O desafio da cintura A4 e outras dietas perigosas para a saúde:

Uma nova moda está agitando a internet na China. Trata-seum "desafio" que pede às jovens para medirem suas cinturas comparando-as à largurauma folhapapel A4 (de 21 centímetros): se o corpo delas sobressai ao sulfite apenas nos extremos, isso quer dizer que elas têm "as medidas ideais".

Milharesjovens aceitaram a proposta, que fez bastante sucesso no país.

O jornal chinês People’s Daily disse se tratar"um desafio para ficarforma", e a foto da atriz Zhang Li aderindo à ideia viralizou nas redes sociais.

No entanto, muitas pessoas alertaram as mulheres dizendo que essa "moda" colocarisco a saúde e reproduz uma imagem irreal do corpo feminino. Os críticos do "desafio da cintura A4" começaram a publicar fotos segurando,vez da folhabranco, seus diplomas universitários como resposta àquela "tendência".

O caso gerou polêmica, e até mesmo as autoridades chinesas entraram no debate.

Mas essa não é a primeira vez que esse tipodesafio é questionado.

A BBC listou outros cinco exemplos e os riscos que eles oferecem à saúde.

1) O desafio do umbigo

Nesse desafio - também nascido e popularizado na China -, a ideia era comprovar se uma pessoa estava ou não suficientemente magra.

Para cumpri-lo, as pessoas tinham que publicar uma foto com os braços dando a volta na cintura e as mãos alcançando o umbigo.

A tendência fez sucesso principalmente na plataforma chinesa Weibo, quejunho2015 já era utilizada por mais130 milhõesusuários.

O desafio também gerou críticas por promover uma imagem pouco saudável e realista do corpo feminino;

Alguns médicos do país disseram que a "moda" fomentava transtornos alimentares e distorcia os padrõesbeleza da sociedade.

"Essas poses e fotos podem ser divertidas, mas também podem se tornar uma expressãoinsegurança", disse à BBC Jolene Tan, diretoracomunicaçãouma ONG dos direitos das mulheresSingapura.

"Precisamos fazer mais para promover a aceitação da diversidade dos corpos das mulheres".

2) Dieta da lombriga solitária

Essa dieta, que começou a ser difundida no início do século 20, consistiacomer parasitas para tentar perder peso.

Quem seguia a dieta precisava comer ovoslombriga ou solitária, geralmenteformapílulas. Na teoria, os vermes alcançariam a maturidade dentro dos intestinos humanos, absorvendo a comida.

Isso causa uma perdapeso, mas também gera diarreia e vômitos.

Segundo os médicos, a dieta é perigosamuitos sentidos. Não só porque a lombriga pode crescer até 9 metroscomprimento, mas também porque pode causar muitas doenças, incluindo problemasvisão, meningite, epilepsia, demência e intensas dorescabeça.

3) Espartilhocinturavespa

A obsessão por ter uma cintura extremamente fina não é nova.

Ao final do século 19, nasceu outra tendência que se mostrou muito popular: o espartilhocinturavespa. As mulheres da era vitoriana precisavam usá-lo para ter um copoformaampulheta. Mas corriam riscoprejudicar órgãos internos e deformar suas costas, já que a cintura ficava reduzida a 40 centímetros.

Essa tendência agora voltou à moda, e várias mulheres passaram a usar faixas muito justas ao redor da cintura por muitas horas durante os exercícios.

"Se você usa por muito tempo, pode ter problemas no abdômen. E, se usaforma incorreta ou muito apertada, também pode causar danos à pele", afirmou o médico Ash Mosahebi, cirurgião plástico do hospital Royal Free,Londres.

4) Roupaborracha

Com a Revolução Industrial, o uso da borracha ou do látex se popularizou e virou matéria-prima atéroupas.

Pensava-se que a borracha, alémdisfarçar as "gordurinhas", causava maior transpiração e levava, portanto, à perdapeso.

Tanto homens como mulheres o utilizavam, ainda que provocasse irritações ou mesmo infecções na pele.

Hojedia, um exemplo similar é a roupatreinamento que acelera a transpiração que faz bastante sucesso entre algumas pessoas, explicou à BBC Mundo Dhyana Van der Pols, da Federação Mundial da IndústriaProdutos Esportivos (WFSGI, na siglainglês).

"As pessoas querem acelerar o metabolismo aumentando a temperatura do corpo", disse.

Mas isso pode ser contraproducente, levando à perdalíquidos e minerais vitais ou expondo as pessoas a lesões musculares.

5) Dieta do vinagre

Hojedia, há quem defenda a dieta do vinagremaçã.

Ela promete queimar as toxinas e acelerar o metabolismo, mas a acidez do vinagre também pode provocar queimaduras no estômago e, segundo a UniversidadeColumbia, nos Estados Unidos, "não há evidência científicaque tenha efeitos sobre o peso".

Os nutricionistas garantem que não se trataalgo novo.

Lord Byron foi um dos primeiros que, no início do século 19, popularizou a famosa "dieta do vinagre".

Com o objetivolimpar e purificar seu corpo, ele pensou que tomar vinagre diariamente seria uma boa ideia. Mas os efeitos colaterais incluíam vômitos e diarreia.

Byron estava obcecado commagreza:1806, pesava 88 quilos, e1811 seu peso foi reduzido para 57.

Os médicos insistem que as obsessões como essa podem ser prejudiciais para a saúde, por exemplo, porque podem causar a redução da massa corpóreamaneira dramática.