em vez disso, os cartazes mostravam dados fictícios sobre os acompanhamentos mais pedidos pelos clientes. Higgs colocou a porçãospin a win roulettelegumes no topo.

"Quando entramosspin a win rouletteum novo ambiente, procuramos pistas sobre como devemos nos comportar. Então, saber que uma determinada opção é a mais popular, realmente nos ajuda", explica.

O efeito foi observado mesmo após os cartazes terem sido retirados. Higgs havia criado uma nova norma.

"Há boas razões para acreditar que quando usamos o comportamento normativo, isso nos faz sentir bem, porque estamos nos conectando com um grupo social", analisa. "Se você está com um novo grupo social, é mais provável que você imite comportamentos."

spin a win roulette Leia a versão original spin a win roulette desta reportagem (em inglês) no site BBC Future spin a win roulette .

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