Existe uma solução para o 'burnout' da geração millennial?:jogo de cassino online

Semelhante ao 'burnout' profissional

O burnout da geração millennial tem muitas semelhanças com o burnout comum, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional. É uma resposta ao estresse prolongado e normalmente envolve esgotamento emocional, cinismo ou desinteresse e sensaçãojogo de cassino onlineineficiência.

Os seis principais fatoresjogo de cassino onlinerisco para o esgotamento profissional são a sobrecargajogo de cassino onlinetrabalho, o controle limitado, a faltajogo de cassino onlinerecompensas, situaçõesjogo de cassino onlineinjustiça, conflitojogo de cassino onlinevalores e a faltajogo de cassino onlinesensojogo de cassino onlinecomunidade no ambientejogo de cassino onlinetrabalho.

Indivíduos que precisam navegarjogo de cassino onlineambientes complexos, contraditórios e às vezes hostis são vulneráveis ao esgotamento. Se os millennials estão apresentando índices mais altosjogo de cassino onlineburnout, isso pode indicar que eles enfrentam ambientes mais problemáticos.

É basicamente o que estressa todo mundo, mas está ocorrendojogo de cassino onlinemaneira nova, inesperada ou até mais intensa com os millennials, e não estamos prestando atenção.

Sabemos, por exemplo, que a comparação social tem influência no burnout profissional. Para a geração millennial, a competição social e a comparação são continuamente reforçadas online, o que já se mostrou associado a sintomasjogo de cassino onlinedepressão entre os jovens.

Mesmo que você evite as redes sociais, estar conectado pode ser fisicamente e emocionalmente desgastante.

Essas são apenas algumas maneiras pelas quais os millennials estão cada vez mais expostos aos mesmos fatoresjogo de cassino onlineestresse que podem afetar negativamente os profissionais no ambientejogo de cassino onlinetrabalho.

Sabemos muito pouco sobre como os millennials lidam com o burnout. Pesquisas iniciais indicam que há diferenças geracionais. Especificamente, a geração millennial responde à exaustão emocional (geralmente o primeiro estágio do esgotamento)jogo de cassino onlinemaneira diferente dos baby boomers (pessoas nascidas entre 1946 e 1964).

Quando se sentem emocionalmente esgotados, os millennials são mais propensos a ficar insatisfeitos e a querer deixar o empregojogo de cassino onlinecomparação com os baby boomers.

As pesquisas sobre burnout apontam que ambientes complexos e fatoresjogo de cassino onlinepressão, aliados a altas expectativas, criam as condições para a síndrome do esgotamento profissional. O mesmo pode ser ditojogo de cassino onlinerelação ao esgotamento dos millennials, que se baseiajogo de cassino onlinenoções semelhantesjogo de cassino onlineperfeccionismo que trazem mais riscojogo de cassino onlineesgotamento.

Resiliência como proteção

Uma abordagem recente para combater o esgotamento profissional é treinar as pessoas para serem mais resilientes. Esse tratamento é baseado na suposiçãojogo de cassino onlineque indivíduos altamente competentes podem aprimorar seus métodosjogo de cassino onlinetrabalho para evitar o esgotamento.

No entanto, como argumentei recentementejogo de cassino onlineum editorial da revista científica BMJ, profissionais muito competentes, psicologicamente saudáveis e aparentemente resilientes são mais suscetíveis ao burnout.

Parece contraditório, mas um dos primeiros estudos sobre burnout no ambientejogo de cassino onlinetrabalho mostrou que os profissionais mais felizes, menos ansiosos e mais capazesjogo de cassino onlinealiviar o estresse eram mais propensos a apresentar esgotamento do que os participantes do grupojogo de cassino onlinecontrole que não tinham essas características.

Este estudo, que acabou esquecido, envolveu controladoresjogo de cassino onlinetráfego aéreo nos EUA na décadajogo de cassino online1970 - maisjogo de cassino online400 deles foram monitorados por três anos. A maioria (99%) havia servido nas Forças Armadas, portanto, éjogo de cassino onlinese esperar que tivessem experiência com situaçõesjogo de cassino onlineestresse extremo e, provavelmente, desenvolvido resiliência.

A pesquisa revela algumas condições para desenvolvimento do burnout dentrojogo de cassino onlineum grupo aparentemente funcional e resiliente. O trabalho deles estava se tornando cada vez mais complexo, com novas tecnologias sendo introduzidas e sem o treinamento necessário para usá-las. Eles trabalhavamjogo de cassino onlineum ambiente precário -jogo de cassino onlineturnos longos e sem intervalos. As escalas eram desafiadoras e imprevisíveis.

Essa descrição soa provavelmente muito familiar à geração millennial e a qualquer pessoa que trabalhe na chamada gig economy - baseadajogo de cassino onlinetrabalhos temporários e sem vínculo empregatício.

Efeito oposto

A abordagem recentejogo de cassino onlinetreinar profissionais para evitar o burnout, encorajando-os a serem mais resilientes, pode acabar se tornando outro fatorjogo de cassino onlineestresse, pressão ou expectativa elevada. É possível que aumente o riscojogo de cassino onlineesgotamento, especialmente entre os perfeccionistas autocríticos.

O que podemos aprender com o avanço do burnout é que o mercadojogo de cassino onlinetrabalho está se tornando rapidamente e incrivelmente mais difícil e complexo. Isso está levando a níveis mais altosjogo de cassino onlineesgotamentojogo de cassino onlinemuitas profissões e trabalhos informais.

A solução passa por simplificar ambientes pessoais ejogo de cassino onlinetrabalho complexos, contraditórios e hostis,jogo de cassino onlinevezjogo de cassino onlinenos dar a tarefajogo de cassino onlinetreinar para ser mais resistentes a esses ambientes.

*Este artigo,jogo de cassino onlineautoriajogo de cassino onlineRajvinder Samra, professorajogo de cassino onlinesaúde da Open Universit, foi publicado originalmente no sitejogo de cassino onlinenotícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons.

jogo de cassino online Leia a versão original jogo de cassino online desta reportagem (em inglês) no site BBC Capital jogo de cassino online .

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