É possível sobreviver comendo apenas um tipoapostas campeao copa do mundoalimento?:apostas campeao copa do mundo

Há apenas uma certeza, aapostas campeao copa do mundoque entre os alimentos candidatos não estarão carne nem a maioria das frutas, legumes e verduras na dieta. A carne não tem fibra, nem vitaminas e nutrientes importantes.

Frutas, legumes e verduras podem ter vitaminas, mas não chegam perto da quantidadeapostas campeao copa do mundogordura e proteína da carne, mesmo se consumidosapostas campeao copa do mundograndes quantidades.

O explorador do Ártico Vilhjalmur Stefansson escreveu sobre um fenômeno conhecido no norte do Canadá como "rabbit starvation" ("inanição do coelho"), que ocorre quando só se come carne magra - sem gordura -, como aapostas campeao copa do mundocoelho. Após uma semana, a pessoa "tem diarreia, dorapostas campeao copa do mundocabeça, lassidão e um vago desconforto".

Acredita-se que quando todas as calorias diárias são obtidas apenasapostas campeao copa do mundoproteína, o fígado é sobrecarregado e não consegue processar a proteína.

Uma opção melhor seria comer só batatas. A nutricionista Jennie Jackson, da Glasgow Caledonian University, escreveu no ano passado sobre o caso do australiano Andrew Taylor, que passou um ano comendo apenas batatas para perder peso e desenvolver hábitos mais saudáveis.

O que faz das batatas um alimento especial é que, para um amiláceo, ela tem uma quantidade incomumapostas campeao copa do mundoproteína, o que inclui uma grande variedadeapostas campeao copa do mundoaminoácidos, diz Jackson. Mesmo assim, comer 3 kgapostas campeao copa do mundobatatas por dia chegaria apenas a dois terços da quantidadeapostas campeao copa do mundoproteína recomendada para alguém do tamanhoapostas campeao copa do mundoTaylor.

As batatas também não têm a quantidade recomendadaapostas campeao copa do mundogordura e, apesarapostas campeao copa do mundoTaylor ter incluído batata-doce na categoria, o que incluiria vitaminas A e E, ferro e cálcio, Jackson percebeu que vitaminas B, zinco e outros minerais estariamapostas campeao copa do mundofalta. Mas ele parece ter conseguido sobreviver ao seu desafio sem grandes prejuízos. E ele conseguiu perder bastante peso.

Como acompanhamento, as batatas frequentemente são mencionadas nesse tipoapostas campeao copa do mundoassunto. Há alguns anos, um leitor perguntou à famosa coluna The Straight Dope do jornal The Chicago Reader, dedicada a responder dúvidas sobre vários assuntos, se era verdade que você poderia viver apenas à baseapostas campeao copa do mundobatatas e leite.

Afinalapostas campeao copa do mundocontas, diz-se que antes da Grande Fome da Irlanda, as pessoas viviam praticamente sóapostas campeao copa do mundobatata. Cecil Adams, o principal autor dessa coluna, diz ter investigado a questão com seu assistente e descoberto que com muita batata e leite você consegue quase tudo o que precisa - com exceção do mineral molibdênio. Mas você resolve o problema se acrescentar um poucoapostas campeao copa do mundoaveia à dieta.

Ao ouvir isso, Jackson ri. "Ah, essa é a nossa dieta, é a dieta escocesa há centenasapostas campeao copa do mundoanos. Isso faz sentido. Batatas, leite e aveia, com um poucoapostas campeao copa do mundocouve também."

Mas além da mera nutrição, há outras barreiras para a dietaapostas campeao copa do mundoum alimento só. Os humanos têm mecanismos feitos justamente para evitar esse tipoapostas campeao copa do mundosituação (provavelmente porque isso acaba levando alguém à desnutrição) - um fenômeno chamado saciedade sensorial específica,apostas campeao copa do mundoque quanto mais você comeapostas campeao copa do mundoum alimento, menos seu estômago consegue processá-lo.

"Eu chamo issoapostas campeao copa do mundosituação sobremesa", diz Jackson, "quando você come uma refeição e fica cheio, você não conseguiria dar mais nenhuma mordida. Então alguém traz uma sobremesa e você consegue ingerir mais algumas calorias". Há o perigoapostas campeao copa do mundoque comer a mesma coisa dia após dia por um longo período torna mais difícil você comer o suficiente disso para mantê-lo firme (alguém se habilita a comer 3 kgsapostas campeao copa do mundoabacate por dia?).

Além disso, a lógicaapostas campeao copa do mundoque deve ser possível viver com um único alimento - desde que todas as vitaminas, minerais e calorias estejam presentes - não funciona. Para entender por que, considere como chegamos à visão da nutrição ideal.

Pesquisadores no começo do século 20 tiravam certos nutrientes dos ratos e os acompanhavam para ver se eles ficariam doentes ou morreriam. Foi assim que aprendemos sobre a existênciaapostas campeao copa do mundovitaminas, por exemplo. Esse tipoapostas campeao copa do mundoexperimento mostra quais são os nutrientes vitais - que precisam ser consumidos a curto prazo para evitar a morte.

Porém, é possível que alguns benefíciosapostas campeao copa do mundouma dieta variada - que faz a diferença a longo prazo - não sejam detectados apostas campeao copa do mundoexperimentos desse tipo, diz Jackson.

Dados epidemiológicos das pessoas deixaram claro que uma variedadeapostas campeao copa do mundolegumes e verduras na dieta é mais saudável do comer apenas alguns, por exemplo, mas ainda não se sabe ao certo o motivo.

Talvez uma dieta sem hortaliças verdes signifique que,apostas campeao copa do mundoalgum momento da vida, você terá uma probabilidade maiorapostas campeao copa do mundodesenvolver câncer.

"Não sabemos exatamente que comidas provocam quais efeitos", diz Jackson. "Então se por um lado você pode saber o que consegue tirarapostas campeao copa do mundonutrientes macro, pelo outro, você não saberá exatamente o que está perdendo".

A dietaapostas campeao copa do mundoapenas um alimento pode poupar tempo e estresse, mas seria uma maneira rápidaapostas campeao copa do mundoficar doente e também entediado.