É possível sobreviver comendo apenas um tipojogo de aposta pagando no cadastroalimento?:jogo de aposta pagando no cadastro

Há apenas uma certeza, ajogo de aposta pagando no cadastroque entre os alimentos candidatos não estarão carne nem a maioria das frutas, legumes e verduras na dieta. A carne não tem fibra, nem vitaminas e nutrientes importantes.

Frutas, legumes e verduras podem ter vitaminas, mas não chegam perto da quantidadejogo de aposta pagando no cadastrogordura e proteína da carne, mesmo se consumidosjogo de aposta pagando no cadastrograndes quantidades.

O explorador do Ártico Vilhjalmur Stefansson escreveu sobre um fenômeno conhecido no norte do Canadá como "rabbit starvation" ("inanição do coelho"), que ocorre quando só se come carne magra - sem gordura -, como ajogo de aposta pagando no cadastrocoelho. Após uma semana, a pessoa "tem diarreia, dorjogo de aposta pagando no cadastrocabeça, lassidão e um vago desconforto".

Acredita-se que quando todas as calorias diárias são obtidas apenasjogo de aposta pagando no cadastroproteína, o fígado é sobrecarregado e não consegue processar a proteína.

Uma opção melhor seria comer só batatas. A nutricionista Jennie Jackson, da Glasgow Caledonian University, escreveu no ano passado sobre o caso do australiano Andrew Taylor, que passou um ano comendo apenas batatas para perder peso e desenvolver hábitos mais saudáveis.

O que faz das batatas um alimento especial é que, para um amiláceo, ela tem uma quantidade incomumjogo de aposta pagando no cadastroproteína, o que inclui uma grande variedadejogo de aposta pagando no cadastroaminoácidos, diz Jackson. Mesmo assim, comer 3 kgjogo de aposta pagando no cadastrobatatas por dia chegaria apenas a dois terços da quantidadejogo de aposta pagando no cadastroproteína recomendada para alguém do tamanhojogo de aposta pagando no cadastroTaylor.

As batatas também não têm a quantidade recomendadajogo de aposta pagando no cadastrogordura e, apesarjogo de aposta pagando no cadastroTaylor ter incluído batata-doce na categoria, o que incluiria vitaminas A e E, ferro e cálcio, Jackson percebeu que vitaminas B, zinco e outros minerais estariamjogo de aposta pagando no cadastrofalta. Mas ele parece ter conseguido sobreviver ao seu desafio sem grandes prejuízos. E ele conseguiu perder bastante peso.

Como acompanhamento, as batatas frequentemente são mencionadas nesse tipojogo de aposta pagando no cadastroassunto. Há alguns anos, um leitor perguntou à famosa coluna The Straight Dope do jornal The Chicago Reader, dedicada a responder dúvidas sobre vários assuntos, se era verdade que você poderia viver apenas à basejogo de aposta pagando no cadastrobatatas e leite.

Afinaljogo de aposta pagando no cadastrocontas, diz-se que antes da Grande Fome da Irlanda, as pessoas viviam praticamente sójogo de aposta pagando no cadastrobatata. Cecil Adams, o principal autor dessa coluna, diz ter investigado a questão com seu assistente e descoberto que com muita batata e leite você consegue quase tudo o que precisa - com exceção do mineral molibdênio. Mas você resolve o problema se acrescentar um poucojogo de aposta pagando no cadastroaveia à dieta.

Ao ouvir isso, Jackson ri. "Ah, essa é a nossa dieta, é a dieta escocesa há centenasjogo de aposta pagando no cadastroanos. Isso faz sentido. Batatas, leite e aveia, com um poucojogo de aposta pagando no cadastrocouve também."

Mas além da mera nutrição, há outras barreiras para a dietajogo de aposta pagando no cadastroum alimento só. Os humanos têm mecanismos feitos justamente para evitar esse tipojogo de aposta pagando no cadastrosituação (provavelmente porque isso acaba levando alguém à desnutrição) - um fenômeno chamado saciedade sensorial específica,jogo de aposta pagando no cadastroque quanto mais você comejogo de aposta pagando no cadastroum alimento, menos seu estômago consegue processá-lo.

"Eu chamo issojogo de aposta pagando no cadastrosituação sobremesa", diz Jackson, "quando você come uma refeição e fica cheio, você não conseguiria dar mais nenhuma mordida. Então alguém traz uma sobremesa e você consegue ingerir mais algumas calorias". Há o perigojogo de aposta pagando no cadastroque comer a mesma coisa dia após dia por um longo período torna mais difícil você comer o suficiente disso para mantê-lo firme (alguém se habilita a comer 3 kgsjogo de aposta pagando no cadastroabacate por dia?).

Além disso, a lógicajogo de aposta pagando no cadastroque deve ser possível viver com um único alimento - desde que todas as vitaminas, minerais e calorias estejam presentes - não funciona. Para entender por que, considere como chegamos à visão da nutrição ideal.

Pesquisadores no começo do século 20 tiravam certos nutrientes dos ratos e os acompanhavam para ver se eles ficariam doentes ou morreriam. Foi assim que aprendemos sobre a existênciajogo de aposta pagando no cadastrovitaminas, por exemplo. Esse tipojogo de aposta pagando no cadastroexperimento mostra quais são os nutrientes vitais - que precisam ser consumidos a curto prazo para evitar a morte.

Porém, é possível que alguns benefíciosjogo de aposta pagando no cadastrouma dieta variada - que faz a diferença a longo prazo - não sejam detectados jogo de aposta pagando no cadastroexperimentos desse tipo, diz Jackson.

Dados epidemiológicos das pessoas deixaram claro que uma variedadejogo de aposta pagando no cadastrolegumes e verduras na dieta é mais saudável do comer apenas alguns, por exemplo, mas ainda não se sabe ao certo o motivo.

Talvez uma dieta sem hortaliças verdes signifique que,jogo de aposta pagando no cadastroalgum momento da vida, você terá uma probabilidade maiorjogo de aposta pagando no cadastrodesenvolver câncer.

"Não sabemos exatamente que comidas provocam quais efeitos", diz Jackson. "Então se por um lado você pode saber o que consegue tirarjogo de aposta pagando no cadastronutrientes macro, pelo outro, você não saberá exatamente o que está perdendo".

A dietajogo de aposta pagando no cadastroapenas um alimento pode poupar tempo e estresse, mas seria uma maneira rápidajogo de aposta pagando no cadastroficar doente e também entediado.